L'attenzione è un elemento importante della coscienza umana.
Esistono alcuni meccanismi per organizzare questo processo.
Caratteristiche individuali
Attenzione in psicologia - Questa è la concentrazione della coscienza, focalizzata sull'oggetto del valore.
Questa proprietà della psiche è parte integrante di ogni attività possibile, perché consente di migliorare il risultato dei processi chiave - memorizzazione, pensiero, immaginazione.
Di per sé, non può esistere, da allora è strettamente correlato ad altre funzioni mentali.
Per ogni persona, questa proprietà della coscienza è sviluppata in una certa misura, a seconda delle caratteristiche della personalità, dei dati naturali e della regolazione volitiva del comportamento.
K caratteristiche individuali L'attenzione include:
- concentrazione. È la capacità di concentrarsi su una domanda specifica e completamente astratta da tutto ciò che non ha importanza in un dato momento. La concentrazione può essere profonda o superficiale. La prima opzione è utile per risolvere un compito chiave e in situazioni in cui vi è tempo per uno studio approfondito del problema. Se è necessario agire rapidamente, viene applicata la concentrazione di superficie. Ti consente di concentrarti su diversi stadi di attività, pur mantenendo la capacità di passare rapidamente. L'immersione profonda nell'oggetto fa male solo quando non c'è tempo per pensare e la decisione deve essere presa rapidamente.
- distribuzione. La capacità di eseguire contemporaneamente più azioni. Di norma, una persona può eseguire contemporaneamente movimenti automatici (portati al livello di abilità) e impegnarsi in attività mentali. Ad esempio, mentre guidi un'auto, ascolta la musica e parla con un passeggero. Il veicolo è controllato automaticamente, così come l'ascolto di musica, e il mantenimento di una conversazione richiede uno sforzo mentale. Allo stesso tempo, è molto più difficile svolgere diversi tipi di attività intellettuale.
Ad esempio, pensare di risolvere un problema personale complesso e contemporaneamente avere un dialogo su un argomento professionale è quasi impossibile.
- volume. La possibilità di percezione simultanea di oggetti non collegati tra loro. Inoltre, la percezione deve essere chiara, chiara e consapevole. Gli adulti possono analizzare simultaneamente 3-5 oggetti e bambini non più di 4. L'allenamento costante aiuterà a correggere il risultato al limite superiore, ma non contribuirà ad aumentare questo indicatore. La quantità di informazioni percepite dipende in gran parte dal livello di comprensione del materiale, dalla presenza di interesse. Quindi, guardando la persona importante per noi, possiamo ben ricordare le sfumature del suo aspetto, e passare per uno sconosciuto per strada non percepisce completamente la sua immagine.
- interruttore. Trasferimento consapevole di interesse da un oggetto a un altro per risolvere il problema. Questa proprietà non dipende solo dai dati naturali, poiché può svilupparsi come conseguenza di un allenamento pratico. Pertanto, il lavoro regolare in un ambiente multitasking sviluppa gradualmente la capacità di una persona di trasferire rapidamente l'attenzione da una domanda all'altra, di pensare in modo complesso.
- stabilità. Questa è la durata della concentrazione della coscienza. Non appena il soggetto dell'osservazione cessa di essere interessante o avviene la sua piena conoscenza, l'interesse viene automaticamente indebolito. Di conseguenza, la condizione principale per la sostenibilità è il flusso costante di nuove informazioni. Questa proprietà è inestricabilmente collegata con un alto livello di capacità intellettuali.
Più una persona è intelligente, più opportunità ha di rivelare costantemente qualcosa di nuovo negli oggetti, mantenendo così l'entusiasmo per loro.
Ogni concentrazione individuale sviluppando la propria strada a seconda della disponibilità di capacità, capacità e desiderio di lavorare su te stesso.
In condizioni avverse (caratteristiche di carattere e temperamento, mancanza di autocontrollo, malattia, dipendenze patologiche, disturbi mentali, vecchiaia, ecc.), La capacità di concentrazione può diminuire notevolmente.
In questo caso, apparire Disturbi dell'attenzione distraibilità, dispersione, attività eccessiva, inerzia.
Se una persona ha una delle qualità elencate, le prestazioni della sua attività sono significativamente ridotte.
Base fisiologica
Le basi della fisiologia sono i processi nervosi che si verificano nel cervello. Questi sono due processi: inibizione eccitazione.
Quando un oggetto che è significativo al momento attuale è di interesse, c'è un indebolimento o eliminazione di stimoli estranei, i cui segnali sono aree colpite che si trovano in uno stato di inibizione.
Allo stesso tempo, i siti che sono responsabili concentrazione di interesse sull'oggetto in studio.
IP Pavlov, dopo aver studiato il comportamento degli animali in natura, ha concluso che esiste un riflesso orientato-esplorativo incondizionato.
Non appena l'animale si accorge nello spazio circostante certo irritanteinizia ad agire nel modo appropriato.
Un simile meccanismo di coscienza può essere rintracciato negli esseri umani.
Attenzione direttamente dipende da stimoli esterniche hanno un impatto sulla coscienza umana.
Nelle persone che vivono nella società, una base fisiologica simile ha acquisito una forma più complessa a causa della necessità di svolgere attività lavorative, la partecipazione ad altri tipi di attività sociale.
macchinario
Secondo A.A., Ukhtomsky, c'è il fuoco dominante dell'eccitazione è dominante. È caratterizzato da una notevole forza, stabilità e può dirigere altri fuochi a se stesso, assorbirli.
Più forte è il dominante, maggiore è la concentrazione di una persona su un particolare oggetto e minore è il rischio di dirottarlo verso stimoli secondari.
IP Pavlov individuato concetto di un fuoco ottimale di eccitazione. È questo livello di eccitazione che consente un processo di pensiero efficiente e chiaro.
Con questa natura del lavoro di coscienza, una persona mantiene la capacità di spostare l'attenzione, di rispondere rapidamente ai cambiamenti nella situazione attuale, di lavorare in modalità multitasking.
Le caratteristiche qualitative del dominante, che lo distinguono dal fuoco ottimale dell'eccitazione - alta resistenza, stabilità, durata, stabilità.
Questo tipo di pensiero è rilevante nelle situazioni in cui è necessaria la massima concentrazione su un compito specifico e è richiesta la completa astrazione da tutti gli altri stimoli.
C'è molti esempi storici come la dominante si manifesta nel lavoro del cervello umano in pratica. Così, artisti famosi, compositori e inventori non potevano rimanere addormentati o mangiare per giorni durante il loro lavoro.
I loro pensieri erano così catturato dall'idea dominanteche tutti gli altri bisogni e desideri si ritirassero in secondo piano. Niente potrebbe distoglierli dall'oggetto dell'attenzione fino a quando l'obiettivo è stato raggiunto.
Nel nostro tempo, questo comportamento può essere osservato nelle persone che sono pesantemente colte da qualsiasi problema o idea.
Spesso è possibile rintracciare la presenza di un dominante nel comportamento dei bambini, degli adolescenti. A causa dell'instabilità, della suscettibilità della psiche, possono essere così coinvolti nell'importante per loro al momento dell'azione che smettono completamente di rispondere a qualsiasi stimolo esterno.
L'opposizione sotto forma di richieste o minacce dei genitori viene percepita come un'ulteriore stimolo per aumentare la concentrazione, cioè, si verifica l'assorbimento dominante di altri fuochi di eccitazione e la sua amplificazione a loro spese.
neurofisiologico
L'attenzione è importante funzione psicologica.
Lo è fattore obbligatorio efficacia, l'efficacia di qualsiasi attività.
È necessario per una persona durante la cognizione di oggetti e fenomeni, nello sviluppo di varie abilità motorie, nello sviluppo di capacità di lavorare con numeri, parole e immagini.
Il suo lavoro è reso possibile da complesso di meccanismi neurofisiologici. Nel processo cosciente vengono usati programmi motori, programmi di comportamento innato, acquisito e altri meccanismi del cervello.
Durante gli studi sull'attività cerebrale (elettroencefalografia), è stato notato che quando un nuovo stimolo è esposto alla coscienza di una persona, si pone l'attenzione involontaria.
Ci sono due tipi di attenzione. Brevemente su di loro:
- arbitrario. Questa è un'attività mentale attiva finalizzata al raggiungimento dell'obiettivo. Facilita enormemente il processo di implementazione di qualsiasi attività cognitiva. Inizialmente, vengono inserite le informazioni, che vengono poi analizzate e valutate. Di conseguenza, nuove conoscenze sono sviluppate sotto forma di esperienza pratica, informazioni teoriche, risposta comportamentale, abilità motorie.
- involontario. La forma passiva del lavoro di coscienza che sorge in risposta ai cambiamenti naturali nell'ambiente esterno. Inizialmente, c'è una mobilitazione del cervello, che arriva a uno stato di preparazione per la percezione di nuove informazioni. In processo di adattamento a un nuovo stimolo, si verifica l'estinzione della reazione o la formazione di interesse per percepire i segnali in arrivo, l'organizzazione dell'attività di risposta.
Quindi, l'attenzione è una delle proprietà chiave della coscienza umana. Il livello di sviluppo di questa abilità dipende in gran parte dalle caratteristiche individuali di una determinata persona.
In questa storia imparerai che cos'è l'attenzione, come il cervello umano sceglie cosa mettere a fuoco:
