Elenco delle fobie più comuni e più strane

La paura è difficile da neutrali, ma dovrebbe essere: lo è meccanismo di difesa naturaleche non permette a una persona di rischiare eccessivamente la sua salute e la sua vita, gli impedisce di commettere atti pericolosi e non solo per se stesso.

Ma a certe condizioni, è in grado di sfuggire al controllo, trasformandosi in una fobia che avvelena l'esistenza umana.

Le paure irrazionali sono attentamente studiate dagli psicoterapeuti. La loro ricerca ha permesso di formarsi elenco delle fobie più comuni con spiegazioni, capire come si presentano e trovare trattamenti efficaci.

Paura - che cos'è?

La definizione di paura, secondo il dizionario esplicativo di Ushakov, è timidezza, ansiacausato dal presentimento di sfortuna o pericolo.

È familiare a tutti, dai bambini agli anziani, e non è legata alle patologie mentali.

Molte persone condividono il concetto di "paura" e "paura", credendo che il primo sia più forte del secondo e che sia più ragionevole chiamare una leggera paura una paura, l'ansia. Ma in generale, le parole "paura" e "paura" sinonimi e solitamente intercambiabili.

paura - Questa è una forte paura che sorge durante il contatto con qualcosa di pericoloso (reale o fittizio).

Quando si interagisce con l'oggetto della paura l'adrenalina viene gettata nel sangue umano e cortisolo, che gli permettono di mobilitare le forze per evitare il pericolo.

L'adrenalina causa anche sintomi vegetativi caratteristici dei sentimenti di paura: aumenta la frequenza cardiaca di una persona, aumenta la sudorazione, aumenta la pressione sanguigna.

La psicologia si riferisce alla paura alle emozioni, non ai sentimenti. Tuttavia, la paura può anche essere attribuita ai sentimenti, se dura abbastanza a lungo, appare regolarmente ed è in grado di influenzare la personalità della persona.

• paura come emozione dura poco tempo ed è progettato per lanciare le difese del corpo;
• paura come sentimento persiste a lungo, capace di cambiare, di diventare più profondo.

Se approfondisci la terminologia, la paura può, con certe manifestazioni riguardare per influenzare: una condizione molto acuta, ma di breve durata che influenza in modo significativo lo stato fisico e mentale di una persona.

Secondo una delle classificazioni, l'affetto è uno dei quattro processi emotivi, è il più intenso e il più breve di tutti.

L'affetto si riferisce allo spavento, che è spesso accompagnato dalla paura, panico.

Le paure non sono sempre razionali: una persona può aver paura di ciò che non è pericoloso per lui. In questi casi, la paura è chiamata irrazionale. Le cause della sua insorgenza non sono sempre possibili da tracciare e spesso sono associate a eventi negativi verificatisi durante l'infanzia, nella prima infanzia.

a volte paura irrazionale sostituisce il reale. Ad esempio, una bambina che è stata violentata in una stanza dove c'è un poster con un gatto può diventare molto spaventata dai gatti, specialmente da quelli che sembrano un gatto da un poster.

Allo stesso tempo di un adulto, potrebbe non ricordare gli eventi di stupro o ricordarli vagamente, ma la fobia rimarrà con lei.

Alcune persone sono più inclini alla paura di altri. La ragione di ciò è la sensibilità individuale, che la psicologia chiama sensibilità.

Le persone sensibili spesso sviluppano fobie e vari disturbi mentali. I timori derivanti da questo tratto di personalità sono chiamati sensibilità.

Paura e fobia: dov'è la linea? Lo psicologo commenta:

Sociale: tipi e specificità della loro manifestazione

Paure sociali - vasto gruppo di paurein via di sviluppo a causa della presenza di vaste esperienze negative nel campo delle interazioni sociali. Sono anche chiamate fobie sociali.

