Ho registrato un video di cui ho parlato cos'è la meditazione e come puoi usare la pratica nella vita reale e moderna. Ho parlato delle capacità attive che sviluppa la meditazione e dove queste abilità possono essere applicate.
Ho toccato i problemi dell'uso della meditazione per combattere la depressione, sbarazzarmi delle cattive abitudini e dell'autosviluppo e dell'autoconoscenza.
Pubblico questo video invece del disco del seminario che ho promesso, che ho tenuto il 22 marzo nel centro yoga di Prana. Non mi è piaciuta molto la registrazione del seminario per qualche motivo e ho deciso di non postarla. Ma dal momento che ho detto che avrei pubblicato un disco per coloro che non potevano partecipare al mio seminario, ho deciso di registrare un video a casa e dire la stessa cosa che ho detto al seminario, anche se con meno dettagli. Non voglio che gli ascoltatori si addormentino. Questo è ancora un video, non una performance dal vivo.
Il video consiste in 8 brevi pezzi, in media, della durata di 5 minuti.
Metto qui solo il primo video del ciclo, in modo da non ingombrare la pagina con finestre video. È possibile premere il pulsante PLAY ALL, quindi verranno mostrate continuamente tutte le 8 parti del loop video. Oppure puoi andare direttamente al sito web di youtube e guardare tutti i video lì, e anche mettere i like =) Sarò grato per loro.
Quindi, vi presento i miei video tutorial!
Istruzioni su come meditare, puoi leggere il link.
