Come migliorare i rapporti con una sorella o un fratello: il consiglio degli psicologi

Molte persone che hanno fratelli o sorelle, cercare di comunicare con loro e al raggiungimento dell'età adulta.

Ma per eventuali interazioni sociali i conflitti sono naturali, i litigi, fino alla completa cessazione della comunicazione.

Pertanto, un giorno, anche i fratelli, che sono stati molto amichevoli per tutta la vita, possono litigare. È importante sapere come costruire una relazione con una sorella o un fratello: sarà d'aiuto prendere le giuste decisioni durante e dopo una situazione di conflitto.

Perché le relazioni con fratelli e sorelle rovinano?

C'è una forte opinione nella società che i parenti siano le persone più vicine per ogni persona, capiranno sempre, possono essere invocati.

E anche se il desiderio di mantenere un rapporto armonioso all'interno della famiglia è un desiderio completamente naturale, la vita di ogni persona può essere molto diversa dagli atteggiamenti trasmessi dalla società.

Sia i genitori che i fratelli possono essere persone tossiche, aggressive, egoiste con chi senza senso per mantenere una buona relazione.

fratelli - questo termine è usato quando è necessario designare i figli di un genitore. Ti permette di ignorare il loro genere. La parola veniva dalla lingua inglese.

Allo stesso tempo ci sono molte persone che hanno forti relazioni familiari e sinceramente amore e fratelli, e sorelle e genitori.

Tali famiglie spesso organizzano incontri, celebrano insieme i compleanni l'un l'altro e mostrano la volontà di sostenere ciascun parente. Ma anche in tali famiglie si verificano litigi e conflitti.

Motivi per rovinare i rapporti con fratelli e sorelle:

Differenze nelle viste chiave. Ogni persona si sviluppa internamente mentre cresce, formando gradualmente idee sul mondo, su se stesso, su come vuole vivere la vita, su come crescerà i figli e se li avrà o no, con i quali creerà un'unione d'amore.
Determina il suo atteggiamento nei confronti di diversi gruppi sociali e fenomeni, denota la sua comunità con determinati gruppi sociali. E anche se nell'infanzia e nell'adolescenza le opinioni di fratelli e sorelle coincidevano, con il tempo possono cambiare. Se differiscono in modo significativo, aumenta la probabilità di situazioni di conflitto.
Uno dei fratelli conduce una vita che non si adatta all'altro fratello. Le ragioni del conflitto possono essere sia innocenti che globali. I seguenti motivi sono comuni: orientamento sessuale, diverso da eterosessuale, cambio di religione, compresa la scelta del settarismo, creazione di un'alleanza con una persona inappropriata, secondo altri fratelli, una scelta "sbagliata" di professione o mancanza di lavoro in generale, cattive abitudini e dipendenze, hobby non standard, hobby, incapacità di avere figli (senza figli).
Conflitti legati alla separazione della proprietà del parente defunto.
Questa è la ragione classica per il verificarsi di controversie estremamente gravi tra parenti di vario grado di intimità, compresi i fratelli.
Una persona anziana, che ha un appartamento e qualche altra proprietà preziosa in suo possesso, è morta - ei parenti vengono a scoprire chi dovrebbe ottenere cosa, assumere gli avvocati, farsi causa, persino cercare di corrompere le persone giuridiche, discutendo lungo la strada, gridando, dimostrando che il loro appartamento o macchina è più necessario di Vasya e Sveta. E invariabilmente ci saranno offese se la proprietà è stata distribuita in qualche modo errata, che può persistere per decenni.

I genitori sono divorziati o in gravi conflitti, e fratelli e sorelle sono coinvolti nel conflitto. Il divorzio e i conflitti parentali sono quasi sempre stressanti per i loro figli, anche se questi bambini hanno da tempo varcato la soglia dell'età adulta. Più i fratelli sono più vicini a comunicare con i loro genitori, più è difficile per loro proteggersi emotivamente. Spesso, una madre divorziata o un padre cerca di usare i bambini per i propri scopi, ad esempio, si sforzano di convincerli che hanno ragione e che il coniuge è una persona terribile, è meglio non comunicare con lui e, se necessario, la corte deve testimoniare contro di lui. . Se i fratelli e le sorelle hanno opinioni diverse sul divorzio, potrebbero essere in conflitto.
Guerra civile o guerre tra paesi in cui vivono i fratelli. Sembrerebbe essere estremamente raro, perché le guerre non accadono ogni giorno. Ma allo stesso tempo ci sono molti esempi di come le guerre dividano le famiglie, e la probabilità che la guerra inizi da qualche parte è sempre lì, anche se è bassa.
Ad esempio, la guerra civile in Ucraina, che è ancora in corso, ha notevolmente cambiato l'atteggiamento di molti parenti che vivono in diverse parti del paese l'uno verso l'altro.
Alcuni hanno trovato la forza di adottare una posizione di genitori o fratelli che differiscono dai loro, ma molti non sono ancora in grado di ripristinare buone relazioni.

