"Non ho bisogno di nulla e ora non so cosa voglio veramente. Come rinnovare il gusto per la vita?" - un tale pensiero può apparire a tutti. Non è necessario che desideriamo sempre qualcosa, ma se la sensazione di vuoto segue sempre, è importante trovare le ragioni. Quando arriva la saturazione della vita e quando smettiamo di lottare per obiettivi? Come svegliare la tua energia interiore e iniziare ad apprezzare ogni momento? Se la routine è finita in un angolo sordo e la vita non è una gioia, siediti e iniziamo.
Perché non vogliamo niente
Alzati ogni mattina al lavoro, magari portare il bambino a scuola o correre a scaldare la macchina, e ci sono ancora due ore di anticipo nel traffico. Gli affari quotidiani possono non solo togliere il desiderio di incrociare le braccia, ma anche immergersi completamente nella depressione. Pensieri "Non voglio niente" causano il vuoto che rende una persona indifferente al mondo circostante.
Piani eterni di fare 100 casi prima della fine della giornata, aprire la porta dell'appartamento e andare subito a letto, e domani è di nuovo una giornata impegnativa. Come iniziare un nuovo giorno, non con mal di testa, ma con facilità e felicità? Non c'è da stupirsi che dicano: "Voglio chiudere gli occhi e non pensare a niente". Questa regola aiuta davvero a distrarre per un momento, ma non completamente a liberarsi del dilemma.
Mancanza di desiderio - Questa è la risposta del corpo e della psiche a un eccesso di azioni. Se il giorno è costituito da una sveglia, scorrendo da una parte all'altra della città, conversazioni telefoniche nervose con i clienti - vuoi aggrapparti alla tua testa e dire "basta!". Il sonno ti consente di reintegrare l'energia che spendiamo per l'intera giornata.
Se c'è così tanto carico fisico o morale, la persona viene gradualmente esaurita e perde preziosa energia. Niente ci fa piacere quando tutto perde il suo significato e tu sei già in cima all'iceberg. La sensazione di "spremuta di limone" toglie ogni umore per alzarsi e agire, nonostante il fatto che oggi sia un giorno libero e che ci siano tutte le possibilità.
Sotto l'influenza di doveri, debiti, eccesso di informazioni e notizie, continue lamentele da parte di una persona cessano di concentrarsi su se stesso. L'attenzione è sparsa su ogni piccola cosa che esaurisce non solo il tempo ma anche l'energia vitale. Familiarità, famiglia, società nel suo insieme possono tranquillamente rendere una persona indifferente a se stessa e distrarlo per qualsiasi ragione. Come non dare il pensiero "Non voglio niente" per entrare nelle profondità della coscienza, eliminando completamente il gusto per la vita? Affinché il ciclo vitale non causi danni critici all'individuo, è importante volere (sottolineiamo questa parola) vedere il lato bello del mondo, ascoltare se stessi.
Come lo affrontiamo
Nulla piace - vuol dire che già molte cose nella vita hanno cessato di dare un valore concreto. Se i lavori precedenti, i viaggi periodici nello stesso resort, gli incontri con i compagni di classe erano una gioia, oggi, al contrario, possono irritare. Quando tutto procede come al solito, c'è benessere, ma ogni giorno è associato al "nulla", è importante cercare la causa nei valori e nella libertà dell'individuo.
Se tratta molti casi con leggerezza e non attribuisce molta importanza a questo, allora non interesseranno la persona. La mancanza di desiderio sorge quando la libertà di una persona è sotto costante influenza. Come è possibile pensare di aprire la tua attività se lavori senza fine settimana e non sviluppi nemmeno una strategia? Come si può voler sbarazzarsi del debito, se la pigrizia è coperta da una testa? Il desiderio deve essere supportato dal significato, cioè, per il bene di ciò che dovremmo fare assolutamente. Ogni atto vale la pena di sostenere la domanda "perché ne ho bisogno? A che cosa serve?"
Non abbiamo bisogno di nulla, se esegui senza pensarci la lista delle cose da fare sul pilota automatico e alla fine della giornata, ti seppellisci nelle mani della TV con i chip. L'umore per ripetere le azioni, ma con una motivazione particolare, è la chiave per trovare un significato. Ci tiene sulle spine. Nel mondo c'è una tendenza disastrosa chiamata "giusta". Molti vanno al lavoro, iniziano una famiglia, vanno in vacanza, si incontrano con gli amici. Vale la pena pensare, e alcuni motivi sembreranno del tutto superflui.
La fatica morale si verifica nel momento stesso in cui la vita perde colore e cancella i fotogrammi. Ogni giorno, segui ostinatamente il programma, ma non goderti il momento, non pensare al significato di tutto ciò che accade - tali azioni sono fondamentalmente sbagliate. Una persona è costantemente in uno stato di lite, rabbia, invidia, ma non vuole nemmeno uscire da questo circolo vizioso.
In modo che la vita non diventi completamente priva di significato, è importante uscire dal tuo solito modo di pensare. Per aiutare a uscire dal tumulto della vita aiuterà i seguenti suggerimenti.
Proteggiti da tutto ciò che non è necessario
Non abbiamo bisogno di nulla, se tutto si accumula subito, non darà nemmeno il tempo per riflettere. Da tutte le parti otteniamo informazioni non necessarie che devono essere filtrate. "Consumare" è solo un "prodotto" di qualità, che almeno non prende energia, ma piuttosto lo dà. La sensazione di vuoto sorge spesso dopo un'intera giornata trascorsa su Internet o in un lavoro noioso. Questo tipo di "riposo" passivo riduce solo la fiducia, toglie ogni desiderio. Per concentrare i tuoi pensieri dovresti accendere la tua musica preferita, fare un bagno e rimanere solo alla fine. I pensieri amano lo spazio personale, che è solo importante occupato.
Trova i tuoi veri valori
Non voglio niente, ma sono così giovane, ho tempo, opportunità! Per non pensarlo, è importante ottenere il valore della vita. Ogni giorno ci viene presentato non solo così, quindi tutti i pensieri e le sensazioni non dovrebbero essere privati di significato. Per cosa sto andando a studiare? Perché trascorro il mio tempo in una compagnia rumorosa? Per cosa voglio una relazione iniziale? I sentimenti non possono deluderci, ma solo confermare i veri sentimenti. La vita è una risorsa che per qualcuno è un diamante e per qualcuno un carbone.
Imposta un obiettivo e vai ad esso
Come puoi stare fermamente, guardare avanti con fiducia, se assolutamente tutto è fatto senza specificità. È una chiara comprensione delle loro azioni e delle loro conseguenze che portano al progresso. Hai avuto un'idea di viaggiare? Lavoro quotidiano, l'apprendimento di una lingua straniera non dovrebbe più sembrare un po '. Vuoi parlare al pubblico?
È importante apprendere abilità oratorie, non avere paura di comunicare con persone diverse, essere aperti a nuove conoscenze. La mancanza di desiderio non dovrebbe scoraggiare l'energia e portare l'intera idea a zero. L'energia non dovrebbe essere sprecata, dovrebbe essere diretta al raggiungimento delle idee.
Sbarazzati di tutta la negatività
La negatività combina la rabbia, il risentimento verso un'altra persona, gli scandali costanti, le bugie, altri sentimenti spiacevoli. Non dovresti ritirarti in te stesso dopo un altro litigio: devi eliminare la possibilità di ripeterlo di nuovo. Il negativo ci dà amarezza, che spende energia su lunghi riflessi, nervi eccessivi. Devi essere in grado di perdonare o di separarti in modo sicuro da persone che mettono il raggio sul volante.
Combatti la pigrizia
Spesso il pensiero "Non voglio niente" è semplicemente una scusa di responsabilità di fronte alle paure, ai grandi cambiamenti. Come superare la pigrizia? In questo contesto, la pigrizia non è il motore del progresso, ma il suo freno. Per ottenere una bella figura, una buona salute non può essere, se non ti rifiuti nell'assorbimento delle torte, sdraiato sul divano. Nessun potere di trattenere prima del gelato? Perché non andare un paio di chilometri a piedi al supermercato, comprarlo, mangiarlo sulla strada di casa ... e poi fare un po 'di fitness? La persona costantemente letargica è lenta, senza iniziativa, non è pronto a fare movimenti inutili per il gusto del risultato. È importante coltivare la forza della volontà, la testardaggine senza la tentazione di rimandare "per domani".
Cerca la tua attività preferita
Se vuoi chiudere te stesso e non lasciare entrare nessuno nel tuo spazio personale, perché non fare ciò che ami? Sì, arriva il momento in cui la testa bolle ed è ora di dire "time out". Gli hobby permettono a una persona di dedicare del tempo all'intimo, finalmente rilassarsi. Perché non permettere a te stesso di oziare, ma con la coscienziosità del caso.
Il tempo di riposo morale o fisico dovrebbe essere speso nel modo più efficiente possibile. Spesso, 10 minuti di meditazione sono meglio di poche ore di guardare la TV. Questo darà l'energia necessaria, che non potrebbe essere sufficiente per il desiderio di iniziare qualcosa.
Fai un lavoro di beneficenza
Una persona non ha bisogno di nulla se si preoccupa solo di se stesso. Quando tutto è bello, la casa è una ciotola piena, ma sentire la pienezza di qualcosa non è abbastanza - vale la pena fare lavori di carità. Milioni di bambini, persone con disabilità, anziani, animali selvaggi, natura in generale richiedono l'aiuto di coloro che non sono indifferenti. Il desiderio di aiutare, di dare un contributo al benessere della società, il mondo è degno di grande rispetto.
Perché non smettere di pensare a cose stupide, non etichettarti e andare al clean-up nel parco? Non spendere soldi per un caffè ancora una volta, ma destinarne un po 'per aiutare i rifugi per animali? Quando ci preoccupiamo degli altri, la mancanza di desiderio di svilupparsi scompare senza lasciare traccia. Amore, l'attenzione risveglia le qualità morali che potrebbero dormire nella personalità per anni. Perché non far luce nelle giornate grigie?
Speriamo che questo articolo ti abbia aiutato a sbarazzarti del pensiero "Non ho bisogno di niente, non voglio niente". Attaccando almeno una parte del consiglio, puoi liberarti di pensieri ossessivi e provare vera libertà. Ogni giorno è un'altra possibilità per diventare migliore, acquisire nuove abilità e acquisire forza per una grande vittoria.
