La terapia delle fiabe è nata 15-20 anni fa come una delle direzioni della psicologia pratica.
Questo metodo di arte terapia è ampiamente usato quando si lavora con bambini e adulti.
La terapia della fiaba è nata a San Pietroburgo. Il fondatore di questa direzione è Tatyana Zinkevich-Evstigneeva.
Qual è il metodo?
Terapia di fiaba - un metodo di influenza psicologica su una persona, che contribuisce allo sviluppo di una persona, alle abilità creative di una persona, alla correzione dei problemi individuali, nonché al sollievo dallo stress, dovuto all'accumulo di disturbi psicosomatici.
Molte persone credono che la terapia fiaba sia usata quando si lavora con i bambini, ma non lo è. Può essere definito "infantile" solo perché ha un impatto sull'inizio del bambino sull'uomo, sulla sua bambino interiore.
Affinché un adulto accetti la terapia fiaba, lo psicologo deve stabilire uno stretto contatto con il cliente. Fondamentalmente, questa abilità ad alto livello viene sperimentata da psicologi esperti con una vasta esperienza nel campo della consulenza psicologica.
In questo caso, il paziente non sarà imbarazzato e il risultato del lavoro in questa direzione sarà positivo. Pertanto, prima che lo psicologo inizi a lavorare con la fiaba, ha bisogno impara a stabilire un contatto
Lo strumento principale di questo metodo è fiaba o parabola. Gli eventi di una fiaba provocano emozioni in una persona, ei personaggi e le loro relazioni sono proiettati dal paziente sulla propria vita.
Spesso sembra a una persona che questa situazione sia molto simile a quella che si verifica in lui.
Grazie al racconto, il paziente può risolvere i suoi problemi. La terapia fiaba è usata quando lavoro individuale e di gruppo.
Il vantaggio della terapia fiaba nel secondo tipo di lavoro è che la persona degli altri membri del gruppo riceve nuovi modi per risolvere un problema che prima non gli era stato rivelato.
Affinché il cliente risponda positivamente a questo modo di lavorare con il suo problema, prima il suo terapeuta include inavvertitamente.
Ciò è dovuto al fatto che molti adulti rifiutano categoricamente questo tipo di lavoro, considerando che i racconti non hanno senso.
Puoi lavorare con una fiaba in diversi modi:
- Analisi e discussione di una situazione favolosa.
- Racconta una fiaba come una persona, e diverse.
- Per raccontare una fiaba, e poi venire con un seguito ad esso, e l'ultimo narratore deve completare la storia.
- Raggruppa una fiaba.
- La storia di una fiaba delle prime persone (eroi) con la loro distribuzione preliminare tra i membri del gruppo.
- Riscrivere fiabe
- Impostare una fiaba usando le bambole o come gioco.
- Disegnare storie, ad es. durante la lettura viene chiesto al paziente di rappresentare ciò che rappresenta.
Fiaba permette dare un nuovo sguardo alla situazione e mostra il conflitto interno del paziente.
La terapia della fiaba come tecnica comprende due fasi: la consapevolezza della situazione in cui si trova il cliente e la terapia, ad es. risoluzione dei problemi dei clienti.
A cosa serve?
La terapia della fiaba è usata per correggere:
- Sfera emozionale-volitiva: la lotta con paure, ansia, aggressività, bassa autostima.
- Conflitti intrapersonali e interpersonali.
- Rapporto tra coniugi, figli e genitori.
- Malattie psicosomatiche (cardiopatia ischemica, patologie del tratto gastrointestinale).
- Relazioni in gruppo.
- Malattie mentali (depressione, attacchi di panico, disturbi ansiofobici).
Inoltre, grazie alla terapia fiaba, puoi preparare una persona per situazioni stressanti. Dopo aver lavorato su possibili problemi e le loro soluzioni, sarà più facile per una persona trasferire il problema.
Se una persona non può determinare l'uscita dal problema come risultato dell'analisi del racconto, allora in ogni caso costruire una strategia di comportamento più corretta per prevenire il ripetersi della stessa situazione in futuro.
Fiaba permette sviluppare la creatività persona.
A causa di ciò, diventa più liberato dalle persone che lo circondano.
Molto spesso la terapia fiabesca viene condotta con persone anziane, specialmente quelle che si trovano in una pensione.
In questa occasione sono stati condotti numerosi studi e l'effetto positivo è stato confermato: i pazienti diventano più resistenti e acquisiscono forza per l'ulteriore esistenza.
L'obiettivo generale della terapia fiaba è la correzione del comportamento e la liberazione dalle paure che sono incorporate nell'inconscio.
Quando si lavora con gli adulti, si usa la fiaba terapia determinare la natura della persona e la divulgazione della sua essenza. Questo può essere fatto leggendo e discutendo una fiaba esistente. ie in questo caso, possiamo parlare della funzione diagnostica della terapia fiaba.
Tuttavia, la terapia fiabesca consente di restituire la fede della persona nell'esito positivo del problema. Se il paziente resiste quando lavora con uno psicologo e non si apre fino alla fine, allora viene usata una fiaba in modo che questa energia sia diretta al pensiero della persona.
obiettivi
Nella fiaboterapia vengono usati diversi tipi di fiabe che sono adatte agli adulti e differiscono l'una dall'altra nella loro lo scopo dell'impatto sul cliente:
- psychoil cui obiettivo è la correzione di un certo problema psicologico, ad es. trovare una via d'uscita da una situazione problematica.
