Le cause e i metodi per superare il vuoto esistenziale

Psicologia esistenziale presta particolare attenzione al problema dell'individualità.

Questa direzione scientifica considera un complesso di questioni importanti.

Descrizione della direzione

Esistenza - che cos'è in psicologia?

Nella scienza psicologica, l'essere esistenziale è capito unicità umanache non obbedisce alle leggi generali.

Corrente filosoficasottostante, predica l'individualità e allo stesso tempo l'irrazionalità della vita umana.

Ogni persona nel corso della propria esistenza sperimenta molti processi mentali diversi. A causa delle caratteristiche individuali dell'individuo, questi processi si verificano in base a uno scenario specifico.

Ma il risultato finale della vita diventa in ogni caso morte. Ecco perché l'esistenza delle persone non può essere vista dal punto di vista della razionalità.

La psicologia esistenziale distingue il mondo dell'uomo dal mondo delle piante e degli animali. Le persone hanno il loro ambiente aperto al cambiamento e alla trasformazione.

Poiché una persona è caratterizzata dalla consapevolezza di se stesso come elemento separato, trova in sé la capacità di influenzare la realtà circostante e di trasformarla.

A differenza di animali e piante che si adattano alle circostanze originariamente proposte, abbiamo una scelta.

esistenza - Il concetto centrale di quest'area di psicologia. È inteso come il nucleo del nostro "Io". Questo è un insieme di caratteristiche uniche che rendono una persona una persona particolare.

Definizione dei concetti di esistenzialità

Ci sono diversi concetti di base su cui operano i ricercatori.

selezione

Ogni persona nel corso della sua vita costantemente facendo delle scelte.

Questa scelta determina le modalità del suo ulteriore sviluppo, gli eventi che si verificano con esso, le prospettive per il futuro, ecc.

Tutte le persone sono costantemente affrontare le crisi nella vita di tutti i giorni. Possono essere crisi di diversa natura: politiche, religiose, economiche o personali.

Il più difficile è l'ultimo tipo di crisi, che costringe una persona ad analizzare la sua vita e le sue convinzioni, a rivedere il sistema esistente di valori ea fare progetti per il futuro.

Tuttavia, anche altre crisi esterne impronta sulla vita umanacome membro della società. La scelta che si deve costantemente fare è in gran parte determinata dalle caratteristiche individuali del personaggio e dallo sviluppo della volontà.

La società influenza una persona, ma non può controllarne completamente il comportamento, a causa della presenza di una componente esistenziale.

senso

La personalità è incline alla riflessione. Rivolge la sua attenzione verso l'interno, analizza i processi mentali che avvengono all'interno e trae conclusioni.

La costante ricerca del significato della vita fa sì che le persone analizzino il loro comportamento, i risultati e i fallimenti.

L'uomo cerca valutare obiettivamente prodotti delle proprie attività e fornire loro una descrizione.

Persona matura, realizzando la contraddizione esistente tra gli atteggiamenti della vita reale e lo status quo, cerca di ripensare alla sua esistenza e trovare vie d'uscita da questa situazione.

Il raggiungimento dei compiti stabiliti, l'adesione ai propri principi morali, la soddisfazione dei bisogni esistenti consentono a una persona goditi la loro attività nel momento attuale nel tempo.

Questo lenisce la consapevolezza generale dell'irrazionalità dell'esistenza, che finirà prima o poi comunque.

Givens

Questi sono aspetti inalienabili e inevitabili della vita che causano ansia. È consuetudine individuare quattro di questi dati:

morte. Tutte le persone sono mortali e al momento l'umanità non ha trovato il modo di sbarazzarsi della morte. L'inevitabilità del fine porta a uno stato di oppressione. Tutti gli studi scientifici sui modi per prolungare la gioventù, gli insegnamenti religiosi sull'immortalità dell'anima e altri tentativi di risolvere un problema confermano solo la paura della morte.

libertà. Le persone si sforzano di essere libere, ma non tutti sono consapevoli dell'inseparabilità della libertà con una manifestazione di responsabilità e volontà. Una persona può ottenere indipendenza e indipendenza, realizzando la responsabilità della propria vita e delle proprie decisioni. E le decisioni possono essere prese solo come risultato di sforzi volontari applicati. Le persone che incolpano costantemente gli altri per tutti i loro fallimenti e circostanze esterne sono completamente non liberi.
isolamento. Ognuno di noi è isolato, solo. Le personalità mature sono in grado di accettare il loro isolamento e combinarle razionalmente con l'attività sociale, altre provano una sensazione di vuoto interiore e cercano di superarla, entrando in relazioni emotivamente dipendenti, dimostrando la gelosia patologica, ecc.
inanità. L'insensatezza totale della vita può essere superata da compiti auto-regolanti e dalle loro ulteriori soluzioni: il compimento di buone azioni, il raggiungimento di altezze in una carriera, risultati sportivi.
Risolvere i compiti assegnati a se stessi dà significato alla vita e aiuta a goderne.

Teoria dell'esistenzialismo

Il fondatore della teoria è il filosofo, psicologo e scrittore danese - Ceren Obyu Kierkegaard.

La teoria si sviluppò in parallelo con aree correlate: personalismo, antropologia filosofica.

Queste direzioni considerate possibilità di rivelare abilità.

La teoria dell'esistenzialismo si concentra sulla capacità di superare la sua natura e presta più attenzione all'essenza interiore.

Kierkegaard ha sottolineato che ci sono differenze tra verità oggettiva e verità esistenziale.

Il primo può essere semplicemente compreso e il secondo è sperimentato. Di conseguenza, per poterlo sperimentare, si deve vivere come persona, come individuo.

Cause dei fenomeni

I ricercatori hanno sempre cercato di identificare e giustificare le ragioni per lo sviluppo di un numero di fenomeni esistenziali.

vuoto

Vuoto esistenziale - cosa significa? È uno stato mentale in cui il significato della vita è completamente perso.

Spesso questa sensazione si verifica nelle persone con una buona organizzazione mentaleche non riesce a trovare un incentivo per la loro attività.

La causa del vuoto può essere una grave perdita, una malattia grave, una serie di problemi, ecc.

Nell'era dell'alta tecnologia, le persone spesso sperimentano questo stato, perché il mondo sta diventando più rigido e standardizzato.

Ecco perché ora è così comune. problema di depressione, la cui produzione è possibile solo facendo riferimento agli specialisti e all'uso di droghe.

La crisi

La consapevolezza dell'insignificanza e insignificanza dell'esistenza conduce all'emergenza ansia, ansia, paura. Di solito nella routine delle preoccupazioni quotidiane, non siamo inclini ad analizzare tali stati, ma questo non esclude il fatto dell'esistenza del problema.

La crisi può superare una persona in qualsiasi momento della sua vita, indipendentemente dall'età, dallo status sociale, dalle conquiste.

Modi tipici per sfuggire alla crisi: alcol, lavoro, intrattenimento, comunicazione casuale, viaggi. Ma tutto ciò è solo misure temporanee che non aiuteranno a risolvere il conflitto interno. Rimasto solo con se stesso, una persona di nuovo affronta pensieri inevitabili.

esperienze

Esperienze tipiche che possono verificarsi quando si analizzano la propria vita e le circostanze esistenti: orrore, noia, disperazione, solitudine.

Ognuna di queste esperienze provoca l'esperienza di determinate emozioni.

Il loro superamento dipende da grado di responsabilità per la propria vita e al livello di sviluppo della volontà.

Forte personalitàdi fronte a circostanze avverse, si mobilita e farà tutto il possibile per superare le esperienze. Una persona debole si arrenderà sotto la pressione delle sue stesse emozioni, se non trova supporto dagli altri.

nevrosi

Spesso le persone che con tutti gli standard sociali esistenti hanno successo, totalmente infelice delle loro vite. Hanno denaro, potere, famiglia, posizione nella società, ma non ha senso nella vita.

Gli psicologi chiamano questi clienti "nevrotici esistenziali".

Sono in grado di superare facilmente i problemi quotidiani, ma non riescono a trovare un modo per risolvere il problema della ricerca del significato più elevato della loro esistenza.

Di conseguenza, compaiono disturbi nevrotici tipici (insonnia, irritazione, affaticamento, ecc.) impedire di vivere pienamente e divertirsi da piccole gioie.

Il problema

Il problema esistenziale è la combinazione di tutti i fenomeni di cui soprache costringono una persona a immergersi costantemente nel proprio "io" per cercare il significato della sua esistenza.

È la presenza di un tale problema che distingue le persone, in quanto proprietari di singole installazioni, da altri rappresentanti del mondo animale.

Una varietà di approcci scientifici

La teoria esistenziale viene utilizzata attivamente da esperti in diverse direzioni.

Psicologia umanistica

Questa direzione della psicologia, che riconosce come soggetto principale della personalità. L'individuo è considerato come sistema unico capace di autorealizzazione.

Le principali aree di analisi: valori, libertà, responsabilità, ecc. L'esistenzialismo qui serve come base filosofica principale.

Consulenza psicologica

Durante le consultazioni, gli psicologi praticanti usano la teoria per analizzare la personalità in due aree principali: pace interiore e attività esterna.

Nel primo caso, viene analizzato il livello di sviluppo dell'autocoscienza, dell'atteggiamento verso se stessi e delle persone intorno a te, la ricerca del significato della vita. Nel secondo caso, tutti sono studiati. aspetti dell'attività sociale: partecipazione a gruppi sociali, contatti, ecc.

psicanalisi

Al centro della psicoanalisi è il postulato che il valore principale per una persona è il suo propria scelta.

Ogni atto è una realizzazione dell'esistenza esistente.

La terapia si basa sull'analisi delle scelte di vita fatte e sullo sviluppo delle abilità collegare razionalmente la tua scelta a circostanze reali.