Mantra: terapia lenta per rilassare la mente

La moda moderna da raggiungere è grande e meravigliosa. Ma, parlando dei benefici delle attività, dei viaggi, della ricerca di impressioni, spesso non spieghiamo la cosa principale: cosa fare da soli con te stesso? Come sopravvivere ai momenti di solitudine, confusione, disagio spirituale? Come affrontare la sensazione di fastidiosa ansia o di estenuanti dubbi? Quando l'infinita maratona si trasforma in una corsa sul posto, un mantra viene in soccorso. Una sorta di "terapia di rallentamento" ti permetterà di far fronte allo stress, concentrarti e trovare supporto in te stesso.

Cos'è un mantra

I mantra sono formule sacre con sacra energia purificatrice, in grado di avere un impatto psicologico e spirituale sulla coscienza, salute, corpo, il destino dell'uomo. La peculiarità del mantra è che è controllata dal suono. La pratica a lungo termine e regolare apre la strada all'armonia e all'autoconoscenza, approfondisce il pensiero, accresce la concentrazione, insegna con competenza ad entrare in uno stato alterato di coscienza.

La parola mantra è di origine sanscrita e diverse traduzioni. In alcune fonti tradotto come "strumento di pensiero"negli altri -"liberare la mente, "Salvare vite umane" o "parole vere". La pratica si basa sull'approccio buddhista: massimizzare l'uso dell'intelligenza umana per trasformare le emozioni. Con la pratica corretta, il mantra attiva l'esperienza salvata di tutte le vite passate.

Ogni mantra ha una struttura, la divinità protettrice di esso e la sua missione. Tra i suoni più sacri è considerato "OM" ("AUM"), da cui provengono la maggior parte dei mantra. In totale ci sono diversi tipi:

Spiegando la verità.
Consiglio dei Givers.
Healing.
Sostenere certi stati emotivi.

I più popolari sono di dominio pubblico. Ma si ritiene che solo i mantra più energivori siano trasmessi dal Maestro allo Studente, il cui testo non può essere realizzato con la semplice ripetizione dei suoni.

L'origine della pratica del mantra

Non ci sono documenti storici su dove sono venuti i suoni dei primi mantra. Gli indù, ad esempio, credono di essere stati per sempre. Ma c'è un'altra storia di apparizione: durante la meditazione profonda, gli antichi saggi udirono certe vibrazioni, che furono successivamente espresse sotto forma di mantra e registrate nei Veda. Le vibrazioni furono sentite manifestazioni di coscienza cosmica, vari fenomeni naturali. Pertanto, i suoni vibranti identificati con le divinità e attribuiti tanta importanza.

La pratica di pronunciare mantra segreti è dentro Scuole taoiste e buddiste. Ma la conoscenza raccolta per secoli non viene raccontata a nessuno, non pubblicano informazioni complete sulla rete. Pertanto, non dovresti leggere i primi articoli sulle "melodie magiche" o provare immediatamente a provarlo. Impara meglio i concetti di base dal Maestro più rispettato, il leader spirituale dei seguaci del Buddismo, il Dalai Lama XIV. Il Dalai Lama XIV paragona i principali mantra con la benedizione, perché furono pronunciati da persone ben informate per molti secoli.

L'attuale popolarità dei mantra è dovuta all'apparente facilità con cui si può ottenere la salvezza semplicemente pronunciando i suoni. Le dichiarazioni sono alimentate da un gran numero di modi apparentemente semplici per correggere il subconscio. Secondo queste "ricette miracolose" abbastanza mantra da leggere o semplicemente ascoltarein modo che le vibrazioni sonore facciano miracoli. Ma non tutto è così semplice. Questa è una pratica lunga e regolare che richiede un lungo addestramento di base.

Come leggere i mantra correttamente

Mantra e meditazione sono concetti inseparabili. Inoltre, il mantra è sia un mezzo che uno scopo della meditazione. È difficile per una persona impreparata rendersene conto. Pertanto, la prima cosa da fare è trovare un Insegnante brillante che insegnerà come leggere i mantra. L'educazione nella letteratura stampata in questo caso è impossibile. Anche un volume multipagina non conterrà le informazioni necessarie. Le lettere stampate trasmettono male la pronuncia e persino una semplice ripetizione del suono non è in grado di risolvere i problemi interni. Pertanto, la visualizzazione di video non fornirà un voluminoso concetto di pratica del suono.