- psicoterapeuticoinfluenzare il rapporto di una persona con l'ambiente e se stesso, oltre che influenzare la psiche umana e contenere la saggezza (parabole, racconti).
- Racconto meditativo, che contribuisce alla rimozione dello stress umano dopo aver sofferto situazioni stressanti. Può essere usato dopo una dura giornata di lavoro.
Il punto importante è che il narratore deve avere un certo timbro di voce in modo che la persona possa essere completamente immersa nella fiaba.
principi
Gli psicologi praticanti si distinguono diversi principi di terapia fiaba.:
- Segnalazione di informazioni sui valori della vita.
- Il principio di vitalità. Sta nel fatto che il paziente, rivolgendosi a uno psicologo, soffre di una mancanza di vitalità, ed è per questo che non può cambiare la sua vita da solo. Con l'aiuto di una fiaba, un cliente può ripristinare la sua forza, ad es. accumulare risorse interne.
- Versatilità, caratterizzata dal fatto che lo psicologo vede il racconto da diverse parti. Grazie a questo principio, il paziente inizia a guardare alcune situazioni problematiche da diversi punti di vista.
- La relazione tra realtà mentale e realtà sociale.
Esempi di fiabe per adulti e anziani
Gli psicologi per la terapia delle fiabe suggeriscono l'uso di racconti popolari che consentono di trasferire l'esperienza di vita al cliente.
Esempi di racconti psicologici Per entrambi gli adulti e gli anziani possono servire:
- "Chicken ryaba";
- "Gingerbread Man";
- "Secondo i dettami del decreto";
- "La storia di mele ringiovanenti e acqua viva".
Inoltre, puoi usare e fiabe dell'autore, come "Sirenetta" (G.-H. Andersen), "Natale degli animali" (M.-L.V.).
In alcuni libri di testo per psicologi pratici sulla terapia fiaba, vengono forniti altri esempi a seconda del problema e dell'età della persona.
Nel manuale ECC Zinkevich-Evstigneeva "Workshop sulla terapia fiaba" nell'applicazione si può vedere una fiaba per le persone anziane che hanno problemi con gli adulti, che viene chiamata la "Vecchia Regina".
È possibile trovare un gran numero di racconti psicologici su Internet. Possono anche essere usati per lavorare con i pazienti.
Tecniche di scrittura
Come scrivere la tua storia? Oltre alle fiabe già pronte, puoi crearne di tue. Chiunque può comporlo indipendentemente, sia esso uno psicologo o un cliente, o con uno psicologo.
Attualmente c'è 4 tecniche di scrittura di fiabe, ognuno dei quali si distingue per la sua semplicità ed efficienza.
Dal momento che la fiaba viene creata a seconda della situazione del problema, il problema dovrebbe essere prima formulato.
Dopodiché, devi eseguire il passaggio successivo: studia il problema, Ie è necessario ricordare quando e come è sorta la situazione, nonché quali metodi sono stati usati per risolvere il problema.
La terza fase del lavoro sulla sua fiaba è trasformare un problema in un problema.
Questo è che è necessario decidere ciò che il cliente vuole ottenere da questa situazione.
Quindi è necessario descrivere tutti i partecipanti in questa situazione problematica e descrivere il comportamento e la reazione di ciascuno di loro, cioè chi si comporta come.
Di conseguenza, una persona ha una contraddizione tra ciò che è e ciò che è richiesto per ricevere.
Quindi al cliente viene assegnato il compito di creare una storia in cui l'eroe affronta lo stesso problema, poi cerca di risolverlo, ma non viene fuori, ma poi trova ancora la via giusta. Gli eroi delle fiabe, puoi pensare ai loro nomi.
La seguente tecnica è molto adatta per creare una fiaba da solo. Si trova nel fatto che è necessario scrivere una piccola fiaba, che consiste di 10 parole. Devono essere collegati insieme nel significato. Possono essere presi da diverse aree della vita e possono essere inclini.
Inoltre, gli psicologi per aver scritto una fiaba consigliano di pensare a ciò di cui una persona è preoccupata al momento e di cosa vuole parlare al momento.
Questo può essere un problema, che va dai conflitti in famiglia e termina con difficoltà finanziarie. Dopo di ciò, puoi iniziare a scrivere una storia. Come viene creato sul client può apparire nuove, nuove soluzioni questo o quel problema.
La terza tecnica è che è necessario presentare qualsiasi argomento. Deve vivere in questo momento nell'ambiente naturale.
Allora dovresti immaginare cosa può fare interrompere il solito modo di vivere di questa cosa.
Potrebbero esserci molte di queste opzioni. In ogni caso, una fiaba verrà creata su uno di essi, il che causerà una soluzione a un problema particolare.
Per scrivere una fiaba puoi anche usarla piccolo pezzo di carta. Quindi, prendi una penna e inizia a disegnare scarabocchi. Ad un certo punto vorrai fermarti.
Dopodiché, devi esaminare attentamente il tuo disegno e annota tutte le associazioniche mi viene in mente. Quindi è necessario iniziare subito a scrivere una storia su di loro.Tutte le tecniche di cui sopra dovrebbero essere utilizzate per determinare il più adatto per ulteriori lavori.
La terapia della fiaba consente di risolvere un gran numero di problemi sorti in una persona, nonché di prevenire il verificarsi di errori in caso di conflitti.
Questo metodo di terapia artistica è attualmente considerato una delle discussioni e su questo condotto molte ricerche.
Terapia di fiaba. Fiabe per adulti:
