Cosa fare quando non c'è niente da fare? Ad esempio, puoi risolvere un problema logico:
"Oleg vive al 4 ° piano e, per tornare a casa, scala 60 gradini. L'appartamento del suo amico Ivan è al 2 ° piano. Domanda: quanti passi dovrebbe fare Ivan per arrivare a casa sua? ". Sembrerebbe che tutto sia semplice: 60: 2 = 30. Tuttavia, questa è la risposta sbagliata. La risposta, la sua spiegazione e altri suggerimenti per combattere la noia sono disponibili nelle sezioni di questo articolo. Cosa fare se diventasse noioso?
Iscriviti per un club di interesse
Niente rinvigorisce come polilogo interessante tra persone che la pensano allo stesso modo. Possono essere trovati in ambienti vicini - in famiglia, amici, colleghi. Se questo è un problema, i cerchi appositamente organizzati aiuteranno. In essi, le persone discutono argomenti di interesse, condividono conoscenze e abilità, aiutano in una causa comune.
Questi possono essere:
- incontri per discutere questioni specifiche (esprimere e valutare opinioni);
- tasse culinarie, giardinieri, tagliatori di frutta, carpentieri (consigli pratici e attività congiunte attività preferite);
- incontri di coloro che desiderano imparare qualcosa di nuovo (apprendimento delle lingue, ricamo, programmazione);
- Incontri serali (per amicizia, relazioni, partnership commerciale, ecc.).
Una buona via d'uscita può essere considerata una lezione di gruppo con uno psicologo o uno psicoterapeuta. In tali incontri, lo specialista funge da organizzatore e analista, incoraggiando e motivando i partecipanti. E allo stesso tempo risolve i loro problemi interni.
E se la noia avesse superato il posto di lavoro? È possibile iscriversi a una varietà di corsi o workshop per il fine settimana, dopo l'orario di lavoro in anticipo tramite Internet. Non vale sempre la pena, ma a volte anche gratis. È possibile interrogare le informazioni con interruzioni, quindi, quando compaiono questioni urgenti, sarà facile rompere le lezioni. Allo stesso tempo, trovare le organizzazioni giuste, le loro condizioni, numeri di telefono e indirizzi richiederà una persona a lungo.
Unisciti alla schiera di volontari
Naturalmente, questa occupazione può essere adatta solo a persone con uno stile di vita attivo. I volontari aiuteranno orfani, animali senza casa, anziani, vittime. Per tale lavoro hai bisogno di sincero zelo. Tuttavia, anche se non c'è la certezza che questa attività sarà piacevole, puoi ancora provare, perché:
- facendo del bene altruisticamente, una persona avverte un'ondata di forza, energia e calore. Grazie a questo, il suo umore migliora;
- il volontariato è sempre importante Questo è un lavoro che può essere fatto in qualsiasi momento - quando c'è un desiderio o semplicemente si annoia;
- Questo lavoro spesso riunisce persone ottimiste e gentili. Un buon ambiente ha un effetto positivo su una persona, caricandolo di un positivo. E le persone felici sanno sempre cosa fare;
- dopotutto, cercare di aiutare gli altri non peggiorare le cose.
Se diventa noioso, e non c'è molto tempo libero, può essere speso per la ricerca di organizzazioni caritatevoli. Grazie alle moderne tecnologie e ad Internet, è stato possibile fornire assistenza materiale a chi ne aveva bisogno direttamente attraverso la rete.
Fondi di beneficenza, tasse per il trattamento di una persona, organizzazioni per combattere la violenza, lo sterminio di animali - solo alcuni esempi. Anche l'importo minimo speso per viaggiare in città in una direzione, può essere decisivo e salvare la vita di qualcuno.
Fai il tuo aspetto e lo sviluppo
Diligenza - per lavoro, supporto e cura - per la famiglia. E cosa per te?
Non c'è niente di sbagliato nell'essere un po 'egoisti e dedicare periodicamente tutto l'amore solo a te stesso. Tuttavia, questo non si applica alla vergogna di orgoglio o indulgenza capricci irragionevoli. Riguarda la cura di sé: esterna e interna.
- Per mantenere la salute e la forma fisica.
Puoi fare sport iscrivendoti in palestra. Una buona idea sarebbe quella di correre nel parco quando fa caldo, o andare a sciare in inverno. E lo sport al lavoro è, si scopre, reale. Se lo si desidera, è facile organizzare passeggiate veloci, squat, un piccolo riscaldamento di muscoli rigidi, discesa e risalita lungo i gradini.
- Per preservare la bellezza esteriore.
Le ragazze e le donne possono visitare il salone di bellezza o sistemarlo a casa, fare maschere per il viso nutrienti, capelli, corpo, provare nuovi metodi di cura personale.
Anche gli uomini amano stare bene. Ecco perché andare al barbiere, al negozio di abbigliamento, il profumo sarà un'esperienza utile e piacevole. Anche se c'è ancora un'intera settimana prima del salario, e non c'era qualcosa di adatto tra i beni, c'è ancora un vantaggio. Innanzitutto, è un buon modo per capire i tuoi gusti, i tuoi desideri. In secondo luogo, tale svago elimina la noia.
Poco tempo? Quindi puoi dedicarlo allo studio della moda, stili esistenti, metodi di cura per l'aspetto, abbigliamento, accessori. Il riapprovvigionamento di conoscenze teoriche ti dirà cosa è meglio fare in un giorno libero.
- Per un autosviluppo attivo ed efficace.
Come acqua pigra si trasforma in una palude, quindi una persona che non aspira a sviluppare degrada. Per tornare al tono "mentale", puoi arricchire il mondo spirituale leggendo un libro o guardando un film con un significato. Un viaggio a teatro, museo, opera, filarmonica, altra istituzione culturale aiuta anche a scoprire gli inizi spirituali.
Scopri nuovi prodotti
Per attivare i suggerimenti del paragrafo precedente, è necessario prima conoscere gli ultimi aggiornamenti culturali. Puoi vedere il film in affitto nel cinema, il repertorio del teatro, il programma di spettacoli generali e concerti solisti dei tuoi artisti preferiti.
Per questo, un computer o un telefono con una connessione internet è adatto. La rete consente di visualizzare i programmi delle istituzioni di tutta la città o anche il paese. Aiuta a scegliere l'opzione migliore per te stesso e non essere in disordine.
Lo stesso vale per i negozi: libri, cibo, musica, ecc. È possibile confrontare le diverse caratteristiche e scegliere il prodotto giusto, anche se è ancora necessario acquistarlo in un punto vendita. Ciò ridurrà il periodo di permanenza nel negozio, eliminerà l'indecisione prima dell'acquisto. E i venditori ossessivi, i consulenti non saranno in grado di persuadere a comprare un prodotto completamente diverso.
Un altro vantaggio è che i centri commerciali, i mercati, i grandi negozi hanno spesso app mobili o siti web che mostrano le promozioni in corso. Inutile dire che il tempo trascorso a guardare le informazioni passerà velocemente?
Trova le risposte alle tue domande
Ogni persona ha domande che non sembrano particolarmente importanti e per le quali non c'è sempre abbastanza tempo. Spesso non hanno nulla a che fare con il lavoro, la vita o l'hobby. Questa informazione è di natura educativa generale - cercando una descrizione dei tipi di temperamento, comprendendo come torcere correttamente una lampadina, in quale sogno, ad esempio, cadere. Spesso tali pensieri appaiono prima di andare a dormire. "Lo vedrò al mattino", pensa la persona che si sta addormentando, e il giorno dopo dimentica completamente l'esistenza della domanda.
Gli psicologi dicono che questi puzzle sono estremamente utili per mantenere l'attività cerebrale. Per non dimenticarsene, gli esperti consigliano di lasciare un quaderno con una penna vicino al letto. Se hai idee interessanti, domande abbastanza da farle su un quaderno.
Se il pensiero scivola via nel bel mezzo della giornata, puoi prendere una posizione orizzontale. In questa posizione, il cervello riceve più sangue, funziona meglio, quindi sarà più facile ricordare le cose dimenticate. Gli enigmi logici sono particolarmente preziosi. Ecco alcuni esempi che illuminano perfettamente la mezz'ora in più.
- Il cane è uno, la mucca ne ha due e il gallo no.
- Come non dormire per 12 giorni?
- Casa privata illuminata e edificio a cinque piani. Quale edificio verrà messo fuori prima dalla polizia?
- Quale fiume si trova nella cavità orale di una persona?
- Quante uova sode puoi mangiare a stomaco vuoto?
- La madre di Mark ha 5 figli: Eric, Derick, Rick, Rico. Qual è il nome del quinto figlio?
- Mosè portò nell'arca in coppia tutti gli animali, tranne uno. Quale?
E ai promessi. La risposta corretta alla tavola da indovinello + all'inizio dell'articolo è di 20 passi. Spiegazione: al primo piano non ci sono gradini o solo tre. Dal momento che il primo uomo passa un numero rotondo di passaggi, significa che in questa casa iniziano dopo il primo piano. Di conseguenza, Oleg sale di 60 gradini, i residenti del 3 ° piano - di 40, e Ivan - di 20.
Crea elenchi utili
Per tenersi occupato, è possibile creare un elenco di cose da fare per il giorno, la settimana, il mese. O una lista dei desideri. O una lista di obiettivi. Inoltre, è utile, poiché l'elenco di casi importanti sarà sempre davanti ai tuoi occhi. Ciò faciliterà la pianificazione della giornata, aiuterà a vedere le prospettive più chiaramente.
Per quanto riguarda i sogni, elencarli su carta ti farà pensare. Gli psicologi dicono che la maggior parte dei desideri umani può essere soddisfatta in una settimana con gli sforzi appropriati. L'elenco spingerà per l'attuazione del piano. Come allora sarà bello segnare i compiti completati o gli obiettivi raggiunti nei circoli.
Se questi suggerimenti universali sono utili ed efficaci, ognuno decide per se stesso. Non importa cosa fare quando non c'è niente da fare al lavoro oa casa: meditare o dormire, guardare un film o visitare parenti e vecchi amici, andare nella foresta a raccogliere funghi o camminare sotto la pioggia. La cosa principale è non aver paura di stare da solo con te stesso, di non deprimersi. Ma passare del tempo con i benefici è una grande idea.