Ci sono anche fattori che aumentano la probabilità che i fratelli e le sorelle adulti difficilmente comunichino o che entrino in conflitto:

Relazioni instabili e problematiche nell'infanzia e nell'adolescenza. Le persone che si sono sistematicamente scontrate durante l'infanzia avranno difficoltà a creare relazioni armoniose tra loro in futuro, e il risentimento dei bambini potrebbe essere trasferito all'età adulta.
Mancanza di interessi comuni Se i fratelli non hanno niente di cui parlare, si sentono annoiati o irritati, non saranno in grado di creare connessioni sane e forti e aumenterà la probabilità di conflitti. Tali fratelli e sorelle si trovano di solito molto raramente e solo quando necessario.
Rilevanza, inoltre ,zzi comuni non possono essereularti tra i parenti18 che hanno comunicato bene l'infanzia.
Vita in diversi paesi (o in un paese, ma gli incontri frequenti sono difficili a causa della lunga distanza). Mantenere relazioni è difficile se non riesci a vederlo regolarmente. Sebbene Internet offra l'opportunità di comunicare a persone che si trovano in diverse parti del mondo, non è sempre possibile per le persone mantenere lo stesso interesse l'uno nell'altro come lo era quando venivano viste regolarmente nella vita reale. Inoltre, la vita in un altro paese influenza la mentalità e le opinioni chiave.

Di chi è la colpa?

Chi è la colpa di tutti questi conflitti?

In ogni situazione di conflitto incolpare colui che l'ha provocato, chi ha iniziato a fare affermazioni e ad esprimere aggressività.

Questo può essere uno o più fratelli. In alcuni casi (per esempio, quando i genitori divorziano, quando trascinano i bambini dalla loro parte), gli estranei possono essere attribuiti ai colpevoli.

Come stabilire una connessione e truccare?

I principali consigli degli psicologi:

Cerca di incontrare e discutere la situazione in un'atmosfera confortevole. È importante che la comunicazione principale relativa al conflitto avvenga non tramite telefono o chat, ma nella vita reale (il consiglio non funziona per le persone con una fobia sociale pronunciata). Nel processo di dialogo, è importante discutere la situazione, chiedere al fratello un parere su come risolverlo, proporre e motivare le vostre soluzioni, trovare un equilibrio tra i desideri degli altri e dedurre le regole della comunicazione se non è possibile raggiungere una comprensione reciproca completa.
Allo stesso tempo, nel processo di dialogo, sia tu che tuo fratello / vostra sorella dovete rimanere calmi e non andare agli insulti.
Questa opzione è adatta per eliminare conflitti non globali.

Fai capire agli interessati alla riunificazione che hai bisogno di aiuto. Se il conflitto è serio e il fratello non vuole comunicare per trovare una via d'uscita, puoi provare a metterlo sotto pressione con l'aiuto di altri parenti (madre, padre, fratelli, sorelle) o amici comuni. Lascia che parlino con lui, ascolta. Questo può spingerlo alla riconciliazione.
Aspetta un po '. Non tutti sono in grado di essere moderati e educati quando non si è "calmato" dopo un conflitto e non ha raggiunto pienamente il punto dell'importanza della riconciliazione. Se la lite era seria, dovresti aspettare almeno diversi giorni (e preferibilmente diverse settimane o mesi) e solo dopo cercare di recuperare.
Fai regali regolarmente e comunica educatamente. Se una vera riconciliazione non è ancora avvenuta, ma periodicamente si intersecano con tua sorella o tuo fratello, è importante sfruttare questa opportunità per rafforzare il desiderio di riconciliare e migliorare le relazioni.
Fai del tuo meglio per non divampare durante le conversazioni, anche a causa di situazioni non correlate al conflitto principale.
Se a un certo punto senti che l'atteggiamento del fratello è migliorato, gli suggerisci la possibilità di fare pace, offriti di incontrare. Se rifiuta, non disperare.
Visita uno psicologo di famiglia da solo o con un fratello. Se un fratello o una sorella non vogliono andare con te (e la probabilità che rifiutino è molto alta), dovresti venire alla reception da solo. Uno psicologo esperto ti aiuterà a capire meglio cosa è successo e fornirà una serie di raccomandazioni che possono aiutarti a uscire da una situazione di conflitto.

Se i tuoi litigi sono strettamente correlati alle lamentele dei bambini, questo può anche aiutare gli esperti: psicologi familiari e, a volte, psicoterapeuti, se tu o tuo fratello / sorella avete ancora trauma psico-emotivo. Analizza ciò che senti in relazione al fratello. Ti senti ferito e ferito quando pensi all'infanzia? Torna a pensare a quello che è successo abbastanza spesso e questo causa disagio ogni volta? Allora probabilmente avrai bisogno non solo di uno psicologo, ma anche di uno psicoterapeuta. Se tu fossi l'aggressore e desideri ristabilire buoni rapporti, lo psicologo sarà anche in grado di aiutarti. Ma se il risentimento di un fratello / sorella è troppo grande, potresti fallire.

Se nulla ha funzionato, Dovrai accettare. Ricorda che i fratelli e le sorelle non sono obbligati a comunicare calorosamente e regolarmente. Prendi la tua vita e comunica con i fratelli, se necessario.

Alcuni conflitti cronici possono essere risolti dopo un lungo periodo di tempo.

Ad esempio, il fratello anziano ha iniziato a provare vergogna e voleva fare pace perché era cambiato e lo aveva sentito ha bisogno di altri orientamenti di vita.

Il ristabilimento è possibile solo quando tutte le parti coinvolte in una situazione di conflitto volere deliberatamente raggiungere la riconciliazione.

Che cosa succede se fratello o sorella non vogliono chattare?

La cessazione della comunicazione si verifica più spesso a causa di situazioni di conflitto o traumi psico-emotivilegati all'infanzia.

Ma a volte i fratelli non comunicano semplicemente perché non vogliono farlo. O forse non hanno tempo per una comunicazione completa.

Le principali raccomandazioni degli psicologi:

Assicurati che tuo fratello non voglia davvero comunicare con te. In alcuni casi, la comunicazione si interrompe bruscamente e fratelli o sorelle sospettosi iniziano a riflettere sulle ragioni e nel processo possono decidere che ciò sia dovuto a un vecchio conflitto oa cambiamenti di carattere, atteggiamenti. Allo stesso tempo, il parente in questione è gravemente malato e quindi non entra in contatto, e poiché è lontano, non è sempre possibile scoprire cosa gli è successo. Oppure ha una malattia mentale che sta progredendo (per esempio, le persone con depressione grave o schizofrenia tendono spesso a isolarsi dagli altri). Se la comunicazione è sempre presente, ma poi improvvisamente è scomparsa, è importante trovare i modi per scoprire cosa è successo al parente. Potrebbe essere malato, arrestato e incapace di entrare in contatto o morto.
Se il motivo per interrompere la comunicazione è stato un conflitto, puoi provare a fare pressione su tuo fratello / sorella attraverso altri parenti. Chiedi alla madre o al padre di parlare con il fratello, dategli un appunto.
Questo metodo potrebbe non funzionare, specialmente se i ricordi del conflitto sono troppo recenti. E, se diversi tentativi non hanno funzionato, è meglio non imporre e accettare.
Aspetta. Non tutte le persone sono coinvolte nel conflitto, iniziano a svilupparlo attivamente. Alcuni semplicemente si sforzano di fare un passo indietro e interrompere la conversazione. Nel tempo, quando il loro risentimento diminuisce e si raffreddano, puoi provare a trovare un linguaggio comune.

Accetta la scelta di sorella o fratello. Se il conflitto è molto serio e ritieni che sia improbabile riuscire a ripristinare la normale comunicazione, cerca di accettare e concentrarti sulla tua vita. È possibile che tra qualche anno sarai ancora in grado di fare la pace. Se occasionalmente si sovrappongono, prova ad usare questi periodi per migliorare le relazioni (fai regali, cartoline di scuse, facci sapere che vuoi riconciliazione).

Fratelli e sorelle che vogliono raggiungere la riconciliazione, dovrebbe essere paziente: molti conflitti seri non possono essere risolti in breve tempo.

Sulla relazione di fratelli e sorelle in questo video: