Tutti si sentono invidiati, ma in vari gradi. Questo sentimento non è sempre distruttivo e talvolta persino utile. Per usare correttamente la tua invidia, devi prima determinare, di che colore è? Vi diremo come fare questo e dare consigli efficaci su come superare quello "nero", attirando il successo su di voi.
Cos'è l'invidia
L'invidia è una sensazione di delusione e frustrazione, che è associata ai propri insuccessi o piccoli risultati rispetto ad altre persone. Tale vizio comune trova il suo posto nella religione e nella cultura. Nella religione cristiana l'invidia appartiene a uno dei sette peccati capitali, nella cultura, la pittura è raffigurata come un verme o un serpente. Nella sfera domestica viene spesso identificato con il rospo, da qui il detto "rospi strangoli". Dal nome latino invidia livor tradotto come "blu".
Invidia in bianco e nero: qual è la differenza
Ci sono diverse versioni della comparsa dell'invidia. Uno di loro lo considera sulla base di fonti genetiche, cioè come tratto caratteriale inerente a ciascuna persona. Questa versione è spiegata dal fatto che era l'aspetto motorio per le persone primitive, costringendole a confrontarsi con gli altri e ad ottenere un successo maggiore. Ad esempio, i percettori di sesso maschile hanno costantemente gareggiato per portare più cibo nelle loro famiglie, e le loro donne hanno cercato di essere più economiche e più belle, di portare prole ricca.
La teoria ha il diritto di esistere, rilevante anche adesso. La psicologia caratterizza tale invidia come "bianca". Cioè, è una manifestazione di ciò che non danneggia gli altri e ti fa costantemente lavorare su te stesso. È finalizzato al miglioramento personale di sé e non alla vendetta di qualcuno.
Esperimento interessante
Ciò è confermato da uno studio di scienziati americani che sostengono che questo vizio ha un'energia speciale. L'esperimento ha coinvolto due gruppi di persone. Il loro compito era sviluppare idee di campagna. La differenza è che il primo gruppo è stato informato che l'idea appartiene alla propria campagna e deve essere ulteriormente sviluppata. Il secondo gruppo è stato informato che l'idea appartiene alla campagna di qualcun altro. L'esperimento ha dimostrato che era il secondo gruppo a mostrare maggiore interesse nello sviluppo dell'idea, mentre cercavano di avere successo sullo sfondo dei loro rivali. Si può dire che il successo della campagna dipendeva direttamente dall'invidia dei membri del secondo gruppo.
A differenza dell'invidia bianca, che sembra dire: "Invidio questa persona e voglio raggiungere il suo livello", l'invidia "nera" è finalizzata ad abbassare gli altri sotto di me.
A causa del fatto che la manifestazione di "bianco" è meno comune, sorge un altro aspetto che la considera una componente sociale.
Le cause dell'invidia sono diverse, ma il più delle volte portano all'infanzia, diventando il risultato di un'educazione impropria. Confrontarsi con gli altri è un tratto naturale di ogni persona, ma i costanti richiami dei genitori che Peter è uno studente eccellente, e tu non ti allunghi, causa irritazione. Quindi l'invidia ha un effetto negativo - il nostro confronto, anziché la motivazione e il desiderio di migliorare se stessi, provoca rabbia verso gli altri e il desiderio di vendetta. Oh, questo Petya, com'è facile per lui!
Perché l'invidia "nera" è una sensazione negativa
- Il primo omicidio del mondo è avvenuto a causa dell'invidia. Così dice la leggenda dei figli di Adamo - Caino e Abele. Caino invidiava suo fratello perché Dio non accettava i suoi doni e decise di vendicarsi di Abele.
- L'invidia si immerge nella depressione. Noi stessi non possiamo notare come l'insofferenza e la rabbia alimenteranno un sentimento insaziabile di odio nei confronti del nemico. Se il successo non viene raggiunto nel prossimo futuro (e questo accade spesso), ci arrabbiamo per le inezie, sottovalutando la nostra forza. Il risultato è depressione, totale riluttanza ad agire, rabbia verso se stessi.
- L'invidia priva le persone di rispetto spingendole via.. Quasi nessuno vuole fare amici invidiosi. Cosa possiamo dire delle ragazze, perché l'invidia degli amici non solo può distruggere l'amicizia, ma può anche portare a conseguenze peggiori.
- Rafforza la nostra bassa autostima.. Gelosi degli altri, ci concentriamo sui risultati degli altri e, quindi, riduciamo le possibilità del loro stesso successo. La persona invidiosa decide che qualcuno è stato solo fortunato, non pensando che il successo valeva la pena. Invece di incolpare il destino di chi fortunato, è ora di iniziare a lavorare su te stesso.
Segni d'invidia
Una delle caratteristiche negative dell'invidia è che non sempre sappiamo della sua presenza. Si può capire se siamo invidiosi o no adesso. Per capire è stato più facile, impariamo come fare domande e ascoltare la tua voce interiore.
- Aiuto. Se non siamo in grado di offrire aiuto agli altri o di ricevere noi stessi, forse la ragione è l'invidia. L'aiuto di qualcun altro sembra un favore, stiamo cercando una presa.
- Grazie. L'invidia si manifesta quando non siamo in grado di essere grati. Quando i regali provocano offese come "perché possono permetterselo" o se sembra che un regalo sia solo un modo per dimostrare il suo alto status materiale.
- Istruzione. Se hai mai lavorato con tutor o insegnanti, come mi sentivo? Sono contento che abbiano deciso di aiutarmi o invidiare i loro risultati? Ci sono casi in cui l'apprendimento è inefficace a causa del fatto che invidiamo il nostro insegnante, invece di concentrarsi sui nostri risultati.
- Critica. C'è un'opinione secondo cui gli invidiosi sono più criticati rispetto agli altri. Rispondiamo alla domanda: sto cercando di essere utile e soccombere alle critiche sensibili? O invidia e cerca tratti negativi in tutto? Rispondiamo alla domanda.
- Rivalità. Nella lotta contro la gelosia è un fatto molto importante l'atteggiamento nei confronti degli avversari. Se la rivalità ti fa lavorare di più e motiva, l'invidia bianca si manifesta. Molti in particolare competono con gli altri, perché aiuta a mantenere lo spirito in buona forma, ad essere più difficile. E se la rivalità causasse sentimenti negativi? Mi confronto spesso con gli altri? Mi arrabbio quando scopro le vittorie degli altri? Aggiunge sicurezza di sé o viceversa? In questo caso, è necessario sbarazzarsi di non rivali, ma di invidia per loro.
- Gioia per gli altri. Se un amico si vanta della fortuna, provo tristezza o gioia per lui?
- Gioia per te. La cosa più importante è il lavoro sulla tua autostima. L'invidia è un difetto nelle persone la cui autostima è molto bassa. Pertanto, se ci sono riuscito - "Sono giovane", e se no, "Sono giovane, che ho provato".
Liberarsi dell'invidia: piccoli e grandi passi verso il successo
Amati sempre
Liberarsi della bassa autostima, distribuire e valutare correttamente la propria forza significa liberarsi dell'invidia del 50%.
Non nutrire la tua invidia
Quando pensieri di vendetta e ingiustizia del destino girano nelle nostre teste, diciamo "stop". Se nutrite i vostri sentimenti con negativo e risentimento, sarà impossibile da superare.
Sbarazzati del senso immaginario della giustizia
Spesso gridiamo: "Non è giusto!", "Non è giusto!". Il nostro concetto di destra è puramente individuale. Costruiamo grandi aspettative, quando ci confrontiamo con la realtà, siamo delusi. Diventiamo invidiosi quando focalizziamo i nostri pensieri su "ingiustizia". Per pensare in modo sobrio, devi guardare la situazione da diverse angolazioni, smettere di provare dispiacere per te stesso e andare verso il successo.
Sii amichevole
Se smetti di "sguazzare la bile" su tutti quelli che sono riusciti a ottenere qualcosa nella vita, allora noterai come la vita diventa più facile. La gioia sincera non solo influirà positivamente sui rapporti con le persone, ma porterà anche a capire quanto sia importante il supporto. Se desideri che le persone si comportino bene e fai i complimenti, tornerà sicuramente.
Concentrati sul tuo sviluppo
A volte i successi e le virtù degli altri ci fanno sentire dei perdenti. L'unica soluzione a questo problema è lavorare su te stesso. Definizione corretta degli obiettivi, pianificazione e calcoli, duro lavoro: questa è la giusta via per il successo.
Essere responsabile delle proprie decisioni
Gli invidiosi spesso non pensano nemmeno di aver scelto un percorso più difficile, quindi raggiungere il successo richiede più tempo. Ad esempio, scegliendo la professione di dottore o insegnante, trascorrendo molto tempo in educazione e pratica, invidiamo coloro che producono denaro semplice ma piccolo. Naturalmente, questa invidia svanirà quando la nostra educazione e perseveranza porteranno i loro frutti, ma è proficuo trascorrere del tempo su di essa?
Valutare correttamente l'argomento dell'invidia
Se siamo abituati a essere offesi da tutti e da chiunque abbia raggiunto qualcosa, allora è il momento di pensare se abbiamo veramente bisogno dei meriti degli altri. Ad esempio, invidiando la crescita professionale degli altri, non sappiamo delle insidie: la complessità del programma di lavoro. Siamo attratti dai risultati di altre persone nella sfera materiale, ma raramente pensiamo a come una persona ottiene una buona posizione finanziaria.
La vita di tanto in tanto fa invidia. Il modo in cui trattiamo questi sentimenti e ciò che facciamo con loro determina il nostro atteggiamento nei confronti della vita. L'invidia è un'emozione che provoca sofferenza per se stessi e gli altri. Ma il suo uso corretto motiva ulteriormente il lavoro su se stessi. Ascolta il nostro consiglio per far fronte a un sentimento negativo o per trarne beneficio.
