Mi fa molto piacere leggere le recensioni per il mio corso "SENZA PANICO", che continuano a venire da me. Prima di permetterti di leggerli, riassumerò. Il corso è iniziato a maggio-giugno di questo (2015) anno. Dietro l'estate, che, per fortuna, non era molto soffocante, così come un bellissimo autunno. Ma per una persona con attacchi di panico, a che ora dell'anno prendere, ci sono sempre delle sfide. L'inverno è freddo e non confortevole, con una breve durata delle ore diurne non è il momento migliore per la PA. Ma arriva la primavera. E anche questa volta non sta diventando sempre grazia. Dopo tutto, può iniziare l'aggravamento, che si tradurrà nella comparsa di attacchi più frequenti! L'estate è afosa e calda, a cui "Pashniki" reagisce con vari sintomi spiacevoli. L'autunno è deprimente e oscuro, è tempo di malinconia, sconforto e stanchezza.
Per me personalmente, durante il periodo di PA, la cosa peggiore era arrivare in primavera. Con l'apparizione delle prime note di odori primaverili nell'aria ancora gelida, arrivò un'esasperazione. I miei nervi divennero tesi come una corda, e attesi con ansia forti attacchi, ansie che non si mantenevano in attesa. E in quale periodo dell'anno hai avuto il momento peggiore in cui hai sofferto l'ansia? O forse stai soffrendo per lei ora? Raccogliamo alcune statistiche nei commenti su questo articolo.
Sono molto felice che molti partecipanti al mio corso "WITHOUT PANIC" siano entrati in autunno con sentimenti completamente nuovi. Un senso di fiducia in se stessi, con una forte volontà di superare la paura! Spero che quest'autunno sia diventato per loro, oltre che per me, a volte d'oro, un momento romantico, che incarnasse tutta la bellezza della natura russa, e non solo un po 'noioso a volte! Sono molto felice di leggere nuove recensioni sul corso. E soprattutto mi piace il fatto che i miei studenti non solo si rompono con la paura, ma osservano anche cambiamenti positivi nelle loro vite. Diventano più calmi, più felici, più attenti. Impareranno molto su se stessi. E queste metamorfosi positive influenzano molti aspetti della loro vita: lavoro, famiglia, relazioni e tempo libero. Liberarsi dell'uomo PA completamente trasformato. Sta migliorando, è più forte, più felice di prima degli attacchi di panico! Molte persone desiderano quando non hanno avuto crisi epilettiche. E invano! Perché verrà il nuovo tempo in cui sarai libero dalla paura e sarà molto più interessante e ricco del tempo che c'era prima!
Mi piace osservare come i miei studenti, che solo pochi mesi fa erano in completa depressione emotiva, ora superassero facilmente la paura e sostengano i neofiti del corso che non hanno ancora avuto esperienza. Nel corso dei partecipanti comunicare non solo con me, ma con l'altro. In generale, posso dire di essere molto soddisfatto dei risultati. Sono contento non solo del fatto che le persone sono aiutate dal mio corso, che dimostrano progressi incredibili, ma anche dal fatto che apprezzano il mio lavoro e sono pronti a fidarsi di me. Questa è una meravigliosa sensazione di contatto vivace con le persone. Grazie mille. Aspettando nuovi membri! Lavoreremo insieme ulteriormente!
Recensioni
Tatiana
Ciao, Nikolay!
Il corso è completato e voglio condividere i risultati. I miei attacchi di panico sono iniziati circa cinque anni fa in mezzo a continue situazioni stressanti. PA ha tirato una depressione, pensieri ossessivi, paure. Viaggi a psicologi e neuropatholg non sono stati coronati da successo. Studiando Internet, mi sono imbattuto nel tuo sito, ho letto articoli su PA ed è diventato più facile per me, è arrivata a capire l'essenza del problema e che può essere risolto. In quel momento è stato importante per me sapere che non sono solo, che non è anormale, che non sto impazzendo e che sono sano. Dopo aver completato il corso, capisco che la cosa più importante è cambiare. Ora sono molto più tranquillo nel rispondere a varie situazioni di vita, capisco e accetto la mia paura e vedo problemi su cui si deve lavorare. L'intensità della paura è notevolmente diminuita, sono ancora in procinto di lavorare su me stesso. Grazie a questo corso, la quota di ottimismo e fiducia in se stessi è aumentata in me, ho il desiderio di lavorare su me stesso, sono diventato più felice con la vita.
Ora, volare in aereo non è qualcosa di molto spaventoso per me, negli ultimi 20 giorni mi sono vissuto in quattro voli, che anche nei miei pensieri era inaccettabile in precedenza. Per me è stata una grande opportunità usare le tecniche di prendere paura, osservarle, respirare diaframmaticamente. E posso dire di essere stato contento di me stesso. Ora posso dire con certezza che queste condizioni sono superabili, devi solo crederci, lavorare su te stesso e non rinunciare a ciò che hai iniziato.
Nikolay, hai fatto un ottimo lavoro con te stesso e grazie per aver condiviso le tue conoscenze e rivelazioni.
Grazie mille per tutto!
Nurgul Akhmetova
"Ciao, Nikolay! Ho desiderato a lungo di scriverti una recensione sul tuo corso e, sinceramente, sono riuscito a farlo. Prima di tutto, voglio ringraziarti molto per il tuo lavoro, la presentazione e il contenuto dei materiali sono tutti molto ben pensati, accessibili e comprensibili, e soprattutto questo corso aiuta davvero. Ora, in ordine alla loro esperienza. Ho iniziato a praticare dall'inizio dell'estate e, dopo aver frequentato diverse classi, ho deciso di completare l'intero corso gradualmente, ho ascoltato ogni lezione per diversi giorni. Quindi mi è sembrato più efficiente. Ma ho provato a fare meditazione ogni giorno. La verità non funziona sempre due volte al giorno, ma al mattino è necessario. Ora sono passati più di 4 mesi e voglio dire che ci sono progressi. I miei attacchi di panico hanno iniziato a verificarsi molto meno frequentemente e anche la loro intensità diminuisce. Fino ad ora, nel mio tempo libero passo le tue lezioni, ripasso le lezioni che ti piacciono, leggi recensioni e altro materiale, in generale i miei studi non si fermano.) La cosa più interessante è che le situazioni di vita hanno deciso di mettermi alla prova subito in pratica :)). Ad esempio, ho un aerophobe con esperienza, ed è negli ultimi sei mesi che devo volare molto e non solo a distanza ravvicinata. Un anno fa, era molto stressante per me, ma grazie alla meditazione e alle tecniche che hai insegnato, ho imparato a trasferire tranquillamente i voli. Certo, la paura non è andata via completamente, ma penso che sia normale, e per me ci sono già molti progressi. Ci sono anche tangenti su cui hai parlato, quando improvvisamente la paura appiccicosa ti copre e sembra che sia tornato, e per qualche tempo ho avuto davvero un aumento di ansia e irritabilità per tutto e tutti. Ma come hai detto in una delle lezioni, tutto è temporaneo e passa, se rispondi correttamente. Questa affermazione mi aiuta molto anche a proposito. In generale, puoi ancora descrivere molte situazioni, è scomodo perdere tempo, mi sembra solo che le cose più interessanti siano appena cominciate :)). Perché iniziare una lotta con i tuoi attacchi di panico, si scopre che non solo impari ad affrontarli, ma inizi a conoscere te stesso. A molte cose, la vista cambia, anche nella vita, nel comportamento e nel carattere, qualcosa che non avevo notato prima. Spero che grazie al tuo corso, io sia sulla strada giusta. Ora, a volte penso, non ho notato così tanto nella mia vita negli ultimi anni, quanto sono rimasto bloccato nelle mie paure, limitato me stesso, per cosa mi preoccupo?
La gioia delle cose semplici, delle sensazioni dimenticate da tempo che posso tranquillamente lasciare la casa da sola, camminare per le strade, guidare nel trasporto e molto altro, è gradualmente tornata a me. Per questo voglio esprimere ancora una volta a voi la mia profonda gratitudine e apprezzamento! Possa Dio concederti salute e longevità! "
Sofya Larionova
"Mi piacerebbe lasciare una recensione su questo corso! Sono molto grato a Nikolai Perov per la qualità del lavoro svolto!
Ho sofferto di attacchi di panico per circa 2 anni. All'inizio non potevo vivere una vita piena, non potevo stare a casa da solo, uscire, andare con i mezzi pubblici, avevo paura, ansia, ansia 24 ore al giorno. C'era la sensazione esatta che sarei diventato pazzo e sarei finito in un ospedale psichiatrico, che avrei fatto del male agli altri, mi ha chiesto di non essere lasciato solo con i miei nipotini perché avevo paura di fare qualcosa con loro. Paura di morte, insufficienza respiratoria, fallimento di alcuni organi - questa è solo una piccola parte della gamma di emozioni che ho vissuto. Quando non c'era PA, ero ossessionato dai pensieri ossessivi.
