L'Enciclopedia Psichiatrica afferma che uno dei più importanti bisogni umani innati è il bisogno di dominanza. Ma l'educazione fa i suoi cambiamenti. Un bambino cresce con il bisogno represso, un altro fa del dominio il significato della vita. Perché è il dominante e non l'altro? In che modo i sogni di dominio conducono alla violenza? Possiamo scegliere - chi essere - guidare o seguace, o è questo destino predeterminato in anticipo?
L'articolo raccoglieva risposte a domande e consigli su come riconoscere il leader alfa, evitare la violenza emotiva e coltivare qualità di leadership come Irina Khakamada.
Cos'è il dominio
La dominanza è un termine che nel senso più ampio significa interazione, dove una cosa domina un'altra. Il termine può essere usato in relazione a diverse materie, situazioni e manifestazioni. In zoologia - Questa è la tendenza a controllare il comportamento degli individui che sono più bassi nella gerarchia. In genetica - questa è la qualità di una forma forte di un gene che sopprime una forma debole. In anatomia - propensione a usare un occhio quando è necessario esaminare un oggetto.
dominazione come parte della personalità - propensione a prevalere, a sopprimere un'altra persona con interazione interpersonale. I coniugi dominano in famiglia, persone in coppia, partner nel sesso, impiegati o manager al lavoro, politiche di negoziazione. Alcuni cercano di dominare a tutti i costi. Altri stanno imparando i metodi che aiuteranno a proteggersi dal ruolo dello schiavo nelle relazioni disuguali.
Gerarchia della dominazione - Un termine che era originariamente usato in biologia per riferirsi al sistema di subordinazione-dominio in un branco di animali sociali. Lo scopo della gerarchia è organizzare l'aggressione. In Homo sapiens, funzionano gli stessi meccanismi, ma più complessi o velati. Una situazione in cui i forti sono in una posizione più privilegiata rispetto ai deboli è anche caratteristica della comunità umana. Alfa in uno stormo di animali - grandi capi, omega - gli individui più deboli. Alfa nel branco umano: la classe dei vincitori, che seleziona il meglio.
Come riconoscere l'alfa in una persona
Se in uno stormo di animali, l'alfa è l'individuo più grande e più visibile, quindi tra le persone ci sono abbastanza esempi che dimostrano il contrario. Napoleone, Gengis Khan, Stalin, Suvorov - questi nomi emergono nella memoria quando si tratta della relazione tra crescita e qualità di leadership. Quindi, tra le persone, la forza fisica a priori non dimostra la capacità di dominare l'alfa. Quindi come determinare esattamente il leader?
Quindi alpha:
- A proposito di tutti aggiungere le proprie opinioni.
- Prende attivamente le decisioni.
- Ama la concorrenza
- Preferisce l'indipendenza
- Cambia il mondo che lo circonda secondo la sua volontà.
- Rischia e si assume la responsabilità per se stesso.
- Mirando a diventare più forte.
- Mi piace distinguermi dal resto.
I tratti di personalità complicati conferiscono al capo un'altra caratteristica distintiva: un intelletto straordinario. Questo non significa che Alpha sia in grado di citare un'enciclopedia. Proprio quando prende le decisioni, si prende cura di tutto, va per la sua strada, è costretto a pensare più degli altri.
Sfortunatamente, il desiderio di dominare è un segno non solo del leader, ma anche del despota. Secondo le statistiche, la causa della violenza domestica, la tirannia sul lavoro, il comportamento aggressivo diventa il dominio incontrollato di una persona. Il più delle volte si manifesta con la violenza psicologica - subordinazione a livello di una sfera volitiva.
10 consigli su come identificare i segni di un tiranno psicologico e proteggersi da tale comportamento
L'abuso emotivo o psicologico è difficile da identificare. A differenza del fisico, non lascia cicatrici o lividi sul corpo. Ma lascia cicatrici invisibili nella doccia. Gazliting, ricatto emotivo e detenzione: la violenza emotiva cambia da un ronzio innocuo per aprire l'umiliazione e l'umiliazione. Non voglio diventare una vittima - impara a riconoscere.
7 segni di abuso emotivo
- Insulto e critica eccessiva: il partner aggressore sostiene le critiche esclusivamente dai propri giudizi e conclusioni, contrariamente al desiderio del partner.
