Spesso le persone possono sentire le parole: "Vivo come una nebbia, ogni giorno - una copia esatta della precedente" o "Non riesco a capire perché vivo. Dove andare dopoQualcuno è alla ricerca del significato della vita, qualcuno è interessato alla formula della vita, ma una cosa è chiara: la formula universale non è inscritta sulla corteccia di betulla o nell'antico papiro, la cercano da soli, a volte cercano tutta la loro vita.
Puoi rileggere centinaia di libri, ascoltare dozzine di opinioni di altre persone e visualizzare una serie di clip online. Sì, ognuno ha i suoi pensieri, la sua filosofia, ma una conclusione: la formula della vita deve essere piegata SA-MO-MOU. E i componenti devono anche cercare te stesso. Proviamo a trovare almeno la direzione della ricerca di significato. Allora devi lavorare da solo.
Quando pensiamo al significato della vita
Gli intenditori della natura umana in una sola voce dicono: una persona si pone una domanda sul significato della sua esistenza, non quando vuole filosofare o essere saggio su se stesso. Questa domanda viene posta da persone che non vivono. O quelli che hanno perso una connessione emotiva dal vivo con il mondo. Le persone felici vivono e si alzano. Gli infelici stanno combattendo per la formula della felicità.
Se ti fai questa domanda, la prima cosa che devi chiederti: "Perché improvvisamente ho iniziato a cercare la risposta a questa domanda. Perché adesso?"È importante in questa fase non andare al livello astratto di filosofare infinito, ma cercare di trovare una risposta umana semplice, perché provare? Perché il cervello astuto proverà immediatamente a far scivolare la risposta preparata, ma sbagliata, è più facile, così facile.
Conclusione. La ricerca della risposta alla domanda "Perché vivo? " iniziare dove c'è un conflitto interno, uno stato di depressione o insoddisfazione per la sua esistenza.
Parlare in modo diretto con te stesso è difficile. A questo punto, è solo necessario collegare uno psicoterapeuta.
Aiuto psicoterapeuta
Ma che dire della saggezza dei genitori? Consigli per i colleghi? Libri saggi? Siamo più abituati a fare affidamento sul consiglio di parenti, conoscenti. O preferiamo assorbire all'infinito le informazioni nella rete. Un viaggio da uno psicologo è quasi uguale a un viaggio in un venereologo. Perché è un peccato.
Gli amici iniziano a consigliare libri sull'auto-sviluppo, superare le crisi o condividere le loro storie. Ma tutto questo non funziona, perché:
- Le storie di altre persone sono storie di altre persone. Devi trovare la tua soluzione invece di passare il tempo ad ascoltare le storie di altre persone.
- Con la letteratura, devi essere in grado di lavorare. Mentre siamo sotto stress, notiamo e vediamo solo ciò che siamo abituati a vedere. Di conseguenza, passano informazioni utili.
- Molti significati vengono dai genitori. I bambini stessi spesso sviluppano stereotipi genitoriali. Se ti trovi in una situazione difficile, la conclusione è la stessa: tutto ciò che i genitori hanno detto non funziona.
Leggere la letteratura ispiratrice vale anche la pena di rimandare.. Gli atleti sanno che se qualcosa va bene per te, un gran numero di spettatori migliora il risultato, ma se qualcosa fallisce, il risultato si deteriora notevolmente. Nella fase di insoddisfazione acuta, la letteratura ispiratrice porta a una depressione ancora maggiore. È come separarsi da un ragazzo e guardare all'infinito film sull'amore felice.
Uno psicoterapeuta è una persona neutrale. Non si sporcherà la storia del capo tiranno. E non dirà "dimenticalo, tutto sarà deciso da solo". Lo psicologo ha ascoltato e lavorato centinaia di storie simili. Sa come porre la domanda in modo che tu stesso possa trovare la risposta. Non offrirà una soluzione pronta e non darà una ricetta. Ascolta e aiuta.
Conclusione. Dove hai bisogno di un intonaco, piantaggine non aiuterà. Devi contattare un professionista in grado di "aggiustare" il cervello.
Psicoterapia: dura da sei mesi a diversi anni. Ma anche in questo periodo può fare qualcosa
Vita significativa ed energia di eccitazione
Un tempo, Leo Tolstoy indagò sulla questione di trovare il significato della vita. Tra le molte citazioni c'è questo: "La convinzione che la vita abbia un senso è data a una persona come ricompensa per una vita significativa." Cioè, devi prima vivere in modo significativo e poi capire - qual è il significato di questo.
A volte le persone pensano di non essere degne di felicità, finché non costruiscono nelle loro teste una formula chiara e comprensibile per la vita. Aspettare questo è completamente inutile. In realtà, l'unica strategia di lavoro è dalla pratica. La vita non ha senso - un modo provato per scuotere te stesso, per metterti alla prova. Ma per fare questo non da solo con se stesso, ma per promettere qualcosa ad un amico, coniuge, collega, per esempio. La decisione potrebbe essere avventata, come se fosse presa dal soffitto, ma fattibile. Ad esempio, organizza una maratona prima della fine dell'anno o lascia il lavoro che non ti piace. E chiedi al tuo ascoltatore di monitorare l'adempimento di questa promessa.
Conclusione. Quando vivi per molto tempo, è difficile iniziare a vivere una vita significativa fin dal primo giorno. Per prima cosa devi scuotere te stesso, ricordare i desideri dimenticati, l'eccitazione e ottenere energia per i prossimi passi.
Ma non tutto è così roseo e facile, a volte devi soffrire
L'uomo stesso decide quando fa male
Il significato di vita e dolore sono inestricabilmente collegati tra loro. Da un lato, il dolore aiuta a realizzare il senso della vita. D'altra parte, è il significato che dà a una persona la forza per sopravvivere alle prove. Dopo tutto, il detto è vero che Dio ci dà solo quelle prove che possiamo superare.
Si ritiene che le persone che si sono dedicate alla Chiesa lo sappiano con certezza: lo scopo della loro esistenza è servire Dio. E sembra che abbiano capito questo significato dalla nascita. Questo non è completamente vero. Nel suo libro The Hallowed Saints, Archimandrite Tikhon descrive la difficile strada verso il monachesimo e il destino di novizi e monaci. Parla del tormento, del tormento, dei dubbi che lui e i suoi associati hanno dovuto affrontare prima di accettare la tonsura. Per prendere il velo - una decisione non è sufficiente. Questo onore deve essere guadagnato.
D'altra parte il significato aiuta a resistere o addirittura a sopravvivere in situazioni difficili. Lo psicologo Victor Frankl dedicò tutta la sua vita a questa domanda. Per la prima volta ha collegato il dolore e il significato della vita mentre si trovava in un campo di concentramento. Si è chiesto: che cosa aiuta le persone a sopravvivere in tali condizioni disumane? Risultò - il desiderio di vedere bambini e parenti, osservare la crescita della vite piantata o visitare il mare. Questo era il loro significato. Pertanto, avevano qualcosa per sopravvivere.
Conclusione. Il dolore e il significato sono strettamente correlati l'uno all'altro. Il dolore è parte della crescita. A sua volta, il significato aiuta a sopportare qualsiasi dolore.
La formula della vita è una richiesta individuale e richiede una risposta e un percorso individuali. Ma invece di lamentarsi all'infinito, capisci che in alcune situazioni vale la pena prendere l'iniziativa. Resta insieme e fallo - trova la tua formula per la vita.
