Com'è cominciato tutto, adesso e non ricordo ... C'erano difficoltà al lavoro e dovevo affrontarle, applicando forze impensabili, ma i parenti non capivano e non sostenevano. Poi si è scoperto che il bambino è cresciuto con i vecchi vestiti, e ci sono voluti soldi per cambiare l'armadio. Allora il maggiore non voleva imparare, e dovette spiegargli quale studio era necessario, irrompere in un grido, provare il suo caso. I genitori anziani si erano ammalati e zahdrili, ed era necessario, trattenendo le lacrime e l'irritazione, per mantenere in loro l'ottimismo e la fiducia in domani.
Cura personale
Una persona può essere rattristata da molte spiacevoli notizie, che vanno da qualcosa di insignificante, come un diavolo ricevuto da un bambino a un altro. Ciò include, ad esempio, la perdita del lavoro, la malattia o la morte di una persona cara. E in quest'ultimo caso, a volte da solo, le persone non riescono a far fronte alle emozioni e hanno bisogno di aiuto psicologico. Ma spesso, essendo in uno stato emotivo depresso, una persona sente consigli "pratici" per rimettersi insieme, perché gli altri, forse in questo momento, sono anche peggio. Non trovando comprensione, sprofonda in se stesso.
Di conseguenza, l'appetito è spesso perso, ci sono sogni inquietanti, pensieri tristi. Al lavoro, non c'è spazio per idee creative, voglio che il tempo di lavoro finisca presto, vagare a casa tristemente, e non voglio andare a casa ... Il fatto che ci siano categorie come la felicità e la gioia non viene più ricordato. Questa condizione è pericolosa e, finché non viene completamente risucchiata, è necessario liberarsi del problema. Fondamentalmente, tutti cercano di farlo da soli, ma la soluzione migliore è chiedere aiuto a uno specialista.
Uno psicologo o uno psicoterapeuta può suggerire come comportarsi correttamente, quali passi intraprendere, perché trova le cause del conflitto interno, comprende ciò che accade nell'anima della persona che ha chiesto aiuto e, sinceramente, desidera aiutarlo, ha gli strumenti appropriati per questo.
La depressione deve essere trattata e solo uno specialista che comprende le sottigliezze della psiche umana può farcela. Egli, senza condanna, prenderà tutte le informazioni sui problemi che hanno portato la persona all'estremo. Solo uno specialista competente, stabilendo un contatto produttivo e fiducioso, raccoglierà tutte le informazioni necessarie per fare una diagnosi, prescriverà un piano di trattamento e lo realizzerà, ottenendo risultati stabili e positivi.
È anche necessario trattare la depressione perché molto rapidamente lo stato di depressione permanente fa abbassare il tono generale. Sullo sfondo di uno stato depressivo, possono insorgere insuccessi nei sistemi cardiovascolare, immunitario e ormonale, possono verificarsi mal di testa, cadute di pressione e malattie somatiche che si sviluppano nel tempo. Ciò provoca frequenti visite a un medico, poi a un altro. E ognuno fa la sua diagnosi, non capendo completamente quale sia il problema.
Svolta psicologica
In questo caso, è necessario uno specialista qualificato (ad esempio, nel centro psicologico del CAPE) che ascolterà, comprenderà e aiuterà. In alcuni casi, uno psicologo professionista viene in aiuto, e in altri - un medico - uno psicoterapeuta.
Ogni specialista ha la propria specificità di aiuto, serie appropriate di metodi di aiuto o di trattamento, che consente di creare un programma individuale per tutti coloro che lo applicano, volto a restituire sentimenti persi e dimenticati di gioia e felicità a una persona. A volte bastano poche sedute per permettere a una persona di provare di nuovo la gioia della vita, e vedere che il mondo è dipinto con colori vivaci intorno e che tutti i problemi sono alla fine risolvibili.
E che gioia lo psicologo esprime il fatto che il suo paziente, che solo di recente ha guardato un punto in bianco, inizia a tornare alla vita con ogni sessione, reagendo agli eventi come dovrebbe: con interesse, sorpresa e gioia, senza concentrarsi sul negativo interno sensazioni.
Lo psicologo può fare molto, anche ridare la vita, perché la depressione spesso conduce una persona ad azioni che hanno troppe conseguenze.
Gli specialisti che hanno studiato i segreti della psiche umana possono aiutare sia gli adulti che i giovani pazienti. Anche loro hanno i loro grandi dolori: i bambini sono vittime di bullismo nel cortile, i genitori hanno scelto metodi di educazione troppo crudeli, non studiano a scuola. E affrontare il bambino con un tale carico è difficile, ma non puoi dire tutto ai tuoi genitori, reagiscono in modo troppo violento e scorretto, a volte aggravando la situazione.
Le lezioni possono essere tenute singolarmente, ma molte preferiscono quelle sessioni quando un gruppo di persone con gli stessi problemi si riunisce, e uno psicologo professionista dirige abilmente le conversazioni nella giusta direzione in modo che tutti possano sentire di non essere solo, le sue difficoltà sono chiare e familiari agli altri. E nella squadra non è così spaventoso, e sconfiggere la depressione è possibile.
