Categoria Meditazione

Приветствую всех! Сегодня я собираюсь научить вас медитации любящей доброты, которая откроет в вас потенциал для проявления любви, сострадания, добросердечия и эмпатии. Эти качества вы сможете направить не только на других людей, но и на самого себя. Через практику вы научитесь любить себя и с пониманием относиться к собственным недостаткам.

В этой статье я хочу поделиться тремя отличными приемами для того, чтобы сделать свою медитацию более глубокой, быстро стабилизировать свой ум, совершить настоящий прорыв в практике. Бывает так, что садишься медитировать и почти все 20 - 30 минут медитации о чем-то мечтаешь. Или же, вечером, после работы ум настолько возбужден, что невозможно спокойно наблюдать свое дыхание: этот процесс постоянно прерывает целая армия мыслей, впечатлений, образов, которые полностью захватывают сознание и не дают погрузиться в практику.

Vedi la seconda recensione del ciclo di Meditationfest - 6 lezioni di meditazione: Healing Qigong di Chunyi Lee - Euphoria e trattamento (Euforia e guarigione). Come hai già capito, ci sono altre 4 lezioni che ti aspettano e l'articolo finale del Meditationfest, in cui trarrò conclusioni su queste conferenze e scriverò tutte, a mio parere, i punti più importanti di esse, dirò a cosa dovresti prestare attenzione e cosa non è necessario .

Это вторая часть статьи в которой я описываю, что мне дала медитация, какие положительные свойства личности я обрел благодаря этой практике. В первой части статьи я писал о том, что практика помогла мне контролировать свои эмоции, осознать границы настоящего я и переоценить свои жизненные ценности. В этой части я планирую дальше развивать тему своих личностных метаморфоз.

Я начал заниматься медитацией три с половиной года назад. Благодаря практике со мной произошли удивительные положительные метаморфозы. Медитация помогла мне вытянуть себя из омута депрессии и неудовлетворенности, она рассеяла густую пелену заблуждений, которая окутывала меня, она научила меня не подчиняться своим деструктивным чувствам и быть счастливым.

Русскоязычное интернет пространство прямо фонтанирует противоречивой и сомнительной информацией о практике медитации. Люди читают различные форумы, блоги, а потом думают, что медитировать опасно или что эта практика не соответствует их религиозным представлениям. Я принимаю вызов со стороны воинствующего невежества и объявляю всеобщий ликбез!

Tutto benvenuto Ora vedi di fronte a te il terzo articolo della serie Meditationfest - lezioni da 6 insegnanti di meditazione. Questa meditazione è chiamata Consapevolezza Consapevole nel Momento Presente. La conferenza che traduco legge Jed Mali. In lei, parla del suo percorso spirituale, del perché la meditazione è necessaria e insegna direttamente la lezione della sua meditazione.

Nel mondo ci sono molte organizzazioni che insegnano alla meditazione: caritatevoli, commerciali, religiose, laiche (o posizionandosi come tali) e ogni sorta di diverso. Le persone vanno da queste organizzazioni per imparare la meditazione da zero o per migliorare la loro pratica.

Il problema della concentrazione durante la meditazione mi ha sempre interessato. In passato ho sofferto del cosiddetto deficit di attenzione, quindi con la concentrazione durante la meditazione ho sempre avuto problemi. A ciascun insegnante di meditazione esperto che ho incontrato nella mia vita, un laico o un monaco, ho fatto la stessa domanda con curiosità: "Come migliorare la concentrazione durante la meditazione".

В этом FAQ я дам ответы на самые популярные вопросы о медитации, например, как не заснуть во время медитации , как выходить из медитации и т.д. Если вы хотите узнать о технике медитации, то читайте статью по ссылке, здесь же повествование пойдет в формате «вопрос-ответ». На многие из этих вопросов я отвечал в комментариях, но не все читатели добираются до них, тем более, что комментариев очень много и, порой, трудно отыскать ответ на интересующие вопросы в них.

Negli ultimi giorni prima delle vacanze, ho deciso di scrivere un post di "scarico" così facile. È tempo di prendersi una pausa dagli articoli lunghi e informativi e scrivere una breve recensione. Non molto tempo fa, ho visitato la camera della deprivazione sensoriale o galleggiavo in un modo diverso. Mi piacerebbe scrivere una recensione sulla flottazione, questa esperienza interessante, insolita e piacevole e dare alcuni consigli nel caso in cui si decide di passare attraverso questa procedura.

Это продолжение статьи "почему люди не медитируют". Здесь я напишу, какие еще причины, на мой взгляд мешают людям получить все преимущества практики медитации. Цель этой стать не перечисление возможных причин отказа от медитации, а попытка с этими причинами разобраться и устранить их. Ведь я считаю, что для того, чтобы не медитировать, практически не существует никаких весомых причин!

Деньги и медитация. Знаю, тема очень щепетильная. Даже во многих местах колючая и неудобная. Как разговор, которого хочется избежать. Как стыдное воспоминание, которое вы пытаетесь подавить. Медитация даёт ясность, душевную свободу, способствуют достижению спокойствия и гармонии, стимулирует творческий потенциал!

Вернемся к лекциям профессора Роберта Райта о взаимосвязи буддизма, медитации с современной наукой. В первой части статьи мы выяснили то, что чувства обманывают нас, внося искажения в восприятие мира. Так нас устроила эволюция. В "замысел" природы относительно человека не входило счастье и самодостаточность людей.

Это вторая часть цикла статей «Один день Николая Максимовича» в которых я описываю свое посещение 10-ти дневного ретрита Випассана Гоенка в Подмосковье . В этой части я расскажу о событиях от обеда до вечера и попытаюсь критически осмыслить некоторые особенности организации Випассана в традиции Гоенка, которые, на мой взгляд, имеют характеристики секты и закрытой организации.

Ciao In questo articolo aiuterò a determinare la scelta delle tecniche di meditazione, come promesso. Ci sono diversi tipi di meditazione sul mio sito web, questa è meditazione con il mantra indiano che pratico. Ho anche tradotto dall'inglese sei conferenze sulla meditazione, che sono state date da famosi maestri di questa pratica.