Segni di depressione? Che cos'è e in che cosa differiscono dai sintomi? Il nostro sito spiega.
Sintomi: si tratta di manifestazioni oggettive della depressione, sulla base delle quali i professionisti con un alto grado di probabilità possono determinare la presenza o l'assenza di depressione. I sintomi sono la base della diagnosi utilizzata dai medici, mentre i segni sono un concetto più comune utilizzato, di regola, per l'autodiagnosi. A volte un sintomo può essere formulato sulla base di segni. La distinzione tra questi concetti a livello familiare è piuttosto arbitraria.
Il segno più comune di depressione
Una prospettiva senza speranza o impotente sulla vita è il segno più tipico della depressione. Altri sentimenti possono manifestarsi come inutilità, odio per se stessi, colpa gratuita e destino imminente. Pensieri ripetitivi e ossessivi durante una depressione possono essere espressi in questo modo: "È tutta colpa mia" o "Qual è il significato di una tale vita?".
Ci sono gradienti di depressione: lievi, moderati e gravi. Spesso i primi cambiamenti di umore sono minori e non sempre evidenti, e una persona potrebbe non notare quando e come era in balia della depressione. La maggior parte delle persone recupera con successo da esperienze situazionali e stress dopo alcuni giorni e talvolta settimane.
Quanti osservano i segni della depressione?
Se ti sembra che i segni della depressione non scompaiano da molto tempo (settimane, mesi e anni) e la depressione inizi a interferire con il funzionamento e vivi normalmente - questo può essere un indicatore di una grave malattia chiamata "depressione clinica" o "depressione profonda". Alcune persone descrivono tale depressione come un "buco nero" dal quale non sono in grado di uscire da soli. Sfortunatamente, questo è spesso il caso.
La sindrome depressiva può essere osservata anche nei bambini di 7-12 anni con malattie interne, con influenza, epatite, tubercolosi, collagenosi, ecc. E si manifesta con affaticamento, rallentamento dell'attività, paura, perdita di appetito, mancanza di volontà a partecipare ai giochi.
In realtà, la depressione è una malattia grave che distrugge le persone emotivamente, mentalmente e fisicamente e richiede un trattamento. Pertanto, è importante conoscere i sintomi e i segni della depressione al fine di ottenere aiuto da uno specialista in modo tempestivo. Determinare se le tue esperienze negative negative sono il risultato della depressione sarà il primo passo verso la guarigione e il recupero.
Segni comuni di depressione
Stati emotivi:
- Stato d'animo depresso
- Desiderio di tristezza
- delusione
- insoddisfazione
- Perdita di piacere nella vita
- impotenza
- disperazione
- Senso di colpa
- ansia
- Intolleranza verso gli altri
- Irritabilità, rabbia
- Cinismo, crudeltà
- Pensieri suicidi
- apatia
- frustrazione
Disturbi mentali:
- Bassa autostima
- Sentimenti di inutilità e inutilità
- Mancanza di motivazione
- Difficoltà a prendere decisioni
- Critica severa della tua per i più piccoli reati e errori percepiti
- Riflessioni ripetute su una sola idea.
- autoflagellazione
- lacrimazione
- Auto isolamento
- Comportamento spericolato
Comportamento sociale:
Comportamento sociale:- Perdita di piacere e gioia dalle attività quotidiane
- Trascurare i propri hobby e interessi
- Indifferenza, mancanza di partecipazione al destino di amici e conoscenti
- Reazioni stupide a incentivi pubblici positivi e negativi
- Evitare riunioni, contatti e il rifiuto di partecipare a eventi sociali
- Difficoltà nel comunicare con i propri cari
- Rimani nei drammi e nei conflitti familiari
- Il desiderio di solitudine, isolamento
- Abuso di alcol, droghe e sedativi
- Creare situazioni sociali complesse che comportano le peggiori interazioni e gli stimoli emotivi negativi
- Anche le persone depresse sembrano causare un effetto negativo sugli altri, il che, a sua volta, causa il fallimento e la perdita di opportunità socialmente reciprocamente vantaggiose.
Reazioni del corpo:
- Deplezione fisica (metabolica)
- fatica
- Letargia, stanchezza cronica, declino della vitalità, perdita di energia
- Freddo interiore e intorpidimento, pesantezza negli arti
- Spremitura al centro del petto con dolore che si traduce in pianto e singhiozzi impetuosi
- Sensazione di respiro corto o soffocamento
- Rallentamento delle reazioni di parola e movimenti
- Difficoltà a concentrarsi e ricordare i dettagli
- Ansia (agitazione psicomotoria)
- Cambiamento dell'appetito (aumento o perdita)
- Variazione di peso (aumento o perdita di oltre il 5% del peso corporeo al mese)
- Diminuzione dell'interesse per il sesso (perdita di libido)
- Disturbi del sonno (ad esempio, insonnia notturna e difficile risveglio mattutino o necessità di un riposo giornaliero più lungo)
- Cambiamento mestruale
- Mal di testa, muscoli, mal di stomaco e stitichezza
Esperienze emozionali:
- Sfiducia Dio (Assoluto, Universo, Mondo)
- Incomprensione del loro scopo e "luogo" nel mondo
- Perdita del significato della vita, mancanza di obiettivi e obiettivi di vita
- Doppia visione del mondo, la tendenza a processi polari dinamici
- Confrontando la vita con la punizione, la prigionia dell'anima
- Il sé, creando una distanza intenzionale dalla comunità
- Bisogno o desiderio di "andare a casa"
- Mancanza di assumersi la responsabilità della tua vita
- Cura della vittima
- Perdita di tempo
- Paure, dubbi e divieti sul proprio sviluppo
- Sogni figurativi significativi
- Esperienza fondamentale della mistica notte oscura dell'anima
conclusione
La manifestazione di uno o più dei suddetti sintomi è una parte normale della vita. Ma più segni si trovano, più si manifestano e più a lungo durano, maggiore è la probabilità che tu sia depresso. Conoscendo la causa della tua condizione e riconoscendo vari sintomi, sarai in grado di superare i problemi, migliorare la qualità della vita e restituire una visione gioiosa del mondo. Non importa quanto ti senti senza speranza, sei in grado di guarire. I sentimenti di tristezza e impotenza sono solo sintomi di depressione, non la tua realtà!
