Amore non reciproco: come affrontare l'affetto malsano

Ognuno di noi vuole amare ed essere amato. Quanto è bello quando le persone si trovano l'un l'altro e i loro interessi, opinioni e sentimenti coincidono. Ma succede in modo abbastanza diverso. L'amore non reciproco è spesso la causa della depressione, dell'apatia.

Ma è impossibile concludere l'intero significato dell'esistenza in una persona che non ricambia. Se l'amore non corrisposto è diventato un affetto così malsano, questo deve essere combattuto.

Come dimenticare una persona amata?

Se il tuo amore non ha incontrato i sentimenti di risposta, devi cercare di dimenticartene e continuare a vivere. Sì, non è facile. Ma vale la pena provare!

1. Cambia la situazione Se possibile, cerca di andare il più lontano possibile dall'oggetto di un amore non corrisposto. Potrebbe valere la pena cambiare il tuo lavoro, la città, il paese di residenza o solo per una lunga vacanza.

Un cambio di scenario, nuove persone, preoccupazioni attuali ti faranno guardare a tutto con occhi diversi. Sentirai che la vita va avanti!

2. È banale, ma, tuttavia, il tempo guarisce. Non dovresti commettere atti avventati, cercare frettolosamente di costruire una nuova relazione con qualcuno o ferirti.

Datti il ​​tempo di prendersi una pausa dalle persone, dai tuoi pensieri. Non fare nulla Ci vorranno un mese, due o più e ti sentirai meglio.

3. Pianifica la tua giornata in modo che non abbia un solo minuto per i pensieri tristi. Siediti in due posti di lavoro, fai uno sport o dedicandoti completamente al tuo lavoro preferito.

Come risultato dei tuoi sforzi sul lavoro, riceverai un miglioramento delle tue condizioni finanziarie, un aumento della tua carriera. Grazie agli esercizi in palestra - una bella figura. E l'impiego permanente aiuterà a rivivere più facilmente l'amore non corrisposto ea distrarsi dall'oggetto dell'affetto.

4. Non aver paura di iniziare una nuova relazione! Certo, quando ti senti pronto per loro. Rapporti confortevoli senza una forte passione, amore, affetto, basati sulla simpatia e il rispetto - questo è ciò di cui hai bisogno in questa fase.

Se ritieni di essere pronto per una nuova relazione, non commettere un errore comune! Non c'è bisogno di iniziare a "vendicare" tutti gli uomini (o le donne) perché il tuo amore rimase una volta senza risposta. Altre persone del sesso opposto non sono responsabili del fatto che le relazioni precedenti non hanno funzionato e i tuoi sentimenti sono stati trascurati.

Come aiutare una persona amata se soffre di un amore non corrisposto?

Se il tuo amico è depresso perché i suoi sentimenti sono stati respinti, non lasciarlo da solo. Ora, più che mai, ha bisogno del tuo sostegno e attenzione. Le seguenti raccomandazioni aiuteranno a supportare correttamente un amico:

1. Non ricordare l'oggetto dell'amore infelice.
2. Non chiedere dettagli sul motivo per cui la relazione non ha funzionato e l'ha respinta.
3. Se la tua vita personale va bene, non parlarne. Evita anche di parlare delle relazioni ideali, dei matrimoni e delle storie d'amore felici di altre persone. Tali argomenti possono ferire i sentimenti del tuo amico e ricordargli il suo fallimento.
4. Cerca di intrattenere una persona cara. Anche se rifiuta, insiste ancora ad andare al cinema, a giocare a bowling, in palestra o al bar.
5. Fai finta che non sia accaduta nessuna tragedia e che la vita vada avanti. Scherzo, aiuta un amico con un senso dell'umorismo a sopravvivere a questo momento difficile. È importante non esagerare ed evitare battute sul suo amore non corrisposto.
6. Se noti un'ansia prolungata, insonnia, depressione, tendenze suicide in una persona vicina, consulta immediatamente uno psicologo.

Il miglior aiuto in questa situazione sarà semplicemente la tua presenza nella vita di un amico. Fagli sapere che non è solo, circondalo con cura e calore.

Come accettare il fatto che i tuoi sentimenti sono stati respinti e trovare la forza per vivere?

Molti di noi hanno sperimentato un amore non corrisposto. Qualcuno si è imbattuto in questo a 17-18 anni, qualcuno in un'età più matura. Spesso, anche in un rapporto armonioso, un partner ama, e l'altro si lascia semplicemente amare, usando la sua anima gemella.

Capisci, l'amore è solo reciproco. Dopo tutto, questa è una sensazione luminosa, dovrebbe portare gioia e felicità per entrambi i partner. E l'amore non reciproco porta solo sofferenza. Una persona i cui sentimenti non hanno trovato la risposta prova sul ruolo della vittima. Una tale posizione porta all'autodistruzione, alla perdita di individualità. È necessario rendersene conto e cercare con tutti i mezzi di uscire da questo pool.

Le persone tendono a idealizzare l'oggetto dell'amore. Ma il tempo passa, cresciamo, acquisiamo esperienza, atteggiamenti e valori cambiano. La vita è multiforme e tra un anno, due o cinque anni sarete sorpresi di come avrebbero potuto soffrire così tanto a causa di un'altra persona.

In ogni caso, ti aspetti nuovi incontri e sentimenti reciproci. Quando impari la gioia di relazioni armoniose e felici, non ricorderai nemmeno il tuo passato amore non corrisposto. Trova la forza di lasciar andare la sensazione che ti distrugge per aprire il tuo cuore a una nuova vita!