C'è un aforisma interessante: "Non importa quanti giorni hai vissuto, è importante quanta vita è stata nei tuoi giorni". La vita non è un percorso dalla nascita alla morte, ma come è passato. È pieno di eventi, emozioni, persone che lo dipingono in "colori" positivi e negativi. Dopo essersi sbarazzato di alcuni equivoci e aver imparato a pensare correttamente, una persona si sentirà come un animale domestico dell'Universo.
Cos'è la vita?
La vita è un movimento spazio-temporale in cui una persona si sviluppa, acquisisce conoscenze, abilità, esperienze, spende energia e interagisce con altre persone. Questo concetto può essere visto da un punto di vista biologico, fisico, filosofico. Non esiste una definizione precisa per questo, ed è improbabile che appaia mai. Se spostate l'angolo di visione nella direzione della psicologia, questo termine avrà circa 7 miliardi di simboli, poiché ogni persona lo percepisce a modo suo.
La vita è sempre un gioco con un rischio, avventuroso, a volte imprevedibile. Le persone sono divise in "giocatori" e "spettatori". I primi decisori decisivi, risoluti, coraggiosi, in accordo con la loro visione del mondo. Questi ultimi si basano sul caso, nel prendere decisioni si affidano maggiormente alle norme sociali, le opinioni degli altri, raramente vengono a conoscenza.
Cos'è una bella vita?
Una buona vita è soddisfazione per se stessi, la propria posizione finanziaria, lo stato sociale, lo stato emotivo e la salute fisica. Stiamo parlando di sentimenti, di come una persona si percepisce nel mondo e nel mondo che lo circonda. Il bicchiere è sempre mezzo pieno e vuoto allo stesso tempo. Cosa dare una definizione, ognuno decide per se stesso.
Esiste un semplice test per la definizione di felicità e soddisfazione. È necessario tracciare sul foglio una linea verticale, dividendola a metà. A sinistra, scrivi i segni generali di una vita cattiva, a destra, il bene Ogni colonna deve avere almeno 10 punti. È necessario toccare tutti i settori (salute, finanza, società, ecc.). Ora dovresti eliminare da entrambe le colonne ciò che non ti riguarda e contare tutti i punti rimanenti. Se almeno il 70% di essi non è cancellato, sei fortunato!
Come analisi, puoi usare il diario. Ogni sera dovrebbe dare una valutazione del giorno trascorso (più, meno, neutro). È anche utile descrivere gli eventi che si sono verificati, in particolare quelli che hanno influenzato l'esito della valutazione. È possibile analizzare i dati alla fine della settimana, mese, stagione, anno. È possibile contrassegnare le date nel calendario con sfumature diverse, ad esempio "plus", "verde", "minuses", "grigio", "neutro", giallo. Quindi vedremo chiaramente come è passato il periodo. Le descrizioni aiuteranno a eliminare le fonti di infelicità e insoddisfazione, aumentando la percentuale di fattori che influenzano positivamente.
Quale dovrebbe essere una bella vita?
Esistono diversi malintesi comuni sulla determinazione del livello di soddisfazione.
- Più soldi, meglio è. In effetti, meglio, quando basta. Quanti soldi ha bisogno una persona per soddisfare i suoi bisogni e desideri, per sentirsi sicuro, questo è ciò che è necessario per una buona vita.
- Le cose prestigiose rendono la vita buona. Molte persone si sbagliano nel credere di aver bisogno di uno yacht candido per la felicità, senza sapere quanti soldi hanno bisogno di pagare per il parcheggio, i pezzi di ricambio, il carburante. Inoltre, bisogna pensare a dove riporlo in inverno. Con l'acquisto di un'auto costosa arriva la paura che possa essere rubata o graffiata. E le scarpe di marca con i tacchi, per le quali vengono pagati due stipendi, si rivelano improvvisamente completamente scomode. Il prestigio è solo una mossa pubblicitaria, non è la misura migliore per una buona vita.
- Assicurati di sposarti (sposati). L'amore ispira davvero, ti rende felice. Ma sposarsi solo perché mia madre ha detto così, è urgente sposarsi, perché tutti i compagni di classe lo hanno fatto, sbagliato. La scelta della seconda metà dovrebbe essere consapevole, il desiderio di vivere con essa fino alla vecchiaia - per provocare ammirazione. Se non c'è una tale necessità ora, è meglio lasciare questa decisione fino a un incontro fatale.
- La buona vita è una ragione di invidia. L'invidia da parte di qualcuno indica piuttosto la sua insoddisfazione per il suo destino, in conseguenza del quale una persona si confronta con gli altri, e di solito perde. Un'opinione straniera e collettiva non è il fattore determinante di una buona vita.
Cosa rende la vita buona?
La vita è un gioco Le decisioni prese sono mosse, gli eventi successivi vanno avanti o ti fanno fare un passo indietro. Ma solo quelli che non fanno nulla perdono a se stessi. Puoi guadagnare punti extra usando tecniche molto semplici.
- Nuove impressioni. Un viaggio in montagna, una passeggiata a cavallo lungo la costa, una lezione di yoga nella foresta - qualcosa che non è stato fatto prima farà. Tutto ciò che è stato rinviato fino a più tardi è stato considerato un sogno caro, un obiettivo irraggiungibile, un desiderio insoddisfatto che potrebbe portare a cambiamenti positivi.
- Sorrisi e buon umore. Secondo gli psicologi, ci vogliono 21 giorni per fare qualcosa di un'abitudine. Puoi controllare, ogni mattina, svegliarti con un sorriso. Vale la pena dipingerlo sul viso durante il giorno. Per il cervello, sarà un segnale che tutto sta andando bene.
- Tempo con amici e famiglia. Il supporto dei propri cari è importante. È utile sentire una parte significativa della famiglia o della squadra. Discorsi emozionali, divertimento, un senso di spalla fraterna regalano emozioni positive, calmano, ispirano.
- Carriera e crescita personale. La realizzazione di se stessi come specialista solleva l'autostima, la soddisfazione della vita dipende direttamente da questo. Lo sviluppo di abilità creative, auto-conoscenza, allenamento fisico aiuta a sentirsi significativi e completi.
- Carità. Non si tratta tanto di donazioni di materiale, quanto di aiutare gli altri in linea di principio. Il filantropo può essere espresso nella costruzione di case per gatti, educazione gratuita dei bambini, supervisione di un'anziana donna. Capire che una persona ha qualcosa da condividere aggiunge valore a ciò che possiede.
- modifiche. A volte è facile rimuovere la sensazione di stagnazione semplicemente riorganizzando i mobili nell'appartamento, cambiando l'acconciatura, cambiando l'armadio. Trasferimento, cambiamento di lavoro, cessazione dell'abitudine al fumo. Ma la cosa principale non è il cambiamento del cardinale, ma il risultato ottenuto da loro. Devono cambiare il loro senso di sé per il meglio.
L'uomo stesso decide come reagire a ciò che sta accadendo con lui. Invidia i risultati ottenuti da altre persone o raggiungi obiettivi personali, concediti piacevoli scherzate o lamentati di costante sfortuna. A volte cambiare la vita significa cambiare atteggiamento nei suoi confronti.
