Milioni di persone pensano a come iniziare una nuova vita e cambiarsi, ma non fare nulla.
Scopriamo come ogni persona può essere completamente diversa.
È possibile?
Una persona può cambiare drasticamente?
È possibile cambiare il tuo temperamento? È possibile cambiare lo scenario della tua vita, il destino?
Per cominciare, è importante rispondere alla domanda: una persona può cambiare così diventare praticamente una persona diversa?
Quando viviamo in determinate condizioni, non succede nulla di nuovo intorno a noi, allora non c'è alcun incentivo per lo sviluppo. In questo caso, è quasi impossibile cambiare, specialmente se non c'è motivazione.
Una persona vive nella sua zona di comfort. Sì, ha un piccolo stipendio, una vita personale infruttuosa, ma continua a sembrare voler cambiare tutto, ma allo stesso tempo non fa nulla. Lasciare la zona di comfort è sempre spaventoso.
Il carattere agisce sulle nostre azioni, obiettivi, motivazioni - queste sono stabilite nel processo di sviluppo sociale caratteristiche della psiche e della personalità. La base del carattere, ciò che ci viene dato alla nascita, è il temperamento.
È quasi impossibile cambiare il tipo di sistema nervoso, sebbene sia abbastanza realistico imparare ad agire in modo diverso, a sviluppare tratti concreti.
Ad esempio, se il malinconico vuole essere più attivo, socievole, allora dovrà cercare di lavorare su se stesso. Choleric è perfettamente in grado di imparare a controllarsi, anche se gli viene dato con difficoltà.
Oltre i tratti caratteriali può anche funzionare.
Se non sei soddisfatto dei tratti specifici della personalità, sviluppa un piano su come sbarazzartene.
C'è una tale teoria che siamo destinati a un certo destino, e non possiamo cambiarlo. Tuttavia, gli esempi di molte persone confutano questa teoria. Ad esempio, persone nate con disabilità.
Potrebbero vivere con una pensione di invalidità e accontentarsi di questo. Ma ci sono quelli che, nonostante le difficoltà, lavorano, raggiungono, diventano persone famose e rispettate.
Parte della sceneggiatura è registrata in noi fin dall'infanzia. I genitori, l'ambiente più vicino instillano in noi atteggiamenti, i valori della vita danno forma al personaggio. Le lesioni infantili sono particolarmente colpite.
Ma questo non significa quello dovrò accettare questo. Nel nostro potere di modificare lo scenario prescritto dai nostri genitori, abbiamo solo bisogno di identificare ciò che impedisce di avere successo e raggiungere il desiderato.
Cosa può essere cambiato in te stesso?
Cosa ti piacerebbe cambiare in te stesso? sì quasi tutto. Vuoi essere più rilassato, apprendere le abilità oratorie - andare a corsi, corsi di formazione.
Non ti piace il tuo temperamento veloce - lo yoga ti aiuterà. Comprendi che i muscoli sono deboli, che sei inferiore alle altre persone in resistenza: perché non andare a fare sport?
Nel mondo moderno molte opportunità.
E il punto non è che non possiamo, ma che non vogliamo, abbiamo paura, siamo pigri, non vogliamo lasciare la solita zona di comfort.
Ma solo in questo modo si verificano i cambiamenti.
Come scoprire cosa vuoi cambiare:
- scrivi i tuoi tratti di personalità positivi e negativi, valuta ciò che vorresti lasciare e sbarazzati di;
- elenca i tuoi risultati;
- scrivi ciò che vorresti ottenere, ma non raggiunto;
- pensa cosa ti ha impedito di ottenere ciò che vuoi;
- chi dai la colpa ai fallimenti: il mondo esterno, i tuoi genitori, te stesso;
Se non puoi decidere da solo, allora andare da uno psicologo per consultare. Condurrà i test appropriati e ti aiuterà a scegliere la direzione del movimento.
Scegli un allenatore professionista che si occupa del problema dello sviluppo personale.
Da dove cominciare?
Come cambiare la vita in meglio? Qualsiasi modifica inizia da qualche parte. Non accadono da soli. L'eccezione è situazioni traumatiche quando forte rivalutazione dei valori.
Da dove cominciare? Capisci esattamente cosa vuoi cambiare. Sii realista riguardo alla valutazione della tua personalità, dei risultati e degli errori. Non aver paura di conoscerti. A volte sappiamo che abbiamo alcune carenze, ma la coscienza non consente loro di essere adeguatamente valutate.
Se non puoi farlo da solo, chiedi alle persone di cui ti fidi.
Preparati per le critiche e non essere offeso se non senti ciò che desideri.
I cambiamenti sono associati alla motivazione. Stabilisci te stesso obiettivi: per il gusto di cosa cambiare, cosa vuoi raggiungere alla fine, in quale arco di tempo.
Come cambiare?
Ora arriviamo alla fase più difficile: il processo di cambiamento della personalità e della vita.
La tua identità oltre il riconoscimento
La manifestazione della personalità al di fuori - questa è la nostra caratteristica. Se conosci i tuoi difetti, lavora su di loro.
- Cambia radicalmente il tuo programma. Scrivi l'orario del giorno, rimuovi tutte le cose inutili che ti impediscono di raggiungere l'obiettivo.
- Presta attenzione alla vita delle persone di successo: leggi la loro biografia, scopri come sono andati al loro obiettivo, quali ostacoli hanno superato. Lasciati ispirare dalle loro esperienze.
- Ogni giorno, impara qualcosa di nuovo.
- Cambia la tua cerchia sociale. L'ambiente sociale ha una forte influenza su di noi, può ispirare o abbassare il fondo.
Escludi dalla tua cerchia di perdenti, piagniste, pessimisti.
- Lavora sui tratti del tuo personaggio - migliora il positivo e cerca di liberarti del negativo.
Mondo interno
Come cambiare internamente? Chi sei - un pessimista o un ottimista, e forse ti consideri un realista?
Vediamo il mondo in colori neri, prestiamo attenzione al negativo, di conseguenza, la vita sta peggiorando e, peggio ancora, e gli eventi positivi scompaiono dalle nostre vite.
Prova a guardare il mondo con occhi diversi. Questo non è facile, specialmente all'inizio.
Svegliati, sorridi. Basta sorridere al nuovo giorno., anche se stai aspettando un lavoro difficile, una pulizia generale, un viaggio in un istituto pubblico.
Ricorda: crei il tuo mondo.
Fai un piccolo esercizio: Immagina che ci sia una luce intorno a te, che irradi una luce nel mondo, e tutte le persone se ne accorgano. Luce bianca, delicata, che emette gentilezza, energia, calore
Vedrai come la tua giornata passerà in un modo diverso, inizieranno a notarti, fare complimenti e il tuo umore sarà molto meglio.
Pensando positivo
Come cambiare i tuoi pensieri su positivo? Ogni giorno trova qualcosa di positivo intorno a te. Lascia che sia prima di tutto piccole cose. Ha iniziato a piovere - il clima favorisce il rilassamento e la meditazione.
Nakhamili nei trasporti - forse il mondo vuole che tu presti attenzione a qualcosa o è una prova della tua stabilità emotiva. Guarda la città con occhi diversi - architettura, migliaia di persone che si affrettano a lavorare.
Comunicare il meno possibile con persone negative. Anche se li consideri come tuoi amici, il negativo è contagioso.
pertanto cercare quelli con cui è piacevole comunicarecon chi ti senti facile, chi aumenta la tua energia, ma non la prende.
Il pensiero positivo richiede addestramento. All'inizio sarà difficile cercare un positivo, ti sembrerà che tutto sia brutto. Ma dopo tre settimane, sarai sorpreso di notare come il mondo abbia iniziato a cambiare, e tu con esso.
credo
Per prima cosa, decidi se hai davvero bisogno di cambiarli. Se altre persone lo richiedono, ricorda, credenze - caratteristiche della tua personalità. Non cambiare solo perché è richiesto da altri.
Se vuoi davvero cambiare le convinzioni, leggi di più, valuta opinioni, fatti, cerca quelli giusti.
Stile di vita
È semplice - inizia a fare qualcosa in questo momento. Non domani, lunedì o dal nuovo anno, ma da questo momento. Se vuoi liberarti di una brutta abitudine, fallo subito, non aspettare il momento giusto, perché non verrà.
Vuoi alzarti prima - prendi una sveglia, piccola - metti tre. Al nuovo regime, inizierai ad abituarti tra qualche giorno.
Trascorri molto tempo in classi inutili - smettila di farlo adesso - Spegni i social network, rimuovi la TV dalla casa, smetti di incontrare persone che ti stanno prendendo il tuo tempo e che non ti stanno portando bene.
abitudini
Come forzarti a cambiare le tue abitudini? La motivazione è ciò che conta.
Rispondi alla tua domanda - perché vuoi cambiare le tue abitudini. Guarda la prospettiva.
Se fumi, pensa alla tua salute, alle rughe, alla pelle cascante e ai problemi ai polmoni, che sicuramente ti aspetteranno in pochi anni. Cattive abitudini: questo è l'invecchiamento precoce.
Volete il più a lungo possibile per avere un aspetto fresco e fiorente, per essere attivi, come il sesso opposto - quindi rompere l'abitudine in questo momento. La persona si abitua alle nuove condizioni in circa 21 giorni, è necessario resistere per solo tre settimane.
Atteggiamento alla vita
Coltiva l'ottimismo. Sì, sembra che tutto sia brutto. In effetti, c'è molta bellezza nel mondo. La vita è stata difficile in ogni momento, ma ora abbiamo così tante opportunità che devono essere utilizzate.
Cosa ti dà il tuo pessimismo? Vedi tutto in nero e grigio. Preoccupato per la salute di poveri salari, persone malvagie. Quindi inizia a vivere per te stesso. Goditi la vita per te stesso. Lavora e realizza per te stesso.
Smettila di lamentarti. Ricorda: i lamentatori e i piagnoni non piacciono. Se vuoi dispiacerti per te, fermati. A nessuno importa dei nostri problemi, ma le tue lamentele saranno allontanate da te da persone veramente in piedi e positive.
Come cambiare in meglio?
Per ragazza
ragazze ama i ragazzi forti capaci di fare.
Preferiscono quelli che mantengono la loro parola, di cui ci si può fidare, con cui non è terribile attraversare la vita.
Come cambiare:
- paesi in via di sviluppo;
- dimentica il passatempo senza scopo;
- lavoro;
- prenditi il tempo per rilassarti insieme;
- rispettare la ragazza;
- Dagli tempo, ma non essere troppo invadente - l'attenzione non dovrebbe essere eccessiva, altrimenti presto si annoierà.
La cosa più importante - essere risoluti, non fermarti qui.
Per un ragazzo
Se hai intenzione di vivere con un ragazzo per sempre felice, avrai bisogno di un po ' lavora sulla tua personalità.
No, non è necessario adattarsi a qualcuno, stare da solo, ma sviluppare le migliori qualità.
Cosa fare:
- controlla il tuo aspetto;
- prestare attenzione alla parola - è auspicabile escludere le parole parassite;
- sii fedele;
- mostra il tuo amore, ma non essere troppo invadente;
- essere autosufficiente e non sforzarsi di essere completamente dipendente dal ragazzo;
- sviluppare attività, intenzionalità;
- trova interessi che potrebbero unirti.
La cosa peggiore che puoi pensare è falsità e finzione. Rimani in te stesso, sviluppa il pensiero positivo e sforzati di essere attivo nella vita.
Storie vere di persone
Ci sono molti esempi di persone che hanno deciso di cambiare radicalmente la propria vita, e l'età non è un ostacolo.
Daphne Self 86 anni. La gloria è arrivata dopo 70 anni, quando ha deciso di diventare una modella. Suo marito è morto, i bambini sono diventati adulti e c'era una scelta prima di lei - come tutti, passare la vecchiaia davanti alla TV o vivere per se stessi.
Grant Ashac. Ha vinto il cancro e realizzato il suo sogno - è diventato un famoso chef.
Susan Street ha 59 anni. Ha perso peso dopo 50 anni e da allora nella sua vita ha cominciato a cambiare radicalmente. È stata in grado di sopravvivere alla perdita di lavoro, di cancro, diventare vegetariana, ha iniziato un blog e ha aiutato altre persone a cambiare.
Migliaia di tali esempi.
Tutto ciò di cui hai bisogno è una spinta, una consapevolezza che la tua vita non ha senso e torto. Non aspettare il momento giusto, inizia a cambiare da questo momento.
Come iniziare una nuova vita? 10 passi che cambieranno te e la tua vita:
