Suggeriamo di comprendere la misteriosa parola "consapevolezza". Cos'è? Qual è l'uso di questa proprietà della nostra psiche? Perché lo sviluppo della consapevolezza è così importante per una persona? Come può essere sviluppato? Cosa è necessario per questo? Che tipo di consapevolezza ci sono? Funzionano tutti? Ci sono differenze nel loro sviluppo? Poiché siamo importanti lettori consapevoli, ci affrettiamo a rispondere a tutte queste domande.
Cos'è la consapevolezza?
La consapevolezza è un focus sugli eventi attuali che si svolgono nella vita. Si oppone alle esperienze passate o alle riflessioni sul futuro. La consapevolezza è associata alla capacità di concentrazione, essendo un elemento di consapevolezza. Questo concetto è relativo, perché gli animali possono anche essere parzialmente consapevoli di ciò che sta accadendo.
Il più alto grado di consapevolezza può essere considerato consapevolezza - la capacità di un comportamento significativo, peculiare solo per l'uomo. In ogni caso, la scienza ha questa opinione.
Che tipo di consapevolezza ci sono?
Poiché una persona è multiforme, anche la consapevolezza non sembra esserlo. Esistono almeno cinque tipi di consapevolezza:
- mentale;
- emozionale;
- fisica;
- intelligente;
- Comportamentale.
Ognuno di loro aiuta a comprendere il mondo circostante e se stessi, a interagire adeguatamente con le altre persone, a valutare gli eventi che si svolgono, a prendere decisioni.
Consapevolezza mentale
Associati a concetti fondamentali come il significato della vita e dello scopo. Aiuta a scegliere il tuo percorso di vita È probabile che la consapevolezza mentale sia formata non solo dalla psiche umana, ma piuttosto dal risultato che il cervello interpreta i segnali del campo di informazione della Terra. Se esiste Sebbene per molti il campo delle informazioni sia un fatto che non richiede prove scientifiche. In ogni caso, lo scopo va oltre la consueta percezione e la sua consapevolezza è al di sopra delle dottrine o dei postulati scientifici.
Consapevolezza emotiva
Determina la percezione delle altre persone e del mondo circostante, crea uno sfondo emotivo della vita. Questo tipo di consapevolezza aiuta a capire meglio te stesso, le tue emozioni, a sviluppare il tuo sistema di valori o punti di riferimento. Le emozioni in modo piuttosto eloquente segnalano a una persona quelle cose che potrebbero non essere percepite dal suo cervello. A volte riteniamo che l'interlocutore non sia piacevole per noi, ma non osserviamo ragioni oggettive per questo. Il tempo passa e appaiono, confermando l'impressione iniziale.
Consapevolezza fisica
Si chiama anche corpo. Basato sulla comprensione e percezione del suo corpo, delle sue capacità e necessità in un determinato momento. La consapevolezza fisica è associata alla capacità di "sentire" il tuo corpo, controllarlo. Aiuta a capire meglio se stessi, a comunicare con le altre persone. Dà l'opportunità di valutare la propria postura, i gesti, le espressioni facciali, che a volte "tradiscono" tradiscono la nostra paura o incertezza.
Consapevolezza intellettuale
Monitoraggio o monitoraggio costante dei risultati dei loro sforzi mentali. Dipende dall'attività cognitiva dell'individuo, dal suo potenziale intellettuale, dalla tendenza all'apprendimento o all'autosviluppo. Adeguata valutazione del livello delle loro conoscenze o esperienze, l'idoneità dei loro compiti assegnati compiti. Tale consapevolezza è importante non solo per i dipendenti della sfera mentale, ma anche a livello di famiglia. Ad esempio, una banale chiamata all'impianto idraulico, quando diventa chiaro che non è possibile pulire i tubi da soli a causa della mancanza di competenze pertinenti.
Consapevolezza comportamentale
Posizionandosi nella società. Forme regole, norme di comportamento, sviluppa subordinazione o gerarchia. Con un "Tu" a piedi nudi e un sussurro. Con i subordinati su "tu" e come va. Non salutiamo nemmeno un vicino di un alcolizzato, ma iniziamo a salutare una misura con nostro figlio non appena i fari della sua auto si accendono all'orizzonte. La consapevolezza comportamentale aiuta a svolgere correttamente un ruolo sociale, adattandosi al suo ambiente.
Qual è lo sviluppo della consapevolezza?
Nonostante il fatto che la consapevolezza sia di diversi tipi, i principi del suo sviluppo non sono fondamentalmente diversi. Si dovrebbe imparare a sentire se stessi e la propria "voce interiore", a interpretare oggettivamente l'informazione ascoltata. La consapevolezza appare in risposta alla consapevolezza. Lo sviluppo della consapevolezza è un processo direzionale che richiede uno sforzo umano. Ci sono dieci fattori che contribuiscono al processo di consapevolezza.
Verità.
Il fatto è che una bugia porta via dalla vera strada. Se non mentono agli altri, così come a te stesso, allora è molto più facile rendersi conto degli eventi che si verificano.
Coraggio.
È necessario per dire la verità e ascoltarla. Questa qualità ti consente di rimanere obiettivo in qualsiasi situazione, che è ciò che richiede la consapevolezza.
Empatia.
La capacità di entrare in empatia con le altre persone ti dà l'opportunità di capire cosa sta succedendo nella loro vita, di conseguenza per prevedere le loro azioni, per costruire una strategia per il loro comportamento.
Ottimismo.
È improbabile che una persona che è sicura di non essere in grado di sviluppare la propria consapevolezza abbia successo. Un atteggiamento positivo aumenta la probabilità di successo in qualsiasi attività commerciale.
Mindfulness.
Uno dei principi di base della consapevolezza. La consapevolezza ti permette di concentrarti sul processo dell'auto-conoscenza, senza perdere di vista dettagli importanti.
Conoscenza.
A volte, per realizzare qualcosa, devi saperlo. Non si tratta solo della consapevolezza dei processi circostanti, ma anche del mondo interiore. Ad esempio, una persona non immaginerà mai di avere un ipertono muscolare finché non scoprirà che questo può essere.
Proattività.
La capacità di assumersi la responsabilità per se stessi, per determinare il loro corso di sviluppo. Questa qualità dipende dallo sviluppo della consapevolezza, perché senza di essa l'indipendenza è impensabile.
Energia.
Più una persona è energica, più ha la forza e il desiderio di conoscere se stesso e il mondo che lo circonda. Uno stile di vita sano e una corretta alimentazione daranno la carica necessaria di vivacità ed entusiasmo.
Desiderio.
La proattività moltiplicata per l'energia sarà diretta a un corso costruttivo solo se si vuole farlo, altrimenti si può interrompere a metà strada e non raggiungere mai i propri obiettivi.
La presenza di tutti questi componenti consente non solo di avviare lo sviluppo della consapevolezza, ma anche di portare ciò che è iniziato a un risultato logico.
Una maggiore attività nervosa umana è piena di sorprese. A volte piacevole, a volte - non molto. Per aumentare il numero del primo e per evitare il secondo al massimo, si dovrebbe sviluppare consapevolezza in se stessi. Comprendi chiaramente il tuo corpo, rispondendo rapidamente alle situazioni emergenti. Lo sviluppo della consapevolezza è un processo lungo, ma fruttuoso. La consapevolezza aiuta a diventare il padrone della tua vita, che, di fatto, è uno dei più alti traguardi per una persona.