Le persone esperte affermano: Prima di iniziare a praticare i mantra, è necessario seguire un buon background teorico.e per educare il corpo e l'anima - impara a stare tranquillo. La prima lettura inizia ascoltando le "parole vere", cercando di mantenere la mente in un posto. I praticanti sanno che la cosa più difficile quando meditare o leggere i mantra è concentrarsi sul processo stesso. Senza esperienza, la mente inizia a "scappare" di lato dai primi minuti del rituale. Quindi, all'inizio, leggere le parole vere non è tanto piacevole quanto difficile.

Gradualmente, la mente inizia a calmarsi e la mente subconscia a trasformarsi. In questa fase, di nuovo la figura del Maestro o del Maestro spirituale, di cui lo studente avrà piena fiducia, viene alla ribalta. Intuizione naturale, intuizione, trasformazione sono buone solo sotto la supervisione di una persona esperta.. Dopotutto, lavorando con energie incomprensibili, gli esperimenti su se stessi sono pericolosi per la psiche. Più complessi sono detti mantra, più l'allievo vuole ottenere il risultato, più importante è il supporto del Maestro per lui.

Ma non tutto è così semplice, diciamo la pratica. Anche l'allenamento regolare non ha senso, a meno che non cambi il modo di vivere e la coscienza di una persona. Pertanto, la visualizzazione della ricchezza e del pensiero positivo non porterà i soldi desiderati solo perché non sono l'obiettivo della meditazione.

I mantra aiuteranno a guadagnare di più

Il denaro e il mantra sono piuttosto scrupolosi e abbastanza frequenti. Una delle richieste più comuni dei netizen è come ascoltare correttamente i mantra in modo che inizino a guadagnare. I veri maestri non si riferiscono mai al tema del denaro, e gli studenti esperti stanno cercando in tutti i modi di aggirarlo. I praticanti hanno diverse spiegazioni pratiche e abbastanza vitali su questo punteggio:

in primo luogo, il suono ininterrotto della musica carica di energia non funzionerà mai automaticamente per la banale attrazione del denaro. Su cosa conta l'ascoltatore? A un certo punto, sotto l'influenza della musica, la borsa sarebbe stata slegata e le banconote avrebbero cominciato a scorrere?
in secondo luogo - Questo è un rituale per stabilire canali energetici, oltre a un grande lavoro su se stessi. Sono la sacra incarnazione del suono e della vibrazione per raggiungere la tranquillità, l'armonia e la stimolazione del potenziale creativo. E la domanda di denaro può macchiare la pratica cristallina dell'energia.
terzo mantra ti aiuterà davvero a guadagnare, non attirando denaro, ma attraverso la trasformazione personale. Le abilità di concentrazione mentale forniscono una chiara consapevolezza delle proprie paure, ansia, pregiudizi e altri modelli di pensiero. A poco a poco, arriva un'altra comprensione: la necessità di andare verso nuove opportunità.

Mantra di lavoro nelle nostre vite

Mantra è una parola o una frase, carica di potere speciale. Se la meditazione nella posizione del loto non ti attrae troppo, puoi pensare ai tuoi motivatori del mantra. Aiuteranno nei casi in cui è necessario sintonizzare il cervello con un lavoro produttivo, per sopravvivere in un periodo difficile della vita, per stabilire relazioni armoniose, per sviluppare buone abitudini.

Trova i suggerimenti per la tua frase di lavoro:

La migliore forma di parola è uno slogan a una riga. Troppe frasi floride possono condurre pensieri a distanze sconosciute.
Un mantra alla volta. Tentare di praticare più frasi contemporaneamente non darà il risultato atteso.
Se il mantra non funziona, dovresti provare un altro. Se in 21 giorni la frase non "entra" nella coscienza, significa che non funzionerà in futuro.

Insieme alla pratica verranno le loro parole. Ad esempio, puoi prendere uno dei motivatori del mantra pronti che ha aiutato altre persone:

Cammina attraverso la vita a modo tuo.
Solo io sono responsabile delle mie reazioni.
Lo so per certo: tutto ciò che accade non accade con me, ma per me.
Sono parte della vita e voglio cambiare con essa.
Devo farlo mentre posso.

E il mantra principale del Dalai Lama XIV negli ultimi cinquant'anni suona così: l'interconnessione di tutte le cose.

risultati

I mantra sono un tipo di preghiera, ma più focalizzati su un certo ritmo, le vibrazioni che si verificano e la pronuncia corretta dei suoni.
Ascoltare senza fine i mantra non porterà denaro.
I mantra aiutano a guadagnare, ma questo succede come risultato di una lunga pratica.
Se c'è un bisogno dell'anima, puoi inventare il tuo motivatore del mantra.