- La maleducazione è surrettizia: quando un partner dice cose cattive in una voce di tutti i giorni o ti tratta come uno stupido.
- Manipolare i sentimenti di colpa: un partner aggressore provoca sentimenti di colpa in un altro, ma non si scusa mai e non ammette sensi di colpa.
- Isolamento: quando, per la minima insubordinazione, un subordinato viene dichiarato boicottaggio, incontra una faccia di pietra o si raffredda.
- Codipendenza: i confini personali del partner-subordinato sono costantemente violati, privati della volontà e dell'indipendenza.
- Cattivo trattamento: l'aggressore dimostra un atteggiamento negativo, ma afferma che il partner ha frainteso tutto.
- Gazliding: il tipo più distruttivo di aggressione psicologica, quando una persona è convinta della propria insignificanza.
Oggi, il termine "perspektsitsid" è sempre più utilizzato - un tipo di violenza psicologica in cui il partner aggressore cambia il pensiero della vittima, impone le sue idee, credenze, principi. Ma questo è uno stadio che si manifesta con un'esposizione a lungo termine. Pertanto, è meglio imparare a resistere alla violenza nelle prime fasi.
4 consigli di psicologi per coloro che cercano di resistere agli abusi emotivi
- Pensa alla situazione in uno stato di equilibrio mentale.
- Non dovresti risolvere il problema bisticciare. Invece, puoi usare meno opzioni in conflitto:
- Racconta tranquillamente delle sensazioni provate sotto il controllo degli altri.
- Parla a nome del tuo "Io", invece di incolpare l'altro.
- Non posso dirlo - scrivi una lettera.
- Chiedi il supporto di un amico intimo, ma non scegliere amici in comune.
- Consultare un consulente familiare o uno psicoterapeuta.
Gli psicologi avvertono che è necessario prepararsi per la resistenza. Non cercare di cambiare il partner, meglio lavorare su te stesso. Se non riesci a riparare le relazioni interrotte, prova a spezzare il circolo vizioso ed evitare errori in futuro.
7 regole di Irina Khakamada per coloro che vogliono diventare un leader
Un leader non è sempre una qualità innata, ma tutti possono gestire la sua vita e il suo lavoro. Così dice il politico, giornalista e formatore Irina Khakamada. Dai suoi libri e workshop, abbiamo selezionato 7 dei suggerimenti più efficaci:
- Assumiti la responsabilità per te stesso. Impara a rispondere per la tua vita, le tue azioni e parole, per le altre persone e la tua famiglia, anche se non ti è stato insegnato questo fin dall'infanzia.
- Impara a comunicare. La comunicazione è un processo a doppio senso che implica la capacità di ascoltare e ascoltare l'interlocutore, risolvere magnificamente i conflitti, mostrare flessibilità.
- Preparati sfide super ambiziose.. Potresti non raggiungerli, ma farai molto più di quanto ti aspetteresti da te stesso.
- Allena la tua intuizione professionale. L'intuizione è un navigatore interno che aiuterà a sopravvivere nell'era delle crisi, dei cambiamenti, dello sviluppo imprevedibile.
- Sii individuale. Durante la mescolanza di stili, l'individualità attrae e costringe letteralmente le persone a seguire il leader.
- Domina il mestiere. La professione in mano è un'assicurazione che non ti permetterà di essere arenato anche in momenti difficili di disoccupazione o mancanza di denaro.
- Non aver paura delle crisi. Tutte le persone forti hanno attraversato periodi di disperazione, declino, delusione, depressione, ma sono riuscite a tradurle in una direzione positiva.
Irina Khakamada è una donna d'affari, un ex candidato alla presidenza, un politico di successo e un allenatore. Ma non è la condivisione di consigli, ma strumenti di lavoro che ti aiuteranno a sviluppare la tua attività, indipendentemente dalle circostanze.
conclusioni:
- Dominanza: il desiderio di diventare il primo e il principale in qualsiasi campo.
- Il bisogno di dominanza è un bisogno umano fondamentale.
- Il leader alfa si definisce "Io sono quello che faccio", uno schiavo omega: "Sono ciò che penso e dico".
- La posizione dominante ha due manifestazioni diametralmente opposte: la leadership e la tirannia.
- La relazione maestro-schiavo porta spesso ad abusi psicologici e fisici.
- Se vuoi diventare un leader, dovresti dare ascolto al consiglio di persone che hanno seguito la via della leadership.
