Ogni persona nella sua vita ha provato sentimenti di tristezza e ansia. Tali emozioni si riferiscono alle reazioni naturali di una persona a circostanze mutevoli, vanno e vengono senza lasciare una traccia evidente dietro di loro. Il problema si verifica se lo stato depresso viene ritardato per un lungo periodo. La depressione è una grave malattia mentale che può durare anni senza trattamento. Ha un impatto significativo sul solito modo di pensare ed è in grado di cambiare radicalmente il comportamento. Il nostro sito riunisce i segni più popolari di depressione nelle donne:
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Nelle donne: come è?
Gli studi dimostrano che le donne soffrono di disturbi depressivi quasi il doppio rispetto agli uomini. Le ragioni sono le differenze psicologiche, ormonali e sociali tra i sessi.
La depressione nelle donne è spesso accompagnata da un aumento di ansia, sensi di colpa persistenti, aumento dell'appetito e sonnolenza. Le donne piangono spesso, smettono di preoccuparsi per il loro aspetto, perdono interesse per gli uomini e la vita intima. Molte persone non sono consapevoli di soffrire di depressione finché non diventano consapevoli dei sintomi del disturbo. I seguenti sono i principali segni di depressione, con cui le donne possono identificare questa malattia. Se entro due settimane o più, hai sintomi simili, devi vedere uno specialista.
Segni di depressione nelle donne
Emozioni incontrollate
In molti casi, la depressione causa drastici cambiamenti d'umore: cinque minuti fa hai sperimentato uno sfogo di rabbia, ma ora non puoi sopprimere i singhiozzi. Tu sai che niente dal mondo esterno è la causa di tali ondate di emozioni, appaiono come se fossero da zero.
Cambiamenti nell'appetito e nel peso
Le tue abitudini alimentari sono cambiate: spesso dimentichi di mangiare, non ti senti affamato o semplicemente non vuoi cucinare. A volte si osserva la situazione opposta: il tuo appetito è aumentato significativamente, il cibo è diventato il mezzo principale per migliorare l'umore. Spesso vuoi fare uno spuntino, comprare cibo spazzatura che contiene grandi quantità di carboidrati semplici.
Aumento dell'ansia
L'ansia è un sintomo comune della depressione. Include:
- Nervosismo e senso di tensione
- Sensazione di pericolo, paura
- Respirazione veloce
- Impulso rapido
- Sudorazione eccessiva
- Spasmi muscolari
- Pensieri ripetitivi e irrequieti
Ti preoccupi di tutto nel mondo: la tua amata si è messa al lavoro, non è stata la testa a licenziarti, il dottore non ha trascurato una terribile malattia all'esame. Sei perseguitato da una premonizione di esperienze o pericoli spiacevoli. Anche se tutto va bene e bene, la sensazione di fondo del problema non scompare.
Problemi di sonno
Uno dei sintomi più debilitanti della depressione è la travolgente sensazione di affaticamento, che porta ad un sonno eccessivo. Vuoi addormentarti rapidamente e quindi nasconderti dai pensieri e dalle preoccupazioni. Nonostante il lungo sonno, svegliarsi al mattino rotto e letargico, non hai alcuna sensazione di riposo.
La depressione può anche essere associata con l'insonnia. Di notte, non puoi rilassarti e "disconnetterti" dalle esperienze diurne, i tuoi sogni sono spesso dolorosi e inquietanti. Nonostante il fatto che ti addormenti tardi e con grande difficoltà, il risveglio arriva molto presto.
indecisione
Hai dei dubbi costanti nell'esecuzione di mansioni professionali nazionali o ben note, devi adeguarti a lungo per attuare i tuoi piani o affari. È apparsa una procrastinazione insolita per te, che riduce la tua produttività e il desiderio di cogliere l'essenza della questione: stai rimandando la soluzione di ogni problema fino a tempi migliori.
Victor BauerConcentrazione ridotta
Difficilmente riesci a cogliere il significato di ciò che leggi, ascolta attentamente l'interlocutore e seleziona a stento le parole nella conversazione. Sullo sfondo di ridurre il desiderio di approfondire ciò che sta accadendo intorno a te, non ricordi bene le nuove informazioni.
Indifferenza ai propri cari
Vuoi stare zitto anche dalle tue persone preferite, senti indifferenza per ciò che sta accadendo nelle loro vite. A volte ti infastidiscono o ti fanno arrabbiare. Inoltre, recentemente hai ridotto significativamente il desiderio sessuale.
Dipendenza dai social network
Ti accorgi che passi sempre più tempo sui social network, non vuoi e non puoi controllare il tempo trascorso davanti allo schermo. I social network sono diventati uno dei principali fattori che ti distraggono dalla realtà.
Sguardo disperato al futuro
Pensi che il futuro non sia di buon auspicio per te, ci sono solo problemi e prove in anticipo. Tutta la tua vita sembra orribile, spesso scorri i tuoi errori, azioni sbagliate e rimproverati per loro.
Perdita di interesse per il tuo aspetto
Non hai alcun desiderio di prenderti cura di te stesso, di vestirti splendidamente e attirare l'attenzione degli uomini. Sei diventato insoddisfatto del tuo aspetto, spesso trovi in te stesso difetti che non hai notato prima.
Dolore fisico
Mal di testa, nausea, "crampi" nello stomaco hanno iniziato a darti fastidio. Al mattino c'è pesantezza al petto. Questi vari dolori non sono confermati durante gli esami.
lentezza
Ridurre la vitalità generale contribuisce al verificarsi dell'inibizione. Hai iniziato a muoverti lentamente e non puoi accelerare te stesso. La tua espressione facciale è diventata più povera, il discorso è diventato più monotono, gli occhi si rivolgono sempre più a un punto.
La cosa principale nella lotta contro la depressione non è posticipare il trattamento. Molte donne che sperimentano episodi periodici di depressione durante la loro vita distruggono la loro personalità e avvelenano le loro vite per se stessi e per i loro cari di anno in anno. È estremamente importante se si sospetta questa malattia - in tempo per rivolgersi a specialisti che aiuteranno a curare la depressione per sempre.
