Classificazione e metodi di sviluppo delle qualità volitive umane

Le qualità volitive aiutano una persona avere successo nella vita.

Grazie alla potenza di volontà sviluppata, puoi raggiungere obiettivi importanti, sbarazzarti delle cattive abitudini e formarne di utili.

Vi diremo che cos'è la forza, quali qualità personali include in sé come svilupparlo.

Concetti di base

Tratti di personalità volitiva - che cos'è? Questo è un insieme di quelle qualità che sono necessarie per raggiungere gli obiettivi.

Alcuni dei più famosi: dedizione, perseveranza, disciplina, strategica.

Queste qualità sono basate sulla forza di volontà - uno stato speciale, l'abitudine della psiche. La forza di volontà può essere addestrata, realizzare con successo gli obiettivi, le motivazioni, i desideri concepiti.

La sfera della volontà della personalità consiste di due parametri: forza di volontà e forza d'animo.

forza di volontà - la capacità di mobilitare il corpo e la psiche per la realizzazione degli obiettivi. Se una persona è pronta a non ritirarsi per un lungo periodo, cerca regolarmente il successo - la sua volontà è sviluppata.

Se una persona lascia il caso a metà strada, non lo finisce fino alla fine o abbassa le mani dopo il primo o il secondo fallimento, c'è un problema con la forza di volontà.

Fortitude lo farà - capacità di mantenere il grado di sforzo volontario. Significa mantenere la volontà per molto tempo. Per raccogliere le forze per il giorno - chiunque può. Pausa mesi e anni - non tutti.

Nell'atletica, ci sono due tipi di corridori: un velocista (corsa veloce per brevi distanze) e un rimorchio (corsa a lunga distanza, resistenza). La persistenza della volontà riguarda solo i pazienti.

classificazione

Le qualità volitive sono divise in due tipi principali: primario (qualità volitive straordinarie) e sistema (qualità morali).

Questi ultimi sono basati sui primi: quelli sistemici sono formati e sviluppati sulla base di quelli primari. Inoltre parleremo di questi due tipi.

primario

Considera le qualità primarie di base e fornisci loro una breve descrizione:

1. energia. Ricarica di emozioni positive sulle attività. La capacità di adattarsi all'attività. Quando una persona parla di "mancanza di motivazione", spesso ha una forza di volontà poco sviluppata - e in particolare, energia. Se una determinata qualità viene sviluppata bene, una persona è in grado di mobilitare risorse interne con un semplice sforzo mentale - in energia per raggiungere l'obiettivo.

   È importante distinguere il vigore (come parametro di forza di volontà) dal vigore generale di una persona, che dipende dall'eredità e dalla genetica (come il temperamento).

2. pazienza. La proprietà polare del precedente. Se l'energia è mirata a azioni rapide e decisive, allora la pazienza è la capacità di fare molto per raggiungere l'obiettivo, la capacità di aspettare e rimanere calmi in assenza di risultati visibili. La capacità di aspettare, ma non aspettare - non confondere la pazienza con la passività.



3. padronanza di sé. Un'abilità importante per mantenere una mente fredda in circostanze mutevoli. Quando le cose non stanno andando secondo i piani, una persona è persistente nel raggiungere il suo obiettivo, il suo background emotivo è stabile. Cioè, le emozioni e gli atteggiamenti non fluttuano: non nella direzione dell'aggressività, non nella direzione del panico, non nella direzione della riflessione / apatia (quando le "mani cadono"). L'autocontrollo si esprime nella capacità di gettare sentimenti sullo sfondo e continuare ad agire.
4. coraggio. Con il coraggio è il processo di superare le paure razionali. Sulla strada per raggiungere l'obiettivo, una persona può aspettarsi dei problemi: una minaccia alla vita e danni allo status sociale (condanna, incomprensione). Il coraggio è la capacità di incontrare e superare la paura. Questo è un processo mentale consapevole.

   Non dovrebbe essere confuso con la follia, quando una persona rischia la sua vita o posizione senza alcuna ragione razionale.

sistema

Passiamo ora alle qualità sistemiche basate su quelle primarie. In una persona che pompa costantemente forza di volontà, le qualità descritte di seguito costituiscono il fondamento del carattere (queste qualità spesso descrivono una persona, gli danno una caratteristica):

1. senso di scopo. Ci sono due tipi. L'impegno privato è la perseveranza nel raggiungere l'obiettivo, nonostante gli ostacoli e i fallimenti. Lo scopo comune è una proprietà della personalità quando una persona delinea compiti e li risolve con successo nella vita, in generale.
2. perseveranza. Manifestato in un lungo atteggiamento incrollabile verso l'obiettivo. Senza questa qualità, una persona si arrenderà immediatamente dopo il primo tentativo. Una persona insistente è in grado di non abbandonare un compito per un tempo molto lungo, lavorando su di esso per mesi o addirittura anni. Nessun ostacolo nel modo in cui può influenzare la sua decisione di venire al risultato.
3. integrità. Significa la conformità con i loro principi, credenze, visione del mondo nel suo complesso. Ciò include anche il sostenere il suo punto di vista, se una persona è assolutamente certa dell'oggettività dei suoi argomenti.

   Il principio è una disciplina nel campo della lealtà alle loro convinzioni e parole.

4. iniziativa. Capacità di offrire soluzioni non standard. L'obiettivo dell'uomo sulla trasformazione del mondo circostante. Qualità, il contrario della passività, la pigrizia. L'iniziativa non è solo una caratteristica della volontà, ma anche una qualità inerente al comportamento di un leader.
5. determinazione. L'essenza della proprietà è nel processo decisionale operativo. Quando sorge un problema (o viene fissato un obiettivo), una persona che possiede questa qualità rimane riunita e cerca immediatamente modi per risolvere il problema. Da non confondere con l'impulsività. La differenza è che una persona impulsiva è spontanea, è guidata da emozioni, istinti e desideri momentanei, quando una determinata persona è guidata dalla ragione e dalla logica. La decisione non è tanta fretta o velocità quanto la velocità della transizione dal processo decisionale all'azione (si dice che sia "un uomo d'azione").
6. della strategia (Sequenza). La qualità con cui una persona vede l'obiettivo finale, il risultato delle sue attività. E poiché ogni passo è paragonabile al risultato desiderato. Ciò include anche la possibilità di stabilire le priorità e non solo di elaborare un piano, ma anche di adattarlo alle mutevoli condizioni e alla forza maggiore.
7. Autosufficienza (Indipendenza). Una qualità importante con cui una persona filtra attentamente gli obiettivi. Non si lascia imporre i desideri di altre persone su se stesso, guarda il mondo intorno a lui secondo le sue convinzioni, i principi basati sull'esperienza personale. Inoltre, l'autonomia è la capacità di agire senza l'aiuto di altri, di lavorare autonomamente.

Breve di formazione

La volontà è formata e sviluppata nel processo della vita umana.

Le qualità ostinate sono stabilite nell'infanzia, e il loro ulteriore progresso dipende in gran parte da come il bambino tratta gli ostacoli e da come li affronta.

Nella prima infanzia, il bambino è in gran parte guidato. istinti di sopravvivenza. Il ruolo principale nel suo comportamento è giocato dal bisogno di cibo, sicurezza (che i genitori devono fornire).

Dopo 4 anni, il bambino è in grado di prendere decisioni più informate, dal momento che il suo comportamento è ora controllato non solo istinti, ma anche educazione.

A questa età si sviluppano anche le qualità morali.

Se un bambino cerca di superare attivamente gli ostacoliRaggiunge anche piccoli obiettivi, ma maggiore è la probabilità che, da adulto, mostrerà forza di volontà.

Su come rafforzare la volontà e la disciplina, descriveremo in dettaglio nella sezione sullo sviluppo dei tratti di personalità volitiva.

Metodologia volitiva di ricerca

Per analizzare il livello di sviluppo della tua volontà, puoi fare il test N.Е. Stambulova. Un partecipante al test può valutare ogni qualità di volontà (come autocontrollo, iniziativa, perseveranza, ecc.).

Il test pone domande a cui è possibile rispondere "no", "sì" e anche con un grado di sfocatura più sfocato: "piuttosto sì", "forse", ecc. Ogni qualità verrà data a 20 domande. Per trovare Test di Istanbul può essere nel vasto web.

sviluppo

I primi passi per rafforzare la volontà avverranno durante l'infanzia. Parenting svolge un ruolo enorme i genitori.

Se fanno del loro meglio per compiacere il bambino, diventa passivo, testardo, capriccioso.

È pericoloso perché, dopo essere entrati nell'età adulta, una persona si aspetta un comportamento simile dagli altri (la sindrome "tutti dovrebbero essere con me").

Di conseguenza, se i genitori fanno richieste serie al bambino (serio ma non dispotico / totalitario), fin dalla tenera età impara a raggiungere gli obiettivi. Uno dei modi più efficaci per sviluppare la forza di volontà in un bambino è definiscilo in una cerchia / sezione.

Inoltre, dovrebbe scegliere, non c'è bisogno di imporre alcun hobby, perché seguirà la reazione opposta. Quando un bambino capisce cosa gli piace fare, in che cosa sono realizzati i suoi talenti, è importante monitorare i progressi.

Ad esempio, a un bambino piace disegnare. quindi, un fattore come la dedizione è già presente. Il secondo fattore - la disciplina, un grado sufficiente di perseveranza - dovrebbe essere formato.

I genitori possono dare al bambino compiti di disegno quotidiani, celebrare la crescita delle sue capacità, lodare in base al suo successo e premiarlo per un lavoro produttivo.

Puoi sviluppare la volontà e nell'età adulta. Ma è molto più difficile da fare da soli, se nell'infanzia non si sviluppasse l'abitudine all'autodisciplina. Tuttavia, la tecnica è:

1. Decidi uno strumento. Lo strumento in questo contesto è il luogo di applicazione delle forze. Campo di attività: artigianato, hobby, professione, in cui una persona risolverà i problemi (raggiungere gli obiettivi). Questo può essere sia il lavoro che lo sviluppo personale (palestra, lettura, cucina). La cosa principale è godersi la lezione stessa. L'opzione migliore è studiare un campo completamente nuovo, l'esperienza in cui è zero. Quindi vedrà una crescita migliore.
2. Imposta piccole attività. Diamo un chiaro esempio: un uomo viene in palestra. E prende un bilanciere da 200 kg. Naturalmente, la barra non è data, resiste come possono. Un esempio è chiaro, con oggetti fisici. Ma quando la stessa persona è presa per disegnare non peggio di Michelangelo, dimentica questo esempio. "Il livello di disegno di Michelangelo", "il livello di programmazione di Bill Gates" - la stessa asta.

   Qual è il rischio di assumere compiti impegnativi? C'è il rischio che una persona, e specialmente una che ha una volontà mal sviluppata, abbandonerà l'iniziativa.

   Perché non funzionerà per disegnare un capolavoro, la prima volta che tiene una matita. Pertanto, è necessario impostare piccoli compiti che possono essere risolti.

3. La transizione dal semplice al complesso. Quando sollevate con sicurezza il bilanciere a 10 chilogrammi, il tempo di aumentare il peso. Dal momento che c'è il pericolo di rimanere allo stesso livello. Qui, come nel gioco, hanno imparato a completare le missioni del primo livello, il tempo di passare al secondo.



4. Registrazione dei successi e analisi dei guasti. Colui che sta appena iniziando a sviluppare la sua volontà, di solito ha un problema con la motivazione. Una delle ulteriori fonti di motivazione è la lista dei risultati. Pertanto, qualsiasi successo dovrebbe essere registrato su carta. In una situazione stressante, tale elenco aiuterà a non arrendersi e continuerà a muoversi verso l'obiettivo. Anche i guasti devono essere risolti, ma in un modo diverso. Il compito è di lavorare sugli errori, capire perché si è verificato l'errore. In futuro, l'esperienza non permetterà di fare un errore una seconda volta. È importante capire la situazione - e dimenticarsene in quanto tale, poiché auto-flagellazione, riflessione costante solo danno e distrazione dall'obiettivo.

La forza di volontà non è una proprietà statica dell'individuo. Se non viene sviluppato, si verificherà un degrado che porterà alla passività, alla pigrizia e alla depressione.

È possibile perfezionare la forza di volontà a qualsiasi età, ma prima è fatto, meglio è. In un modo o nell'altro ognuno può diventare un asso nel raggiungere gli obiettivi!

Come diventare una persona volitiva? Suggerimenti per lo psicologo: