Odio mio padre: come affrontare questa sensazione

Non è un segreto che le emozioni negative influiscano negativamente sulla salute. Se una persona odia fortemente qualcuno, allora può sviluppare malattie psicosomatiche, difficoltà nella sua vita personale e autorealizzazione. Particolarmente colpite sono le ragazze e le donne che provano emozioni negative nei confronti del papà. Al pensiero di "odio mio padre", la capacità di amare e fidarsi degli uomini in linea di principio è bloccata. Se l'odio è causato dalla violenza del Papa, allora la donna può attrarre ulteriormente su di lei le stesse persone aggressive, per così dire, interpretare inconsciamente il "ruolo della vittima". Le ragazze che non conoscevano l'amore paterno hanno spesso scarsa autostima.

Con i ragazzi le cose vanno un po 'meglio. Sono meno sensibili e vulnerabili. Ma anche qui l'odio per il padre può paralizzare gravemente il destino. Con gli attacchi costanti del padre sulla madre, il ragazzo può rifiutare la sua essenza maschile, diventa femminile, o adottare un modello del suo comportamento nei confronti di sua moglie e dei suoi figli.

Cos'è l'odio e perché sorge?

Il padre dell'odio non è mai privo di fondamento. Di solito, la sua causa è nascosta in qualche evento traumatico. Molto spesso l'odio è causato dal comportamento aggressivo del papa, dal bere, dall'andare in un'altra famiglia e da un cattivo atteggiamento nei confronti della madre. Il sentimento di disprezzo, simile all'odio, può sorgere se il padre è dotato di un carattere debole, non lavora, si lamenta della vita, non può provvedere a una famiglia.

Ma cos'è l'odio? In realtà, l'odio è lo stesso amore, solo colorato da colori negativi. È impossibile odiare una persona indifferente.

Nella situazione con il padre, il meccanismo dell'aspetto dell'odio è abbastanza semplice. Un bambino ha bisogno dell'amore e della cura di un genitore, è un istinto naturale necessario per la sopravvivenza. Senza una risposta, o peggio ancora, di fronte alla violenza, il bambino diventa frustrato, arrabbiato, si sente disperato di non essere in grado di ottenere piacere e gioia dall'essere vicino alla sua amata amata. L'amore si indurisce, incrostato di amaro risentimento e odio. Questo è il motivo per cui i bambini che odiano i loro padri corrono spesso dal cercare di guadagnare attenzione e amare il freddo disprezzo e l'alienazione. Ad ogni modo, il legame tra genitori e figli è il più forte.

Come smettere di odiare tuo padre?

Affrontare un senso di odio per il padre è difficile. Possono volerci anni, persino decenni. Ma è meglio tardi perché mai? Quindi, cosa fare:

Smettila di arrabbiarti con il padre dalla posizione del bambino.
Capire perché è diventato così.
Buttare via tutto il nagat e perdonare.
Costruisci la comunicazione con il padre dal punto di vista di un adulto.

Se i reati sono molto forti e interferiscono letteralmente con la vita, è meglio andare in questo modo insieme a uno psicologo. Lesioni infantili gravi, come lo stupro di un padre, l'uccisione di una madre sono quasi impossibili da risolvere da soli.

Come superare le lamentele infantili verso il padre?

"Odio mio padre per non aver provveduto alla nostra famiglia". "Lo odio per tradire e scappare da noi." "Odio questo ubriaco." "Ricordo come ha picchiato sua madre e non ho potuto fare niente, non potevo proteggerla, lo odio."

Tutte queste affermazioni sono caratteristiche di un bambino che ha bisogno di un padre. Se hai 18 anni o più, sei già un adulto. Sei cresciuto e non sei più dipendente da tuo padre. È iniziata una nuova fase della vita, in cui presto tu stesso dovrai diventare un genitore. Dobbiamo essere preparati a questo in ogni modo possibile: apprendi una professione, trova un lavoro, scegli un buon partner per creare una famiglia.

Perché continuare a odiare tuo padre? Il passato non cambia. Bene o male, ma è parte di te. Tutti gli eventi traumatici hanno avuto un ruolo nella formazione della tua personalità. Queste caratteristiche devono identificarsi e imparare a usare per sempre.

Compito pratico Rimani solo e tranquillo e attraversa gli eventi più traumatici dell'infanzia. Immagina che non ti succedano, ma a tuo figlio. Cerca di calmare e confortare questo bambino. Spiega, al meglio delle nostre capacità, perché questo gli sta succedendo.

Consiglio dell'autore. Sfortunatamente, i bravi padri sono rari. Migliaia di bambini crescono nelle famiglie monoparentali, negli orfanotrofi, sono vittime di violenza, ogni giorno vedono come il padre beve e picchia la madre. Questa esperienza è traumatica, ovviamente, ma offre l'opportunità di imparare una lezione preziosa. Una lezione come non puoi mai fare.

Come capire le sue azioni?

Probabilmente, è difficile per te immaginare che tuo padre fosse una volta un bambino carino, scolpito paschka nella sandbox e non avesse previsto alcun problema. Ma era esattamente il caso. Nessuna delle persone dirà mai: "Sto crescendo e sarò un alcolizzato, batterò e offenderò i miei figli". No, tutto accade diversamente. Una persona diventa "cattiva" sotto l'influenza di determinate circostanze, difficoltà, colpi del destino. Per smettere di odiare tuo padre, devi capire perché è diventato così.

Compito pratico Tieni traccia della vita di tuo padre. Interrogare i nonni, i vicini, la madre sul tema degli eventi accaduti nella sua vita. Annotare le informazioni sul foglio, in modo da non dimenticare. Quando l'immagine è piegata, immagina di essere al suo posto.

Elimina il negativo e perdona

L'odio combina molti sentimenti diversi. Questo è un insulto e delusione, disprezzo, rabbia, autocommiserazione. Per smettere di rovinare la vita, è importante lasciar uscire l'odio. Come si fa:

Stampa la foto del padre, attaccala al cuscino.
Dagli tutto ciò che è bollito. Dimmi come ti ha ferito.
Chiamare, sgridare, battere il cuscino con la sua immagine, piangere.
Continua la sessione fino a quando il risentimento e la rabbia si esauriscono, e dentro c'è un vuoto.

A volte possono essere necessarie diverse sessioni. Ripetili tutti i giorni, molte volte, finché non senti di non essere più in grado di arrabbiarti. Quando noti un serio sollievo di un negativo, controlla le tue condizioni con un piccolo test. Immagina un padre e dì: "Ti perdono". Se la frase arriva facile, allora puoi smettere di battere il cuscino. È tempo di andare avanti.

Costruisci una relazione indolore con tuo padre

Una volta compreso che tuo padre è una persona infelice e perdonalo per le sue azioni, devi imparare a comunicare con lui di nuovo. Questa dovrebbe essere una comunicazione di due adulti, costruita sul rispetto reciproco. Consigli pratici:

Inizia da zero. Non abbassarti alle accuse o agli insulti.
Se hai la forza e il desiderio, cerca di aiutare tuo padre a prendere la strada giusta.
Trova argomenti comuni per la conversazione o, meglio ancora, una lezione generale.
Inizia a dedicare più tempo allo sviluppo personale.

Forse col tempo sarai in grado di fare amicizia con tuo padre. Tutti commettiamo errori, e se una persona è a conoscenza di loro, allora è necessario dargli una possibilità. Se a tuo parere la situazione è senza speranza, e la comunicazione con il genitore causa solo dolore, allora è necessario allontanarsi per un po '. Quando vivendo insieme sarà il diritto di pensare al movimento. In questo caso, non dimenticare che con il tempo la situazione potrebbe cambiare.

Consiglio dell'autore. I bambini che odiano il padre hanno spesso lamentele nei confronti della madre: "non protetti", "non cacciati via", "bullismo tollerato". È molto importante elaborare le ferite inflitte da entrambi i genitori. Comprendi, perdona e cerca di non ripetere i loro errori.

Odio nell'adolescenza

Il rapporto tra genitori e adolescenti è raramente perfetto. Da circa 12-13 anni i bambini iniziano a crescere. Vogliono imparare e "conquistare" questo mondo, per testare se stessi per la forza.

Molti genitori non capiscono questo e cominciano a punire e mettere i divieti più che mai: "no gulek", "sarai in ritardo per un minuto, starai a casa per una settimana", "prova solo a portare un diavolo, soffia", "non hai pulito la stanza, significa che rimarrai senza computer e tablet. " I padri sono particolarmente sregolati in termini di misure educative. Non capiscono che è troppo tardi per punire un bambino a questa età. Come minimo, odierà i suoi genitori e al massimo scapperà di casa.

In questa situazione, devi lavorare con i genitori e con il bambino. Un padre deve imparare ad essere un amico, un mentore, un esempio e una madre un aiutante e un amico. L'adolescente, a sua volta, deve cercare di essere più sobrio, tratta i genitori con rispetto, ascolto e fiducia.

Probabilmente, in ogni mondo ideale, ogni bambino vive in una famiglia completa con un amorevole padre e mamma. Ma la realtà è diversa. Tale è la vita. È necessario accettare le relazioni imperfette con il padre come un dato e, se possibile, provare a cambiarle.

Lada, Vyshny Volochyok