9 cose di cui smettere di preoccuparsi
Siamo sempre preoccupati di qualcosa, creando così dei problemi per noi stessi. Sembrerebbe che l'ansia sia progettata per rendere questo mondo un posto migliore, principalmente per se stessi. Ma non lo è. La costante preoccupazione per tutto senza alcuna ragione aggrava la nostra coscienza, ruba la nostra felicità. È tempo di iniziare a preoccuparsi di meno. Sentirsi spensierati. E le 9 regole fornite nell'articolo ti aiuteranno in questo.
1. Smettila di preoccuparti di ciò che gli altri dicono di te.
Non c'è bisogno di prendere a cuore ciò che gli estranei pensano di te. Le cattive lingue amano condannare. E i loro proprietari, di regola, non ottengono nulla nella vita. Ricorda questo e semplicemente non reagire a loro. Lascia che i tuoi risultati siano la risposta per tutti.
2. Smetti di tormentarti con gli errori del passato.
Impara a perdonare non solo gli altri, ma anche te stesso. Non essere tormentato dagli errori del passato, impara da loro una lezione. Ognuno fa degli errori, è importante non ripeterli di nuovo.
3. Smettila di preoccuparti dei possibili fallimenti.
Dal fallimento nessuno è immune. Questo è un dato di fatto. È importante essere consapevoli di questo. Ma ricorda, non esiste uno scenario più realistico in cui puoi fallire piuttosto che ritirarti e arrenderti.
4. Smettila di preoccuparti di ciò che non hai.
L'eccessivo sforzo per la prosperità ci condanna a una costante vanità e onere. Prima di tutto, molte persone hanno già qualcosa di più importante e prezioso di qualsiasi cosa nella vita non può essere: la famiglia, i bambini, la salute. In secondo luogo, i valori materiali sono solo una questione di tempo se vedi obiettivi di fronte a te e sei pronto ad andare a loro.
5. Smettila di preoccuparti di qualcosa di terribile.
Non possiamo guardare nel nostro futuro per assicurarci che tutto andrà bene per noi. Ma questo non è un motivo per attirare costantemente nella tua immaginazione possibili inquietanti scenari di eventi imminenti. Da questo puoi diventare pazzo. Alla fine, tale ansia può trasformarsi in una fobia intrattabile. Quindi, sbarazzati di pensieri inutili dalla tua testa, perché non porteranno altro che gravamento di coscienza e spreco di energia.
6. Smetti di preoccuparti, aspettando il momento in cui sarai finalmente felice.
Devi credere che sarai felice. E dobbiamo lavorarci sopra. Basta non mettere la vita in un tale "standby". Altrimenti rischi di perdere momenti preziosi. Sii felice qui e ora, credendo che le cose continueranno a essere ancora migliori.
7. Smettila di preoccuparti dei momenti perduti.
Passato non ritorno. Prendi una lezione dalle situazioni che hai perso e vai avanti. Forse hai fatto la scelta giusta, ma non lo sai? E tu non lo saprai mai. Allora perché preoccuparsi?
8. Smetti di preoccuparti dei guasti. I fallimenti sono parte integrante delle nostre vite.
E devi imparare non solo a rifiutare, devi essere in grado di accettare i fallimenti. Non c'è disastro in esso. E anche se 9 persone si rifiutano, il decimo darà sicuramente una risposta positiva. Avanti e senza paura!
9. Smettila di preoccuparti di non soddisfare le aspettative di qualcuno.
Ama te stesso, i tuoi punti di forza e anche le tue debolezze. Tu sei quello che sei. Stai facendo quello che puoi fare ora (solo non renderlo una scusa per la tua inerzia consapevole). E anche se qualcuno si aspettasse di più da te, non preoccuparti. Fai solo capire perché hai fatto esattamente questo e quello. Un amico capirà che un nemico può essere indignato. Ma ti dà fastidio? Se sì, torniamo all'articolo 1:
"Smettila di preoccuparti di quello che gli altri dicono di te."
Ricorda queste regole. Non preoccuparti invano e non creare in te la tensione interiore. Senti la vera libertà e ricorda la cosa più importante: la felicità che hai già!
