Fiducia in se stessi è necessario per qualsiasi persona a qualsiasi età. Ma soprattutto gli adolescenti ne hanno bisogno.
Ciò è dovuto alle sfide speciali che la persona deve affrontare in questa particolare età. Tuttavia, sono gli adolescenti che spesso soffrono di insicurezza.
Pertanto, il fatto come aiutare un adolescente a guadagnare sicurezzaquasi tutti i genitori pensano.
Perché un adolescente ha bisogno di autostima?
"Fiducia in se stessi" - qualità psicologica, che può essere definita come una percezione positiva di se stessi, dando a una persona la forza di affrontare tutte le prove. Per far fronte - in un senso psicologico.
Non sempre e non tutte le difficoltà possono essere superate. Ma una persona sicura di sé non si rompe internamente, non si ritira di fronte alle difficoltà, fa tutto il possibile per superarle.
Fiducia in se stessi dipende da i-concept. Il concetto di sé è il rapporto tra la rappresentazione del reale e l'ideale di una persona (io-reale e io-ideale). Se la percezione cosciente e subconscia di se stessi corrisponde pienamente all'I-ideale, allora tale persona è sicura di sé.
Al contrario, un serio disaccordo tra l'Io-reale e l'ideale-Io inevitabilmente porta al dubbio su me stesso.
La necessità di questa essenziale qualità mentale specificamente per gli adolescenti associato a cambiamenti nella loro fisiologia (fisicamente sentono di essere già adulti), cambiamenti nella comunicazione con le persone (vengono trattati con più rispetto, sono più spesso considerati la loro opinione), un cambiamento nel ruolo sociale e cambiamenti nel mondo interiore (un adolescente internamente cerca già il ruolo di uno studente o di un adulto che lavora, preparandosi a creare una famiglia).
Questa età è chiamata "Di transizione"e questa è una definizione abbastanza buona. E l'ambiente circostante, e l'adolescente stesso capisce che sta diventando diverso. Requisiti per lui - gli altri Sfide - altro, più serio. Ed è molto importante per lui essere sicuro che ce la farà, lui può, che ci riuscirà.
In nessun'altra epoca, la fiducia in se stessi non ha un ruolo così grande.
Come allevare un bambino fiducioso? Scopri dal video:
Cosa influenza l'autostima dei bambini?
Prenderà in considerazione principali fattoriinfluendo sull'autostima del bambino e dell'adolescente.
Opinione su di lui vicino adulti
Adolescente - ancora un bambino pur entrando nell'età adulta. E i bambini impareranno cosa sono dagli adulti.
Ciò, tuttavia, non significa affatto che l'opinione diretta espressa dai suoi genitori riguardo al bambino sia di importanza decisiva. Anche se succede così.
Quando Lee aveva 13-14 anni, fu la prima ho iniziato a pensare al suo aspetto. Nella sua compagnia tutte le ragazze si tagliano i capelli. Ha anche deciso di tagliarsi i capelli "sotto il ragazzo". Ma sua madre disse: "Se i tuoi capelli non sono lì, chi ti guarderà? Questa è l'unica cosa che è bene in te. "
Leia è bionda molto bionda, come suo padre. Sua madre - una brunetta pronunciata. Ha divorziato da suo padre Leia, il rancore è stato conservato nella sua anima per lungo tempo. E Leia è un padre riverso. Leia inconsciamente credeva alla mamma. Come sempre, bambini e adolescenti credono ai loro genitori.
In conclusione: non poteva creare la sua famiglia, ha vissuto tutta la sua vita da sola, non era felice nella sua vita personale. Lo è un esempio di impatto solo verbale. Certo, completamente sbagliato.
Infatti, in nessun caso un adolescente può esprimere la sua opinione negativa su di lui. E anche non solo su di lui come persona, ma anche sul suo aspetto o sulle sue qualità individuali.
tuttavia di 'qualcosa ai bambinicosì imparano da noi adulti, che, stranamente, non necessariamente.
Kira era stata molto male sin dall'infanzia. Papà e mamma, in cui lei è l'unica figlia, sono stati buttati giù, correndo intorno ai dottori, prendendo medicine rare. Le case con Kira hanno spazzato via la peluria, preoccupandosi per la sua salute.
Lo stesso comportamento di mamma e papà non ha parlato, ma semplicemente ha urlato: "Sei debole, molto debole! Senza di noi, senza la nostra protezione, non sei capace di niente! "
E Kira capì perfettamente quello che i suoi genitori pensavano di lei, e, naturalmente, lei li credeva.
Di conseguenza, divenne terribilmente senza personalità e insicura di se stessa, sola. Evita qualsiasi difficoltà, non è indipendente. E a 25 ancora tutti i suoi problemi sono risolti per sua madre e suo padre.
Come vediamo, non è necessario dire qualcosa. L'atteggiamento molto vicino al bambino è ancora più importante di ogni parola.
Se i genitori sono iperprotettivi, se dimostrano con il loro comportamento in ogni modo possibile che considerano il bambino debole, incapace di affrontare da solo le difficoltà senza il loro aiuto, crederà.
Tale adolescente mai non sicuro.
Benessere emotivo
Anche qui tutto dipende dai genitori, specialmente dalla madre. Il bambino ha bisogno dell'amore incondizionato per la madre. E l'amore condizionato del padre.
Amore incondizionato - Questo è un amore che non è dovuto a niente. La mamma ama suo figlio semplicemente perché è suo figlio. È felice per lui, per lei questa è l'unica, la più preziosa creatura del mondo, non per alcune delle sue qualità o conquiste - ma proprio così.
Lo psicologo Vladimir Levy, l'essenza di tale amore, ha espresso con molto successo: "Amano il bene e non importa cosa".
padre ama un bambino solo per qualcosa. Per il successo, per la crescita, per il successo. E questo amore incoraggia il bambino a crescere.
Se un bambino (figlia o figlio) è privato dell'amore materno incondizionato o stimola la crescita di suo padre, allora è emotivamente sfavorevole. E rischia di diventare un adolescente insicuro.
Successo scolastico
O fallimento.
Studia a scuola - la principale (e spesso l'unica) attività socialmente significativa dei bambini e degli adolescenti moderni. Pertanto, il successo o il fallimento degli studi influenza notevolmente la loro auto-percezione.
È particolarmente grave se il bambino è ambizioso, arrogante, ma a scuola subisce continui fallimenti.
Studio di successo rafforza la fiducia in se stessituttavia, a condizione che i primi due punti (benessere emotivo e opinione sul figlio dei suoi parenti) siano a posto. Perché questi primi due punti sono più importanti.
Relazioni tra pari
Per gli adolescenti estremamente importante essere accettato in una società di pari livello.
Se lo stato di un adolescente tra i suoi coetanei è abbastanza alto, è ben trattato, stimato e rispettato, rafforza la sua autostima.
E viceversa: se sono trascurate, se è un emarginato, la sua sicurezza in se stessi può essere seriamente compromessa, anche se sta bene su tutti gli altri punti.
Chi influenza l'autostima del bambino e cosa fare? Suggerimenti per lo psicologo:
Quali sono le ragioni della bassa autostima?
Cosa sono motivi di insicurezza avere un bambino a 7-12 anni? La risposta a questa domanda è ovvia da quanto sopra:
O per lui gli adulti vicini hanno torto.- O è emotivamente disfunzionale, non riceve il potere emotivo che dovrebbe ricevere dai suoi genitori.
- Oppure non ha successo a scuola.
- O, infine, impopolare tra pari.
O per lui gli adulti vicini hanno torto.Ci può essere motivi specialima sono rari.
Ruolo dei genitori
In breve lei è enorme. I genitori, come gli dei, determinano quasi tutto nella vita del loro bambino.
Prima di tutto, è importante il modo in cui si relazionano alla sua indipendenza fin dai primi anni della sua vita. Se la madre ha paura che il bambino cada, ferisca, qualcosa si spezzerà, prenderà un raffreddore - e queste paure la travolgeranno, allora il bambino si abituerà a sentirsi incoerente, debole, doloroso.
In effetti, i genitori non dovrebbe fare per il bambino tutto ciò che è in grado di fare da solo. E non dovrebbero proteggerlo da nulla e da nessuno, dal quale non sarà particolarmente danneggiato, o sarà in grado di proteggersi da questo.
È importante che il bambino abbia il diritto alla sua opinione. Importa anche letteralmente dal primo anno di vita.
Se gli adulti decidono tutto per il bambino, non ha bisogno di decidere nulla, si abituerà ad esso. Questo è più facile. e non cercherò di avere un'opinione, qualcosa da decidere.
Una tale persona non diventerà mai sicura di sé, perché la fiducia in se stessi viene data solo superando le difficoltà e evita sempre qualsiasi difficoltà.
Importante come genitori valutare le azioni del bambinocome criticarlo
Se una valanga di critiche cade su di lui per qualsiasi motivo e senza motivo (alcuni adulti credono che sia utile per una persona in crescita), allora questo porterà inevitabilmente ad insicurezza. Ma se non criticano affatto, sarà lo stesso.
Criticare il bisogno del bambino, ma approssimativamente in un tono simile: lo hai fatto molto bene, mi è piaciuto, e lo hai fatto molto bene, ma questo non ha tutto il successo, sarebbe meglio.
E in nessun caso si può criticare l'identità stessa del bambino, ma solo le sue azioni individuali.
Se le richieste dei genitori sul bambino sono insopportabili per lui (per esempio, vogliono che studi sempre in modo eccellente in tutte le materie), si infrangerà e diventerà insicuro.
Ma è impossibile non chiedere nulla: anche qui gli estremi si incontrano - lo stesso accadrà. I requisiti sono necessari ma dosato e fattibile.
In generale, l'infanzia è chiamata "luogo delle risorse", il periodo della nostra vita in cui attingiamo forza emotiva per l'ulteriore esistenza. Pertanto, l'infanzia deve essere felice, gioiosa.
Solo l'adolescente che ha giocato abbastanza, ha corso nell'infanzia per il resto della sua vita, che è stato intriso di felicità per sempre, può essere abbastanza sicuro di sé.
In che modo i genitori influenzano l'autostima di un bambino? Lo psicologo commenta:
Il bambino non è sicuro: cosa fare?
Consultare uno specialista È necessario diagnosticare fare una diagnosi: capisci il motivo. E per eliminare questa ragione, per superare.
È ingenuo pensare che l'insicurezza possa essere superata facilmente con l'aiuto di diversi esercizi, sessioni di ipnosi o metodi di auto-allenamento. Non lo è.
Lo è qualità profondamente personaleche è connesso con il nucleo della nostra personalità, è determinato dalla nostra essenza umana.
Per aumentare l'autostima adolescenziale, sono necessari cambiamenti molto seri nel rapporto con l'adolescente, nel suo stile di vita, in modo che impari a essere più sicuro di sé.
Come aumentare la fiducia in se stessi ragazza?
In che modo le ragazze infondono fiducia? Chiaramente, qui stiamo parlando specifiche rafforzare l'autostima solo le ragazze, al contrario dei ragazzi.
Nelle ragazze, la loro autostima dipende in gran parte dalla loro opinione sulla loro stessa attrattiva per il sesso opposto.
Pertanto, è necessario insegnare a una ragazza percepisci te stesso come bello. Impara ad essere bello. Impara a ballare, mantieniti bene e comunica con i ragazzi.
Se la sua immagine di se stessa come una ragazza è abbastanza alta, sarà una persona abbastanza sicura.
Come aumentare la fiducia in se stessi di un giovane uomo?
Come aiutare suo figlio a superare l'insicurezza?
Per ragazzi aspetto fisico e attrattiva fisica anche importante. Ma non decisivo.
La cosa principale è che il ragazzo si senta forte e di successo in alcuni affari. Forte, anche fisicamente. Pertanto, è necessario insegnare al giovane a svilupparsi fisicamente: fargli lavorare fisicamente, praticare sport o fare esercizio fisico.
Se studia male, è necessario trovargli un caso in cui lui avrà successo.
Se ha una cosa del genere e si percepisce positivamente dal punto di vista della condizione fisica, allora si valuterà abbastanza bene.
Aumento dell'autostima: hai bisogno di fare qualcosa con esso?
L'autostima un po 'gonfia di un bambino è considerata la norma? Alta autostima - realizzazione irregolare, valutazione di parte. Quindi, ovviamente, questo è male.
La fiducia in se stessi, come abbiamo già notato, è il risultato di una corrispondenza abbastanza precisa tra I-reale e I-ideale.
Sì, più spesso ci troviamo di fronte a una bassa autostima. Tuttavia, anche sovrastimato non è raro. Si trova negli studenti delle istituzioni educative d'élite. Nei bambini di genitori ricchi e di alto rango (i cosiddetti "major").
Cosa fare Abbassalo usando tutti i metodi possibili. Cioè, dire ad un adolescente cosa pensi di lui, come è veramente. Punisci per arroganza.
Alta autostima pericoloso come sottovalutato.
Una persona felice che ha forti legami con le persone, prima di tutto, i suoi cari, che li amano ed è amato da loro, che è curato, ma ha anche l'opportunità e anche il dovere di prendersi cura di qualcuno (anche un cane o un gatto) che ha successo almeno in alcuni affari socialmente significativi (anche se è solo la frequenza scolastica o qualche tipo di sport), non avendo mai sentito le valutazioni negative della sua personalità e aspetto, avendo uno status abbastanza elevato nel gruppo dei pari - non posso essere sicuro di me stesso.
Ma se qualcosa non va, non è una frase. Sicuro di sé, non siamo nati, ma diventati. E non è mai troppo tardi per tornare o cambiare qualcosa.
Cosa succede se una ragazza adolescente ha una bassa autostima? Consigli pratici:
