Come sbarazzarsi della balbuzie: metodi di impatto psicologico

Il problema della balbuzie è affrontato da adulti e bambini. Tale caratteristica può trasformarsi in complessi inutili, difficoltà nel costruire una carriera e relazioni. Questo è il motivo per cui le persone che si trovano ad affrontare un problema sono alle prese con la questione di come sbarazzarsi della balbuzie e se può essere fatto in modo indipendente.

Gli esperti ritengono che un difetto del linguaggio possa essere sconfitto, ma per questo è necessario lavorare e allenarsi tutto il tempo.

Cause di disturbi del linguaggio

Perché le persone balbettano, e in che modo questo si collega all'eccitazione? Questa domanda è considerata incredibilmente popolare, perché le cause di un difetto del linguaggio non sono completamente comprese.

Molto spesso, questa patologia sorge a causa di un forte shock nervoso o paura. Se il bambino nella prima infanzia ha sofferto qualcosa di terribile o spaventoso, può influenzare le sue capacità di parlare. I medici notano che la dimensione del problema dipende dal grado di shock.

Alcune persone balbettano solo nei momenti di eccitazione, mentre altre soffrono di patologia ogni giorno, il che impedisce loro di stabilire un contatto verbale con gli altri.

Tra le cause della balbuzie si chiama predisposizione innata. Se mamma e papà soffrono di un difetto del linguaggio, è probabile che vengano rilevati nel bambino.

Forse il consiglio principale che può dare a qualsiasi dottore e psicologo è che devi affrontare il problema in tenera età. Man mano che il cervello si sviluppa, diminuiscono le possibilità di correggere il difetto con successo.

Esercizi per eliminare la balbuzie

Come puoi liberarti della balbuzie se il problema progredisce e impedisce a una persona di vivere? Forse il modo più efficace per combattere sono gli esercizi speciali. Possono essere usati a casa, ma è meglio comunicare con un logopedista. Lo specialista non solo parlerà degli esercizi, ma mostrerà anche esattamente come dovrebbero essere eseguiti.

Quindi, quali esercizi sono più efficaci nell'affrontare un difetto del linguaggio?

È necessario pronunciare le lettere dell'alfabeto, aumentando gradualmente la velocità. All'inizio, una persona cerca semplicemente di riprodurre le lettere senza balbettare. Ad ogni interruzione, è necessario ricominciare l'esercizio. Quando tutte le lettere hanno un nome, è necessario aumentare la velocità di pronuncia.
Sul canto dovrebbero essere pronunciate le vocali, mentre si tirano le lettere "A", "O", "U".
Nel corso vai e scioglilingua, che dovrebbe essere pronunciato prima lentamente, e poi sempre più veloce.
Puoi eseguire esercizi di respirazione. Per fare questo, stare in piedi dritto, con le spalle alla larghezza delle spalle, la testa guarda avanti. Quindi, una persona fa un respiro profondo e gira la testa verso destra. Quando si gira, espira rumorosamente. È necessario ripetere l'esercizio girando la testa a destra e sinistra almeno otto volte.

I logopedisti spesso consigliano ai loro pazienti di memorizzare poesie e cantare canzoni. Nelle prime classi, la persona dovrà affrontare una balbuzie costante, ma a poco a poco sarà in grado di parlare sempre meglio le parole. Oltre all'alfabeto, puoi giocare associazioni, chiamare la velocità di una parola su una lettera specifica.

Se la persona non sa ancora come sbarazzarsi della balbuzie, potrebbe ricorrere all'uso dello yoga. Grazie ad un elaborato sistema di esercizi, è possibile rilassare i muscoli e tonificare il corpo. Qui ci sono solo le prime classi dovrebbero svolgersi sotto il controllo di uno specialista esperto, ma altrimenti c'è un'alta probabilità di lesioni.

Trattamento farmacologico

Cercando di imparare come smettere di balbettare, la maggior parte dei pazienti non si rende nemmeno conto che questo può essere fatto con l'aiuto di droghe. Qui è importante ricordare una regola: dovresti prendere solo quei medicinali che sono stati prescritti da un medico. L'uso indipendente di pillole non porterà a nulla di buono e può solo peggiorare lo stato generale di salute.

Molto spesso, quando balbettano, i medici prescrivono i seguenti farmaci:

farmaco anticonvulsivante "Phenibut";
antispasmodico "Magnerot";
droga sedativa "Afobazol";
droga "Novopassit";
È inoltre possibile utilizzare l'infusione di Valeriana e di Motherwort per un effetto calmante.

Ciascuno di questi strumenti ha le sue sfumature di effetti sul corpo. Quindi, "Phenibut" calma il sistema nervoso, aiuta una persona a liberarsi dai crampi e dai sentimenti di ansia. Tuttavia, questo strumento ha una serie di effetti collaterali. In particolare, durante l'assunzione possono verificarsi debolezza, capogiri e letargia generale.

Questo è il motivo per cui i farmaci devono essere assunti solo in un dosaggio specifico e prescritto e solo dopo aver consultato il medico.

Rimedi popolari per combattere la balbuzie

Come liberarsi della balbuzie da soli a casa è un argomento molto attuale, perché spesso le persone si vergognano delle proprie caratteristiche. Preferiscono trattare senza l'aiuto di uno psicologo o logopedista.

In questi casi, metodi rilevanti di impatto psicologico, che saranno discussi in seguito, e rimedi popolari. Quali ricette popolari sono particolarmente richieste e sono riuscite a dimostrare la loro efficacia?

Brodo su buccia di mela.

Per la sua preparazione, è necessario versare la buccia delle mele con un litro di acqua bollente, quindi bollire a fuoco basso per 5-6 minuti. Successivamente, viene aggiunto un pizzico di zucchero al brodo, dopodiché può essere bevuto giornalmente a 100-200 ml.

Brodo per sciacquare sulla base di erbe profumate.

30 grammi di erbe essiccate devono versare 0,5 litri. acqua bollente Quindi fai bollire il brodo a bagnomaria per 7 minuti. Questa composizione dovrebbe fare i gargarismi ogni mattina per 40-50 secondi, ma non è consigliabile ingoiare il brodo.

Brodo per risciacquare sulla base di melissa.

Questo strumento è molto facile da preparare: è necessario versare 20 grammi di melissa con mezzo litro di acqua bollente e lasciare in infusione per mezz'ora. Il brodo filtrato può fare i gargarismi ogni 5-6 ore.

I rimedi popolari sono i migliori in combinazione con farmaci ed esercizi. In questo caso, la probabilità di guarigione sarà più alta.

Modi di impatto psicologico sulla malattia

Gli psicologi credono che la balbuzie sia direttamente correlata ai problemi interni di una persona. Complessità, insicurezza, timidezza - tutti questi problemi danno origine a difetti del linguaggio. Per sbarazzarsi di loro è necessario aderire ai seguenti suggerimenti:

una persona deve imparare a rilassarsi, dimenticare i problemi e abbandonare lo stress inutile;
è sempre necessario ripetere il discorso più volte prima di un evento o un'intervista responsabile, concentrandosi in particolare sui suoi momenti difficili;
devi imparare come mettere in pausa durante una conversazione in quei momenti in cui la balbuzie si insinua. Ciò aiuterà la persona a camuffare la propria mancanza;
durante la comunicazione, è necessario pensare almeno ai propri difetti di pronuncia. Una persona dovrebbe essere distratta, prestare attenzione al comportamento degli altri e al loro modo di parlare;
Ogni giorno una persona deve iniziare a lodare se stesso. Non appena i complessi si ritirano, anche il problema della balbuzie diminuirà.

Come sbarazzarsi della balbuzie nel più breve tempo possibile? Per raggiungere il desiderato, una persona deve utilizzare tutti i metodi sopra. I logopedisti sono invitati a fare esercizi di linguaggio, cantano costantemente e imparano a respirare correttamente. I medici consigliano di assumere droghe speciali, ma gli psicologi non dimenticano l'autoipnosi. Tuttavia, il modo più efficace per affrontare i problemi è cercare di amare te stesso. Non appena una persona si libera dei complessi, cessa di essere nervoso e si rilassa, il problema comincerà lentamente a scomparire.

Lisa, Omsk