Ci sono molte ragioni per cui molte donne e uomini sono infelici della propria vita. Sono convinti che l'intero ambiente sia un ostacolo alla loro felicità. Ma è davvero ?! Quante volte le persone che ci circondano sono responsabili dei nostri problemi ?! Proprio così! Incolpare se stesso il critico. Con pensieri cattivi crea una gabbia di vetro per se stesso. Le parole riempiono i colori scuri della casa.
Le azioni respingono dalla vita di persone amate e amorevoli. Lui è completamente solo. Continua a marcire in questo luogo e diffonde la rabbia su altre persone. L'ALMA Academy of Women's Wisdom e la sua formatrice leader, Tamara Ra, racconta come trattare con un critico.
Come riconoscere il critico?
Uno o due segni sono sufficienti:
Faccia insoddisfatta
ALMA Academy spiega il sintomo sull'esempio della situazione: vieni all'evento aziendale di Capodanno con i colleghi della più bella istituzione della città, goditi la bella musica, i piatti deliziosi, il programma interessante. Abbiamo deciso di catturare il momento e fare una foto. Dopo alcuni giorni, apri la galleria e vedrai, prima di tutto, non 30 facce felici di colleghi, ma l'espressione malevola sul viso del tuo partner. Ricorda non come suonava la musica o quali erano i concorsi. E l'insoddisfatto, che borbottava costantemente, inizierai a pensare a lui e si sentirà a disagio dal negativo che proviene da lui. Queste persone sono presenti in quasi tutte le squadre. A loro non piace sempre tutto. Essi rovinano l'immagine complessiva della percezione, anche il momento più fantastico della vita.
pettegolezzo
L'ALMA Academy spiega il sintomo sull'esempio di una situazione: comunichi bene con un collega di lavoro, come con un amico. All'ora di pranzo, senti pettegolezzi sporchi sulla tua relazione. Ti sentirai a disagio. Lascia il ristorante o pensa a come risolvere questo equivoco, in modo da non guardare negli occhi dei colleghi o amato in una cattiva luce.
Agire in modo diverso. Continua ad ascoltare la conversazione. Capirai che non sei l'oggetto delle loro discussioni. Il pettegolezzo non importa di cosa parlare. Non preoccuparti che qualcuno sentirà informazioni imprecise dalle loro labbra, non crederanno. Quindi non sprecare la tua energia su di loro.
Come affrontare le critiche?
Il modo di comportarsi che aiuta a gestire efficacemente le critiche dipende dalla critica stessa.
Per iniziare, impara a distinguere le critiche oggettive da quelle di parte. La critica oggettiva si basa sul desiderio del destinatario di aiutare a correggere il comportamento in meglio. Se la fonte ha buone intenzioni, ascolta e pensa alla sua opinione. Forse accetti il suo punto di vista, sarà accettabile per te, quindi non dimenticare di ringraziare.
Di regola, siamo di fronte a critiche tendenziose. In questo caso, l'interlocutore cerca di manipolare la nostra vita. Di conseguenza, ci infetta con cattivi pensieri, benessere. Cosa fare in questo caso?
Invia un critico di quarantena.
Ricorda, una tale persona è portatrice di una malattia emotiva contagiosa. Comunicare con lui porterà solo a irritabilità, rabbia e odio per se stesso e gli altri.
Se in questo momento hai ricordato qualcuno con una diagnosi del genere, sentiti libero di prendere il telefono tra le mani e rimuoverlo dai tuoi amici sui social network e dal tuo notebook. Questo sembra assurdo ?! Prova a farlo e vedrai come cambierà la tua vita. Inizierai persino a sentire il sapore dell'acqua in un modo nuovo, per non parlare di quanto ami la vita e sarai in grado di ottenere il vero piacere dalle cose più ordinarie, a prima vista.
Ricorda l'ultima volta che hai giocato con i bambini nel cortile. E così che non pensino al lavoro, a un collega che è andato in vacanza e ti ha lasciato nel bel mezzo del periodo di riferimento ?! Un anno, due, tre indietro?! Certo, non ricordo. Ora immagina di aver diviso equamente i compiti e di aver eseguito tutto in tempo. Che bello sarà prendersi una giornata libera e passare del tempo con la famiglia, non pensare al lavoro e non accumulare rabbia sui colleghi.
La regola principale in ogni critica è iniziare da te. Smetti di criticare le tue azioni, azioni, pensando che gli altri siano colpevoli in questa situazione. Con tali pensieri ti diverti dall'interno. A proposito, è per questo che non puoi rilassarti e rilassarti completamente. La felicità non è con te, sei catturato dall'odio e dalla rabbia.
Non fare scuse.
Quando inizi a creare scuse di fronte a un critico, litigando con lui, automaticamente lasci entrare la rabbia nella tua vita, accumuli odio e distruggi tutte le emozioni positive.
Non attaccare.
Ascoltate le critiche e colpite immediatamente ?! Perché cadere al livello delle critiche e avvelenare la tua vita?
Mi dispiace
Non nascondere rabbia e risentimento contro questa persona, quindi tutto l'odio sarà dentro di te. Rilascia tutti i cattivi pensieri e sinceramente, con un cuore aperto, prega per lui. Chiedi aiuto all'universo in modo che questa persona possa liberarsi del veleno nel suo cuore.
Non trattare
Se non sei un mentore esperto, un medico che possiede tutti gli strumenti per affrontare malattie infettive emotive, non interferire nella vita del paziente. Cercando di ascoltare e supportare l'interlocutore, sottoponi il tuo centro emotivo all'infezione. Se vuoi aiutare, suggerisci di contattare un esperto in questo settore e ti prescriverà un trattamento adeguato.
Come pulire il negativo?
In un giorno un'enorme quantità di informazioni passa attraverso di noi. Andiamo all'autobus e sentiamo le parolacce dell'autista, al lavoro incontriamo colleghi scontenti, ascoltiamo il risentimento di amici, parenti.
Una parola malvagia come se le ceneri si depositassero nel karma e ci rovinassero dall'interno. Quanti cattivi pensieri sentiamo ogni giorno e quanti pronunciamo ?! Il nostro karma è pieno di cenere nera. Da qui e da tutti i nostri fallimenti e scontentizza con la vita. Pertanto, è così importante non solo guardare il tuo discorso e il discorso dei tuoi cari, ma anche purificare il tuo karma, in modo da non mantenere tutta la rabbia e l'odio dentro, e non marcire. Cerca di cancellare i tuoi pensieri e aprire la strada a nuove sfide! Vedrai come cambierà la tua vita e, infine, noterai dei traguardi sulla via del tuo obiettivo!
