Nel vincolo non ci sono veri "vantaggi". Sebbene molte persone confondano timidezza e modestia, tuttavia queste qualità di carattere hanno un'enorme differenza. La modestia può impreziosire una persona, e la timidezza, l'eccessiva moderazione - gli impediranno di raggiungere obiettivi importanti nella vita, causeranno discordie interne, mancanza di armonia con il mondo, con le persone.
Come affrontare l'incertezza, il disagio e le paure?
Le risposte a tutte queste domande sono nella persona stessa, nel suo mondo interiore, nelle sue relazioni con gli altri.
Le ragioni dell'eccessiva timidezza in un adulto possono essere le seguenti:
- caratteristiche di un magazzino psicologico (introverso, estroverso);
- trauma psicologico nell'infanzia associato ai coetanei;
- atteggiamenti negativi di genitorialità;
- comportamento sbagliato nella società, ecc.
Ci possono essere tante ragioni quante sono le persone timide stesse. E per ogni metodo di correzione della situazione, il metodo di acquisizione della fiducia dovrebbe essere il tuo.
Introversi e estroversi: chi ha una tendenza naturale più forte a costringere?
Vedi anche: 5 miti introversione
A seconda di come una persona percepisce il mondo e di come vede il suo posto in essa, la sua personalità possiede certe qualità di carattere. Una caratteristica innata naturale influisce sul processo di interazione umana con l'ambiente esterno, ma questo non significa, ad esempio, una timidezza fatale. Lavorare su se stessi ci aiuta a cambiare, rivela i nostri lati migliori e trasforma quelli negativi.
Per esempio, gli introversi sono più difficili da contattare con il mondo e la tendenza a costringerli sopra. Gli estroversi si fidano di più degli altri, ma insieme all'apertura spesso ricevono dal mondo valutazioni poco lusinghiere, critiche, rimproveri e insoddisfazione per le loro azioni. Ciò causa la formazione di tali persone bassa autostima, goffaggine, eccitabilità emotiva. E le domande "come smettere di vergognarsi delle persone, come rispondere ai loro errori?" Gli introversi hanno una naturale timidezza, gli estroversi ne hanno acquisito uno. Ma c'è un problema e devi lavorarci sopra. Se, naturalmente, la timidezza interferisce.
Come lavorare sulla tua timidezza?
Molti dei nostri complessi, paure, pregiudizi sono formati da noi stessi. E tu puoi farcela con l'aiuto di psicologi, allenatori, mentori spirituali. Compreso con timidezza. C'è una ragione per ogni problema. Trovarlo, designare, ripensare, o semplicemente vivere è abbastanza per indebolire l'uno o l'altro morsetto psicologico.
Se il vincolo si presentasse a seguito di lesioni infantili, per correggere la situazione è importante immergersi in profondità nel problema, perdonare i trasgressori e lasciare andare il vecchio. Quanto tempo ci vuole per allenare le lesioni e come il subconscio affronterà questo perdono dipende dalla natura della persona, dal desiderio di perdonare sinceramente gli altri e di cambiare se stesso. Puoi usare i servizi di psicologi, arrangiatori, psicoterapeuti. Puoi eseguire la rianimazione delle malattie infantili.
Se il vincolo si pone come risultato di un autocontrollo eccessivamente alto, di quadri rigidi e norme imposte da qualcuno, allora una consapevolezza dell'unicità di sé e del proprio mondo può far fronte al complesso. Come puoi smettere di vergognarti di ciò che limita le nostre vite?
Ci sono 2 modi.
Il primo è capire che nessuno può mai vivere questa vita per te.
Il secondo è quello di aderire solo alle leggi statali e morali, ai comandamenti di Dio. Vivi il tuo senso del dovere, responsabilità, decenza e non estranei.
L'abitudine di essere timidi è l'abitudine di guardarsi intorno. Dall'altro. Imita gli altri, l'invidia, celebra le loro imperfezioni. È impossibile proibire alle persone di valutare se stesse, ma non si dovrebbe vivere solo con queste valutazioni. Molto spesso sono puramente soggettivi, ingiusti e stretti. E la tua vita non è la stessa: è multicolore, varia, ricca di eventi e incontri! Non creare confini per la vita. Se c'è il desiderio di essere timidi, ricorda che la tua vita è solo tua e dipende da te, e non da quelli che valutano, controllano, criticano, dubitano.
I genitori giocano un ruolo importante nella formazione della timidezza nelle persone. Purtroppo, in relazione ai loro figli, sono spesso ingiusti. Non aggiungono fiducia ai loro figli, sono troppo severi con loro, sopprimono con la loro autorità, fanno in modo che facciano qualcosa che è estraneo al bambino. Quindi, isolamento e timidezza: la paura di non soddisfare le aspettative dei genitori.
Come smettere di essere timido in questo caso? Come sbarazzarsi delle cure parentali, diventando un adulto?
Perdona i genitori e accettali per quello che sono. Per vivere la tua vita, fai ciò che ami, costruisci relazioni con i tuoi figli sulla fiducia e l'apertura. E i genitori per ringraziare per l'esperienza e salvarli amore e rispetto. Qualunque siano i loro rimproveri durante l'infanzia, un adulto è in grado di correggere gli errori dell'educazione dei genitori. Stesso.
Il mondo è interessante e più una persona lo studia, nota, sente, meno si concentra su se stesso, sui suoi difetti. E anche sul vincolo. La comunicazione diretta e attiva con le persone è la chiave della scioltezza e della sicurezza di sé. "Wedge wedge espulso". Puoi dirlo. È importante trovare persone che la pensano, persone a cui sei interessato, che possono imparare qualcosa da te. Tali interlocutori non saranno importanti per la tua timidezza. Vedranno in te tutto il meglio, interessante, prezioso.
La timidezza ostacola enormemente il successo negli affari, la creatività, qualsiasi altra autorealizzazione. In questo caso, è importante essere completamente assorbiti dal processo, e non dalle opinioni di altre persone sui tuoi progetti, dipinti, libri, ecc. È importante agire e non cercare valutazioni e lodi!
Qualsiasi concentrazione sul momento presente aiuta una persona ad aprirsi, perché smettere di vergognarsi significa diventare se stessi: sinceri, reali, vivi.
Ci sono molte altre raccomandazioni che, direttamente o indirettamente, permettono ad una persona di affrontare la timidezza:
* vivi qui e ora;
* aumentare la tua autostima;
* rafforzare la fede nelle proprie forze;
* goditi piccoli successi;
* fissare correttamente gli obiettivi e raggiungerli;
* avere sempre un'opinione;
* impegnarsi in pratiche spirituali;
* rafforzare il sistema nervoso, ecc.
E se ti piace essere timido, ma stai leggendo questo articolo, perché gli altri ti raccontano costantemente di questa mancanza, quindi pensa, è così importante per te combattere con te stesso? È una cosa - se tu stesso sei difficile essere timido, ed è un altro se è un grado di conforto per te!
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