È passato molto tempo dall'uscita del film "The Matrix". Sembrerebbe un'idea assurda, ma viene sempre più citato come esempio dagli scienziati che cercano di spiegare un'immagine del mondo. No, non si tratta di supercomputer e camere criogeniche in cui dorme il guscio fisico di una persona. Piuttosto, possiamo parlare di un grande "gioco" in cui ognuno ha un ruolo. E questo ruolo non è sempre adatto per un attore. La consapevolezza della tua vera natura ti permette di uscire da questo circolo vizioso, di iniziare a vivere per davvero. Questo significa risveglio: una via d'uscita dall'anabiosi sociale. Su come iniziare la consapevolezza e il risveglio, parliamo ulteriormente.
Cos'è l'autocoscienza?
La consapevolezza è la completa comprensione e accettazione di tutto ciò che accade nella vita, comprese le tue azioni, pensieri, desideri. Perché ne hai bisogno? Per vivere coscientemente la tua vita, realizza il tuo vero scopo. Apri gli occhi e guarda il tuo vero percorso di vita. Cosa darà? Una sensazione di armonia, felicità, pienezza della tua vita. Dopotutto, in effetti, non importa quanti soldi ha una persona, in quale casa vive o quale macchina guida per lavorare.
La cosa principale è che sia felice nella sua vita, in modo che abbia abbastanza di quello che ha. Consapevolezza di te stesso, dei tuoi desideri e bisogni, ti consente di capire la direzione in cui spostartisenza spruzzare cose inutili. La consapevolezza e il risveglio sono la chiave per la verità e l'integrità.
E se con consapevolezza tutto è più o meno chiaro, allora cos'è il risveglio? Perché tanta attenzione è rivolta alla necessità di farcela? Il risveglio è il momento di transizione dall'ignoranza alla consapevolezza. È come aprire gli occhi dopo un lungo sonno o piuttosto anabiosi. "Anabiosi sociale" dettata a noi dalla società, dalla sua mente o dalle sue tradizioni collettive. Ma prima di parlare di consapevolezza e risveglio, tocciamo le questioni di questo "sogno" e dei suoi "sogni".
Perché la persona "dorme"?
Molti pensatori hanno rimproverato alla società la violenza contro una persona, per aver soppresso la sua vera essenza. Tutto è così unico nella realtà? Probabilmente no. Il fatto è che esistono leggi oggettive di natura sociale. Ciò che è buono per uno può danneggiare gli altri. Come salvare questo equilibrio? La società non ha pensato ad altro, tranne regole, ordini o tradizioni.
Di tanto in tanto le tradizioni cambiano, quindi parliamo di moda. Consapevolezza e Risveglio certamente utile per una persona in particolare, ma può essere dannoso per la società, dal momento che diventa più difficile per lui controllare una persona libera. In ogni caso, se stiamo parlando di una società tecnocratica.
La consapevolezza è piuttosto termine spirituale, ma in questa pubblicazione consideriamo il suo significato psicologico e sociale. A ogni persona prima della nascita viene scelto un ruolo specifico. Questa è chiamata una missione o missione di vita. Indipendentemente da chi diventa: un creatore o un distruttore, un rivoluzionario o un funzionario. Un certo ruolo è inerente ai suoi geni, permea il suo spirito e la sua aura.
Ma le persone che pensano liberamente hanno bisogno della società come meccanismo unico? Ha bisogno di insegnanti, medici, polizia, militari. La società ha bisogno di professioni, non di individui. Da un lato, non è male se il ruolo sociale coincide con lo scopo almeno un po '. Ma cosa succede se qualcuno cade nel suo "piatto?" - Depressione, stress, stanchezza, solido negativo, sono solo i "primi segni" sulla strada dell'autodistruzione. Il risveglio diventa l'unico modo per proteggersi. Ma come capire che una persona "dorme?"
Come capire che è ora di "svegliarsi?"
I segni che una persona si è smarrita sono abbastanza eloquenti da passare inosservati.
- Incomprensione degli scopi della vita;
- Regolare il confronto con altre persone;
- Vivere nel passato, non nel presente;
- Mancanza di sviluppo e progresso;
- Passività nel processo decisionale;
- Fallimenti sul lavoro o nella vita personale;
- Stanchezza cronica, depressione.
Se tutto questo può essere detto su una persona, allora ha bisogno di iniziare il suo risveglio il più rapidamente possibile, altrimenti non si sveglierà dalla routine quotidiana. Affinché questo processo non si estenda su molti anni, è consigliabile acquisire familiarità con i modi fondamentali di risveglio e consapevolezza.
Tecniche efficaci di veglia
Poiché la consapevolezza di sé viene solo nel processo di cognizione, il risveglio è di natura esplorativa. Qui non puoi fare a meno di introspezione, lavorare con il tuo subconscio. Non descriveremo pratiche eccessivamente esotiche, ma citeremo quelle che possono essere fatte indipendentemente, senza l'aiuto di un mentore spirituale.
- Porsi le domande giuste;
- Guarda il tuo corpo, le emozioni, la mente;
- Accetta te stesso presente;
- Condurre uno stile di vita attivo;
- Sbarazzarsi di paure e complessi;
- Praticare la meditazione;
- Smetti di rincorrere beni materiali.
Queste semplici raccomandazioni ti aiuteranno a raggiungere rapidamente uno stato di consapevolezza e risveglio. Forse, possono sembrare molto semplici per qualcuno, ma non dovresti creare difficoltà inutili per te stesso. A volte le cose ovvie sono sotto i nostri stessi nasi.
Domande corrette
Per cominciare, non si preoccupa di porsi alcune domande suggestive:
- Chi sono
- Cosa sto facendo?
- Perché lo sto facendo?
- Come faccio questo?
Le risposte a loro aiuteranno a realizzare la tua vita, a spegnere l'effetto dell'automatismo, a cominciare a pensare. Potrebbe non essere possibile rispondere a loro immediatamente, ma il desiderio di farlo sarà il primo passo sulla via del risveglio.
Osservazione del corpo, emozioni, mente
L'attività fisica, intellettuale ed emotiva sono correlate. Guardando il suo respiro, i pensieri, i sentimenti, le esperienze, una persona inizia a realizzare le caratteristiche della sua fisiologia e della sua psiche. Probabilmente non immediatamente in grado di imparare come gestirli. Ma questa non sarà più un'esistenza priva di significato.
Accettazione del presente
Dovresti cercare di essere onesto con te stesso. Se proviamo rabbia, allora non dissimulare, chiamandola qualcos'altro. Se abbiamo paura, è necessario avere il coraggio di ammetterlo. La consapevolezza di sé è possibile solo attraverso la sincerità. Barare porta via una persona, rendendo difficile per lui capire chi sia veramente.
Stile di vita attivo
La proattività spinge all'azione, allo sviluppo, all'autoanalisi. Anche il jogging mattutino, elevato al livello del rituale quotidiano, può destare il nostro potenziale nascosto. La consapevolezza è un processo attivo. Per realizzarlo, devi superare l'inerzia o la passività.
Libertà da paure e complessi
Paure e complessi, molto spesso, sono estranei alla psiche umana. Hanno origine in risposta alle pressioni delle persone che li circondano: famiglia, campagna, società. La paura di non giustificare le aspettative degli altri, i sentimenti sulla propria insolvenza scompaiono all'istante su un'isola deserta. Quindi la loro ragione non è in noi stessi, ma nella nostra reazione agli altri. La consapevolezza arriverà molto più velocemente se smetti di inseguire le tendenze sociali, inizi a vivere come vuoi veramente.
meditazione
Per natura, la meditazione è rilassamento, immersione nel tuo subconscio. Non è assolutamente necessario prendere pose complicate, rabbrividire lo spazio circostante con suoni monotoni. Basta andare dove si trova a calmarsi, così almeno per un po 'di tempo per sfuggire alla routine quotidiana. Per alcuni, è la pesca, per un altro - un negozio appartato nel parco più vicino, e per il terzo - un'amaca preferita nel villaggio. Quando una persona è libera da pensieri estranei, è possibile una consapevolezza della sua vera natura.
Cessazione di beni materiali
Non si tratta della vita eremitica. No, l'uomo è un prodotto della società, quindi è consigliabile non cadere fuori da esso. Semplicemente, alla ricerca di denaro, le persone molto spesso deviano dal corso corretto, alla fine capendo che avrebbero potuto vivere diversamente. Se fai la tua cosa preferita, allora ci sono tutte le possibilità di diventare un vero professionista. In questo caso, una persona può sempre guadagnare, non sarà nei guai. E la scelta sbagliata della professione, sotto la pressione delle tendenze sociali, alla fine porterà solo alla depressione o alla frustrazione. È necessario lavorare per vivere, e non viceversa.
Oggi abbiamo analizzato concetti importanti come consapevolezza e risveglio. Senza di loro, non si può mai ottenere il proprio percorso di vita, di conseguenza, lavorando non nel luogo dove si vorrebbe, comunicando non con quelli con cui è piacevole, vivendo in casa di qualcun altro. La consapevolezza di se stessi apre una realtà completamente diversa, piena di colori brillanti e gioia. Poiché molte persone dormono profondamente sotto il dominio della società, hanno bisogno di subire un risveglio, grazie al quale i loro occhi si apriranno letteralmente al mondo esterno. Il prossimo passo sarà la consapevolezza, che porterà con sé un senso di integrità e armonia, ti aiuterà a diventare te stesso.
