La domanda su come iniziare l'autosviluppo è messa di fronte a una persona in quei momenti in cui la situazione di vita attuale non gli va bene. Questo può riguardare qualsiasi sfera: dalle relazioni interpersonali e dall'apparenza all'autorealizzazione nel lavoro e nella sicurezza finanziaria.
Contenuto dell'articolo:
Principi di auto-sviluppo
Errori nel lavoro su te stesso
Commento dello psicologo
Qual è la difficoltà?
A proposito di come migliorare te stesso e la tua vita, parlare, scrivere, leggere e pensare molto. Ma nella maggior parte dei casi, una persona che si è persino insinuata nell'idea che sarebbe stato bello fare dei cambiamenti nella sua vita si ferma al livello di riflessione.
Agire è difficile. Da questo è necessario iniziare la crescita personale e l'autosviluppo. Non dai lunghi piani dettagliati per il piano quinquennale, ma dal movimento già oggi, guardando alla tua stessa direzione, facendo errori, conclusioni, comprendendo che domani dovrai fare o cambiare anche la strategia.
Ma anche senza un piano per lo sviluppo non funzionerà - alla fine, è possibile ottenere un sacco di azioni inefficaci e depressione dal fatto che gli sforzi fatti non hanno portato ritorni. Pertanto, è necessario capire quale risultato si vuole ottenere alla fine e avere punti approssimativi sotto i vostri occhi per raggiungerlo, e potete aprirli più vicino alla soluzione immediata del problema.
Un'altra difficoltà sta nel fatto che non puoi smettere di lavorare su te stesso. Questo è un lavoro quotidiano, e devi dimenticare la pigrizia, "scuse", devi sacrificare abitudini consolidate. Non tutti sono in grado di trasferire la sua vita dallo stato di "Deciderò tutto domani" a "è necessario finire oggi, perché tutto è necessario".
Qualsiasi processo che non ha un effetto istantaneo è complesso. Tutti vogliono vedere e valutare i risultati subito. Ma con lo sviluppo personale, questo non è sempre possibile: è difficile imparare a comunicare con le persone in pochi giorni in modo diverso o assumere una posizione dirigenziale dopo aver letto diversi libri, ma puoi sviluppare quotidianamente l'abitudine di ascoltare le persone, analizzare ciò che sta succedendo, prendere decisioni e assumere responsabilità, gradualmente risolvendo , quindi, la sua credibilità.
Principi di auto-sviluppo
- Taccuino e penna dovrebbero essere sempre a portata di mano. Alcune idee, piani, modi di risolvere i problemi mi vengono in mente costantemente, ma li dimentichiamo, dopo un secondo passaggio a compiti momentanei. Un'enorme quantità di informazioni importanti e necessarie viene semplicemente persa. Registra tutto, tornando alla serata scritta.
- Non aspettare per domani. Fai il massimo. Anche i piccoli passi compiuti in cima al piano ogni giorno li avvicinano molto al successo.
- Anche nella fase iniziale, nella fase di allenamento, dovresti comportarti come un professionista - affinare le tue abitudini, non pensare a ciò che non puoi affrontare, cercare soluzioni. Questo professionista è sempre un po 'di conoscenza, è alla ricerca di nuove soluzioni, analizza l'esperienza, gli esperimenti di qualcun altro. Abituati a questa immagine fin dall'inizio.
- Qualcuno si compiace della vita. Devi imparare come ottenere il massimo da esso. Prendi decisioni rapidamente. La cosa principale è che inizialmente non erano un fallimento. Se vedi delle potenzialità, comprendi che i tuoi sforzi non saranno persi - vai avanti e non perdere tempo.
- "Filtra" la tua cerchia sociale. Trascorri la maggior parte del tuo tempo con persone che possono insegnarti qualcosa, sollecitare te, comunicare con chi non sarà sprecato tempo senza senso.
- È consigliabile avere un quaderno in cui celebrerai i tuoi risultati ancora minori. In primo luogo, ti aiuterà a correggere il tuo movimento in avanti. In secondo luogo, se arriva il momento in cui ti stanchi, il percorso già passato sarà un incentivo a non mollare.
Possibili errori
Anche se è diventato chiaro da dove iniziare l'autosviluppo, questo non garantisce molto successo. Molti al primo stadio scelgono di implementare il compito, la cui esecuzione inizialmente implica disagio interno - ad esempio un'attività che a una persona non piace affatto, ma non vede altre opzioni per se stesso. Tale scelta può causare problemi al sistema nervoso.
L'autosviluppo è un lavoro serio su te stesso e dovrai superare le difficoltà ogni giorno se vuoi ottenere un risultato significativo. Ma la base, la direzione del movimento, dovrebbe piacerti. È importante ottenere soddisfazione dal lavoro quotidiano, questo è il segreto del recupero.
Non dimenticare il resto. Al primo stadio, potrebbe non essere necessario - le forze saranno prese dai risultati, ma prima o poi il corpo sarà esaurito. Concediti piccole pause.
Molto spesso le persone cercano di coprire tutte le aree della loro vita, cambiano completamente tutto. Questo è un errore fondamentale - tutto in una volta non ha abbastanza forza, quindi una persona si stanca rapidamente, si arrende, si arrende. Anche se è necessario apportare modifiche in tutte le direzioni, selezionare 1, massimo 2 principali, su cui è necessario lavorare nella modalità avanzata. Il resto o mettere da parte, o decidere tra i casi un po '.
Alena, Samara
