Come sviluppare il senso dell'umorismo: regole di base

È stato scientificamente provato che risate attenua il dolore, riduce lo stress, rafforza il sistema immunitario e prolunga la vita. Le persone con un eccellente senso dell'umorismo sopportano più facilmente le avversità, le donne mantengono la loro bellezza più a lungo, gli uomini fanno facilmente nuove conoscenze, fanno collegamenti. Ma che dire di quelli che devono ridere con la forza, e devi solo sognare uno scherzo spiritoso? Come sviluppare il senso dell'umorismo?

"Se non avessi il senso dell'umorismo, mi sarei suicidato molto tempo fa." M. Gandhi

Cos'è l'umorismo e cosa mangia?

Gli psicologi dicono che il senso dell'umorismo inizia a svilupparsi nella prima infanzia.

Osservando il comportamento degli adulti, ascoltando battute e aneddoti, il bambino impara a trattare la vita facilmente, con un po 'di ironia. Viceversa, se un bambino cresce in modo severo o se i suoi genitori tendono a lamentarsi del destino, allora il suo personaggio molto probabilmente sarà semplice, non permettendo nemmeno un tocco di semplicità e gioco. Prenderà tutte le battute alle baionette.

Allora, qual è il senso dell'umorismo? Prima di tutto, è la capacità di notare il divertente in una situazione, ambiente o storia. È anche la capacità di scherzare con il divertimento - raccontare una storia è interessante, tenendo e aumentando l'attenzione degli ascoltatori. Alla fine, ci deve essere uno scarico - una risata.

È importante notare che le forme dell'umorismo possono essere diverse. Ad esempio, battute maleducate che sono popolari tra gli adolescenti. Ma tra la gente delle professioni responsabili (medici, investigatori e altri) l'umorismo nero è apprezzato. Cioè, in ambienti diversi lo stesso scherzo è percepito a modo suo.

Come puoi sviluppare il senso dell'umorismo?

Le persone spiritose sono sempre chiamate l'anima della compagnia. Molte persone li guardano con gioia e persino con invidia. Ma non essere arrabbiato se la natura ha deciso di "riposare" su di te. Se lo si desidera, è possibile sviluppare il senso dell'umorismo. I seguenti suggerimenti aiuteranno non solo i principianti, ma anche i "jolly" più esperti.

Sviluppare attenzione

Per imparare a divertirti, devi prima imparare a scegliere gli oggetti giusti per le battute. Notate come noti comici notano sottilmente le contraddizioni del mondo che li circonda, attribuiscono un particolare significato comico a cose assolutamente ordinarie.

Come sviluppare l'attenzione? Per questo, il metodo di associazione è il più adatto. Cosa fare:

ispezionare gli oggetti circostanti;
fare associazioni con loro, ad esempio, uno sgabello - uno sgabello, un seggio o una cravatta - un pettorale, ecc .;
scrivi le idee più divertenti;
usando le associazioni, prova a scrivere un paio di battute.

Esempio: "In un ospedale psichiatrico." - Dottore, Napoleon mi lancia la sedia contro di me.- Beh, tu gli dai il tuo - Non posso, la mia sedia è troppo magra.

Pensa positivo

Alcuni psicologi affermano che il senso dell'umorismo è una reazione difensiva che si attiva automaticamente in situazioni inaspettate, spiacevoli o imbarazzanti. Ma questa protezione non funziona affatto. Prendiamo ad esempio una situazione in cui una persona cammina per strada e improvvisamente scivola su una buccia di banana. Mentre cade, si macchia pesantemente i pantaloni. "Accidenti!" - c'è un pianto. Cercando di asciugare la sporcizia, si rende conto che la giornata di oggi non è chiaramente impostata. E questo è solo il problema principale delle persone che non hanno il senso dell'umorismo. Vivono troppo razionalmente, pianificando una vita quasi ogni minuto.

