Fino alla metà del 20 ° secolo, la psicologia ha prevalso. direzione psicoanalitica e comportamentismocon la quale, tuttavia, non tutti erano completamente d'accordo.
La psicoanalisi spiegava molto sulla formazione della personalità del bambino, ma praticamente ignorava lo sviluppo di una persona in età adulta, e il comportamentismo, a sua volta, considerava il comportamento umano come il risultato di rinforzare i riflessi condizionati, lasciandolo praticamente allo stesso livello degli animali - ignorando valori umani più elevati esperienze interiori e motivazioni.
Tutto ha contribuito la nascita del terzo flusso - Tendenze umanistiche in psicologia. Cos'è questa zona? Quali sono i concetti e i principi di base della psicologia umanistica?
nozione
Psicologia umanistica - questa è la direzione che analizza i concetti che sono inerenti esclusivamente all'uomo - l'attività creativa, l'autorealizzazione della personalità e il suo sviluppo, i più alti valori umani, l'amore, la libertà.
Le qualità umanistiche della personalità sono prese come base, che distingue l'uomo dall'animale, e contribuiscono anche al suo miglioramento per tutta la vita.
Orientamento umanistico - queste sono qualità morali di una personalità, che determinano il suo comportamento in accordo con le idee umanistiche. Prima di tutto, questo è il riconoscimento del valore della persona umana, i suoi diritti esclusivi per lo sviluppo e il benessere.
Queste qualità indicano un complesso di tratti caratteriali come la tolleranza di una persona nei confronti degli altri, il desiderio di aiutarli, la gentilezza, il rispetto per un'altra persona, la comprensione.
Fondatore e rappresentanti
Uno dei fondatori di questa zona è uno psicologo americano. Abraham Harold Maslow, noto anche come lo sviluppatore di un modello gerarchico di motivazione, nella parte superiore della piramide di cui esistono esigenze estetiche, e alla base giacciono quelle fisiologiche.
Insieme a A. Maslow, il fondatore di quest'area è lo psicologo americano. K. Rogers.
La psicologia umanistica, dalla sua posizione, era l'approccio giusto, perché ogni persona ha il desiderio di migliorare se stessa.
L'uomo determina per se stesso valori e significato della tua vitae determina anche le prospettive di sviluppo e crescita personale.
Lo psicoanalista tedesco è anche un rappresentante della psicologia umanistica. Erich Fromm.
La psicoanalisi umanistica di E. Frommin contrasto con l'approccio di Z. Freud, il problema chiave in psicologia non era quello di considerare i bisogni istintivi di una persona, ma la sua connessione con il mondo esterno.
Teorie: brevemente
Nella psicologia umanistica, ci sono due aree principali:
Teoria A. Maslow, consistente nel fatto che il problema centrale della psicologia è la motivazione dell'uomo.
Allo stesso tempo, sembra essere la principale forza motrice che può sconvolgere l'equilibrio mentale dell'individuo - perché solo in questo caso è la crescita della personalità possibile, il suo desiderio di sviluppo, in altre parole, il desiderio di diventare ciò che si vuole.
Per fare ciò, dovrebbero sorgere alcune condizioni, prima di tutto soddisfazione dei bisogni fisiologici di base, così come la necessità di sicurezza e protezione.
E solo in questo caso, l'ulteriore crescita dell'individuo e il suo sviluppo sono possibili. Fino ad allora, questa possibilità rimane solo potenziale.
Sempre secondo questa teoria, l'insoddisfazione dei bisogni di base è stata considerata come causa di nevrosi e psicosi.
Teoria di Carl Rogers, che consiste nel fatto che nell'epicentro del mondo che cambia c'è un uomo stesso, i suoi sentimenti e le sue percezioni. Si basa sui seguenti principi:
- Il comportamento umano non può essere considerato obiettivamente, poiché la posizione dell'individuo in base alla sua esperienza soggettiva sarà l'unica corretta. Da diversi punti di vista, è impossibile capire un'altra persona.
- Una persona è libera nella sua scelta, determina il proprio destino e prende decisioni.
- L'uomo si impegna per l'eccellenza.
Secondo K. Rogers, una persona ha naturalmente un desiderio di autorealizzazione e sviluppo. Gli ostacoli a questo possono essere l'educazione rilevante o le norme della società in cui si trova, così come i valori imposti a lui. Gli stessi fattori sono stati considerati come cause di deviazione nel comportamento.
Soggetto di studio
Articoli di basedi cui si occupa la psicologia umanistica sono i seguenti:
- l'unicità e l'unicità di ogni individuo, che è in un costante processo di auto-creazione, è consapevole della sua chiamata di vita;
- consapevolezza del valore personale;
- bisogni umani nella società;
- ricerca e definizione del significato della vita;
- esigenze di protezione e affidabilità;
- individui maturi che hanno raggiunto il culmine dell'auto-miglioramento.
Secondo la psicologia umanistica, non c'è conflitto tra un individuo e la società. Al contrario, una persona è in grado di sentire la pienezza della vita solo attraverso il suo riconoscimento da parte della società.
principi
Diverse teorie della psicologia umanistica non contraddicono i seguenti principi fondamentali:
- sviluppo. Questo principio implica il desiderio di una persona di muoversi verso nuovi obiettivi, il suo auto-miglioramento e il bisogno di svilupparsi, che sono qualità innate e non acquisite.
- integrità. Una persona dovrebbe essere considerata come un sistema complesso completo, che si sforza di sviluppare le proprie potenzialità.
- L'umanità. Questo principio implica che una persona è naturalmente dotata di gentilezza, e solo fattori esterni che ostacolano la realizzazione della sua vera natura, portano alla manifestazione dell'aggressività.
- Determinismo obiettivo. Una persona si concentra sul futuro secondo le sue aspettative, aspirazioni e valori.
- Attività. Una persona pensa in modo indipendente, tuttavia, con tutto questo, è in grado di creare le condizioni necessarie per lo sviluppo di un'altra persona ed esercitare su di lui un'influenza.
- Studio non sperimentale. La base di questo principio è il principio di integrità, che nega lo studio sperimentale per il motivo che una persona dovrebbe essere considerata nel contesto di tutte le componenti del sistema, e non singoli frammenti di esperienza.
- rappresentatività. Consiste nella coincidenza dello scopo e degli oggetti di studio, poiché per questo scopo vengono prese sane personalità che si autoavviano.
Personalità nella psicologia umanistica
La personalità in quest'area della psicologia è considerata come un sistema integrale che non può essere diviso in frammenti ed essere considerato come un soggetto separato per lo studio.
In altre parole il tutto non è la somma dei singoli componenti. Proprio come uno solo, il ciclo di vita è considerato e l'esperienza acquisita da una persona nel suo processo.
Ogni individuo è percepito come unico.
Ecco perché varie statistiche non hanno significato, dal momento che si può solo giudicare il comportamento di una persona sulla base della sua esperienza soggettiva.
In questo caso, le esperienze personali di una persona sono la vera realtà.
La persona è considerata come creatura attiva che si sforza per l'autosviluppo. È guidato dai suoi stessi obiettivi e principi, che gli consentono di rimanere in una certa misura indipendente da fattori esterni.
Pro e contro
Il concetto umanistico in psicologia incontra entrambi i suoi seguaci, che ne segnano i punti di forza, ed è criticato da specialisti di varie scuole.
Gli extra:
- Assegnare a una persona un ruolo enorme nell'autogestione della propria salute mentale.
- Contabilità per fattori esterni nella formazione della personalità di una persona, piuttosto che un focus sulle qualità interne.
- Il vero effetto sulla terapia, così come sulla salute e sull'educazione.
- Considerare come oggetto di studio una persona sana e non un giudizio su una persona mentalmente sana sulle deviazioni osservate nel comportamento degli altri.
cons:
- Considerando la comunicazione di due persone come uguali, che in realtà spesso non è confermata.
- Poiché le persone sane con bisogni di base soddisfatti sono considerati oggetti di ricerca, questa teoria è inadeguata per spiegare il comportamento delle persone con disturbi mentali, nonché di quelle in condizioni sociali inadeguate.
- Troppa responsabilità di una persona per le proprie azioni.
metodi
Per lo studio della personalità, gli psicologi usano tecniche di auto-segnalazione, che rendono possibile fare affidamento sull'esperienza di una persona acquisita nella sua vita, così come i questionari - per esempio, il questionario "Sentimenti". Reazione. Credenze. ", Sviluppato da D. Cartwright, così come il questionario di autoattualizzazione E. Shostroma.
Numero di metodi di lavoro con le persone supera alcune dozzine. Questi includono i seguenti:
- arte terapia - consapevolezza del proprio "Io" attraverso la musica, le immagini, così come nei movimenti;
- visualizzazione - consapevolezza delle proprie aspirazioni, desideri, nonché dei veri obiettivi visualizzandoli;
- Autotraining di I. Schulz - immergendoti in te stesso e dialogando con il tuo "io" profondamente radicato;
- tecnologia orientale - meditazione, yoga e altre pratiche.
C'è anche molte altre tecnichefinalizzato alla consapevolezza di se stesso di una persona.
Terapia e psicoterapia
I metodi dei terapeuti si basano sulla lotta contro l'assenza del significato dell'esistenza del paziente, la solitudine, l'ansia e la paura della morte.
Tutti questi fattori negativi portano al loro verificarsi. dolore esistenziale.
Quando si lavora come terapeuti in quest'area, i pazienti dovrebbero sperimentare la realtà della propria esistenza, che è ostruita da nevrosi, paure, mancanza di senso della vita e paura della libertà personale.
Secondo K. Rogers, la strategia di psicoterapia dovrebbe includere i seguenti passaggi:
- Il cliente determina da sé la necessità di contattare uno specialista per aiuto.
- Quando il cliente interagisce con il terapeuta, vengono chiarite le ragioni del suo ricorso.
- Il terapeuta crea un'atmosfera che massimizza l'auto-espressione del cliente.
- Lo psicoterapeuta percepisce il cliente in tutte le sue manifestazioni.
- La fiducia viene creata tra lo psicoterapeuta e il cliente, quest'ultimo si abitua allo specialista, i suoi sentimenti si stabilizzano.
- Le vere cause che hanno portato alla richiesta di aiuto sono determinate.
- Il cliente comprende le vere ragioni del suo appello allo psicoterapeuta.
- Con l'aiuto di uno psicoterapeuta, il cliente determina da sé una strategia per un ulteriore comportamento.
- Azioni concrete e lotta con un vero problema.
- Guadagnare sicurezza e fiducia in se stessi.
- Ottenimento da parte del cliente di un senso di autosufficienza e indipendenza, senza bisogno di assistenza specialistica.
La psicoterapia umanistica è adatta a persone che hanno perso il loro scopo nella vita, che sono disincantate dalle proprie capacità, così come da coloro che vogliono massimizzare il loro potenziale, per raggiungere l'indipendenza e la libertà. È adatto a individui, così come a famiglie o coppie.
La psicologia umanistica, nonostante le critiche, non è solo una visione alternativa alla psicoanalisi e al comportamentismo, colma le lacune ammesse in queste opinioni, ma anche ha un significato praticoaiutare una persona a determinare i suoi obiettivi di vita, acquisire significato nella vita e realizzare se stesso il più possibile.
A proposito di psicologia umanistica in questo video:
