Cosa fare se provi un amore non corrisposto?

L'amore è sempre presentato come un sentimento luminoso e puro, dimenticando che può portare emozioni negative e persino dolore.

Ad esempio, se hai un amore non corrisposto: cosa fare in questo caso?

Amore non corrisposto - cosa significa?

Almeno una volta sperimentato ogni amore.

In questo senso c'è speranza di una possibile reciprocità, un grande desiderio di stare con una persona in particolare, il dolore dei sentimenti non corrisposti, la mancanza di prontezza a muoversi.

Alcuni hanno vissuto questa sensazione per anni. Allo stesso tempo, essi stessi comprendono la mancanza di speranza della loro posizione e persino fanno alcuni tentativi per distruggere questo legame, ma, più spesso, rimangono senza successo.

Psicologia e cause

La prima cosa da capire è una sensazione malsana. E più a lungo va avanti, tanto peggio per te.

Qual è il problema dell'amore non corrisposto?

Colore negativo L'amore è una sensazione meravigliosa che ci eccita e ci ispira. Ma non si può certo dire questo sull'amore non corrisposto: oltre ai rari barlumi di speranza, provi soprattutto emozioni negative. La sofferenza e la disperazione diventano i tuoi principali compagni.
Perdita di individualità In primo luogo diventa l'oggetto della tua adorazione. Ti dissolvi in esso, perdendo un senso di auto-importanza e significato. Tutti i tuoi pensieri e interessi sono dedicati solo a lui.
Perso il gusto della vita Tutto il tuo tempo toglie sentimenti e desideri. Non ci si incontra con gli amici, non si va agli eventi. Non provare semplici gioie della vita. Ad un certo punto, inizi a capire che niente porta emozioni piacevoli. Diventi indifferente a tutto e chiuso.
depressione. Vivi costantemente emozioni negative, sei di umore depresso. Arriva l'apatia, dietro e depressione. C'è una sensazione di vuoto e una sensazione che senza questa persona non si può mai essere felici.
ossessione. Tutti i tuoi pensieri sono fissi unicamente su una persona e sulla sofferenza per lui. Smetti di notare il mondo che ci circonda, scorrendo all'infinito nella sua testa la sua immagine e pensieri sull'impossibilità di un futuro comune.

Allo stesso tempo, una persona molto spesso non si rende conto di se stesso quando cammina su questa strada. È come se nel dimenticatoio.

In tale stato può volerci molto tempo prima di un individuo consapevole del suo problema e tenterà almeno di uscire da questo circolo vizioso.

Perché mi innamoro sempre non corrisposto?

Allora perché il tuo amore spesso non è reciproco?

Ci possono essere molte ragioni individualmente abbastanza.

Ma per riassumere, risulta il seguente:

Scelta sbagliata Ti attiri inconsciamente a coloro che non contraccambieranno, saranno indifferenti a te. Questo problema è di livello psicologico, è necessario scavare e capire perché questo sta accadendo. È meglio consultare uno specialista.
Dimostrazione errata di amore. Forse l'oggetto della tua comprensione non è nemmeno consapevole dei tuoi sentimenti? Cerca di esprimerli più esplicitamente o di parlare direttamente con lui.
O forse vai avanti e sei così invadente da spaventarlo?
In questo caso, è opportuno chiedere ai tuoi amici cosa ne pensano. L'opinione dal lato aiuterà a risolvere il problema.
indecisione. Non stai nemmeno cercando di fare qualcosa, perché sei così timido o autonomo che non ammetti di poter piacere a qualcuno. Qui devi lavorare sulla fiducia in se stessi.

Perché non mi ama?

Sentendo sentimenti non corrisposti, spesso ci chiediamo: "Bene, perché? Perché non mi ama? " Vediamo cosa possono davvero essere le ragioni:

L'uomo non è pronto per una relazione. Cioè, non si tratta di te, ma della sua posizione in questo momento. Forse ha altre priorità ora o ha recentemente vissuto una pausa e non è ancora pronto per le esperienze d'amore. E all'improvviso sei apparso con il tuo amore e subito chiedi una risposta da lui. Quindi dagli un po 'di tempo, lascia che ci pensi.
Lui si sente dispiaciuto per te. Vieni, inizi a piangere che lo ami da così tanto tempo, e ora soffri così tanto ... Capita spesso che una simile confessione non provochi altro che pietà. Quindi, riformuli o modifichi un po 'il tuo atteggiamento, o aspetti, forse avrà altri sentimenti nei tuoi confronti.
Lui davvero non ti vede come partner. Le ragioni di questo possono essere molte. A lui non piace qualcosa nel tuo personaggio o aspetto. O potresti essere annoiato per lui.
Ma non incolpare te stesso. Succede, anche tu non tiri ad alcune persone, giusto? In questo caso, la cosa principale è non iniziare a impegnarsi in auto-flagellazione.

Perché nasce l'amore non corrisposto e come combatterlo? Scopri da questo video:

Quanto dura la sensazione unilaterale?

È molto individuale e impossibile da dire con certezza.

Ma se nutrite costantemente questa sensazione in voi, allora amore non corrisposto potrebbe richiedere anni o anche per la vita.

Vale la pena combattere?

Provare ne vale la pena.

Ma se hai fatto un tentativo, un altro, un terzo, e non c'è ancora alcuna reciprocità, è meglio fermarlo e andare avanti.

Come sopravvivere?

Come smettere di soffrire di amore non corrisposto? Questa è una domanda molto seria, che decide quali, molti riscoprire la vita per se stessi. Se vuoi fermare la tua sofferenza da un amore non corrisposto, allora ascolta i seguenti suggerimenti:

Mostra autostima. Perché permetti a qualcuno di pulirsi i piedi da solo? Smetti di inseguire la persona, sopraffare le sue confessioni. Digli dei tuoi sentimenti e aspetta una risposta. Se si scopre che il tuo amore non è corrisposto, puoi fare un altro paio di tentativi, ma se falliscono, trattali con rispetto, fermalo. Non dissolverti in una persona e non permettergli di manipolare i tuoi sentimenti.
Educati Essere catturati da sentimenti non corrisposti è piuttosto difficile. E durante questo tempo dovrai educarti più attivamente. Perché altrimenti, ti abbatti e ti deprimi. Pertanto, lavora sulla tua personalità - questo ti permetterà di guardare più chiaramente l'immagine.
evolvere. È impossibile dimenticare l'amore non corrisposto, se ti siedi costantemente su quattro pareti, guarda le foto e sospiri languidamente.
Esci per strada, cammina nel parco, vai al bar. Incontra i tuoi amici, sicuramente ti aiuteranno a distrarti dalla sofferenza.
Puoi anche guardare un film o leggere un libro: ti daranno nuove impressioni e contribuiranno a indebolire l'amore non corrisposto.
Trova un hobby. Lascia che sia qualcosa che ti cattura. Quindi non ti accorgerai di come passare dall'oggetto desiderato della tua comprensione al tuo hobby.

Come sbarazzarsi dell'amore non corrisposto? Psicologo e consulenza di esperti:

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Instillati il contrario. Le ragazze sono particolarmente inclini all'autoipnosi. E se provi a dimostrare a te stesso che una persona è indifferente a te o addirittura causa odio, allora presto ci crederai davvero. Quindi dai vecchi sentimenti non resterà traccia.
Prova qualcosa di nuovo. Cambia la situazione, vai in una città sconosciuta per un paio di giorni, inizia a praticare lo yoga. Le impressioni fresche avranno un effetto benefico su di te.
Concentrati sulle carenze. Ogni persona ha tratti caratteriali negativi.
Quindi smetti di idolatrare l'oggetto delle tue voci e inizia ad analizzare i suoi difetti. Ciò contribuirà a dissipare l'immagine ideale che hai creato.
Vai ad un appuntamento. Prova a reindirizzare il tuo amore a qualcun altro. Forse qui i sentimenti saranno reciproci e dovrai aspettare una felice relazione e un futuro luminoso insieme?

Come affrontare un amore non corrisposto per una ragazza?

Mi sono innamorato di una ragazza, ma non si è ricambiata? Cosa fare in questa situazione?

Ammetti a te stesso che i tuoi sentimenti sono stati respinti. Se ti lasci andare a speranze ingiustificate, uscirai molto presto dalla prigionia di un amore non corrisposto.
Analizza te stesso. Perché è sorta una situazione del genere? Perché hai rifiutato, ma continui a soffrire per questa ragazza? Scavando in te stesso, puoi trovare le risposte a molte domande che faciliteranno la tua lotta con la rottura della dipendenza amorosa.
Capire che è ora di finire. Più si mantiene questa sensazione, più a lungo si dissolve in una persona, peggiore sarà il tuo stato mentale. Trova la forza per ammettere che questo non può continuare.
Fai una pausa. Prenditi cura di qualcosa, trova un hobby o un hobby. Ricama una croce, disegna, leggi. Fai quello che vuoi per non pensare all'oggetto dei tuoi sentimenti.

Come sopravvivere?

Vivere con un amore non corrisposto è molto difficile. C'è un vuoto nel tuo cuore e sembra questo solo questa persona può riempirlo. Ma in realtà non lo è.

Prima di tutto, devi riconoscere te stesso che sei nelle catene dell'amore non corrisposto. Ti ha ridotto in schiavitù e scarica regolarmente.

Cerca di distrarti o cambia la situazione. Non addentrarti in te stesso tutto il giorno, cercando di capire cosa c'è di sbagliato in te e perché non ti ama. Aperto per le modifiche. Presentare qualcosa di nuovo o cambiarlo drasticamente.

E in generale, iniziare a vivere già, e non esistere nell'ombra di questa persona. Cerca nuove emozioni e impressioni, espandi la tua cerchia sociale.

Cerca di assicurarti di averlo non c'è più tempo libero. Dedica il suo lavoro o hobby.

Passare a un'altra attività aiuta a dimenticare i sentimenti non corrisposti.

Chiedi aiuto. I tuoi amici o parenti possono aiutarti a risolvere questo problema.

Ma se senti che la situazione è fuori controllo, non aver paura di consultare uno psicologo. Uno specialista ti aiuterà a capire il problema e a risolverlo.

libri

Opere d'arte sull'amore infelice:

M. Mitchell "Via col vento";
V. Nabokov "Lolita";
GG Marquez, "L'amore al tempo della peste";
J. Fowles "Collector";
E. Bronte "Wuthering Pass".

Secondo la psicologia:

I. Yalom "Trattamento per amore e altri romanzi psicoterapeutici";
Dean C. Delice, K. Phillips. "Il paradosso della passione: lei lo ama e lui non ce l'ha.";
I. Korchagin "Come sopravvivere all'amore infelice";
M. Litvak "4 tipi di amore";
Leil Lowndes "Come innamorarsi di qualcuno. Un breve corso teorico e la guida pratica più completa alla psicologia dell'amore romantico. "

L'amore non corrisposto non è la sensazione più piacevole persona spesso distruttivachi ne soffre. Ma con lui puoi e anche bisogno di combattere.

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