Perché il rapporto con mio marito è diventato cattivo dopo la nascita del bambino?

C crisi dopo il parto quasi tutte le coppie si scontrano, anche coloro che sono ben consapevoli di quanto sia stato fatto un passo serio e sono stati discussi molte volte in precedenza.

Gli psicologi praticanti incontrano regolarmente donne che sono allarmate dal fatto che dopo la nascita di un bambino la relazione con il marito si è deteriorata e che cercano di trovare una via d'uscita da questa situazione.

Cause di crisi

La crisi in psicologia è un tipo periodo criticoche fa cambiare una persona, aggiusta il sistema dei valori della vita e della personalità in modo che soddisfino le nuove condizioni.

Ci sono una serie di periodi di crisi naturali nella vita di una persona, e la loro maggiore concentrazione si osserva nei primi venti anni di vita: in un anno, in tre anni, in sette anni, nell'adolescenza e in diciassette anni.

Tuttavia, ci sono un certo numero di periodi di crisi non legato a nessuna età e strettamente correlato a ciò che accade nella vita di una persona. Una di queste crisi è il periodo successivo alla nascita di un bambino. Sono coinvolti sia un uomo che una donna.

Cause della crisi dopo il parto:

La necessità di dedicare una grande quantità di tempo al bambino. Molte donne sanno che prendersi cura di un bambino piccolo non è facile.
Tuttavia, la maggior parte di loro, avendo partorito, alla fine si rese conto che tutte le loro idee sulla partenza non erano abbastanza accurate.
Sì, ci sono bambini con cui è abbastanza semplice, ma nella maggior parte dei casi allevare un bambino è un compito estremamente difficile, occupando quasi tutto il tempo libero e allo stesso tempo richiede l'investimento di una notevole quantità di denaro. La madre si butta a capofitto nel prendersi cura del neonato e viene privata dell'opportunità (e spesso del desiderio, poiché è troppo stanca) di dedicare la quantità di tempo che un uomo ha avuto prima della nascita del bambino.

Uomini scontenti. Poiché nella società russa l'assistenza all'infanzia è considerata esclusivamente un'attività di una donna, il bambino dopo la nascita rimane completamente nella madre. Allo stesso tempo, un uomo non è coinvolto nelle cure, o occasionalmente si prende cura di un breve periodo (considerandolo quasi un dono regale), quindi, è piuttosto difficile per lui valutare il livello di difficoltà che ha colpito una donna. Conduce la sua solita vita: va al lavoro, comunica con gli amici, tranne che prova disagio dalle periodiche urla notturne di un bambino. Ma chiaramente capisce che ora non è nella priorità della sua amata donna. In questo contesto, ci sono scandali.
L'effetto degli ormoni sull'umore della madre. L'attività ormonale durante la gravidanza, e specialmente nelle prime settimane dopo la nascita, influisce notevolmente sulla salute mentale della madre.
Molte donne che hanno scavalcato questo palcoscenico ricordano che si sono comportate in modo francamente inadeguato e il loro stato d'animo era estremamente disomogeneo. Per controllarti in questo momento è estremamente difficile.
Più tardi, passa, ma il comportamento della donna al culmine dell'attività ormonale potrebbe influenzare l'atteggiamento dell'uomo nei suoi confronti, specialmente se è permaloso, non ha familiarità con la biologia e capisce male che vivere insieme implica accettare le caratteristiche negative di un partner che non dipende da lui.
Distacco dalla vita che la donna condusse prima. L'infrastruttura urbana è scarsamente adattata per spostare una donna con un passeggino, così tante donne, avendo dato alla luce un bambino, sono costrette a rimanere a casa, a volte scegliendo il cortile o il parco vicino, se ce n'è uno. Spesso non c'è nessuno che lasci il bambino, quindi la donna è con lui continuamente, non può andare a fare una passeggiata senza di lui, andare in clinica, incontrare i suoi amici, prendersi anche del tempo per se stessa. Per questo motivo, il suo umore si deteriora, si sente persa.

Cambiamenti nell'aspetto delle donne. Dopo il parto, rimangono smagliature evidenti sui corpi delle donne, cicatrici da taglio cesareo, molte delle quali aumentano di peso in mezzo a salti ormonali, che non è così facile da perdere, soprattutto se l'intera vita della donna che ha dato alla luce ruota intorno al bambino. Un uomo, guardando una donna arruffata, nervosa e piena di energia, può sentire che il suo atteggiamento verso di lei sta cambiando.
Difficoltà nell'organizzazione della vita. Solo negli articoli su riviste patinate, una donna fa persino i conti con tutto, dopo la nascita, e sembra addirittura un'attrice di Hollywood. Ma la vita non è affatto così.
Se, prima della nascita del bambino, la donna ha fatto un buon lavoro con la vita, poi la maggior parte del suo tempo è dedicata al bambino.
Di conseguenza, l'uomo, notando che l'appartamento non brilla più dalla pulizia, e il cibo fatto in casa non è sempre presente, inizia ad esprimere malcontento (di solito senza cercare di aiutare).
Lavoro pesante Il processo di parto naturale è estremamente doloroso e talvolta si trascina per dieci o più ore. Varie complicazioni durante la gravidanza e il parto possono anche minare in modo significativo la salute di una donna. Pertanto, molte nascite trattengono il trauma mentale associato al dolore. Anche con un parto abbastanza veloce e privo di complicazioni, il parto può ottenerlo.
Cambiamenti nella vita sessuale, fino alla sua completa scomparsa. Nelle prime settimane (o anche mesi) dopo il parto, specialmente se erano gravi, la donna ha bisogno di riprendersi, e di solito non si fa sesso.
Inoltre, dopo il parto, si può osservare una diminuzione della sensibilità dei genitali. E se una donna ha sviluppato una depressione postpartum, il suo interesse sessuale può placarsi completamente. Se un uomo ha una forte libido, l'astinenza prolungata può indurlo a essere irritabile o decidere di commettere adulterio.
Depressione postpartum Circa il 10-15% delle donne che fanno esperienza di depressione post partum. La sua insorgenza è associata a tutti i motivi sopra elencati: con l'isolamento dalla vita che una donna guidava prima, i cambiamenti ormonali, il deterioramento dell'apparenza, l'atteggiamento freddo di un partner, lo psicotrauma dovuto al parto, la necessità di dedicarsi completamente al bambino. Inoltre, se la violenza è diffusa nella famiglia, la probabilità di sviluppare una depressione postpartum aumenta in modo significativo.
Morte di un neonato o nascita di un bambino con gravi problemi di salute. Questo è un calvario per ogni coppia. Molti uomini, in linea di principio, tendono a lasciare la famiglia in cui il bambino malato sta crescendo.

Per superare questa crisi e non partecipare, i partner dovrebbero essere il più franco e attento possibile l'uno verso l'altro.

Questo li aiuterà a riconsiderare le loro opinioni sul mondo e trovare compromessi.

Perché un uomo si è calmato?

Perché i rapporti con mio marito sono peggiorati dopo la nascita di un bambino? Per una donna rispondere a questa domanda, è importante per lei:

Calmati, pensa a quello che sta succedendo e scopri cosa potrebbe portare a questo. Hai ingrassare? Come è cambiato il tuo personaggio dopo il parto? Il bambino prende la maggior parte della forza? È stato più difficile per te prestare attenzione a tuo marito e fare sesso con lui? Di fronte alla consapevolezza che una persona cara si sta allontanando, è importante non iniziare il panico. Quando hai analizzato cosa sta succedendo, pensa a cosa puoi cambiare in meglio, in base alla tua forza e alle tue capacità.
Francamente parla con suo marito. Forse, infatti, non si allontana affatto, solo la tua percezione è distorta dalla depressione o dall'influenza degli ormoni. Durante il dialogo con lui, mantieni la calma, sii educato e amichevole, mostragli che non c'è nessuna aggressione nascosta nelle tue domande.

Dovresti anche ricordare che non piacere a tuo marito a scapito di te stesso: se hai solo la forza sufficiente per prendersi cura delle attività del bambino e della famiglia, non è il modo migliore per uscire dalla loro pelle cercando di combinare dieci casi.

Questo può portare a un esaurimento nervoso ea varie malattie mentali. Abbi cura di te.

E se fosse diventato uno sconosciuto?

Perché il marito dopo la nascita è diventato uno straniero e sono iniziati i conflitti? Se una donna ha notato che il suo partner è lontano da lei, è importante per lei:

Calmati. Il panico e la disperazione, che potrebbero sopraffarla in questo momento, non aiuteranno a risolvere il problema. Dovresti bere un bicchiere d'acqua, sederti comodamente per un po ', prendere un sedativo (ad esempio un paio di pastiglie valeriane) e, se possibile, fare qualcos'altro che porti calma e migliora il pensiero.
Parla con suo marito. La conversazione dovrebbe iniziare quando una donna si sente relativamente calma ed è sicura che non cadrà nell'isterismo e nell'aggressività. Rivolgigli tutte le domande che ti riguardano e offri di discutere la situazione per trovare compromessi su ciascuna questione. Digli che sei perfettamente in grado di cambiare al momento e non puoi farcela con niente. Se qualcosa non puoi fare, prova a discuterne e proponi una soluzione. Ad esempio, "Non riesco a trovare il tempo per gli esercizi fisici a causa dell'abbondanza di casi. Se accetti di sedere periodicamente con il bambino e di aiutare con problemi domestici, avrò tempo libero e farò un po 'di allenamento ". Ricorda a tuo marito che sei stato unito prima della gravidanza e della nascita del bambino, e dimmi che più tardi, quando il bambino sarà più grande, le difficoltà non saranno così pronunciate.
Assicurati di provare a fare ciò che hai promesso, in modo che le tue parole non siano un suono vuoto.
Parla di litigi non nel contesto di "sei colpevole", ma nel formato "Mi sento male quando litighiamo". Incolparsi reciprocamente è l'intrattenimento matrimoniale vecchio stile, che, sfortunatamente, non aiuta affatto a migliorare le relazioni. Il contesto risolve molto: è importante parlare del proprio disagio e di come influenza le relazioni, non la colpa.
Invita tuo marito a trascorrere del tempo insieme più spesso. Forse i genitori del marito o della moglie accetteranno di sedersi con il loro nipotino o nipote, e poi i coniugi potranno dedicare parecchie ore l'uno all'altro: fare un giro per la città, visitare un ristorante, un cinema, parlare di qualcosa che è prezioso per loro, discutere del futuro. Inoltre, per non disturbare le nonne, puoi invitare una bambinaia temporanea. La cosa comune può essere e prendersi cura del bambino.

