Consigli per gli psicologi, come decidere il divorzio da suo marito

Nonostante il fatto che nella moderna società russa il divorzio è condannato, la separazione familiare non è sempre a scapito.

Se gli sposi insieme sono insopportabili, imprecano costantemente, e non ha senso salvare un metodo che non è stato trovato, per salvare la famiglia.

In questo caso, non tutte le coppie sposate sanno come decidere un divorzio, e pensare a lui è scomodo, anche se la loro relazione porta solo a conclusioni negative.

Perché è così difficile decidere?

Se le liti si verificano in famiglia da molto tempo, una moglie ricorre regolarmente alla violenza, ha forti dipendenze (alcolismo, tossicodipendenza, gioco d'azzardo), l'altro coniuge è in grado a un certo punto di pensare che bisogno di divorziare.

E quasi immediatamente al pensiero di questo, può farlo sentire il disagio brucianteconsiste nel mescolare una moltitudine di sensi, come ad esempio:

ansia;
la paura;
confusione;
la disperazione;
nostalgia;
rabbia.

Nella sua testa ci sono pensieri che lui non ce la faccio, non sarà in grado di trovare alloggi, crescere i figli da soli, non troverà denaro, lavoro.

Può anche iniziare a preoccuparsi di un altro coniuge ("Beh, come può essere senza di me!") E giustificare la sua decisione di rinviare il divorzio ("Molte donne hanno marito che beve, ma in qualche modo vivono allo stesso modo").

Questo ciclo, che inizia con pensieri sulla necessità di divorzio e finisce con scuse, può durare per anni e persino decenni.

Alcuni, al contrario, affermare fermamente a se stessi: "Farò certamente un divorzio l'altro giorno." E non lo scrivono, perché la relazione con un partner si è stabilizzata per un po 'e le emozioni si sono calmate.

Ciò è dovuto al fatto che nei rapporti malsani raramente è continuamente cattivo, e dopo diverse situazioni difficili segue un periodo di calma che riduce il desiderio di divorzio di una persona immediatamente.

Ragioni che non consentono di decidere sul divorzio:

Codipendenza. Questo è il classico triangolo di Karpman: ogni coniuge prova alternativamente i ruoli della vittima, l'inseguitore, il soccorritore ed è estremamente difficile uscire da questo ciclo. Questo quadro è più spesso osservato nelle famiglie in cui uno dei coniugi ha forti dipendenze. Tuttavia, può verificarsi in qualsiasi altra famiglia. Per uscire da un tale triangolo a volte serve l'aiuto di specialisti.
Avere sentimenti che impediscono ad un coniuge di partire. Questo non è sempre amore, e di solito in famiglie veramente in crisi non c'è amore vero. Più spesso è affetto, dipendenza, desiderio.
abitudineincapacità di uscire dalla zona di comfort. Più le persone vivono più a lungo l'una con l'altra, più è difficile per loro decidere di separarsi. Se una persona vive a lungo secondo determinati schemi e praticamente non li cambia, il suo cervello si abitua ad esso e, di conseguenza, diventa estremamente difficile adattarsi a nuove circostanze o decidere cambiamenti radicali: il pensiero del cambiamento diventa stress. Questo è più evidente nelle persone anziane, che persino decidono di acquisire una nuova importante abilità, non di divorziare da una moglie anziana.
Quando una persona si trova di fronte alla necessità di uscire dalla zona di comfort (in questo caso, ottenere un divorzio), sente un forte disagio, esagera notevolmente i possibili rischi, trova delle scuse e di conseguenza non decide nulla.
Bambini comuni Se il coniuge si rende conto che dopo il divorzio, la cura dei bambini cadrà definitivamente sulle sue spalle, potrebbe cominciare a temere di non dominarlo da solo. Se sa che i bambini rimarranno con l'altro coniuge, potrebbe sentirsi in ansia per il fatto che non gli sarà permesso di vederli. Inoltre, la stereotipata dichiarazione "I bambini hanno decisamente bisogno di un padre / ha bisogno di una madre" lavora qui, a causa della quale molte persone hanno esitato a divorziare per decenni. I bambini in queste famiglie piene e difficili sono raramente felici.

Vari obblighi, compresi quelli che il coniuge ha affidato a se stesso, ad esempio: "Sono obbligato ad aiutarlo", "Farò tutto il possibile per curare la sua tossicodipendenza", "Non può farcela senza di me, quindi devo essere vicino."
Speranza. Sia negli uomini che nelle donne, può divampare continuamente quando sente una promessa da parte di un partner di migliorare. Potrebbe anche prendere qualche azione, ma alla fine tutto ritorna al suo stato originale. Se il coniuge è paziente e pronto a mantenere la sua speranza, può essere abbastanza lungo.

Un elemento separato è il rapporto con il partner violento. Riconoscere una persona tossica Nei primi stadi di sviluppo, le relazioni sono estremamente difficili, poiché differiscono poco dalle relazioni che sono prive di tossicità.

Abyuzer fa regali, si riempie di complimenti e fa tutto ciò che altre persone innamorate stanno facendo, cercando di incantare gli eletti.

La situazione si sta surriscaldando molto lentamente, quindi la vittima non se ne accorge molto e, se vede qualcosa, trova facilmente scuse logiche.

E quando lei la vita si trasforma in un inferno tossico, si immerge in uno stato stressante e difficilmente può pianificare il suo futuro.

Si preoccupa solo che tutto sia relativamente buono al momento stesso. Uscire da relazioni abusive non è facile.

Consigli per psicologi donne

Dipendenza del marito

Come decidere un divorzio, se il marito è un alcolizzato o un tossicodipendente? Prima di pensare al tema del divorzio, rispondi alle seguenti domande:

"Suo marito ricorre alla violenza quando è sotto l'effetto di alcol o droghe?";
"Non è in grado di controllarsi?";
"Il suo comportamento ti dà un forte disagio?";
"Pensi che una relazione con lui non ti porti una sola goccia di felicità?";
"È quasi sempre ubriaco o cerca di bere / prendere?";
"La sua personalità è cambiata significativamente in peggio?";
"Hai più volte cercato di aiutarlo, ma non è successo niente?".

Se almeno due domande hai risposto positivamente, hai bisogno di un divorzio.

raccomandazioni:

Ricorda che non ne sarai felice. La tua vita è importante e spenderla su persone che portano tormenti costanti è inappropriata. La maggior parte degli alcolizzati e dei tossicodipendenti non guarisce, sfortunatamente, se parliamo di dipendenza totale. Non c'è bisogno di perdere tempo con questa persona: nessuno te la restituirà. Sprofondi fino in fondo alle sue spalle, diventando sempre più abituato al ruolo della moglie dell'alcolista.
Vuoi stare con lui tutta la vita e vederlo ubriaco, patire percosse, comportamenti inappropriati? Quasi.
È improbabile che cambi. Se hai già fatto un certo numero di tentativi per farlo uscire dalla sua dipendenza, ma non è successo nulla, significa che la probabilità di cura è minima. Meglio non perdere tempo.
Non dispiacerti per lui. Queste persone si sentono bene, hanno anche la pietà di qualcun altro, perché anche a coloro che sono dispiaciuti, importa. E la pietà in parallelo giustifica la dipendenza di questa persona: non è un ubriacone e non è un tossicodipendente, è una vittima, quindi ha bisogno di aiuto. Sì, queste persone hanno davvero bisogno di aiuto. Ma non in quello che tenta di rendere che mangerà molti decenni della tua vita. Se ci hai provato, hai passato qualche anno, ma non è successo niente, devi andare.

Decidere di partire è spesso difficile, quindi puoi rivolgerti a uno psicologo: ti aiuterà a capire l'esistenza della codipendenza e a trovare una via d'uscita.

Coniuge - un parassita

Come decidere un divorzio, se il marito non lavora, si siede sul suo collo? raccomandazioni:

Assicurati di non soffrire di malattie mentali. La perdita della capacità di lavorare e di completare la perdita di motivazione è un sintomo comune della depressione. Il rifiuto di lavorare su alcune specialità può essere associato a qualsiasi fobia sociale. In linea di principio, molti psicologi sono inclini a credere che il concetto stesso di "pigrizia" non esista. Ci sono ragioni per tutto, e spesso ciò che chiamiamo pigrizia è un sintomo di un disturbo mentale. Se una persona viene aiutata, si riprenderà e andrà al lavoro.
Se un uomo non lavora da anni e tutti i tentativi di aiutarlo (urla, accuse e svalutazione dello stato - questo non è d'aiuto) rispondono con rifiuto, aggressività, divorzio è davvero necessario.
Ricorda che la tua scelta è sempre decisiva. Se vedi che l'inazione del marito è estremamente negativa per la famiglia, e non puoi accettarla, sei libero di fare qualsiasi scelta, indipendentemente dallo stato in cui si trova l'uomo.
Valutare adeguatamente la situazione. Quanto è critico? Cosa succede se non cambia nulla? Se è ovvio che la famiglia non si aspetta nulla di buono, chiede il divorzio. Tali riflessioni ti aiuteranno a capire meglio che la tua decisione è quella giusta.

L'amore è passato

Come decidere un divorzio se non amo più mio marito? Suggerimenti:

Specifica per te stesso cosa intendi esattamente con la parola "amore". L'amore vero e duraturo non suggerisce che una fiamma brucerà continuamente nel tuo petto, facendoti ruotare attorno a tuo marito. L'amore non deve essere confuso con la passione e l'amore. Analizza i tuoi sentimenti per assicurarti che la tua decisione sia giusta: ti darà sicurezza. Se senti che non vuoi fidarti di tuo marito, non pensare di poter vivere con lui per tutta la vita e capire che è noioso, allora hai davvero bisogno di un divorzio o di un periodo durante il quale riposerai da tuo marito.
La tua felicità dovrebbe essere più importante per te di chiunque altro. Questo non è egoismo, ma buon senso: in realtà abbiamo solo la nostra vita, ed è importante ottenere il massimo da esso. Non ha senso sopportare per decenni una persona che è spiacevole.

C'è un bambino in comune

Non posso entrare in sintonia con il divorzio con suo marito, perché avere figli. Le donne con figli decidono di divorziare è molto più difficile di quella dei figli, specialmente se durante i decreti hanno perso parte delle loro capacità. Tendono ad avere paura di non farcela, quindi iniziano a rimandare il divorzio per dopo.

Suggerimenti:

È meglio avere un genitore, ma uno con cui sarà effettivamente buono, rispetto a due con cui è cattivo. Getta degli stereotipi che i bambini hanno bisogno di un padre, da qualche parte. Se ti solleva la mano, beve, insulta e umilia, se litighi costantemente con lui (e l'iniziatore delle liti è fondamentalmente il marito), questa non è la persona di cui i tuoi figli hanno bisogno. Se quanto sopra non ha molto a che fare con tuo marito e lui va d'accordo con i bambini, forse lui e tu avrai un divorzio, in cui li vedrà spesso.
Questo ti permetterà di iniziare una nuova vita, ma allo stesso tempo i bambini saranno in grado di continuare a comunicare a stretto contatto con il loro padre.
Se hai paura di non far fronte al sostegno finanziario dei bambini, prova a riflettere attentamente sulle tue azioni. Sicuramente ha senso iniziare a implementare piani prima del divorzio. Se non hai un lavoro, prova a trovarlo, aggiungi un lavoro collaterale, controlla se stai andando bene. Discuti le tue preoccupazioni con i tuoi cari, se offrono aiuto, d'accordo. Quando c'è un sostegno sotto i piedi, è molto più facile decidere sul divorzio.

In alcuni casi, il padre può prendersi cura dei bambini. Forse ai tuoi figli non dispiacerà restare con il padre dopo il divorzio. Se guadagna bene, non ha intenzione di escluderti dai bambini e sarà in grado di sostenerli adeguatamente, ha senso. Le situazioni sono diverse: non andiamo sempre via esclusivamente da persone cattive.

Raccomandazioni di specialisti per gli uomini

Moglie - bere e camminare

Come decidere il divorzio da una moglie che beve e cammina? raccomandazioni:

Ricorda i tentativi infruttuosi di correggere il suo comportamento. Sicuramente hai provato a farlo, giusto? Ma i tentativi sono stati infruttuosi di volta in volta, non importa quanto duramente ci hai provato.
In questo caso, la soluzione migliore è accettare il fatto che non è possibile cambiarlo e andarsene.
Se davvero avesse voluto cambiare, ci avrebbe provato. Molto probabilmente, si adatta a ciò che sta accadendo.
Non dimenticare che sei tu che prendi la decisione. Hai tutto il diritto di prendere la decisione che migliorerà la tua vita. E dal momento che i rapporti con tua moglie difficilmente ti portano una grande quantità di emozioni positive ora, non dovresti continuare con loro.

Apparve l'amante

Come posso decidere di divorziare da mia moglie se amo un'altra donna? raccomandazioni:

Se senti sentimenti caldi per tua moglie, ricorda che probabilmente puoi sostenerla e comunicare con lei dopo il divorzio. Alcuni difficili da decidere su un divorzio in questo caso proprio a causa della vergogna: sembra che la moglie non sia la peggiore, ma i sentimenti sono apparsi nei confronti di un'altra donna. La vergogna ti tormenterà molto meno se diventi amico della tua ex moglie o dei buoni amici. Questo è possibile. Ma potrebbe volerci del tempo.
Se la relazione sul lato è sorto a causa del fatto che i rapporti ufficiali non sono soddisfatti di qualcosa, dovresti analizzarli di nuovo e, dopo aver soppesato tutto, ottenere il divorzio.
Il tradimento è un segno frequente che un matrimonio sta cadendo a pezzi. Di conseguenza, hai altre buone ragioni per un divorzio.

Il coniuge non ti mette in niente

Come decidere il divorzio da sua moglie, che non apprezza e non rispetta? Suggerimenti:

Se pensi di te avere qualcosa da apprezzare e rispettare, quindi hai tutto il diritto di essere in grado di trovare la donna che ti tratterà meglio della moglie attuale.
Pensa alle tue possibilità, immagina quello che non sarà ascoltare accuse, insulti, rimproverie ricorda questo quando senti dei dubbi.

Si ferma avendo figli

Come sintonizzarsi per un divorzio con sua moglie, con uno solo due bambini? raccomandazioni:

Per facilitare la decisione, pensa attentamente come agirai se i bambini stanno con sua moglie. Ci sarà la possibilità di vederli? Forse vuoi che i bambini rimangano con te? Puoi gestirli? Discutere delle questioni relative al divorzio con un avvocato per capire meglio come procedere.
Se i bambini stanno sicuramente con la loro moglie, è importante pensarci quante volte li vedrai?quanti soldi spenderete mensilmente.
Questo ti aiuterà a sentirti sicuro di poter essere un padre abbastanza bravo anche da lontano.

Ricorda che dovresti costruire una relazione pacifica con tua moglie dopo il divorzio, in modo che l'interazione con i bambini sia confortevolee lei non ha cercato di impedirglielo.

Lo psicologo elenca le situazioni in cui è necessario separarsi dal suo prescelto: