Molti coniugi sono tormentati dalla stessa domanda: "Quali sono le crisi della vita familiare e possono essere evitate? Non a tutti piacerà la risposta, dal momento che le crisi sono un fenomeno che tutte le coppie sperimentano in una forma o nell'altra. Per sopravvivere con il minimo dispendio e dispendio di forze, un piccolo programma educativo sulle caratteristiche delle fasi più pericolose della vita familiare può aiutare in questo, così come alcuni suggerimenti efficaci su cosa fare a ciascuno di essi.
Qual è la crisi della vita familiare
La crisi della vita familiare è un periodo stressante nella vita degli sposi, che si manifesta con una certa frequenza. Tutte le crisi hanno cause diverse, ma sono caratterizzate da una serie di sintomi comuni. Essendo sopravvissuti a una fase cruciale, le relazioni tra i membri della famiglia stanno raggiungendo un nuovo livello.
I sintomi della crisi:
- evitando l'intimità;
- mancanza di desiderio di piacersi;
- qualsiasi problema problematico si sviluppa in un litigio o resa dei conti;
- disaccordo in tutto, manifestazione di principi;
- uno dei partner si considera sottovalutato: • nessuna necessità di comunicare amichevolmente con il coniuge.
Gli psicologi distinguono i periodi più pericolosi della vita di una coppia sposata, legandoli condizionatamente agli anni vissuti insieme o agli eventi accaduti. Ogni crisi ha le sue caratteristiche distintive e modi per superare.
Pericolose crisi familiari
Crisi del primo anno
Cosa sta succedendo
Durante il primo anno di convivenza, i coniugi appena sposati iniziano a "sintonizzarsi" l'uno con l'altro. La difficoltà è che la moglie può essere un'allodola, e il marito può essere un gufo, è un'amante delle bistecche, ed è un vegano e così via. La strada per raggiungere l'equilibrio è accompagnata da conflitti, recriminazioni reciproche, chiarimento delle relazioni. Inoltre, le ragioni dell'emergere della prima crisi della vita familiare sono i cambiamenti cardinali nello stile di vita e la questione irrisolta su chi dovrebbe svolgere i propri doveri.
Come sopravvivere?
- Affrontare l'esperienza dei genitori, analizzando quali errori o comportamenti sono stati trasferiti alla propria famiglia.
- Non essere silenzioso Se insulti e affermazioni non parlano con la persona amata, un muro può essere costruito da loro, attraverso il quale diventerà ancora più difficile gridare l'un l'altro.
- Nessun cambiamento brusco! La transizione dal periodo del bouquet di caramelle alla vita familiare è auspicabile per attuare agevolmente, mantenendo allo stesso tempo romanticismo e varietà nelle attività del tempo libero.
Terzo anno di vita familiare
Cosa sta succedendo
Dopo qualche tempo, le illusioni su un matrimonio ideale si dissolvono e gli sposi si trovano di fronte a una realtà crudele: il bisogno finanziario cresce, i problemi abitativi non sono risolti e il romanticismo delle relazioni è svanito da qualche parte.
Il marito e la moglie iniziano a parlare in diverse lingue, dato che lei vuole già avere un figlio, e afferma di non essere pronto per questo. Il disaccordo si verifica perché in questo periodo gli uomini tendono a costruire una carriera, diventando finanziariamente indipendenti e le donne a realizzare se stessi nella maternità.
Come superare?
- Le forze delle rivendicazioni reciproche che portano a fraintendimenti dovrebbero essere autorizzate a elaborare un piano di spesa familiare, discutendo su ciò che può essere salvato.
- Non fare pressione l'uno sull'altro: il desiderio di avere figli dovrebbe essere reciproco.
- Costruire piani approssimativi per i prossimi 5 anni, per trovare la "media aurea", per determinare la loro priorità.
La crisi del primogenito
Cosa sta succedendo
Quando si stabilisce l'equilibrio in una relazione, il primogenito appare più spesso nella famiglia, e con essa la crisi delle relazioni familiari. Con la nascita di un bambino, i coniugi che vivono nei ruoli di marito e moglie ora padroneggiano un nuovo compito - diventare mamma e papà. Non appartengono più l'uno all'altro, non gestiscono il proprio tempo o denaro. Ci sono molte nuove preoccupazioni che sono un vero test per una giovane famiglia.
Gli uomini tendono ad essere offesi durante questo periodo, sentendosi privati di attenzione e le donne a ritirarsi in se stessi, sperimentando la depressione postpartum.
Come sopravvivere?
- Assegnare chiaramente le responsabilità per l'assistenza all'infanzia e i compiti a casa, ottimizzando i tempi, l'autosufficienza e le spese finanziarie.
- Più tempo da trascorrere con tutta la famiglia. Viaggiare, camminare, fotografare e ricevere ospiti è una buona cura per una malattia chiamata crisi familiare.
Doppia crisi di carico
Cosa sta succedendo
Quando il bambino è maturato e il congedo di maternità è giunto al termine, la donna deve tornare al lavoro, ma allo stesso tempo rimangono le sue responsabilità per la casa e l'infanzia. Cambiamenti improvvisi in uno stile di vita stabilito sono stressanti per tutti i membri della famiglia, così come la causa di una crisi familiare.
Inoltre, il marito, che è abituato a vedere la moglie in vestaglia, comincia a sembrare geloso alla vista di un cambio di vestiti, acconciatura e un'immagine completa. Spesso le sue paure non sono infondate, perché dopo aver sentito non solo una madre, ma anche una giovane donna attraente, una donna ha bisogno di complimenti e attenzione maschile come mai prima d'ora.
Come sopravvivere?
- Sforzati di trascorrere del tempo libero con tutta la famiglia, e non uno a uno. Per fare questo, puoi fare il business generale unificante, ad esempio, costruire una casetta per gli uccelli, cucinare dolci o decorare la casa per ogni tipo di vacanza. La cosa principale è scegliere l'occupazione che piacerà a tutti, perché il coinvolgimento forzato rovinerà tutto e aggraverà solo la crisi della famiglia.
- I coniugi dovrebbero prendere l'inizio della separazione (separazione del bambino dai genitori ai fini della vita indipendente). Un'assistenza eccessiva per il bambino mette sullo sfondo il marito e la moglie, ostacolando processi importanti nello sviluppo del bambino. È tempo di dare al bambino più libertà, liberando così spazio per una varietà di relazioni.
- Dai colore alla tua vita sessuale andando in una straordinaria luna di miele.
7 anni di matrimonio o una crisi di monotonia
Cosa sta succedendo
Sembrerebbe, da quanto può apparire una crisi di relazioni familiari, quando tutte le "sciabordie" sono state completate da molto tempo, le responsabilità vengono distribuite ei bambini stanno lentamente crescendo, graditi con i loro risultati? Ma il nemico, come si suol dire, non dorme, quindi la relazione cade di nuovo in pericolo. La ragione del nuovo tumulto è la calma eccessiva, la monotonia, la monotonia, l'ordinanza grigia. Ora uno degli sposi può offrirsi di vivere separatamente, di stabilire un contatto o di perdere completamente l'interesse per la vita della famiglia.
Come sopravvivere?
- Parlare in cucina fino a tardi è il rimedio universale primario che aiuta a mettere gli accenti necessari, eliminando la mancanza di comprensione.
- Le relazioni richiedono assistenza di emergenza sotto forma di diversità, cambiamenti fondamentali e innovazioni. Cambiano gli alloggi o le riparazioni di capitale, un viaggio congiunto a nuovi posti, così come una seconda gravidanza.
- Non male in questo periodo per restituire ricordi del primo bacio, dichiarazione d'amore, appuntamenti. Dopo aver trovato le vecchie cartoline, rivedere le foto e andare nei luoghi "caldi" insieme trascorso del tempo, è possibile dare sensazioni per uscire con una nuova forza e superare qualsiasi crisi nella vita familiare.
La crisi degli anni '40
Cosa sta succedendo
In questo momento, il più delle volte in entrambi i coniugi si verifica crisi personale di mezza età. Ora l'io di ogni persona viene prima, e non gli interessi generali della famiglia. Addensare la vernice, esacerbando la situazione difficile, in particolare l'adolescenza, che sta vivendo in questo momento il bambino. Il pericolo è che tutti possano ritirarsi in se stessi, allontanandosi l'uno dall'altro. In questo stato, le persone stanno cercando di trovare conforto nell'alcool, nella droga o in un'altra persona.
Come sopravvivere?
- Accogliamo con favore i consigli di esperti nel campo della psicologia, che aiuteranno a capirsi meglio e fare un passo avanti.
- Un punto importante è l'accettazione della crisi, basata sull'esperienza e sulla comprensione del fatto che questo è un fenomeno inevitabile temporaneo di cui hai solo bisogno per sopravvivere.
Crisi delle relazioni familiari più di 15 anni o il "nido vuoto"
Cosa sta succedendo
I bambini diventano adulti e creano le loro famiglie, trascorrendo meno tempo con i loro genitori. Durante questo periodo, ci può essere una sensazione di vuoto e la sensazione che tutto abbia perso il suo significato, e una volta i colori vivaci si sono sbiaditi. Tali sentimenti sono migliorati se uno dei coniugi si deteriora la salute.
Come sopravvivere?
- Nel mondo esiste da molto tempo una buona pratica di visite congiunte di marito e moglie per masterizzare lezioni o varie lezioni di ballo per divertirsi, avendo imparato qualcosa di nuovo. Nel nostro paese, le coppie hanno fatto ricorso a tale terapia relativamente di recente, ma le fila dei suoi aderenti si stanno facendo sempre più affollate ogni anno. La ragione è chiara: questo è un modo efficace per affrontare una crisi familiare.
- Prova a pensare globalmente: o innamorati di nuovo con il tuo coniuge e goditi la vita insieme, o immergiti a capofitto in depressione deprimente, assumendo l'aspetto di una vecchia donna scontrosa. Se ti trovi davanti alla scelta di due stati, il primo sembrerà molto più allettante.
Senza eccezione, le crisi della vita familiare possono essere facilmente superate. Ma questo può essere fatto solo quando entrambi i coniugi si adopereranno per questo. Per coloro che ricordano che l'irritazione è eliminata dall'umorismo, l'odio è superato dall'amore e la cura allevia la rabbia e la disperazione, nessuna crisi può far male.