Ricorda anche quell'uomo potrebbe volerci del tempo ripensare la situazione.

Diversamente da te, è piuttosto debolmente in contatto con il bambino e non lo sopporta.

L'unica cosa che vede di sicuro è che molto è cambiato in peggio. La maggior parte degli uomini ha sentimenti caldi consapevoli per i bambiniquando sono cresciuti.

Come superare l'odio per suo marito?

Nei primi mesi dopo la nascita, gli ormoni determinano in larga misura il modo in cui la madre si sente e si comporta. aspetto odio infondato di suo marito - Una caratteristica comune durante questo periodo.

Di solito i sentimenti negativi scompaiono, quando i livelli ormonali si stabilizzano. Pertanto, se senti un odio inspiegabile e controlli molto male te stesso, questo è probabilmente l'effetto degli ormoni. Se possibile, prova a spiegare a tuo marito questa funzione e aspetta.

Più grave è la situazione in cui l'odio è sicuramente ha una base. Ad esempio, il marito non adempie agli obblighi di prendersi cura del bambino, spesso irritato, urlando e ricorrendo anche alla violenza.

Se i tentativi di parlare tranquillamente con lui e di offrire un compromesso non portano a nulla, devi aspettare un po 'di tempo e, dopo aver valutato tutto correttamente, chiedere il divorzio.

Allo stesso tempo, se un uomo è violento, soprattutto fisico, e lo ha fatto prima, non è necessario tirare con il divorzio.

Il coniuge ha lasciato la famiglia: come sopravvivere?

Consiglio alla donna da cui è partito il marito:

Cerca oggetti di scena sotto forma di amici, parenti. Se qualcuno vicino a te è pronto ad aiutarti, usa questo. Allo stesso tempo, non essere d'aiuto, naturalmente, essere grato, educato e offrire in cambio tutta l'assistenza possibile.
Se ritieni che il tuo stato mentale sia gravemente aggravato, contatta il tuo psicoterapeuta. In una famiglia single-woman, non c'è sempre denaro per uno psicoterapeuta pagato, quindi puoi provare a trovare qualcosa gratis: di solito ci sono specialisti di questo tipo nelle grandi città.
Puoi anche contattare l'ospedale psichiatrico, cercare comunità che aiutino le donne single.
Lavorare a casa e allo stesso tempo prendersi cura del bambino può essere difficile, ma se senti di poterlo fare, prova a trovare un lavoro part-time. Su Internet ci sono molte opportunità per guadagnare una persona che ha conoscenze preziose e competenze sviluppate.

Vale anche la pena tieniti stretto agli amici intimi, comunica di più con loro.

Rapporto peggiore con sua moglie: il consiglio degli psicologi

Consigli per gli psicologi uomo:

Parlale di ciò che sta accadendo in un ambiente confortevole. Nel processo di conversazione, mantieni la calma, non irrompere nell'aggressione. Chiedi cosa puoi fare per semplificarti la vita. Chiedi chiarimenti alle domande.
Ricorda che può gestire gli ormoni. Sii paziente: durante questo periodo è davvero molto difficile per lei valutare sensibilmente ciò che sta accadendo e controllarsi.

Prenditi cura di lei, stai attento. Fai regali, bacia, abbraccia, dimostra che non ti sei allontanato da lei, provi ancora amore e sei pronto a fare tutto il possibile affinché ci sia pace e tranquillità in famiglia.
Elimina lo stereotipo secondo cui i bambini sono esclusivamente donne. Un bambino nato ti ha reso padre e tu sei responsabile tanto quanto lui quanto una madre.
Impara come cambiare i pannolini e fai una serie di altre questioni importanti relative al bambino, sorridi a lui, prenditi cura di lui, siediti più spesso con lui, dando a sua moglie l'opportunità di rilassarsi, camminare, incontrare amici e fare lo sviluppo personale.
Dare più tempo alla vita. Impara a cucinare, pulisci almeno una o due volte alla settimana e tua moglie ti sarà grata.

In modo che la crisi fosse più breve, i genitori litigarono di meno e capirono meglio perché decisero di dare alla luce un bambino, è importante posare le cannucce prima della nascita: discutere il futuro l'uno con l'altro, guardare con attenzione al processo di prendersi cura del bambino, ricorda che questo non è qualcosa di leggero e divertente.

Discutete su come agirete in determinate situazioni. Queste conversazioni aiuteranno a stabilire una comprensione reciproca in futuro.

Perché un uomo ha perso interesse dopo aver dato alla luce un bambino? Scopri questo dal video: