Psicologia

3 consigli: come smettere di preoccuparsi di qualsiasi questione


Come smettere di preoccuparsi


Francamente, l'autore di questo articolo è un ottimista. Ma che dire del positivo in questo mondo? Cadiamo, otteniamo una certa lezione, saliamo e andiamo avanti. Questa è la legge. Non c'è tempo per dettagliare ciascuno e piangere i loro problemi.
A volte, tuttavia, una persona rimane bloccata in un posto e non può uscire dalla depressione come un'auto in una palude. Non è una buona idea aspettare così tanto e aspettare il tempo in riva al mare. Alcuni consigli per superare con successo crisi, depressioni.

Vai a modo tuo


"Se noti che sei dalla parte della maggioranza, questo è un segno sicuro che è ora di cambiare ..." - Mark Twain
È molto importante fare ciò che pensi. Non è necessario utilizzare le decisioni di altre persone, non è possibile vivere secondo gli ordini di qualcun altro. Perché allora non è la nostra vita. È piuttosto alieno, la vita degli altri teme. Dì la tua e vai per la tua strada. Non permettere a tutti di cambiarti, perché così ti puoi perdere tra miliardi di consigli di estranei.
Sì, potresti comunque avere poca esperienza, ma lo farai. Considera il consiglio di amici, parenti, ma decidi tu stesso. Non lasciare decidere per te. La libertà è un tuo diritto, ascolta il tuo cuore, anima. Andando per la tua strada, crei l'originalità di te stesso, separato dalla folla.

Non preoccuparti di nulla che non ti abbia mai colpito.


Le illusioni sono il nostro nemico e un grave errore. Ti devastano. Le esperienze vuote non valgono nulla. Sai, la tristezza perché non sei un presidente è in qualche modo illogico. Meglio pensare a domande davvero importanti: carriera, amici, famiglia. Buttare via tutto inutile
"Siamo tutti impantanati in una palude, ma alcuni di noi guardano le stelle." - Oscar Wilde
Il nostro umore dipende da noi. Se siamo tristi, allora una giornata di primavera soleggiata ci sembrerà male, e se sei felice, allora anche un autunno cupo sarà per te il momento migliore dell'anno. Quindi, un atteggiamento positivo nei confronti di tutto ciò che è intorno è importante. Il mondo è lontano dall'ideale, trattalo più facilmente.
Accetta il mondo così com'è

Di fronte a problemi, confusione, accettare, riconoscere la loro esistenza. Cosa fare, la vita a volte ci getta prove, ma la realizzazione di questo ti aiuterà a superare le difficoltà. A volte è anche meglio non prestare attenzione a determinati problemi, non affrontarli. Ad esempio, perché hai bisogno di dispute vuote sul bus? Se sei ignorato, o qualcuno non ti parla, credi solo che tutto andrà a finire nel tempo, e non dovresti tormentarti.

Guarda il video: Pensare troppo: quando fa male? Cogito Ergo Soffro - LibroTerapia#03 (Potrebbe 2024).