Io stesso sono un medico e attorno al seme ho raccolto un intero consiglio di psichiatri, psicoterapeuti, neurologi, ecc. Per un anno intero ho preso farmaci forti che, mi sembrava, non hanno alcun beneficio. Sono andato dagli psicoterapeuti e, alla fine, alle figlie, ai guaritori e ad altri, leggo molta letteratura specializzata. Dopo 6 mesi, gli attacchi sono diminuiti, sono tornato a una vita piena, ma lo stesso, sono stato visitato ogni giorno da attacchi, molto breve per 1-2 minuti, e rispetto a quello che avevo passato - era una sciocchezza. Ma dopo alcuni mesi di vita normale, i sequestri sono tornati e qui ho avuto la vera disperazione. Sarà davvero con me tutta la mia vita? I medici hanno già iniziato a vomitare le mani e dire che questo è sospettoso e prenditi in mano, abbiamo già effettuato il trattamento necessario. Da queste parole è diventato anche peggio. Nessuno può aiutarmi? Non ho ancora provato nulla e mia madre mi ha consigliato di iniziare a meditare. Ero pronto a tutto. Ha iniziato a cercare in Internet informazioni sulle tecniche di meditazione e ha scoperto il sito di Nicholas, dove parla del fatto che anche l'Autorità Palestinese ha sofferto e si è sbarazzato di loro. Ho scaricato il corso (devo dire che non era il primo corso online che ho seguito) e non avevo grandi speranze. E fin dal primo video, ogni parola di Nikolai era il mio aiutante. Ha detto esattamente quello che avevo bisogno di sentire. Inoltre, quando una persona ha sperimentato questo nella sua esperienza, guarda il problema in un modo completamente diverso, ne sa di più rispetto a specialisti con molti anni di esperienza di osservazione. Nikolai ha parlato dei sintomi esattamente come li ho vissuti. E dopo aver praticato pensieri ossessivi, alla fine ho cambiato il mio atteggiamento nei confronti della mia malattia. Non ho più paura della PA e molto raramente mi hanno visitato, la loro presenza o assenza è diventata per nulla irrilevante! Questa è la vera liberazione !!! Naturalmente, questa non è una panacea, ma se vuoi davvero liberarti della PA, allora Nikolai può dire come TU PUOI AIUTARTI! Devi essere disciplinato per seguire tutte le raccomandazioni e davvero vuoi aiutare te stesso! Il corso è molto strutturato e comprensibile, realizzato con amore e professionalità. Nicholas ha sempre risposto alle mie domande ... Questo non è solo un modo per sbarazzarsi della PA, ma un'altra filosofia di vita. Certo, non l'ho completamente capita, ma sulla strada giusta, mi sembra! GRAZIE MOLTO! In un momento difficile della mia vita, non ero solo! "
Ekaterina Aleksandrova, Ulyanovsk
"Nikolai, grazie mille per questo corso! Hai giustamente detto che questo corso aiuta non solo a sbarazzarsi degli attacchi di panico, aiuta a capire se stessi, a capire le persone! Durante il corso, mi sono reso conto che nella mia vita non è così che mi sbaglio su molte cose ed eventi! Resta ancora molto lavoro da fare, ma è stato fatto un inizio grazie a te! Per me è molto importante non rimpiangere, insegnare il giusto approccio alla vita! E non ho paura di parole così grandi, perché ho cominciato a notare da solo quanto sono crudele e maleducato con le persone che sono più deboli di me al momento; Ho iniziato a notare molte cose a cui non avevo prestato attenzione prima! Cerco di essere più gentile con le persone, anche con quelli che non mi piacciono, li condanno meno in qualsiasi azione! Da questo è più facile per me vivere! Un'altra cosa importante che ho capito è che tutte le persone sono pigre, ma solo quelle che ci riescono, che superano questa pigrizia e vanno avanti! Il lavoro più grande e più difficile è lavorare su te stesso! Posso ancora elencare molte cose per quello che mi hai insegnato, ma la cosa principale è che mi hai insegnato a combattere per la tua felicità! Grazie !! "
Anastasia Kornyukh, Ucraina, Kiev
"Voglio esprimere a te, Nikolai, una gratitudine distinta e illimitata per il meraviglioso corso" Senza Panico "... naturalmente, ci sono ancora MOLTO lavoro su di me. Ma confrontandoci con un anno fa (agosto 2014) ... sono due persone diverse! Durante tutto l'anno, grazie alla meditazione, allo yoga, allo sport regolare e poi al tuo corso, sono diventato MOLTO più sicuro di me stesso. Ho notato quanto più calmo ha cominciato a relazionarsi con le difficoltà. Ad esempio, recentemente il mio amico fedele mi è stato rubato - la mia bicicletta preferita ... Prima, avrei davvero vissuto una perdita lunga e noiosa, scorrendo la gomma nella mia testa per quanto sono cattivo, triste, e le persone in generale sono bastardi ... Oggi scopro con interesse come ha preso le cattive notizie come ... cattive notizie. E questo è tutto! Questa è una sensazione incredibile ... E, naturalmente, so da dove viene questa sensazione))) Oggi le persone intorno a me mi caratterizzano come una persona molto volitiva, duratura ed energica! Mi chiedo se ricordano come ero una volta ...))) Grazie, Nikolai! "
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