Bene, chi tra noi almeno una volta nella mia vita non ha vissuto cambiamento d'umore improvviso e irragionevole? Penso che non ci sia una tale persona.
Ma un improvviso cambiamento di umore non sempre significa solo un periodo difficile nella vita di una persona, può essere un sintomo di una malattia molto grave. Vediamo quali sono le cause dell'umore mutevole.
Cosa significa umore variabile?
Umore mutevole o instabile - brusco cambiamento nello stato emotivo di una persona, spesso senza causa.
Una persona in un minuto può essere gioiosa e sorridente, e in un altro, infastidita o infuriata.
I frequenti cambiamenti dell'umore non hanno un effetto molto positivo sulla salute mentale di una persona. Questa condizione può impedirgli di vivere una vita tranquilla, così come il suo ambiente vicino.
Tali cadute a volte non dipendono da nessuna situazione, sono molto imprevedibili. A questo punto, le emozioni sono così forti che semplicemente non possono essere controllate.
Una persona è incline a un cambiamento di umore, a volte anche una goccia acuta e irragionevole può essere la norma. Ma i cambiamenti sistematici costanti indicano la patologia.
sintomi sbalzi d'umore:
- il sintomo principale è un istantaneo cambiamento di umore per nessuna ragione apparente;
- mancanza di appetito, antipatia per il tuo cibo preferito o viceversa, forte appetito, acuto senso di fame;
- sonnolenza, diventa difficile addormentarsi;
- irritabilità e nervosismo costanti.
motivi
Spesso non c'è motivo per un brusco cambiamento di umore tra le persone. Tuttavia, succede.
L'umore oscilla negli uomini:
- Uno dei motivi più frequenti cambiamenti di umore degli uomini - crisi di mezza età. Durante questo periodo, un uomo dedica quasi tutto il suo tempo a prendersi cura del benessere della sua famiglia e spesso non ha tempo per se stesso e per il riposo.
- Allarme costante sulla situazione finanziaria della famiglia - Di regola, un uomo è il "percettore" principale della famiglia, vuole avere abbastanza soldi per tutto, ma non è sempre così. Questo lo tormenta e, se si aggiungono problemi a qualsiasi altra cosa al lavoro, che potrebbe presto portare all'instabilità finanziaria, allora gli uomini possono sperimentare frequenti sbalzi d'umore.
- Nessun supporto da parte della donna che ama - Succede che una donna non vuole sostenere un uomo, lei gli ricorda costantemente dei suoi fallimenti, sempre rimproverandolo con qualcosa.
- Burnout emotivo - spesso si verifica a causa di problemi sul lavoro.
Particolarmente difficile percepito da un uomo, se il lavoro è il suo senso della vita.
- Mancanza di testosterone, costante mancanza di sonno, stanchezza, mancanza di riposo adeguato, alimentazione squilibrata - individualmente o tutti insieme, ma questo influisce anche sulla salute dell'uomo.
- La vita nella metropoli - Secondo le statistiche, i residenti delle grandi città sono quotidianamente esposti a un gran numero di situazioni stressanti, questo porta al fatto che sono molto più probabilità di soffrire di sbalzi d'umore rispetto a quelli che vivono nella provincia.
L'umore oscilla nelle donne:
- Squilibrio ormonale - specialmente durante le mestruazioni, la gravidanza o la menopausa, anche in caso di problemi alla tiroide.
- reception pillole anticoncezionali.
- Alta tensione - lo stress morale o fisico può portare a un brusco cambiamento di umore.
- durante pubertà (l'azione di tutti gli stessi ormoni).
- Mancanza o carenza piena vita sessuale.
- in piedi liti e stress in famiglia o al lavoro (o forse contemporaneamente su due fronti).
- abuso alcool o sostanze stupefacenti.
- minimo attività vigorosa.
Perché il mio umore cambia durante le mestruazioni?
L'umore nelle donne e nelle ragazze cambia anche prima dell'inizio delle mestruazioni, questa condizione si chiama PMS. Ciò è dovuto allo squilibrio ormonale.
Se nel corpo viene secreto più estrogeno, la donna diventa eccessivamente aggressiva, e se c'è più progesterone, allora si sente molto stanca, diventa sonnolenta, letargica e depressa.
In che modo gli ormoni influenzano l'umore? Quello squilibrio ormonale è spesso la causa dei cambiamenti di umore.
Negli uomini, questo deriva da una mancanza di testosterone (il principale ormone maschile), e nelle donne da bassi livelli di estrogeni e progesterone.
Se ci sono problemi con la ghiandola tiroide, che produce ormoni contenenti iodio, allora potresti anche avere problemi con il tuo umore.
Perché un cattivo umore durante la gravidanza nelle prime fasi? Durante la gravidanza, i cambiamenti cardinali si verificano nel corpo della donna incinta e frequenti cambiamenti di umore sono uno di questi.
Gli ormoni citati in precedenza sono la causa di tutto. Il loro numero si sposta semplicemente oltre a uno stato eccitante e lo stress costante dal fatto che una donna diventerà presto una madre.
Spesso può esserci uno stato depressivo, pianto, una sensazione di paura, ma all'improvviso tutto questo può essere sostituito da gioia, divertimento e maggiore attività.
Umore mutevole nei bambini: il cambiamento di umore frequente e irragionevole nei bambini è inerente a qualsiasi età del bambino. Ma più spesso si verificano durante i periodi di crisi.
- La crisi di 3 anni - il bambino vuole fare tutto da solo, ma gli adulti non gli concedono molto, poi inizia a protestare e ribellarsi, ed è così che l'umore inizia a cambiare.
- Crisi 6-7 anni - andare in prima classe, cambiare la solita situazione, sentirsi responsabile. Soprattutto l'umore può cambiare, se i genitori ripongono grandi speranze sul bambino e prova ancora una volta a ricordarglielo.
- Crisi giovanile (11-15 anni) - durante questo periodo, c'è uno sviluppo sia fisico che fisiologico attivo. Il periodo della pubertà è il più difficile, il bambino inizia a provare molte emozioni diverse, soprattutto se aggiungi problemi a scuola e con i tuoi coetanei a tutto questo, allora puoi vedere frequenti sbalzi d'umore.
Un segno di quello che potrebbe essere un improvviso cambiamento di umore?
Molto spesso, il cambiamento di umore frequente e irragionevole è un sintomo di disturbo affettivo. Le persone che soffrono di questa malattia, in un breve periodo di tempo possono sperimentare l'intera tavolozza emotiva. Lo è nuoce alla salute mentale e non è la norma.
I sintomi principali sono comportamenti inadeguati e imprevedibili. Una persona può sperimentare improvvisi cambiamenti di aggressività verso la depressione, risate e gioia cambiano per ottusità e pianto.
In tal caso, è urgentemente necessario. cercare aiuto da uno specialista. Dopotutto, ciò può portare al fatto che una persona fa del male a se stesso o agli altri. Dopo tutto, è impossibile rimanere costantemente in uno stato simile, è molto deprimente e stancante.
La diagnosi
Gli scienziati affermano che i frequenti sbalzi d'umore sono più tipico per la femminache per il maschile.
Le donne sono più emotive Il costante cambiamento dell'umore può segnalare la presenza di disturbi affettivi.
I cambiamenti frequenti e improvvisi di uno stato d'animo in un altro possono significare disturbo affettivo bipolare. La BAR è caratterizzata dal fatto che una persona è sempre in una delle due fasi: maniacale o depressiva.
durante prima fase sente un'ondata di forza, ha la sensazione di poter muovere le montagne. Spesso le persone con delusioni si fissano su qualche idea, sono di buon umore e sorridono tutto il tempo.
Ma qui arriva a cambiare fase depressiva. Una persona diventa passiva, la sua attività diminuisce fino a zero, le sue solite cose preferite non lo rendono più felice.
Tali persone sperimentano costantemente sonnolenza, irritabilità, pianto. Potrebbero anche non essere disposti a vivere.
Questo stato non può essere ignorato. Questo non è solo un periodo e non passerà da solo. È indispensabile contattare uno specialista.
Labilità emotiva
Labilità dell'umore - un'anomalia del sistema nervoso, che è caratterizzata da stati d'animo instabili, le sue differenze improvvise e irragionevoli.
Può verificarsi a qualsiasi età.
Una persona può rispondere acutamente a patogeni sia positivi che negativi. Alcune esperienze vengono improvvisamente sostituite da altre.. L'umore di fondo in queste persone è il più instabile possibile.
motivi:
- ferite alla testa;
- problemi endocrini;
- tumori cerebrali;
- disturbi affettivi.
Segni di:
- umore variabile per nessuna ragione apparente, o per ragioni minori;
- forte impressionabilità, sospettosità e vulnerabilità;
- l'uomo va dall'estremo all'estremo;
- ha dipendenze (alcolismo, tossicodipendenza, gioco d'azzardo);
- l'euforia è cambiata dalla depressione e viceversa.
Una forte labilità emotiva può essere eliminata. Devi cercare l'aiuto di uno specialista che determinerà le cause della malattia e nominerà corso di trattamento.
Farmaci psicotropi (antidepressivi, stabilizzatori) possono essere prescritti, una visita a uno psicoterapeuta è obbligatoria.
stabilizzanti
Stabilizzatori dell'umore o regolazioni dell'umore - Questi sono farmaci psicotropi che sono prescritti ai malati di mente per stabilizzare il loro umore.
Il più delle volte, sono presi da persone che sono malate di disturbo affettivo bipolare, ciclotime, distimia, ecc.
Aiutano inibire il rapido cambiamento delle fasi della malattia.
Sono anche presi per ammorbidire gli "angoli acuti del personaggio": carattere eccessivo, irritabilità, incapacità di abituarsi alla squadra, impulsività e così via.
Non prendere questi farmaci da soli. È necessario consultarsi con il medico per assicurarsi che sia la presenza della malattia.
Dopotutto, un frequente cambiamento di umore o una frequente irritabilità possono solo essere fenomeni temporaneiper cui non è necessario assumere farmaci psicotropi.
medicinache prendono per stabilizzare l'umore:
- sali di litio - usati nel disturbo bipolare;
- Carbamazepina e Oxcarbazepine - prescritti per disturbi affettivi, forte aggressività, disturbi del comportamento;
- Lamotrigina - è assunta in disturbi affettivi, stato depressivo;
- Il risperidone è un antipsicotico, usato per il disturbo affettivo e gli scoppi di rabbia.
Per molte persone, a volte l'umore può cambiare drasticamente. Ma se succede sistematicamente e abbastanza spesso, allora fare attenzione ad esso.
Un cambiamento irragionevole dell'umore può causare gravi danni a una persona e al suo ambiente. In questo caso, è necessario cercare un aiuto psicologico qualificato.
Cosa fare con gli sbalzi d'umore? Scopri dal video:
