Qualche giorno fa ho finito di leggere questo libro, gentilmente fornito dalla casa editrice Ivanov Mann e Ferber. In genere mi è piaciuto il libro, quindi ho deciso di scrivere questa recensione. Forse i consigli di questo libro, alcuni dei quali pubblicherò in questo articolo o nel libro stesso, saranno utili ai lettori.
Mentre stavo leggendo questo lavoro di Neil Fiore, non posso dire che fin dall'inizio ne sono rimasto deliziato. Il libro è molto piccolo, ma mi è sembrato troppo compresso, come se fosse scritto in fretta. La cosa brutta è che l'informazione non è facilmente assimilabile. Paradossalmente, se questo libro contenesse lo stesso numero di idee, ma sarebbe più lungo a causa del fatto che l'autore le spiegasse in modo più dettagliato, l'avrei letto più velocemente.
Beh, questo è perché non c'è molto di superfluo, il libro è molto capiente e contiene qualche utile concentrato di idee e pensieri preziosi dell'autore. Inoltre, questo stile di presentazione fa riflettere il lettore su ciò che ha letto, perché non tutto è chiaro sin dalla prima lettura.
L'autore lascia a volte alcune domande senza una risposta chiara. Parla del valore di concentrarsi su un obiettivo, di quanto sia importante non essere distratto, ma non dice molto su come raggiungere questo obiettivo.
Sì, fa pensare al lettore nella giusta direzione e stabilisce le linee guida corrette ... Ma preferirei comunque che questo libro fosse più lungo e più dettagliato, dal momento che contiene indubbiamente idee molto preziose e utili, e sarebbe bello se l'autore sviluppato queste idee ulteriormente.
Sebbene, se sviluppassimo ciascuna di queste idee, avremmo avuto più di un libro ...
Come questo libro mi ha aiutato
La mia opinione dal libro è cambiata quando ho scoperto di aver applicato con successo le idee dell'autore nella mia vita. E per ironia casuale, la prima innovazione utile che ho tratto dall'autore ha toccato proprio il processo di lettura di questo libro.
Lo studio di qualsiasi letteratura negli ultimi anni, passo a passo lento. Qualche tempo fa mi è sembrato che non avessi molto tempo a disposizione, anche se volevo davvero leggere un'enorme pila di libri su vari argomenti.
Nel pomeriggio sono al lavoro dove non riesco a leggere. E la sera ho messo da parte per sport, passeggiate e lezioni di yoga. Corro, giro in bici, cammino, perché non posso fare tutto mentre lavoro.
Pertanto, trasferivo libri di lettura per il fine settimana. Ho pensato che in questi giorni avrò qualche ora gratis di fila, e poi leggo. Ma nel fine settimana c'erano anche delle questioni urgenti, oppure mi addormentavo con un libro a letto. Questo non è accaduto perché il libro è noioso, ma perché amo il pisolino del giorno. E l'opportunità di dormire durante il giorno avviene solo nei fine settimana.
Di conseguenza, non ho potuto leggere quanti libri volevo leggere ... Ho visto un limite oggettivo in questa situazione: non ho tempo - è così che mi sono spiegato a questa lentezza.
In effetti, come ho capito, era una questione diversa. Per qualche motivo volevo destinare almeno un paio d'ore al giorno allo studio dei libri in una volta e leggere subito molto. Non ho certamente avuto questa opportunità.
Come risultato, provai un leggero panico sul fatto che leggessi così poco, che erano passate diverse settimane, e non ho ancora letto il libro. Così è stato con il libro su cui scrivo in questo post. Nonostante le sue piccole dimensioni, l'ho letto per molto tempo.
Nel mezzo della lettura di questo libro, grazie all'autore, ho realizzato un pensiero semplice e ovvio che per qualche motivo non mi è venuto in mente. Non c'è bisogno di sforzarsi di fare tutto in una volta, in una sola seduta! Puoi affrontare il grande problema in molti approcci!
Dopotutto, posso leggere almeno mezz'ora al giorno! Almeno alcuni capitoli. Mezz'ora di lettura ogni giorno della settimana è di 2,5 ore dal lunedì al venerdì. Sabato, posso andare a letto e anche addormentarmi con un libro, come ho fatto le ultime volte. Ma questa volta cadrò in un sogno con la coscienza pulita. Dopotutto, in 2,5 ore ho già letto non così poco, e non devo preoccuparmi del fatto che non riesco a padroneggiare molto testo nei fine settimana quando voglio rilassarmi.
Dopo averlo capito, il lavoro di lettura di Neil Fiore è andato molto più veloce! Ho letto diversi capitoli brevi ogni giorno. Ma nel fine settimana, questi capitoli si sono trasformati impercettibilmente in metà del libro!
L'autore nel suo libro dice che non si dovrebbe provare a fare tutto in una volta, provoca ansia e, di conseguenza, procrastinare (con la tendenza a rimandare le cose a più tardi). Fiore consiglia: "inizia a fare qualcosa, lavora almeno 15 minuti". Quindi questi 15 minuti di lavoro possono trasformarsi in poche ore dopo essere stati coinvolti nel business e la tua ansia scompare. Dopo tutto, hai già iniziato!
Ero felice di poter applicare questo approccio non solo allo studio della letteratura, ma anche agli altri miei hobby, che avevo rinviato per un periodo indefinito a causa di un'apparente mancanza di tempo.
Il libro di Neil Fiore, dedicato principalmente a temi come come affrontare la procrastinazione e come riuscire a fare più cose in un determinato periodo di tempo.
È sorprendente che il libro mi abbia quasi immediatamente aiutato a risolvere il problema con la mia procrastinazione, che non ho considerato come tale.
Questo libro mi ha aiutato a trovare un collo di bottiglia nell'organizzazione del mio tempo per eliminarlo.
Inizia ora!
Il titolo originale del libro The Now Habit at Work, che può essere letteralmente tradotto come "abitudine" ora "nel lavoro" o "abitudine al lavoro ora". La dicitura, anche se non molto bella nella traduzione letterale russa, ma riflette l'idea principale del libro.
L'autore racconta come battere la paura dei grandi progetti e quanto sia importante concentrarsi sul momento presente del tempo, e non pensare a ciò che non hai fatto in passato e a cosa devi fare in futuro.
Io, come ogni persona, ogni giorno lotta con la mia pigrizia. Sono sicuro che la pigrizia non può essere sradicata completamente, perché la pigrizia sta nella nostra natura. Puoi semplicemente imparare a controllarla ed essere più forte di lei.
Ogni giorno vado in battaglia con lei quando ho bisogno di lavorare, scrivere un articolo, cucinare un pasto, fare una corsa e fare altre cose. Ma spesso capita che i miei piani vadano oltre le mie azioni.
Non ho tempo per fare qualcosa o non farlo così velocemente come lo volevo. Questo libro mi ha ricordato ancora una volta che in questi momenti non hai bisogno di incolpare te stesso e incolpare per il ritardo. Devi concentrarti sul momento presente e muoverti verso l'obiettivo a un ritmo che puoi sopportare. E non importa che oggi non hai soddisfatto un quarto di ciò che avevi pianificato di fare. Il passato non tornerà. Smetti di collegare pensieri nel passato e nel futuro e fai il lavoro qui e ora. Altrimenti farai ancora meno o non farai nulla.
Questo libro insegna. Credo che la meditazione aiuti anche ad affinare la capacità di concentrazione sul momento presente, perché questa è la sua essenza.
I miei consigli preferiti dal libro
- Inizia a lavorare ora! Non ritardare un grosso problema non più tardi. Fatelo ogni giorno almeno 15-30 minuti al giorno.
- Essere in grado di ascoltare l'interlocutore. Ho sempre scritto su quanto sia importante essere in grado di ascoltare l'interlocutore, e non soffermarsi su te stesso e aspettare che il tuo turno parli. L'autore offre un interessante esercizio su "ascolto attivo". Quando uno dei due interlocutori parla, l'altro racconta di nuovo ciò che ha detto, quindi cambia ruolo.
Puoi usare questo principio nella solita comunicazione non in scena. Lascia che l'interlocutore a volte capisca che lo stai ascoltando e comprendilo. Non c'è bisogno di ripetere ogni sua parola. Può essere fatto di volta in volta.
- Usa il pronome "I" in situazioni potenzialmente conflittuali. Lo spiegherò Io stesso ho provato questo consiglio nella pratica. Non riuscivo a dormire la notte a causa del fatto che i vicini ruggivano sopra di me.
Li ho chiamati alla porta e invece di dire "Fai rumore, fermati, stai disturbando il tuo sonno", dissi, "ho un problema (o ho un problema), non posso addormentarmi a causa del rumore nel tuo appartamento".
È successo così che sono venuto nel posto sbagliato, stavano facendo rumore in un altro appartamento. Ma la reazione del vicino al fatto che ho suonato il campanello più vicino alla notte e, forse, svegliato qualcuno, era normale.
Forse questo era dovuto alla tecnica che ho usato. Probabilmente, le persone iniziano una reazione difensiva quando inizi a "colpire" o "estrudere" loro e accusarli. Pertanto, è meglio parlare di te e dei tuoi problemi. Risulta la stessa cosa, ma molto più diplomatica. Prova questo trucco al lavoro durante le conversazioni problematiche.
- Concentrati sull'attività, non su te stesso. Non seppellire i tuoi pensieri nel passato e nel futuro, essere nel presente.
- Chiediti non "perché è successo", ma "come aggiustarlo".
- Se il lavoro non va, riposati - invece di essere distratto da cose inutili.
- Se vuoi distrarti dal lavoro per qualche assurdità, fermati. Non seguire l'inerzia della tua abitudine. Fai 10 lunghi respiri e lunghi respiri uguali nel tempo. Questo ti darà il tempo necessario e ti consentirà di prendere una decisione ragionevole, e non di essere coinvolto in impulsi momentanei.
Questo è applicabile in relazione a qualsiasi situazione in cui si voglia fare qualche assurdità. Prima di prendere una decisione spontanea che ti colpisce in testa, fai questo trucco.
Forse una formulazione del genere non era nel libro, e ho pensato a qualcosa anch'io. Ma non è così importante, lascia che ci sia questo consiglio =)
Consigli che possono cambiarti la vita
A questo punto voglio finire la recensione di questo libro buono e innegabilmente utile, i cui consigli ho iniziato con successo ad applicare nella vita. Vorrei, in conclusione, prestare un po 'di attenzione a una delle idee principali di Neil Fiore.
Il consiglio di iniziare a fare qualcosa ora, e di non posticipare più tardi, può cambiare drasticamente la vita di qualcuno.
Molte persone posticipano la realizzazione dei loro obiettivi più cari per dopo: essere creativi, scrivere un libro, imparare una nuova professione, avviare un'impresa, ecc. Per questo, possono diventare completamente impantanati negli affari correnti e, dopo infinite "dopo", non possono mai trovare il loro sogno.
Il consiglio da parte mia personalmente. Qualcosa non ti soddisfa nella tua vita? Vuoi di più? Sei stanco del lavoro senza cervello? Sbarazzarsi di tutti "impossibile", "nessun tempo", "più tardi". Assegna almeno mezz'ora di tempo al giorno a casa o al lavoro, per avvicinarti al tuo obiettivo caro.
Non desiderare tutto in una volta. Inizia a muoverti verso il tuo obiettivo a piccoli passi, che si trasformeranno in chilometri percorsi per un lungo periodo di tempo.
Non dare la colpa alle circostanze in cui hai qualcosa di sbagliato. Finché non inizi a muoverti, la situazione non cambierà.
Buona fortuna a te!