Le paure sociali si dividono nei seguenti tipi:

1. Ereuthophobia. Una persona ha paura di diventare rossa quando ci sono persone intorno a lui, specialmente se ce ne sono molte. Ereytofob nella società sembra ansioso, eccessivamente teso, spesso esita a usare gesti attivi, labbra serrate e serrate, cercando di stare lontano dalla folla (in piedi vicino al muro, cercando di arrivare rapidamente dove si sente più a suo agio).
2. La paura di parlare di fronte alla gente. Le ragioni del suo aspetto sono diverse, ma sono solitamente associate alla paura di sbagliare, di mostrarsi davanti alla folla non con la mano migliore. Una persona ha paura di ricevere ridicolo, critiche, insulti o qualsiasi altra reazione spiacevole per lui (per esempio, smarrimento, rifiuto della folla di interagire con lui, risposta a domande preparate). Alcune persone che hanno questa paura, è così forte che hanno paura di parlare di fronte a un piccolo numero di ascoltatori, anche se si riferiscono ad esso positivamente. Ci sono anche persone che hanno paura di parlare con estranei in linea di principio, e diventano persino ansiosi quando hanno bisogno di parlare con un medico, un parente lontano, un insegnante, un venditore in un negozio.
3. Paura di non essere in grado di eseguire determinate azioni in presenza di persone, in particolare di estranei. Le persone che hanno questa paura, cercano di essere completamente inconsistenti, perché hanno paura di ottenere una reazione negativa da altre persone. Si rifiutano di visitare posti con grandi folle.

Le paure sociali si verificano spesso nelle persone che spesso incontrano una reazione negativa, come le persone con disabilità (soprattutto se hanno difetti esterni, problemi di coordinazione dei movimenti, disturbi del linguaggio), persone che sono in sovrappeso e coloro che non hanno l'aspetto della maggioranza. A proposito di bellezza, persone con funzioni vocali e molte altre.

Le persone con paure sociali possono avere un attacco fobico, quando sono nella società. È accompagnato dai seguenti sintomi:

• aumento della sudorazione;
• tremando nelle membra;
• palpitazioni cardiache;
• problemi con la parola (balbuzie, voce tremante, difficoltà nel cercare di formulare una risposta chiara alla domanda);
• letargia;
• marcato deterioramento dell'umore.

Coloro che hanno paure sociali estremamente difficile da lavorare nelle aree in cui è necessario contattare attivamente le persone, non è facile per loro trovare un partner e gli amici, e le persone che non hanno problemi comunicativi spesso le trattano in modo negativo o cauto.

Come superare la paura e la fobia sociale? Scopri dal video:

Cosa significa la parola "fobia"?

Cosa sono le fobie? C'è una linea sottile tra paura e fobia, ma è più che reale distinguere l'una dall'altra.

paura - uno stato emotivo naturale che è in grado di fornire disagio, ma non può compromettere in modo significativo la vita di una persona. È abbastanza facile da controllare e viene spiegato il meccanismo del suo aspetto.

fobia avvelena la vita, la aggiusta costantemente, e le singole fobie cambiano la personalità di una persona, lo rendono estremamente sospettoso, ansioso, ritirato, gli fa ripetere le stesse azioni per protezione (per esempio, una persona con la paura dei germi deve lavarsi le mani diverse decine di volte al giorno) .

Allo stesso tempo, la paura appare anche al contatto con stimoli che non rappresentano un pericolo, quindi le fobie sono anche chiamate paure irrazionali.

Anche le parole possono attivare un attacco di paura se contenere trigger - Qualcosa con cui la fobia è connessa.

Una persona con la paura degli aerei può essere spaventata dalle parole "volò", "aereo", immagini di un aereo, materiali sui voli, cioè qualcosa che non può danneggiarlo.

La fobia non è considerata una malattia mentale, ma è spesso un sintomo di altri disturbi mentali: nevrosi, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo d'ansia e panico, schizofrenia.

Esiste una categoria separata nell'ICD-10. "Disturbi d'ansia fobici" (F40), in cui le fobie sono il sintomo chiave.

