Come compiacere te stesso
Giorno grigio, pioggia fuori dalla finestra o semplicemente non dell'umore, voglio qualcosa, ma non sai cosa. Forse sei solo stanco e stai pensando a come accontentarti, ma non ti viene in mente niente, allora questo articolo è per te.
Dormi abbastanza E se oggi ti stendi un paio d'ore prima del solito e organizzi un grande riposo per te e il tuo corpo?
Cioccolato. Un ottimo modo per sollevare lo spirito e divertirti.
Ordina la pizza Spesso il cibo soddisfa alcuni dei nostri bisogni, specialmente nel mondo moderno, quando le persone sono abituate a gestire lo stress con il cibo. Fai questa volta e divertiti, ordina una pizza deliziosa e goditi il suo gusto.
Vacanza in famiglia Trascorri l'intera giornata con la tua famiglia, fai un picnic o una passeggiata indimenticabile nei boschi.
Vai a visitare. Ti annoi, poi vai a visitare gli amici, offri di organizzare una festa a tema dove puoi ridere e rilassarti di cuore.
Guardare film. Fai una serata di commedie o programmi TV, dedica questa giornata a guardare i tuoi programmi TV preferiti, rilassati.
Leggi il libro. Sicuramente, hai un libro preferito o uno che hai intenzione di leggere per molto tempo, ma non hai ancora avuto abbastanza tempo. Forse oggi è la sera in cui puoi permetterti di goderti la lettura del tuo libro preferito.
Crea una lista "Che piacere a te stesso." Non appena ti annoi o vuoi tirarti su di morale, devi solo guardare la lista e scegliere un modo.
Shopping. Vai a fare shopping, acquista quello che hai sempre desiderato acquistare. Puoi anche andare a fare shopping e sognare, vedere i nuovi mobili nella camera da letto, scegliere bellissimi letti o tende accoglienti.
Hobby. Fai la tua cosa preferita, prova qualcosa di nuovo.
Riposo attivo Per fare ciò, puoi selezionare un'intera giornata libera e non solo divertirti, ma anche dedicare del tempo a beneficio. Andare in bicicletta, pattinare, pattinare, andare al poligono di tiro, al parco acquatico.
Fare il bagno Fare un bagno con oli, raccogliere aromi piacevoli e lenitivi. Accendi la musica fantastica e sogna solo.
Per parlare al telefono. Forse ora una chiamata a una persona cara o migliore ti distrae dalla fatica e dall'apatia e solleva il morale.
Tempo libero. Vai al cinema, bar, ristorante. Invita una persona cara.
Conoscenti. Cerca di incontrare qualcuno su un sito di incontri, chattare sui social network o sui forum.
Vai al sito con battute, aforismi divertenti o video. Leggi storie divertenti su Internet.
Le opzioni e i modi per tirarti su di morale sono molte. Solo tu devi sempre ricordarlo. Molte persone nel mondo moderno commettono un grosso errore, si dimenticano di se stesse e non provano nemmeno a compiacere se stessi e fanno qualcosa di piacevole per loro stessi. Certo, se vai regolarmente allo stesso lavoro tutti i giorni, specialmente se non porta nulla, tranne la fatica, la depressione e il reddito, allora l'apatia inizierà presto.
Devi amare e apprezzare te stesso, spesso indulgere, fare cose piacevoli per te stesso. Cerca di guardare te stesso per una settimana e scrivi tutto ciò che ti ha causato emozioni positive che ti hanno reso felice e reso felice.
Se senti di essere di cattivo umore, di essere stanco di tutto e di non voler fare nulla, non devi immergerti ulteriormente in questo stato e nutrirlo ancora di più. Trova la forza e la capacità di auto-umore e pensa a come compiacere te stesso.
Dovresti goderti la vita, goderti ogni momento, vivere qui e ora. Abbi cura di te e dell'amore e poi le persone intorno a te non permetteranno che la tristezza si stabilisca nei tuoi occhi, e un bel sorriso scomparirà dalla tua faccia.
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