Come perdonare il tradimento di una persona cara
Quando le persone vicine ci tradiscono, il dolore, la delusione e il vuoto si insediano nell'anima. Questi sentimenti sono così laceranti nel cuore che a volte una persona non vede un ulteriore significato da vivere. Ma qualsiasi, anche la situazione più difficile, richiede una decisione informata.
Spesso, il tradimento distrugge per sempre l'idillio in una relazione. Ma più spesso le persone cercano di ripristinare la fiducia perduta e iniziare la vita da zero. Come perdonare il tradimento di una persona cara, e di nuovo imparare a fidarsi di lui?
Vale la pena perdonare?
Spesso, la parola "tradimento" significa tradimento fisico. E prima di prendere una decisione importante, devi decidere se un traditore è perdono. Per fare questo, devi scoprire il motivo della sua azione.
- Se sai che il tuo partner ti ha tradito a lungo, e ha una seconda famiglia, è improbabile che il tuo perdono sarà in grado di far rivivere la vecchia relazione. Un tale atto comporta conseguenze troppo pesanti per tutti i partecipanti alla situazione attuale.
- Se il tuo caro è un uomo di famiglia raro, e il tradimento è commesso solo una volta (forse ubriaco), allora vale la pena considerare se è consigliabile rovinare la famiglia a causa di questo errore. Considera anche il grado del suo pentimento. Se davvero si pente di quello che è successo, forse è degno di perdono.
- Se ti rendi conto che non puoi dimenticare il tradimento e continuare a vivere con la persona che lo ha commesso, è meglio non continuare la relazione. In essi soffrirai, tormentandoti con i ricordi e la consapevolezza del fatto che una persona cara ti ha tradito.
Ma ci sono altri tipi di tradimento da parte dei propri cari:
- violazione della promessa;
- violazione di interessi;
- divulgazione di segreti, ecc.
In questi casi, vale anche la pena di prestare attenzione a quante volte una persona cara ti ha tradito, quali motivi ha avuto e se si pente di ciò che ha fatto. In base alla tua esperienza e analisi del comportamento della persona che ti ha tradito, devi trarre le tue conclusioni e decidere se perdonarlo o meno.
Come affrontare l'angoscia.
Per perdonare sinceramente una persona cara, avrai bisogno di tempo per ristabilire l'equilibrio interno. Dopotutto, le parole avventate e le emozioni eccessive possono aggravare ulteriormente la situazione. Per dare uno sguardo sobrio alla situazione, è necessario calmarsi e non soffermarsi su quello che è successo.
1. Versare emozioni.
Non andare da solo. Di per sé, il dolore non sparirà da nessuna parte, ma lascerà ogni giorno nuovi graffi sul tuo cuore. Se vuoi gridare - grida, rompi i piatti - batti. Aiuta alcune persone a buttare fuori una lettera negativa per chi abusa. È necessario descrivere in dettaglio i sentimenti che ti ha causato con il suo atto, e quindi bruciare questo foglio di carta.
Se non dai dolore per uscire, si sistemerà in modo permanente nel tuo corpo. E dopo un po 'può trasformarsi in una malattia pericolosa. La cosa principale è non perdersi su persone vicine. Soprattutto è necessario proteggere i bambini dalle tue emozioni.
2. Distanza da ciò che è successo.
Dopo che il negativo lascia il tuo cuore, cerca di prendere le distanze dal problema. Sarebbe bello se comunichi con il tuo aggressore, solo in caso di emergenza. Durante questo periodo, puoi fare un viaggio o spostarti temporaneamente in un altro appartamento. Più sono rari i tuoi incontri, prima riuscirai a far fronte alle tue esperienze.
Fai attività quotidiane, chatta con gli amici, fai più attenzione al tuo hobby. Basta non discutere costantemente del tuo problema con i tuoi amici. Le tue rivelazioni risveglieranno in te sentimenti spiacevoli. Guarda la situazione dall'esterno, come se fosse successo ad un'altra persona, e non a te.
3. Analizza il tuo comportamento.
Quando ti godi della libertà e ti rendi conto che sei pronto a ripristinare il vecchio rapporto con la persona che ti ha tradito, considera con calma il tuo comportamento prima del suo tradimento. Forse eri anche in qualcosa che non andava bene, e con le tue azioni lo hai spinto a questo atto.
Ma non impegnarsi attivamente nell'auto-flagellazione e inventare scuse per l'aggressore. Valutare seriamente lo stato delle cose, e se trovi la tua colpevolezza, accettala come circostanza attenuante per spiegare l'atto del traditore. Potrebbe essere più facile capire come perdonare il tradimento di una persona cara.
4. Negoziare.
Solo dopo aver "lavorato su te stesso" puoi sederti al tavolo delle trattative. Ascolta attentamente l'interlocutore e dagli la tua visione della situazione. Non fare scandali e non usare insulti. Alcune parole, pronunciate con tono calmo, sostituiranno mezz'ora di affermazioni e maledizioni.
Quando vedi il pentimento negli occhi dell'interlocutore e senti le sue spiegazioni comprensibili sull'atto commesso, ti sarà chiaro se potresti sinceramente perdonarlo o no. È necessario che tu senta il vero perdono, non la pietà o il desiderio di tornare alla vecchia relazione.
5. Inizia una nuova vita.
Nella nuova vita non dovrebbero esserci richiami e rimproveri sul tradimento. Se perdoni davvero l'autore del reato, allora non dovresti ricordargli il suo errore. Dopotutto, con i tuoi rimproveri accendi un nuovo fuoco di sfiducia, che è improbabile che venga messo fuori.
Solo la fiducia e l'ottimismo saranno in grado di ripristinare la comunicazione precedente e renderla molto più vicina di quanto non fosse prima. Devi capire che il perdono non è un favore per una persona amata, ma il tuo stato d'animo. Quindi è necessario essere sinceri e sinceri, prima di tutto, con se stessi.
Rompere qualsiasi relazione è molto più facile che ricostruirlo. Non dimenticarlo nei momenti amari della vita. Sarebbe ingiusto se un errore assurdo distruggesse ciò che è stato costruito nel corso degli anni, ed era una volta importante per due persone vicine.
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