La domanda su come non perdere se stessi sta emergendo ultimamente sempre più spesso. Sembrerebbe che questa domanda diventi rilevante solo ora, nel mondo moderno, ma non è proprio così. Per molti secoli, se non millenni, le persone, quando hanno tempo libero dal lavoro, cominciano a fare questa domanda.
Dopotutto, se una persona lavora nel lavoro fisico, cercando di nutrire se stesso, la sua famiglia, per organizzare in qualche modo una vita confortevole, allora non è all'altezza delle questioni profonde, ed è per questo che prima queste domande interessavano solo i ricchi con molto tempo libero.
Cosa significa "non perderti"?
Che cosa significa una persona quando pensa alla domanda su come non perdere se stessi. Il fatto è che questa è la cosiddetta intelaiatura di domande, c'è sempre un'altra domanda dietro di essa, che una persona ha spesso paura di parlare anche a se stesso. Dopo tutto, se una persona realizza il suo posto nel mondo, la sua missione, i suoi valori, capisce quello che sta facendo e perché, non gli importa della questione di perdere se stesso.
Ma se una persona vive senza una comprensione del significato della sua vita, senza credere in se stesso, non è sicuro che le sue azioni siano corrette, e la sua vita sta andando in quella direzione, nella quale è necessario - allora comincia a pensare che forse è da qualche parte poi ti sei perso.
Pertanto, la domanda su come non perdere te stesso può essere data una risposta inequivocabile, per questo devi essere profondamente consapevole di te stesso, il tuo ruolo in questo mondo e in cui la vita generalmente si muove. E per facilitare, suddivideremo questo processo in tre fasi, che ogni persona è in grado di fare.
Fase 1. Ricordarsi di te stesso.
Ci ricordiamo di noi stessi durante l'infanzia, cosa volevamo ottenere, cosa fare. Quello che ci piaceva o spaventava, quello che più volevamo evitare. Puoi ricordare la tua vita per un tempo molto lungo, ma come strutturare i tuoi ricordi in modo che in seguito tu possa avere l'opportunità di lavorare con loro in qualche modo. Si scopre che i nostri desideri sono la totalità di tutto ciò che costituisce la vita in ogni momento particolare. Pertanto, se vogliamo descriverci in qualche periodo della vita, il modo più semplice per farlo è attraverso i nostri desideri, quelli che erano in quel momento.
In psicologia, questo processo è chiamato deframmentazione.quando scriviamo tutti i nostri desideri, sogni che possiamo solo ricordare. Il modo più semplice per farlo è costantemente dall'infanzia all'età attuale, o viceversa, non importa. Il processo stesso può richiedere molte ore e l'elenco può contenere centinaia di desideri. All'inizio, il processo può andare duro, avendo scritto 30-50 punti, si può pensare che questo è tutto e un forte desiderio di finire, in quel momento è meglio fare una pausa e poi procedere di nuovo.
Vorrei anche notare che non abbiamo il compito di analizzare i nostri desideri e sogni, e abbiamo solo bisogno di scrivere, anche se ora questo desiderio può sembrare strano e inutile, e i sogni dei bambini di un astronauta o canto sono stupidi, devono ancora essere registrati. Il processo stesso dà già un effetto molto forte, dà la liberazione e "pulisce" il cervello. Ma per noi questo è solo il primo stadio.
Fase 2. Definiamo chi vogliamo diventare e cosa vogliamo nella vita.
Dopo aver ricordato chi eravamo, puoi iniziare a formulare chi vogliamo essere e come vogliamo vedere la nostra vita nel futuro. Per non perdere noi stessi, dobbiamo capire molto chiaramente chi dovremmo diventare. Ci dovrebbe essere uno standard, confrontandoci con il quale saremo in grado di adattare il nostro percorso di vita. Questo ci aiuterà ad elencare la prima fase.
Allontana da esso tutti quei desideri e quei sogni che hai già raggiunto o realizzato, poi elimina tutto ciò che non è più rilevante per te e non è necessario, ciò che volevi una volta, ma ora ne vuoi un altro. Il resto sarà la base, la base per creare un'immagine di te stesso in futuro.
Basato sui tuoi sogni passati, prova a descrivere la persona che vorresti diventare in futuro. Cosa fa questa persona, dove vive, cosa lo circonda, cosa ha già raggiunto e cosa vuole raggiungere in futuro. Guarda molti anni avanti, almeno 10, ma puoi farlo a 20 e 30 anni.
Se è difficile immaginare te stesso, pensa a quale persona sai che vuoi essere e descrivi la sua vita come il tuo futuro. Questo approccio è anche migliore, perché oltre a descrivere semplicemente la vita, puoi guardare il programma della vita, le abitudini, le abilità, i valori e le maniere del tuo idolo. Questo può dare un forte impulso alla comprensione di ciò che devi fare e imparare.
Per comodità, è molto buono rompere la visione di chi vuoi diventare in determinati settori. Ad esempio, risultati nel lavoro, relazioni familiari, salute, amici e ambiente, finanze, sviluppo spirituale. Sfondare in tutti i settori della vita che vuoi, ma se ne ottengono più di 10, è meglio combinare diversi settori.
Fase 3. Costruiamo un punto di riferimento per la verifica in cui si sta dirigendo la nostra vita.
Per questo articolo, prenderemo come base la ben nota tecnica della Ruota della Vita, ma la cambieremo ai nostri bisogni. Vale a dire, come nell'immagine disegniamo un cerchio e lo dividiamo nel numero di settori che hai inventato nella fase precedente. La scala da 1 a 10 è quanto stimiamo la nostra vita ora in questo settore, dove 10 è ciò che vuoi ottenere.
Per esempioNel settore finanziario, abbiamo determinato che vogliamo avere un reddito di 10.000 al mese, e ora un reddito di 2.000, rispettivamente, ora siamo su una scala di 2. Con settori non finanziari, ovviamente, è più difficile, è impossibile calcolare così chiaramente, datevi una stima che prima viene in mente.
Composto ruota e sarà il conto alla rovescia, che mostrerà dove sei ora, in relazione a coloro che vogliono diventare. Ed è sufficiente per te avere qualche dubbio sul fatto che la tua vita si stia muovendo nella giusta direzione, se ti sei perso, per fare la stessa ruota in quel momento e vedere i cambiamenti con quello di base che hai fatto ora.
Non otterrai una risposta inequivocabile, vedrai tu stesso in quali settori della vita hai successo e in cui, forse, ti stai allontanando dai tuoi obiettivi principali. Facendo questo esercizio anche una volta all'anno, puoi chiaramente immaginare il vettore del tuo sviluppo, ciò a cui devi prestare attenzione o che cosa deve essere cambiato in questo momento. Pensi che i 10 minuti in cui questo esercizio ti porta una volta all'anno valga la calma per la domanda? Non mi perdo e la mia vita va nella giusta direzione? Sono sicuro che ne vale la pena.