Ma come altro? Molto semplice Prova a vedere il lato positivo in tutto. Guarda te stesso dall'esterno: così pulito, importante, e all'improvviso, come in quella barzelletta, cavalcavo su una buccia da una banana. Ridi di te stesso. Quale non è una ragione per uno scherzo?
Impara l'autoironia

È impossibile passare per uno spirito, se tutto il tempo hai paura di sembrare ridicolo e ridicolo. Accetta te stesso come sei, impara ad amare e presenta correttamente i tuoi difetti.

esempio:

Se sei una persona goffa, inciampi continuamente e rovescia qualcosa, quindi usala come "trucco" personale. Fai finta che stai per cadere su qualcosa di importante, o semplicemente cammini.
Se la tua figura non è snella, puoi scherzare entrando nella stanza: "allora dove sono le mie due sedie?"
Puoi battere il tuo attaccamento agli animali con la frase "con un tale cane (gatto) e una moglie non è necessaria"
I grandi denti possono essere una questione di divertimento, se dici a te stesso: "Sì, che ci sono i denti, sai quanto potere di cavallo in me?"
Hai 40 anni e stai ancora vivendo con tua madre? Non preoccuparti! "È bello essere una mamma, sempre, nutrita e vestita"

In quasi ogni difetto o situazione, puoi vedere il divertimento. La cosa principale è superare il tuo imbarazzo e la paura di essere frainteso.

Essere fiducioso

Devono anche essere in grado di raccontare barzellette e metà del successo è la fiducia in se stessi. Chi è interessato ad ascoltare una persona che abbassa costantemente i suoi occhi, incespica, confonde e arrossisce? Dalla mia esperienza dirò che questo oggetto è il più difficile. È difficile sentirsi liberi e rilassati se si è già affrontato un silenzio imbarazzante più di una volta dopo un tentativo infruttuoso di scherzare. Per diventare più sicuro di te stesso, utilizza i seguenti suggerimenti:

Smetti di chiedertelo troppo.
Trova i tuoi punti positivi e ricordati sempre di loro.
Lode e incoraggiati anche per piccoli successi.
Non soffermarti sugli errori.
Sfida le tue paure. Hai paura di disonore in pubblico? Inizia esibendosi sul palco.
Circondati di persone che ti supportano e ti capiscono.

pratica

La teoria senza pratica è nulla. Puoi leggere centinaia di libri e articoli su come disegnare immagini, ma non creerai un capolavoro finché non avrai una buona mano. Ricorda che l'intelligenza non è nata.

Dove dovremmo iniziare?

Scegli un paio di amici o parenti più stretti i cui commenti non ti faranno male. Affina le tue abilità raccontando nuove battute. Guarda la reazione dei tuoi ascoltatori, segna idee di successo e infruttuose. Analizza ciò che ha causato il maggior successo. Quali erano queste battute?
Continua la pratica sugli estranei. Racconta una storia divertente a un venditore in un negozio, svuota la metropolitana. Anche se la battuta si rivela un fallimento, non vedrai quasi mai più questa persona.
Joke regolarmente. È necessario affinare le abilità per un lungo periodo e faticosamente, solo allora le frasi divertenti letteralmente salteranno fuori dalla lingua.
E infine, quando ci sono più di una dozzina di battute e aforismi freschi nell'arsenale, puoi iniziare a guadagnare la reputazione di uno spirito, tra i tuoi dintorni familiari - colleghi di lavoro, amici, parenti.

Consigli utili

Qualche lavoro serio su se stessi spinge. Certo, voglio imparare come scherzare domani, e meglio ora. Ma come sviluppare rapidamente un senso dell'umorismo, quasi senza forzare? Usa le seguenti regole e segreti:

Trova un amico con un buon senso dell'umorismo. Come dice il proverbio, con chi guidi, da questo e prendi.
Prendi spunto dai famosi comici. Guarda regolarmente spettacoli divertenti.
Racconta una barzelletta con un sorriso. Anche se non è divertente, allora c'è una possibilità che tu possa ricambiare il sorriso.
Meglio ancora, sviluppa una risata contagiosa e stravagante.
Allenati davanti a uno specchio. Raccontare storie, usare espressioni facciali, gesti divertenti.
Completa costantemente il tuo vocabolario. Molte battute sono costruite sul gioco di parole.
Pensa alla pronuncia corretta e chiara. È impossibile ascoltare le battute di un uomo con il porridge in bocca.

In conclusione, voglio dire che per ogni battuta c'è un tempo e un luogo. Può sembrare divertente per alcuni ascoltatori, stupido per gli altri. E alcuni sono completamente privati di un buon senso dell'umorismo. Non scoraggiarti e continua a muoverti verso il tuo obiettivo!