Oltre alle paure sociali e alle fobie, ci sono anche:

1. Biologica. Queste paure sono state con le persone per tutto il periodo dello sviluppo umano e riguardano ciò che minaccia la salute e la vita in qualche modo. Questa è la paura degli animali predatori, quando fa paura cadere da una grande altezza, la paura del tuono, del fuoco, dei terremoti, della paura dei ragni, degli scorpioni, dei serpenti. Qualsiasi paura può trasformarsi in fobie in determinate condizioni.
2. Esistenziale. Sono familiari a tutte le persone in un modo o nell'altro, basate sull'essenza dell'uomo e sono associate alla vita, essendo in generale. Questi includono la paura del tempo, l'invecchiamento, il cambiamento, l'incertezza, la morte, la paura di tutto il misterioso e dell'inconoscibile, la paura di perdere la propria identità, di diventare matti. La paura degli spazi aperti e chiusi appartiene anche al gruppo di paure esistenziali.

Nel momento in cui compaiono le fobie, sono divise in:

1. Primaria. Queste fobie appaiono prima e possono diventare la base per le paure secondarie. Ad esempio, c'è una persona che ha tanatofobiyu - la paura della morte. Questa forte paura è la sua paura primaria.
2. Secondario. Mentre la vita progredisce, una persona analizza la sua fobia, incontra nuove informazioni che portano trigger, che è in grado di associare logicamente con la sua fobia primaria. Pertanto, le persone con thanatofobia possono anche avere altre fobie: la paura dell'invecchiamento, perché porta alla morte, la paura di ammalarsi di una malattia grave o incurabile, la paura di morire in un sogno, la paura di accessori funebri, cadaveri e cimiteri.

Per focalizzazione distinguere:

• fobie in cui la fonte della paura è qualcosa dal mondo esterno. Questi includono il complesso zoofobico (erpetofobia, fobia degli insetti, islurophobia e molti altri), idrofobia, astrapofobia e quasi tutte le fobie biologiche e sociali;
• fobie, la cui fonte è dentro la persona. Questi includono thanatophobia, nosophobia e altri.

Elenco delle fobie umane in ordine alfabetico e il loro significato.

Il più comune

Molto spesso le persone hanno le seguenti fobie:

1. Thanatophobia - paura patologica della morte. Si verifica anche nei bambini di 5-7 anni, e non solo negli adulti e negli anziani. La thanatofobia è molto più difficile da curare della maggior parte delle fobie conosciute dal genere umano, dal momento che la natura della sua comparsa è molto complessa, e anche eminenti psicoterapeuti affrontano difficoltà quando cercano di aiutare i pazienti. Le forme più acute della paura della morte sono osservate nelle persone di mezza età. Lo spettro degli stimoli fobici qui è enorme e dipende dalle caratteristiche individuali di una persona. E spesso come trigger sono pensieri, ragionamenti e non informazioni esterne.
2. Nozofobiya - una forte paura di ammalarsi di qualsiasi malattia, particolarmente incurabile o difficile da curare, che può trasformare una persona in invalida e rendere la sua vita insopportabile. Essenzialmente, la nosophobia è un gruppo di paure irrazionali che include la fobia del cancro - la paura di contrarre il cancro, la cardiofobia - la paura delle malattie cardiache, la manofobia - la paura dei disturbi mentali, la sifilofobia - la paura di contrarre la sifilide. La nosofobia è sospettosa, spesso ha l'ipocondria, e qualsiasi, anche lieve, deterioramento della condizione gli fa pensare di essere gravemente malato.

Pertanto, i nosophobes sono troppo spesso esaminati o, al contrario, evitati gli ospedali per non sentire che esiste davvero una malattia pericolosa.

3. acrofobia - paura delle altezze. L'acrophobico, che si è rivelato in alta quota, ha un forte panico accompagnato da eccessiva sudorazione, aumento del battito cardiaco, nausea, vertigini. Pertanto, gli acrofobici tendono a evitare altezze con qualsiasi mezzo. L'acrofobia è spesso associata all'aerofobia.
4. aerofobia - paura di volare su aerei. Circa il 15% delle persone ha questa fobia. Potrebbe avere un meccanismo diverso, per esempio, alcuni aerophob hanno paura di volare su aerei per paura di finire in un incidente aereo, altri semplicemente temono le altezze, e altri ancora provano il panico mentre si trovano in uno spazio ristretto.
5. zoophobia - gruppo di paure legate al mondo animale: ornithophobia - paura degli uccelli, kinofobiya - paura dei cani, aracnofobia - paura dei ragni (che è anche una paura estremamente comune - circa il 40-50% delle persone ce l'ha, ma non sempre nella forma di una fobia), insettofobia - paura degli insetti, elurofobiya - paura dei gatti.
6. claustrofobia - paura di trovarsi in uno spazio ristretto. Il 4-8% delle persone ha questa fobia. Hanno paura di guidare gli ascensori, di farsi prendere dal panico, di entrare in zone chiuse, da cui non si può lasciare a proprio piacimento (aerei, vagoni, elicotteri, automobili), evitare le cabine dei bagni e le stanze senza finestre.
7. agorafobia - paura degli spazi aperti. Più spesso si sviluppa dopo 20-25 anni e spesso porta allo sviluppo della depressione in una persona. Gli agorafobi temono aree, mercati aperti, parchi, campi. La paura è spesso combinata con la paura di grandi folle di persone, luoghi pubblici (negozi, ospedali, ristoranti). Alcuni agorafobi cercano di uscire di casa il meno possibile.
8. necrophobia - paura patologica di cadaveri, bare, croci, lapidi e tutto ciò che riguarda il tema del funerale. I necrofobi evitano la sepoltura e possono rifiutarsi di partecipare, anche se la loro amata è sepolta. Provano il panico, vedono cadaveri, il processo di morte e sepoltura nei film, nelle foto, ne parlano nei libri.

Alcuni necrofobi, al contrario, stanno iniziando ad essere fanaticamente interessati a questo argomento e ad ammirarlo.

9. Niktofobiya - paura del buio. Questa fobia è più comune nell'infanzia: circa l'80% dei bambini ha paura dell'oscurità, e alcuni di loro lo portano in età adulta: il 5-10% degli adulti ha anche paura dell'oscurità. Alcuni hanno paura di qualcosa che potrebbe esserci nascosto, si spaventano quando vedono una silhouette intricata, mentre altri hanno paura dell'oscurità da solo. Niktofobes difficilmente si addormenta senza luci notturne, e alcuni addirittura dormono alla luce.

Le 10 fobie più comuni:

Il più strano

Le persone hanno fobie molto strane, ad esempio:

1. Aurofobiya - paura patologica dell'oro.
2. heliophobia - paura del sole e della luce del sole. Associato alle paure che il sole peggiorerà la salute, porterà a malattie.
3. Fobia del computer - paura dei computer. Le persone temono che le radiazioni dei computer siano estremamente pericolose, o che possano romperle per sbaglio o che tali invenzioni siano un passo verso la rivolta delle macchine. La fobia del computer è spesso osservata nelle persone anziane.
4. Dekstrofobiya - paura degli oggetti che sono sul lato destro. Dextrophob evita di interagire con tali oggetti, apre solo le porte che sono a sinistra, non guarda a destra.
5. Panofobiya - paura di tutto. Questa fobia preoccupa continuamente una persona: è terrorizzato da ogni cambiamento e pensa costantemente che qualcosa di brutto sta per accadere.
6. Stazobazofobiya - paura di camminare o stare fermi. Spesso osservato nelle persone con malattie neurologiche, che è difficile mantenere l'equilibrio.
7. Eyhofobiya. Le persone con questa fobia hanno paura di ascoltare o dire auguri.
8. Hayrofobiya - paura di provare emozioni positive in circostanze inappropriate, ad esempio durante un funerale, un servizio funebre, in chiesa.

La maggior parte delle fobie può essere curata se si contatta uno psicoterapeuta il più presto possibile.

Più a lungo la fobia vive con la persona più difficile è sbarazzarseneperché cambia la sua personalità, si espande eccessivamente con fobie secondarie, provoca disturbi mentali, tra cui nevrosi, depressione, ipocondria.

Gli psicoterapeuti usano vari metodi per liberarsi dalle paure irrazionali, prescrivere farmaci, insegnare l'autocontrollo e gradualmente la fobia si indebolisce, permettendoti di respirare liberamente.

TOP 20 il più incredibile fobie: