Teoria della dissonanza cognitiva - che cos'è in parole semplici?

Dì di cosa si tratta dissonanza cognitiva, parole semplici difficili, ma abbastanza reali.

La dissonanza cognitiva è una condizione in cui una persona sente il disagio interno, provocato dalla collisione con nuove idee, concetti che hanno cominciato a entrare in conflitto con altre idee, stereotipi, concetti presenti nella mente dell'individuo.

Nonostante la complessità della definizione, questo stato è stato ripetutamente incontrato anche i bambini.

Informazioni generali

È importante capire che la dissonanza cognitiva è non una patologia, non un sintomo di malattia mentalee stato completamente normale.

Ciò significa che i più frequentemente incontrati a vari livelli sono persone che stanno esplorando attivamente il mondo, leggono molto e amano ragionare sulle informazioni ricevute.

La volontà di superare il disagio associato alla dissonanza cognitiva - segno positivoche parla della flessibilità dell'intelletto e che l'attività cognitiva per una persona è molto importante.

Ogni persona ha un preciso atteggiamento nei confronti di diverse situazioni, concetti, emozioni, regole, stereotipi, dovuti all'influenza di:

1. Società, stato. Situazione politica, legislazione, mentalità - tutto ciò contribuisce al consolidamento nella mente delle singole installazioni. Alcuni di loro sono riconosciuti da loro, altri no. Una persona che è venuta in un altro paese (specialmente se è molto diversa da quella in cui è cresciuto) spesso affronta la dissonanza cognitiva, perché considera le idee che considera inaccettabili per essere normali, e viceversa.
2. Genitori. I genitori sono le persone che sono con il bambino fin dal momento della nascita, lo educano e gli insegnano secondo le loro idee sul mondo, la società. Se, ad esempio, la famiglia è religiosa, il bambino la assorbirà e più tardi, di fronte ad altre idee sulla religione, sentirà un disagio tangibile.
3. Le persone con cui ha formato una relazione amichevole o romantica. Gli amici intimi e quelli amati possono avere un impatto significativo sulle idee di una persona sul mondo e sulla società, anche cambiarle radicalmente.

   Dà anche origine alla dissonanza cognitiva: ad esempio, una persona ama qualcuno, ma il suo prescelto o il prescelto ha idee completamente diverse su certi fenomeni, e deve prendere decisioni che cambiano la sua visione del mondo in un modo o nell'altro.

4. Insegnanti, educatori. Queste persone hanno anche le loro idee sui vari fenomeni che condividono con studenti e alunni, esercitando una seria influenza sulla loro visione del mondo che si sta ancora formando.
5. Le squadre in cui si trova. Ogni persona nel team ha una propria visione del mondo e può parlarne, il che influenza la formazione delle opinioni di altre persone.
6. Altri fattori esterni e interni. Decisioni prese, determinati eventi (morte di persone care, buona fortuna o insuccesso in diverse aree della società), l'opinione di persone e idoli casuali e molto altro.

Se queste idee consolidate si scontrano con qualcosa di nuovo, insolito, diverso in un modo o nell'altro, questo attiva una sensazione di disagio interno.

La dissonanza cognitiva è spesso superata da bambini e adolescenti che imparano a poco a poco sul mondo, imparano ad interagire con esso, trovano il modo di risolvere i problemi.

Anche questo stato si osserva ogni volta che una persona ha bisogno di fare una scelta, e la cosa più importante per lui è questa scelta, più intenso sarà lo stato di disagio interno.

Il concetto di "dissonanza cognitiva" è in parte simile alla famosa frase fraseologica "template break", e questa definizione ha anche altri sinonimi: conflitto cognitivo, risonanza.

Il concetto di "dissonanza cognitiva" sviluppato e introdotto nella teoria della psicologia Leon Festinger, psicologo americano.

È successo nel 1957. Nella sua teoria discute le caratteristiche del conflitto, la reazione ad esso degli individui e della società.

Cause di

Il conflitto cognitivo si verifica per i seguenti motivi:

1. In presenza di incoerenze logiche tra la nuova e la vecchia informazione. Può accadere per vari motivi, ad esempio, nei casi in cui una informazione deliberatamente errata e illogica è stata data a una persona, ma non l'ha verificata e in seguito ha appreso la verità.
2. A causa delle differenze culturali e religiose e delle tradizioni. Più una persona è religiosa (o conservatrice), più il disagio si sentirà di fronte a qualcosa di insolito, che è significativamente diverso da quello a cui è abituato.
3. In quelle situazioni in cui l'opinione di una persona su alcune questioni è molto diversa dall'opinione prevalente nella società. Il conflitto sarà particolarmente forte se la direzione in cui una persona ha forti convinzioni è importante per lui (il suo lavoro preferito, i sogni personali, le idee, l'esistenza di dipendenza - alcol, droghe, gioco d'azzardo e altri momenti).
4. Le informazioni relative all'esperienza precedente sono in conflitto con le informazioni ottenute nella nuova situazione., cioè, l'esperienza passata non si applica in altre circostanze, anche se sono simili.

teoria

L. Festinger, che sviluppò la teoria della dissonanza cognitiva, avanzò due ipotesi che sono alla base dell'intera idea di conflitti interni:

1. Una persona che si trova di fronte a una dissonanza cognitiva si sente molto a disagio (il grado di disagio psicologico dipende da una serie di caratteristiche diverse), quindi tende il più rapidamente possibile. tornare alla normalità.
2. La seconda ipotesi si basa sul primo: se una persona sperimenta un disagio significativo di fronte a un conflitto cognitivo, allora cercherò di evitare le circostanzea cui questo disagio si ripresenterà.

L'autore nella sua teoria ha fornito e motivato un certo numero di definizioni di base, e ha anche condotto un lavoro che gli ha permesso di capire come meglio uscire dalla dissonanza cognitiva.

Nella sua ricerca vengono presentate situazioni tipiche della vita che consentono al lettore di comprendere meglio i concetti, di confrontarli con la loro esperienza e trovare modi per risolvere i problemi personali.

La teoria che considera le caratteristiche del conflitto cognitivo è classificata come teorie motivazionali.

Ne consegue che la dissonanza influenza in modo significativo il comportamento, le azioni e il pensiero di un singolo individuo, e ciò rafforza l'idea che una persona agirà in base alla prospettiva e alla conoscenza di come una persona agirà in una determinata situazione.

L'informazione posseduta da una persona è non una raccolta di fatti secchi: è in grado di influenzare seriamente il comportamento, lo stato mentale, le decisioni, quindi si riferisce ai motivatori.

Anche al centro della definizione di "dissonanza cognitiva" ci sono due concetti fondamentali:

• intelligenza. Intelletto significa un enorme complesso di informazioni accumulato da una persona per tutta la vita e include la visione del mondo e gli atteggiamenti morali, opinioni su varie questioni chiave, esperienza da un gran numero di situazioni diverse e molto altro;
• influenzare. Questo stato è una reazione sorto dopo la consapevolezza della presenza di informazioni contrastanti nell'intelletto. Questa reazione può essere espressa in forme diverse, ma una persona si sente sempre a disagio di fronte alle contraddizioni.

Ad esempio, un individuo può, avendo interpretato alcune delle sue azioni, provare vergogna, e questo sentimento lo ferirà fino a quando non troverà una via d'uscita: porterà se stesso evidenza della propria innocenza.

Anche la dissonanza cognitiva può essere espresso in altri sentimenti, a seconda delle peculiarità della situazione: sotto forma di rabbia, irritazione, perdita, devastazione, forte sorpresa, ansia.

In alcuni casi, una collisione con la dissonanza cognitiva può seriamente scuotere la salute mentale di una persona: causare depressione, fobie e altri disturbi.

Questo è particolarmente vero per i sensibili, predisposto allo scavo di auto persone.

Sulla teoria della dissonanza cognitiva di Leon Festinger in questo video:

esempi

La dissonanza cognitiva si riferisce a quei concetti che sono più facili da comprendere e ricordare, se leggi esempi dalla vita.

Diverse situazioni associate al conflitto convettivo:

1. Situazione uno. Un uomo (chiamiamolo H) alcuni anni fa, un parente stretto che era molto gentile, comprensivo, brillante, facilmente disposto a se stesso ed era sempre pronto ad aiutare. La maggior parte dei suoi parenti, tra cui H, lo ricorda con grande calore e crede che sia completamente incapace di fare qualcosa di male. Ma a un certo punto, N scopre che il suo caro parente ha commesso un grave crimine in gioventù, e questo diventa uno shock per lui.

In questa situazione, l'emergere di nuove informazioni, fortemente in conflitto con l'esistente, provoca l'emergere di dissonanza cognitiva.

2. Situazione due. Due giovani entrano all'università. Uno di loro ha una medaglia d'oro e molti premi, che ha ricevuto nelle competizioni scolastiche, e in generale dà un'impressione molto positiva, quindi i professori dell'università ritengono che mostrerà il suo meglio dagli esami.

   Il secondo giovane ha risultati molto modesti: si è diplomato a scuola con tre e non ha premi, quindi non si aspettano niente di speciale da lui.

   Ma all'esame, un giovane meno distinto risponde perfettamente alle domande poste e mostra risultati eccellenti, e la medaglia fa molti errori. Ciò provoca l'emergere di dissonanza cognitiva tra gli insegnanti, le cui aspettative non sono state soddisfatte.

3. Situazione tre. Una persona per tutta la vita era sicura che i piatti delle larve che sono popolari in alcuni paesi del mondo dovrebbero essere senza gusto. Ma una volta che va con gli amici in uno di questi paesi, e lo persuadono a discutere di mangiare qualche larva. Li mangia e con grandi sorprese osserva che questo piatto si è rivelato molto più buono di quanto immaginasse.

Come sbarazzarsi della condizione?

che ridurre la gravità del disagio, È possibile ricorrere ai seguenti metodi:

• cambiare comportamento, a seconda delle circostanze;
• prova a convincerti;
• evitare informazioni che possano causare il ritorno di disagio;
• sviluppare il primo punto: accettare la nuova informazione come vera, comprendere i propri errori e carenze e costruire una linea di condotta adeguata

Tutte queste opzioni possono essere applicate in determinate circostanze, ma la maggior parte degli psicoterapeuti ritiene che quest'ultima sia la migliore, ma richiede una certa quantità di flessibilità di intelligenza e quindi non può essere usato da tutti e non in tutti i casi.

La dissonanza congiuntiva è una condizione che tutte le persone affrontano quasi quotidianamente.

Non dovrebbe essere trattato negativamente, poiché è completamente naturale e va a vantaggio di chi ottiene nuovi incentivi allo sviluppo.