Odio le persone: cosa ha causato questa sensazione e come affrontarla

"Odio le persone" - spesso questo può essere ascoltato in chiaro, o questo atteggiamento diventa evidente dalle azioni di una persona. Perché sorgono tali sentimenti? C'è una definizione per questo? Cosa succede se sento che odio le persone? Devo fare qualcosa?

definizione

Per prima cosa devi caratterizzare le emozioni. La confusione si verifica spesso qui. La parola "odio" a volte chiama altri sentimenti:

l'ostilità;
stanchezza;
paura della folla;
tendenza alla solitudine;
irritabilità.

Questi sentimenti e inclinazioni possono causare una forte riluttanza a comunicare con le persone o addirittura scoppi di rabbia. Ma l'odio ha una grande differenza.

L'odio è una sensazione acuta negativa che assorbe una persona. Il suo desiderio principale, a cui è dedicata gran parte dei suoi pensieri, è di ferire colui che provoca in lui queste sensazioni.

Da ciò è necessario concludere che un lampo di rabbia o una sensazione di ostilità a breve termine non possono essere chiamati odio. Questa sensazione implica molto tempo.

Cause di odio

Se, dopo tutto, il desiderio di fare del male a qualcuno o a tutti non dà riposo, dovresti chiederti: "Perché odio le persone?". In risposta a questa domanda è una soluzione.

In effetti, la causa dei sentimenti negativi non è nell'oggetto dell'odio, ma in chi lo sperimenta. Questi possono essere fattori esterni o interni, come le malattie. Coloro che odiano le persone sono chiamati nemici (dalla parola inglese "odio" - "odio"). Se tali sentimenti sono radicati nella salute mentale, una persona può essere definita un sociopatico.

Tali sentimenti forti possono suscitare:

aspettative ingiustificate;
senso di umiliazione;
desiderio di vendetta;
faida razziale o etnica;
malattia mentale o emotiva.

Le ragioni dovrebbero essere considerate in maggiore dettaglio. Questo aiuterà a capire meglio i tuoi sentimenti. Per chiarezza - situazioni comuni con personaggi immaginari.

Aspettative ingiustificate. Svetlana Anatolyevna odia sua nuora e le sue amiche e allo stesso tempo tutte le giovani donne. "Dovrebbero rispettarmi, perché sono più grande e più esperto!", Ragiona. Per questo motivo, percepisce come un insulto personale che non viene consultata per nessuna ragione.

Lidochka odia le persone, perché non la trattano come speciale, eppure sono diverse da ciò che è di moda ora. È considerata noiosa e maleducata, e tutto perché le persone stupide intorno a lei non capiscono nulla.

Un uomo le cui aspettative non erano giustificate, si sente ingannato. Ciò provoca una tempesta di emozioni negative.

Sensazione di umiliazione. Igor lavora come manager. Svolge il lavoro in modo efficiente, comunica con ogni cliente e cerca di capire di cosa ha bisogno. Igor odia Alexander, un senior manager. Lavora rapidamente, impone tutto su tutto. Le autorità apprezzano Alexander, e Igor rimane inosservato - è considerato pigro e lento. Igor odia Alessandro e altre persone di successo, perché pensa di essere disprezzato.

Anna odia il suo vicino Ira. Quel marito laborioso e premuroso. E di recente, la coppia ha imparato che avranno un figlio. Anna stessa l'ottavo anno non può aspettare la proposta. Guarda felice Ira e si sente infelice e umiliata. Le sembra che, passando attraverso, Ira deride beffarda il suo vicino.

Il desiderio di vendetta. Elena Feodorovna cambiò il marito e andò da una giovane donna. Elena odia ferocemente e cerca opportunità per rendere le loro vite insopportabili. Le sembra che così il suo dolore si placherà.

Nell'infanzia, la piccola Angela veniva continuamente presa in giro per essere sopraffatta. È cresciuta, ha raggiunto una posizione dirigenziale e si vendica di tutti quelli che, secondo lei, sono magri. In effetti, durante l'infanzia hanno riso di lei, e non è così importante che queste siano altre persone.

