Categoria Stress e depressione

La depressione è un cambiamento patologico nella psiche umana, caratteristica della cosiddetta triade depressiva, vale a dire: ridotta capacità complessiva di provare emozioni positive e gioia dalla vita (anedonia), cambiamenti qualitativi nel meccanismo del pensiero causato da pensieri senza gioia, spesso pessimistici, nonché inibizione psicomotoria.

Trascorrendo la maggior parte del tempo al lavoro, le persone moderne sono così sopraffatte da varie informazioni e "incluse" nel processo che spesso anche a casa non riescono a rilassarsi. L'incapacità di recuperare, sia fisicamente che emotivamente, porta allo stress, che è abbastanza difficile da affrontare con i sintomi e le conseguenze.

Il pieno riposo notturno ti consente di recuperare e sentirti più energico durante il giorno. Ma il disturbo del sonno, provocando l'insonnia, elimina la possibilità di aderire a un regime sano. Informazioni generali Che cos'è? L'insonnia è una mancanza di sonno per un lungo periodo di tempo.

I fattori di stress sono presenti in ogni aspetto della vita umana, anche i bambini piccoli affrontano uno stato stressante. Più spesso una persona sperimenta stress, maggiore è la probabilità che nel tempo svilupperà gravi disturbi mentali: nevrosi, depressione, disturbo d'ansia.

Resistenza allo stress - una proprietà utile dell'individuo. Può essere sviluppato, diventare più resistente agli effetti di fattori ambientali avversi. Pensavo a come sviluppare la resistenza allo stress? Presta attenzione ai consigli degli psicologi. Definizione di concetti in psicologia Che cos'è? Una persona è esposta allo stress quasi quotidianamente.

Тревожное расстройство - психическое нарушение, при котором чувство тревоги выходит на первый план и значительно влияет на поведение, самочувствие и личность человека. При тревожном расстройстве симптомы и лечение имеют ряд специфических особенностей и зависят от особенностей заболевания, его формы, индивидуальных особенностей человека и причин возникновения.

Ti senti oppresso e depresso? Senti un esaurimento e un forte desiderio di avvolgerti in una coperta e non andare da nessuna parte? È diventato difficile svegliarsi la mattina? È probabile che tu abbia una depressione stagionale. Che cos'è, come riconoscere e superare? Cos'è? La depressione stagionale è un disturbo dell'umore in cui gli episodi depressivi si verificano ogni anno all'incirca nello stesso periodo.

Il lavoro per una persona è una fonte di reddito. Pertanto, è impossibile trattarla in modo frivolo. Tuttavia, spesso la responsabilità eccessiva porta alle esperienze più forti, la paura di perdere il lavoro. Di conseguenza, il dipendente inizia ad avere problemi di salute, conflitti in famiglia, ecc. Per evitare questo, è necessario elaborare le corrette tattiche di attitudine alle mansioni lavorative.

Cosa fare se hai perso il senso della vita - una tale domanda è posta da molti di noi, specialmente nei periodi difficili. Sembra che tu non sappia cosa fare dopo, come vivere, come uscire dalla striscia nera. Lo scopo dell'esistenza umana Qual è il significato della vita umana? C'è una ragione per la vita? Per cosa vivono le persone?

Il cervello umano accumula e memorizza costantemente le informazioni. Questa funzione è chiamata memoria. Dimenticare è anche un processo naturale dell'attività cerebrale. A volte l'oblio va in una forma patologica. I vuoti di memoria sono il risultato di cambiamenti organici nel cervello o si verificano per motivi psicologici.

Lo stress è una situazione atipica che mette una persona fuori equilibrio, calma. Di conseguenza, si verifica l'adattamento e la lotta con il problema sorto. Consideriamo la natura delle situazioni stressanti, la loro classificazione e il metodo per determinare il livello di stress. Teorie Un grande contributo allo studio dell'argomento è stato introdotto da Hans Selye: la teoria dello stress, che ha derivato nella seconda metà del 20 ° secolo, ha gettato le basi per i futuri scienziati.

Per la vita normale, una persona dovrebbe alternare la sua attività con il riposo, incluso il sonno regolare. Tuttavia, non sempre quando ti svegli, puoi sentirti riposato. Uno dei motivi per questo è un sonno tormentato con un grido. Perché un uomo piange nel sonno? Quali sono le ragioni di questo e dei metodi di liberazione?

La terapia delle fiabe è nata 15-20 anni fa come una delle direzioni della psicologia pratica. Questo metodo di arte terapia è ampiamente usato quando si lavora con bambini e adulti. La terapia della fiaba è nata a San Pietroburgo. Il fondatore di questa direzione è Tatyana Zinkevich-Evstigneeva. Qual è il metodo?

Tra gli psicologi, non esiste ancora un accordo sulle cause della nucleazione, i meccanismi di azione e i metodi per curare la depressione. Di solito, le manifestazioni di questo disturbo sono percepite dagli altri e dalle persone stesse che ne soffrono, come dimostrazione di debolezza, pigrizia e cattivo umore, specialmente nella nostra mentalità, dove non è particolarmente accettato di amare e apprezzare te stesso.

L'instabilità emotiva può verificarsi sia nelle persone mentalmente malate che in quelle più sane, ma è più pronunciata in alcune malattie mentali. Inoltre, la capacità di controllare le emozioni e di rispondere in modo adeguato alle situazioni è influenzata negativamente da stress, superlavoro psico-emotivo, cambiamenti ormonali naturali.

La depressione agitata è un tipo di disturbo depressivo caratterizzato dalla presenza di entrambi i sintomi classici della depressione - sentimenti di disperazione, aumento della fatica, perdita di capacità lavorativa e interesse per tutto ciò che circonda - e agitazione. L'agitazione è un'aumentata attività motoria, che è accompagnata da ansia, paura e eccitazione emotiva.

L'insonnia indotta dall'alcol è un problema serio, aggravando ulteriormente la condizione dei tossicodipendenti. Ci sono segni caratteristici con cui è possibile identificare una persona con questa malattia. Concetto di sonno dopo aver bevuto alcol: perché? L'insonnia indotta dall'alcool è un disturbo causato dalla dipendenza da alcol, in cui si nota una cattiva qualità del sonno, la sua durata insufficiente o una combinazione di entrambi i fenomeni.

Molti hanno la domanda su come smettere di cogliere lo stress. Sfortunatamente, questo problema è comune. E uno dei risultati dell'attaccamento è il sovrappeso, che è difficile da eliminare. Cosa significa "attaccamento emotivo"? Non riceviamo solo energia dal cibo, ma anche emozioni, piacere, specialmente se il cibo è gustoso.

Il divorzio è un periodo difficile nella vita di una persona, che di solito nessuno vuole affrontare. Ma succede qualcosa nella vita. Vediamo cosa fare se ti trovi di fronte a circostanze di vita così spiacevoli. Fasi dell'esperienza La vita familiare, per quanto dura, ha un significato spirituale ed emotivo per una persona.

Ogni persona durante la sua vita ha dovuto affrontare molte situazioni stressanti che lo hanno fatto sentire disgustoso per molto tempo. Alcuni di questi eventi potrebbero addirittura provocare lo sviluppo di una malattia mentale. Pertanto, molte persone che sentono la devastazione, l'ansia, l'impotenza, vogliono sapere come lenire l'anima e il cuore, perché ciò che accade a loro avvelena seriamente la vita.