Molti adolescenti, e persino adulti, stanno pensando a come sbarazzarsi di un complesso di inferiorità.
Il problema impedisce dal vivo, sviluppare, costruire una carriera e relazioni personali.
Cos'è?
Un complesso di inferiorità è una combinazione di sensazioni, un senso di inutilità e di insicurezza.
Soprattutto chiaramente i segni si manifestano in situazioni difficili in cui bisogno di fare uno sforzo, per mostrare le proprie capacità, assumersi la responsabilità.
L'uomo si sente inutile agli altri, inutilità. Il risultato è la nevrosi, evitando il contatto con la società.
Chi ha introdotto il concetto di terminologia scientifica?
Per la prima volta è stato introdotto il concetto di "complesso di inferiorità" Alfred Adler, Psicologo austriaco. Tuttavia, il termine "complesso" è stato precedentemente riscontrato in Jung - questi sono repressi nel subconscio, pensieri emotivamente colorati, spesso traumatici.
Situazione psicotraumatica, secondo ragazzo, fortemente pronunciato e diverso dal solito. Il complesso può essere soppresso, ma non scompare per sempre. Manifestati nel comportamento, negli atteggiamenti, nei sogni, in situazioni in cui la coscienza non è in grado di sopprimerli.
Secondo Adler, un complesso di inferiorità è un sentimento patologico. Richiede compensazione e soddisfazione. Allo stesso tempo ostacola i risultati, mette le barriere.
Spesso nato nella prima infanzia, inizialmente questo sentimento di inferiorità, che poi si sviluppa in un complesso.
Secondo lo psicologo, il sentimento di inferiorità è insito in ogni bambino, poiché inizialmente è debole, ha bisogno di aiuto e sostegno da parte degli adulti.
Svolgendo vari compiti, essendo impegnato nella creatività, il bambino comprende che lo rende peggiore rispetto ai bambini più grandi o più grandi.
La sensazione di inferiorità genera paragoni di se stessi con gli altri. Secondo Adler, è la forza trainante dello sviluppo, senza di lui non c'è alcun movimento verso il successo. Lo completa desiderio di eccellenza.
Diventa patologico quando cessa di stimolare una persona, aiuta lo sviluppo e impedisce la creazione di relazioni.
Di conseguenza, potrebbe apparire complesso di superioritàquando l'aspirazione dell'individuo diventa dominio, potere, è convinta della sua esclusività.
Il complesso di superiorità è una conseguenza della reazione alla presenza di un complesso di inferiorità.
Sintomi e segni
Nelle donne e negli uomini, i sintomi possono variare. Dipende caratteristiche della psiche, percezione, ruoli di genere.
Negli uomini
Uno dei motivi è disabilità fisiche.
Un uomo può provare a superarli con un allenamento costante.
Se non c'è abbastanza forza di volontà e aspirazione, gioco - auto-cura, alcolismo, contatti sociali ridotti.
Il desiderio di superare le carenze diventa spesso la ragione per cui un uomo affronta i difetti diventa famoso e ricercatoche è illustrato da molti attori.
L'uomo particolarmente doloroso percepisce i problemi associati all'organo sessuale. In questo caso, inizia a realizzare se stesso in altre aree.
Ma a volte diventa la causa del comportamento deviante: aggressione, odio per le donne, violenza fisica e morale. I fallimenti nella sfera intima provocano la comparsa della nevrosi.
Spesso soffrono di un complesso di inferiorità uomini omosessuali, è collegato all'identità di genere, al rifiuto della società, alla comprensione che non è come tutti gli altri.
I traumi psicologici subiti nell'infanzia e nell'adolescenza influenzano lo sviluppo della personalità degli uomini.
Si imposta a causa di fallimenti, sguardi, mancanza di forza fisica, intelligenza. Questo si riflette nel suo comportamento, atteggiamento nei confronti delle donne, se stesso, auto-scoperta e autoincriminazione.
Se non c'era abbastanza amore dei genitori, questo influisce ulteriormente sulla relazione con il sesso opposto.
Entra un uomo relazione tossica, cercando di cercare sua madre in una donna, compensando ciò che non ha ricevuto da bambino.
- Sindrome di Napoleone. La piccola altezza è un problema per la maggior parte degli uomini, quindi deve dimostrare la sua superiorità sin dall'infanzia. Queste persone solitamente riescono e cercano fama e riconoscimento.
- Sindrome del tempo perduto. Voglio catturare il più possibile e più velocemente. In un'età più tarda, quando le forze sono già di meno, diventa più difficile per un uomo tenere il passo con le sue aspirazioni, il che porta alla fatica e alla frustrazione.
- La paura di non essere al top. La vitalità sessuale è molto importante per gli uomini, con diminuzione della libido di età, che colpisce il carattere, l'autostima.
- Sindrome di Kotovsky. Un uomo rade i capelli a causa del fatto che gli altri non vedono che in realtà inizia a perderli. I capelli sono associati all'età e al senso della forza e dell'attrattiva maschili.
- Sindrome di Don Juan. Non può sopravvivere al fatto che lo abbandoneranno, quindi lo fa prima e spesso. Di conseguenza, non esiste una relazione lunga e seria, ed è costantemente alla ricerca di partner.
- Sindrome di Alexander Anche gli uomini eterosessuali possono temere che penseranno a lui come omosessuale.
L'accusa di orientamento non standard causa lo stress più forte e la reazione violenta, fino alla prontezza ad entrare nella mischia, a difendere la sua vitalità.
Nelle donne
Nelle donne, un complesso di inferiorità appare leggermente diverso, sebbene le somiglianze sono anche presenti:
- mancanza di comunicazione;
- paura delle relazioni personali;
- paura di commettere un errore;
- insoddisfazione per il loro aspetto.
Una donna con un complesso di inferiorità può affrontare le imperfezioni del suo corpo, mentre Spesso sono inverosimili.. Cercando di dimostrare il suo valore, è attivamente impegnata in una carriera.
Una donna può avere problemi nella vita intima, paura di aprirsi, essere più liberata sessualmente.
Questa e varie paure - essere respinto, imperfetto, non amato.
adolescenti
Adolescenza uno dei più difficili. Nel periodo della crescita, la ricostruzione della psiche ha luogo, la società acquisisce un'influenza maggiore dei genitori. Un adolescente vuole essere apprezzato dal sesso opposto, distinguersi tra i suoi coetanei.
Bassa autostima, compagni di classe prepotenti, richieste eccessive da parte dei genitori incentivo per lo sviluppo di un complesso di inferiorità.
Durante questo periodo sale critica verso se stesso, il bambino paragona il suo aspetto, i risultati ottenuti con i compagni.
Lo sviluppo di un complesso di inferiorità provoca isolamento, timidezza, paure.
Nell'adolescenza, ci sono forti cambiamenti nell'aspetto, ci sono caratteristiche sessuali secondarie. La regolazione ormonale del corpo inizia, e la psiche potrebbe non tenere il passo con i cambiamenti.
Se un bambino sente il ridicolo nel suo indirizzo, questo può influenzare il suo atteggiamento nei confronti di se stesso, portare all'alienazione da parte di amici, società, parenti.
È importante che gli adolescenti si identifichino con un gruppo, quindi si uniscono alle comunità, si uniscono nelle aziende per interessi. Se non appartiene a nessuno dei gruppi, i suoi pari lo considerano strano, estraneo.
Cause non di proprietà sentimenti di inutilità, solitudine. Di conseguenza, si sviluppa un complesso di inferiorità, che viene poi trasferito all'età adulta.
motivi
Le ragioni per lo sviluppo di un complesso di inferiorità vengono spesso dall'infanzia o dall'adolescenza.
- Educazione impropria. Se i genitori erano impegnati esclusivamente in se stessi e non prestavano attenzione al bambino, allora era nei suoi pensieri, valutando il mondo esterno dal punto di vista della sua percezione infantile, non facendo affidamento sull'esperienza dei più grandi. L'iper-cura avrebbe potuto influire, quando, al contrario, i genitori si prendevano cura dei loro bambini senza motivo, impedendo loro di imparare, agendo in modo indipendente. Nel tempo, il bambino inizia a valutare le proprie azioni in termini di reazione degli adulti, cercando di giustificare le proprie aspettative.
- Eventi di vita negativi. Se un bambino è stato ridicolizzato, criticato, si è riflesso nella sua autostima. Di conseguenza, smise di credere in se stesso, tornando costantemente all'evento traumatico.
- Difetti di apparenza Una delle ragioni più frequenti per lo sviluppo di un complesso di inferiorità. Se si aggiungono barzellette di persone vicine, ciò aggrava ulteriormente la situazione, immergendo il bambino in un mondo di ansie e sentimenti.
- Suggerimenti negativi Le persone vicine possono dire: "non puoi fare nulla", "non otterrai", "sei un perdente". Quando una persona ascolta costantemente tali frasi, viene depositata nel suo subconscio, che controlla le sue reazioni al mondo esterno e al suo comportamento.
I genitori sono già al punto di crescere i propri figli per prestare attenzione ai primi segni dell'emergere di un complesso di inferiorità.
Puoi combatterlo in età adulta, richiede forza di volontà cosciente.
Come combattere?
Per cominciare, dobbiamo riconoscere la sua presenza.
Se il problema interferisce con la vita, allora è raccomandato consulenza psicologica.
Per sbarazzarsi del complesso di inferiorità:
- Smettila di preoccuparti di ciò che gli altri diranno.
- Smetti di cercare ideali che non esistono. Riconoscere l'imperfezione del mondo.
- Smetti di incolparti per le perdite e i fallimenti. Gli errori sono fatti da ogni persona e fanno parte dell'esperienza di vita, permettendo di agire con maggiore successo in futuro.
- Lascia andare le vecchie lamentele.
- Perdona i genitori per l'imperfezione dell'educazione.
- Stabilire obiettivi raggiungibili, interrompere i compiti in fasi realizzabili.
- Espandi la tua cerchia sociale, i contatti sociali aumentano l'autostima.
- Consenti a te stesso di essere libero, felice.
Per liberarsi del complesso di inferiorità, è necessario prima di tutto lavorare sul cambiamento dei propri atteggiamenti, sulle paure di lunga data, cercare di contattare le persone più spesso e sviluppare le proprie capacità comunicative.
A poco a poco, paure e insicurezze scompaionoe la persona inizia a condurre una vita piena e di successo.
È possibile che le persone anziane si liberino di un complesso di inferiorità? Psicologo di opinione:
