L'esposizione al sentimento della noia può essere sia una causa che una conseguenza di profondi problemi personali, scelte di vita irrazionali, apatia e sazietà. Secondo Victor Frankl, un eminente psicologo austriaco, "la noia oggi ci pone di fronte - sia con i pazienti che con gli psichiatri - più problemi dei desideri e anche dei cosiddetti desideri sessuali".
Non c'è nulla di innaturale nel bisogno moderato di nuove impressioni e il desiderio di ricevere informazioni e di essere attivi. Ma questo non costituisce un problema solo fino a quando la fuga dalla noia diventa dolorosa a seconda delle informazioni, dalla costante irritazione dei sensi, dal lavoro, non assume alcuna forma di ansia interiore, fretta e ricerca di sensazioni.
Per scoprire quanto sei annoiato, se è il momento di suonare l'allarme o rilassarti, fai il seguente test, che ho inventato appositamente per questo.
Un piccolo test per te
Solo due opzioni a) ob). Se non puoi scegliere l'una o l'altra opzione, prendi ciò che ti è più vicino.
- Quanto lavoro ti piace ogni giorno?
a) Amo quando lavoro e affari mi fanno a pezzi.
b) Mi piace quando c'è poco lavoro o non lo è: mi piace fare niente - Fai spesso acquisti costosi non necessari?
a) Adoro fare shopping, mi piace il processo stesso
b) Raramente o mai lo faccio - Come puoi caratterizzare il tuo tempo libero
a) Mi piace dedicarmi attivamente alla ricreazione: spostandomi continuamente da un posto all'altro, non posso vivere senza divertimento: locali, ristoranti.
b) In pratica trascorro del tempo in un'atmosfera rilassata: leggo, riposo in campagna, cammino e basta. - Fumi?
a) sì
b) No - Immagina di avere qualche malattia insignificante, ma comunque hai bisogno di un ospedale. Tieni in ospedale per due settimane (senza colpi e tormenti, solo un ospedale confortevole, che la verità non potrà lasciare all'ora stabilita). La tua reazione
a) Orrore! Come posso sopportare questa conclusione forzata! Cosa farò lì per TUTTO per due settimane?
b) Evviva! Riposa come dovrebbe! O un ospedale di due settimane non mi porterà una particolare sensazione di disagio. - Bevi alcol più di una volta ogni due settimane?
a) sì
b) No - Immagina di aver perso il lavoro. Sulla strada di casa, abbiamo comprato un biglietto della lotteria e improvvisamente vinto $ 1 milione. Questo dovrebbe essere sufficiente per tutta la vita da qualche parte sull'oceano, ma la vita senza eccitazione e chic, anche se abbastanza decente e senza bisogni speciali. Cerchi ancora un nuovo lavoro?
a) sì. Non posso sedere a casa senza lavoro.
b) No. Stai scherzando? Ne ho un milione! - Avrai un lungo viaggio in treno per riposarti (diversi giorni) in un comodo scompartimento, ma da solo. Cosa ne pensi?
a) Sarebbe presto finita. Farò di tutto perché questa noiosa attesa sia volata al più presto possibile.
b) Oh bene! Guarderò fuori dalla finestra, leggere e godermi le splendide viste! - Su questo treno, sei venuto a riposare, che è stato principalmente dedicato alla spiaggia e alle escursioni, osservando la bellezza naturale. Dopo due o tre settimane il riposo finisce. Come stai
a) Bene, finalmente, almeno mi è piaciuto tutto, ma non vedo l'ora di tornare ai miei soliti affari, dato che sono riuscito ad annoiarmi qui.
b) Come non vuoi andartene! Ci tornerei!
Quindi, se hai l'opzione a) nella somma delle risposte, allora dovresti pensarci in tempo, sei annoiato, molto probabilmente sei soggetto all'ansia interiore e non sai come rilassarti. Quindi ti consiglio vivamente di leggere il testo come riferimento, come non annoiarti? Anche se, fino ad ora, non lo vedi come un grosso problema: nel tempo questo può trasformarsi in qualcosa di più serio ...
E se hai risposto a tutte le domande o quasi tutte b), allora mi congratulo con te, molto probabilmente non provi disagio per la solitudine, sei a tuo agio con te stesso, per lo più calmo e rilassato. Non è necessario leggere l'articolo sul link. Anche se non fa male scoprire cosa hai evitato, ma cosa dovrebbe essere ancora diffidente.