Faida razziale Andrei fin da bambino sa che il suo paese è solo per coloro che sono nati in esso, e i cui antenati fino alla decima generazione vivevano in esso. Riguarda tutti i visitatori come freeloaders ed è desideroso di fare tutto in modo che queste persone vadano dove pensano che dovrebbero vivere. È sicuro che dopo questo, la vita nel suo paese migliorerà, l'economia si riprenderà e troverà lavoro.

Il suo vicino, Arthur, si chiede perché la gente non rispetta la sua religione. Spiega la sua opinione per il fatto che altri si rifiutano di seguire i loro costumi. Crede che le persone che non adorano la sua divinità, in linea di principio, non meritino di vivere felici da qualche parte, e il paese non è affatto importante.

Malattie mentali ed emotive La vita di Anastasia ha abbastanza successo. Ha una famiglia, lavoro e l'opportunità di rilassarsi. Lei stessa non può spiegare perché a volte diventa insopportabilmente cattiva. Il dolore emotivo è così forte che lo sente fisicamente. A volte sente un odio profondo e irragionevole per le persone che non possono essere contenute. In questi giorni, lei cerca di non andare da nessuna parte e di non incontrarsi con gli amici. Alcuni giorni dopo, questi sentimenti sono sostituiti da un forte onere per le persone: ama tutti e vuole davvero vedere.

Cosa si può fare

Non è facile trovare in te qualcosa di negativo. Pertanto, si innesca una reazione difensiva: "Odio le persone perché sono cattive, non perché ho dei problemi". Ma il primo passo per risolvere un problema è riconoscere la sua presenza.

Se il problema è nelle aspettative insoddisfatte, vale la pena capire - nessuno deve qualcosa a nessuno. Non dovrebbe vivere come qualcuno ritiene opportuno. Ognuno ha diritto alle proprie opinioni, decisioni e conseguenze. Aspettarsi molto dagli altri significa guidare consapevolmente verso un vicolo cieco.

Per affrontare la sensazione di umiliazione devi smettere di confrontarti con gli altri. Tutte le persone sono diverse e anche le circostanze. Di solito, le difficoltà sono il risultato di decisioni sbagliate, e chi fa qualcosa non è da biasimare per loro. E una persona felice non perseguirà l'obiettivo di umiliare l'altro.

Vendetta - una delle forze motrici più potenti, che non vede fino alla fine del suo obiettivo. Non porta a nulla tranne il vuoto - la vendetta non cura l'angoscia e non allevia le sue cause. Devi fare uno sforzo per sintonizzarti su ciò che realmente apporta, sull'amore di sé e non offeso dagli altri.

Anche l'odio basato sulle differenze di origine o di religione non ne beneficia. La maggior parte delle persone concorderà sul fatto che tra i rappresentanti di qualsiasi nazione o denominazione ci siano sia persone buone che cattive. Dipende spesso da dove deve nascere una persona - e non può influenzarla in alcun modo, il che significa che non è colpa sua. Inoltre, quando qualcuno ha urgentemente bisogno di un trapianto di cuore, è improbabile che qualcuno rinunci all'operazione se scopre che il donatore aveva una fede o un'origine diversa. C'è una spiegazione semplice per questo: all'interno di tutte le persone sono uguali. Tutti stanno vivendo la gioia, il dolore, vogliono essere felici. Concentrandosi su ciò che è comune è più facile ignorare le differenze.

Le malattie mentali ed emotive richiedono un trattamento qualificato. Interferiscono con la vita e possono influenzare i membri della famiglia e altri. Seguendo le raccomandazioni di un buon psicologo, puoi arrivare ad uno stato equilibrato.

Perché ne hai bisogno? Primo, l'odio non rende felice una persona. È pieno di emozioni negative, che influenzeranno necessariamente la sua salute fisica e le relazioni con gli altri, anche quelli a cui non ci sono sentimenti negativi.

In secondo luogo, l'odio non risolve le ragioni. Se non capisci la causa, allora la sensazione di umiliazione, disperazione o angoscia sopprimerà ogni altra cosa, che può portare a disturbi mentali. E i complessi e l'inimicizia razziale andranno sempre più lontano in un vicolo cieco.

Essere bravi in un mondo in cui così tante persone si odiano a vicenda non è facile. Ma dovrebbe essere fatto almeno non per il bene degli altri, ma per la loro salute e il loro benessere.