La crisi di mezza età di una donna è peggio di ICP. E in questo caso non c'è molta speranza per cioccolatini, plaid e serie emozionali.
Perché non c'è la possibilità di sdraiarsi sul divano nella stanza del pritenny per un paio di anni consecutivi, se, in linea di principio e soprattutto agli occhi degli altri, stai bene con la salute.
Pertanto, scoprire il problema il più possibile, essere tra coloro che sono stati esposti alla crisi, essere una brava ragazza e picchiarlo una o due volte.
Cosa c'è nella psicologia?
Con l'inizio della maturità fisica, attraverso gli sforzi delle amiche che organizzano il "pianto di Yaroslavna", ogni successivo dopo il trentacinquesimo compleanno, sulla crudeltà di essere e correre verso la vecchiaia, un certo numero di donne iniziano Cerca freneticamente la prova del significato delle loro vite.
Naturalmente dotate di una fantasia violenta, sostenuta dalla stanchezza e dalle differenze ormonali iniziali, che sono state salvate dalla vita noiosa, le donne cominciano a vedere chiaramente: si scopre che i sogni più attraenti non attraggono più, ma ciò che è stato raggiunto è qualcosa che in precedenza ha causato orgoglio e desiderio di vantarsi sembra solo patetico e insignificante.
Sotto l'assalto di emozioni e fisiologia i colori della vita stanno svanendo, marito e figli - se lo sono, fastidioso e percepito come ingrato, il lavoro, anche recentemente amato, è il giogo e il resto della loro vita - da un'oscurità senza speranza.
Difetti legati all'età in apparenza, difficoltà con il supporto del peso, altri possibili problemi di salute - questo è legna da ardere supplementare nel crescente fuoco di autodistruzione, i cui bagliori illuminano così bene tutti gli altri momenti spiacevoli nel corpo e nella vita.
Cioè, una crisi di mezza età è una specie di prova di fuoco che ogni donna deve attraversare. E solo in suo potere di morire in esso, bruciato a terra, o rinascere come una fenice.
Quando aspettare le prime manifestazioni?
Quando inizia? Dopo 38 annima qualcuno può "essere fortunato" un paio di anni prima.
Soprattutto se ci sono sfondo: malattie endocrine, vita personale difficile, grandi carichi fisici e intellettuali, perdita di una persona cara, lavoro o altre perdite.
Perché sta arrivando?
L'euforia della giovinezza, quando sembra che tu sia immortale e il mondo intero possa essere sottomesso a te - devi solo sforzarti o essere un po 'più fortunato di altri, gradualmente declinare, lasciando spazio a una visione sobria della vita.
Quando si sommano i risultati personali si scopre:
- Le forze non vengono ripristinate così rapidamente e l'aspetto insiste su una maggiore attenzione da parte dell'hostess. Bantik - come in infanzia, rossetto e capelli puliti - come in gioventù, e anche un vestito elegante non è abbastanza. Vuoi avere un bell'aspetto - essere bravo ad osservare il regime quotidiano, adattare la dieta tenendo conto dei microelementi benefici, usare maschere, vernici e i servizi degli operatori sanitari. E non dimenticare di fitness.
- Ci sono risultati di carriera eccellenti, molto probabilmente, ci sono problemi nella tua vita personale - eccezioni per le unità. Ho dedicato la maggior parte della mia vita adulta alla mia famiglia: all'età di 40 anni non sembra più una grande impresa e di fronte a me la sensazione di essere inutile per i bambini è cresciuta, a mio marito - ci sono così tante ragazze che cercano uomini maturi con un buon reddito.
- Specchio perfidamente "scivola" l'immagine con le rughe. Le bilance non vogliono perdonare e dare conferma in modo sprezzante che gli incontri domenicali con le fidanzate in una pizzeria, una pasticceria - un piezo - non lo era, non erano invano.
- Fidanzate "sul prato l'erba è più verde". Qualcuno all'estero è al lavoro ogni mese, qualcuno ha un figlio ad Harvard, qualcuno ha aperto una seconda decima compagnia. Ci sono migliaia di opzioni in cui i tuoi risultati sembrano vere o inverosimili miserabili.
- Esempi dall'ambiente, quando le signore di mezza età familiari non solo hanno smesso di cogliere i complimenti degli uomini stranieri, ma anche perso attrattiva negli occhi della propria metà. La pietà per loro gradualmente erode il modo di temere nella propria anima - solo un po 'di più e lo stesso destino è preparato.
Secondo i risultati, risulta che da qualche parte sono fuggiti per tutta la vita, e di conseguenza - una tristezza. E ci sono 3-4 decenni in anticipo sulla vita, e anche meno. E dovranno vivere lontano dal bagaglio di forze che sono state originariamente date.
In altre parole, c'è una rivalutazione dei valori, tipica di una persona che ha sviluppato e accumulato esperienza di vita per decenni.
Il vecchio "guscio" della nuova visione del mondo si agita, perché passa fase di estensione di emergenzae questo processo è sempre doloroso. Questo è ancora saggio Kaa ha detto che è sempre difficile svanire.
Come si manifesta?
Se guardi attentamente negli occhi la donna-ragazzo nella crisi di mezza età, vedrai sicuramente tristezza accuratamente mascherata.
Capire che i problemi personali possono essere risolti solo da se stessi, e dire agli altri della loro esistenza sarà più prezioso per se stessa, una donna che può risolvere qualsiasi problema sarà coraggiosa, fa finta che tutto vada bene ci sarà.
Ma nel suo cuore ha terribilmente paura degli anni che si avvicinano, i fantasmi di impotenza e decrepitezza, l'abbandono, l'inutilità di se stessi e della gente.
Da questo in tutte le ore del giorno l'attitudine verso gli altri è più dura, i requisiti sono più alti, e la sera la depressione e l'apatia, a volte piene di alcol, mancano di allenamento sportivo e disconnettono il telefono nel tentativo di fuggire dal mondo.
Se il carattere della donna è volubile, tutti gli amici intimi e parenti della donna scopriranno la crisi imminente: molte ore di telefonate alla vita e alla famiglia, analisi delle ossa di tutti quelli che hanno avuto un dente, rimproveri di parenti per la sua insensibilità e ingratitudine sono garantiti.
O devi lottare per ore, perché mamma-moglie-sorella-fidanzata Per settimane, scompare dalla vista, è silenziosolei spesso cammina con gli occhi macchiati di lacrime, si rifiuta di partecipare a eventi congiunti, ha lanciato se stessa e il suo guardaroba, ha colpito l'alimentazione di cani e gatti randagi.
L'ultima lezione, ovviamente, è nobile, ma quando passa sotto il motto: "getta i vasi fuori dal frigo, non ho posto per le ossa dai pasti vicini per i kitsun", quindi questo è sicuro.
Donne che si affidavano esclusivamente alla loro attrattiva sono nella posizione più difficile.
Spendendo i fondi disponibili e presi in prestito, cercano di assomigliare alle vergini di 20 anni, ma il risultato finale non è molto. E a tutti.
Perché guardare bene a 40 è una cosa. E molto altro travestimento da damigellaavere un decennio di esperienza.
Da qui lo stile giovanile di vestire, nascondere il passaporto, tenta di apparire sexy in una sola volta per tutti gli uomini che hanno avuto la sfortuna di essere nati e di vivere vicino a una persona simile, stridula. E da solo con capricci, depressione, pensieri e tentativi di suicidio.
Felicità, saggia conoscenza dell'esistenza di una crisi di mezza età e la capacità di utilizzare correttamente le informazioni ricevute, vivendo un periodo di bene per se stessi.
Rendendosi conto che in un duello con il tempo, tutti i mortali perdono sempre, non trascorrono la loro vita a sospirare sul passato e sull'insoddisfazione, sui reclami, sulla depressione. Dopo aver analizzato ciò che è stato raggiunto, che è ancora di interesse e ha già perso il fascino, loro fare le giuste conclusioni.
Sulla base di essi, riempiono le loro vite di nuove impressioni, padroneggiano le professioni popolari e cominciano a fare affidamento solo su se stessi, se prima, per qualche ragione, contavano sull'aiuto degli altri.
Allo stesso tempo, stanno cercando varianti ottimali di coesistenza pacifica con i loro cambiare guscio e coccolare lei se in precedenza diversi hanno trascurato la sua cura.
Segni e sintomi
Principali sintomi e segni:
- letargo. Gli hobby non attraggono, gli eventi non interessano, non toccano le esperienze degli altri.
- pianto. Anche una coda che viene accidentalmente strappata da una bustina di tè può causare un capriccio lungo.
- depressione. Tutto quello che voglio è mentire tutto il giorno in una stanza dove nessuno entra. Allo stesso tempo, anche i pensieri in testa non sono speciali. Il mondo dentro e intorno è percepito come spazio vuoto.
- Tutto furioso. Cioè, assolutamente tutto: marito, figli, genitori, amici, vicini di casa, colleghi. Voglio segretamente comprare una pistola e porre fine a questo circolo infinito di irritazioni, lasciandomi completamente solo.
- Mood, come le "montagne russe" di Disneyland. Ma a differenza di quest'ultimo, la direzione del prossimo round è difficile da prevedere.
- Non c'è futuro. Perché non c'è vita normale a 45 anni, specialmente a 50 anni. E non voglio guardare a una tale distanza, non voglio affatto fare piani per la parola.
- Il più profondo rimpianto per il percorso già percorso: sono state scelte le svolte sbagliate e le persone sbagliate hanno avuto la preferenza.
- Amore per medici e cliniche, sviluppando rapidamente l'ipocondria e cercando segni di malattie terribili imminenti. O piena attitudine connivente alla salute.
- Gli estremi nei rapporti con il sesso opposto sono possibili: alcune donne iniziano una vita sessuale frenetica, cercando di raggiungere il "mancato", altre diventano "suore" o chicche. E alcuni riescono a vivere come i primi, ma camuffati come il secondo.
- aggressione. In assenza di un quadro restrittivo sotto forma di paura di perdere un lavoro, una persona, un partner, si traduce in un amore di giuramento a causa della minima scusa.
Quanto tempo e cosa minaccia?
La durata di questo incubo da uno a tre anni.
I più grandi pericoli crisi della donna di mezza età:
- trasformandosi in un'ostilità isterica, convinto che il mondo e la gente circostante lo devono alla bara della vita;
- perdita della famiglia e della parentela;
- l'abitudine a una vita lasciva ha un cattivo effetto sulla salute;
- nervi allentati;
- perdita di lavoro, proprietà;
- diabete e sovrappeso, se si tenta di sbarazzarsi della depressione;
- suicidio.
Avendo sellato la crisi, come un'onda surfista, cioè, avendo scoperto dove nella vita ci sono davvero degli errori, e dove tutto è visto nel colore nero solo a causa del salto ormonale e della paura della vecchiaia, puoi tranquillamente e con profitto passare a un nuovo stadiolasciando i complessi del passato e tutti senza importanza.
Suggerimenti per superare gli psicologi
Come superare la crisi femminile?
Raccomandazione principale: prendi il carro armato per le corna e renditi conto che la crisi è uno stadio di sviluppo, e non la fine della tua vita come uomo e donna.
Tutto ciò che accade nella tua testa è un riflesso della fatica accumulata e, possibilmente, di una malattia trascurata, degli ormoni e della conoscenza della vita che sono fuori controllo.
Dopo aver considerato tutto questo, distribuisci alle "sorelle dagli orecchini":
- Impegnati in migliori condizioni di svago.: attenersi alla routine quotidiana, spegnere i supporti prima di andare a dormire. E evitali del tutto. In molti modi, sono colpevoli della comparsa di un complesso di inferiorità nelle donne sopra i 35 anni.
- Controlla le emozioni. Se necessario, sostieni il tuo corpo lenitivo, ma non lasciarti trasportare.
- Non buttare sport. L'esercizio dosato aiuta a migliorare i cambiamenti senili nel corpo rispetto alla plastica.
- Padroneggia la nuova professione, una lingua straniera - La nuova conoscenza rafforza la tua fiducia in te stesso, allarga i tuoi orizzonti e ispira ulteriori movimenti nella vita.
- viaggio. Anche un viaggio nella città vicina per un paio d'ore avrà un buon effetto sul benessere generale - il cambiamento della situazione è rinvigorente e stimola il desiderio di cambiare la vita in meglio.
- Trova la forza e la capacità di prestare attenzione a suo maritose il romantico in lui non è morto. Già, anche i fiori "sulla tomba" si innestano?
Bagnali: solo due possono liberarsi, ricorda quali cose piacevoli ti hanno portato ad entrambi piacere dieci anni fa.
- Assicurati di consultare un buon endocrinologo.per controllare i tuoi ormoni e impedire loro di distruggere tutto ciò che hai.
Come aiutare tua moglie o la tua ragazza a sopravvivere alla condizione?
Sempre attuali "pillole" della crisi di mezza età:
- amore e attenzione. Se i sentimenti e non le circostanze ti legano a una donna, c'è sempre un motivo per coccolare la tua bambina. Parole affettuose sull'orecchio, margherite, palme piene di ciliegie dolci;
- nuove esperienze di viaggio.
La crisi non è solo un ostacolo nel modo di muoversi, ma anche un trampolino per un salto ad un'altezza che prima sembrava irraggiungibile. Cosa è lui per te - scegli te stesso.
Riguardo la crisi di mezza età nelle donne in questo video:
