La gelosia è la causa di molti scandali d'amore, tragedie e litigi. Fin dai tempi antichi è insito in ogni persona e, nel complesso, è parte integrante di qualsiasi entità. Qualcuno individua i suoi momenti positivi, e qualcuno si sofferma solo su quelli negativi, tuttavia, tutti sono d'accordo sullo stesso pensiero: nei casi di gelosia amorosa, non può essere evitato.
La psicologia della gelosia.
Se credi alle enciclopedie e ai dizionari esplicativi, allora la gelosia è una specie di incertezza sul tuo partner, o meglio, se è fedele. Naturalmente, già seguendo un solo termine si può giungere alle conclusioni necessarie. La gelosia è simile alla passione ardente, non permette di concentrarsi sui fatti. Gli psicologi dividono questo sentimento in due tipi:
- La gelosia del tormentatore - quando una persona inizia a soffrire il pensiero del tradimento, rifiutandosi di capire come è possibile cambiare una personalità così forte come lui. È questo tipo di gelosia che si verifica più spesso e si piega su entrambi i partner, a volte privandoli della ragione e del buon senso.
- La gelosia è uno spirito debole di una persona che non crede nella propria bellezza. È inerente a coloro la cui autostima lascia molto a desiderare, ma il suo danno da ciò non diminuisce.
Dovremmo anche considerare un paio di tipi di gelosia che raramente si distinguono nei circoli scientifici: maschile e femminile. Il problema è che entrambi i sessi si oppongono in modo diametralmente al concetto di tradimento, interpretandolo in modo diverso. Di conseguenza, la loro gelosia è diversa, perché gli uomini prestano più attenzione agli aspetti fisici e alle donne - più emotivi.
Il lato negativo della gelosia.
Se si deve credere ai dottori, allora la gelosia è cattiva perché ha un carattere simile a temere il più possibile. Questa sensazione può causare attacchi di emicrania, perdita di pressione e febbre. Gli esperti notano che più tempo passa una persona in uno stato di stress, più si ammala. Sembrerebbe che i sintomi lievi possano facilmente trasformarsi in malattie croniche come obesità, problemi cardiaci o problemi del sistema nervoso.
La maggior parte degli psicologi tende a biasimare la gelosia non di uno o di un altro partner, ma del più geloso che provoca scandali e incorre in problemi inutili. Spesso ci sono situazioni in cui le persone che sono consapevoli della loro tendenza a questo problema, stabiliscono il controllo totale sulla loro seconda metà, distruggendo fondamentalmente qualsiasi inizio di fiducia e uguaglianza. Quindi, come sbarazzarsi della gelosia?
- Cerca di trarre conclusioni solo su una testa sobria, principalmente calmando e valutando attentamente tutti i fatti. È probabile che la situazione di cui hai tanta paura abbia una spiegazione logica, che si trova letteralmente in superficie. Se necessario, intervista i tuoi amici, confrontando tutti i dati noti, ma non preoccuparti delle domande rivolte alla persona amata.
- Chiediti: "Il tuo partner mi ama?"
- Distraiti più spesso. Non soffermarti solo sul tuo partner, ma fai le cose preferite. Presta attenzione al vecchio hobby, agli amici leali e ai parenti. In questo modo, non solo aumenterai la tua autostima, ma anche riposerai, acquisendo forza prima di azioni decisive.
- Parla con l'altra metà. Non formulare conclusioni senza discutere la situazione con un partner. Consenti a lui (o lei) di parlare, difendendo il suo punto di vista, perché forse lei sarà l'unica giusta. Ricorda a te stesso che la conversazione cuore a cuore sul tè ha sempre contribuito a ravvicinare le persone.
- Pensa ancora una volta alla natura dell'amore. Chiediti: perché sono accanto a questa persona? Cosa mi tiene sveglio? Cosa mi succederà se non lo è? Le risposte ti permetteranno di comprendere i tuoi sentimenti più a fondo e dimostrare che la situazione attuale è semplicemente un momento difficile in una relazione, che prima o poi arriva per tutti.
- Prova a scambiare i ruoli e immaginarti al posto di un'altra persona. Cosa faresti? Avresti una ragione per cambiare, e questo non è un argomento sufficiente per cambiare la tua vita? Cerca di non disturbare il tuo partner con i tuoi dubbi e gli attacchi di gelosia, che non faranno altro che esacerbare una situazione già difficile. La persona amata non ha bisogno di sapere di tutte le tue trattative e congetture interne. Lasciali con te o falli uscire dalla tua testa.
La gelosia è buona? Come imparare ad essere geloso.
Nonostante tutte le carenze di questa sensazione di "roditura", non si può trascurare gli aspetti positivi in cui la gelosia acquisisce nuove sfaccettature. Molti psicologi concordano sul fatto che è questo sentimento che rivela il vero amore. Quindi, diventa ovvio che la gelosia può servire bene in alcune situazioni. È anche utile nei casi in cui uno dei partner non vuole mostrare i propri sentimenti, essendo chiuso da una persona amata.
Non meno significativo "plus" della gelosia è la motivazione eccellente che ha su una persona. Non appena una personalità forte incontra una competizione (anche se immaginaria), inizia a migliorare attivamente se stessa ea sviluppare i suoi meriti.
Tenendo conto di tutti questi fatti, sorge la domanda: come imparare ad essere gelosi, se non c'è assolutamente nessuna inclinazione per questo sentimento? In realtà, non esiste una ricetta esatta, e non ci può essere, dal momento che imparare a essere gelosi è essenzialmente la stessa cosa che imparare ad amare. Se stai cercando i semi della gelosia in te stesso, inizia con i motivi per cui il tuo partner ti è caro. Decidi cosa significa per te e se sei pronto a perderlo, se la nostalgia del tuo partner ti infastidirà. Nel caso in cui esiste effettivamente una causa di gelosia, non dovrai nemmeno provare a introdurti in uno stato di stress permanente. Tuttavia, pensa tre volte circa l'adeguatezza di tale riflessione, perché non tutti sono in grado di lasciarlo da solo.
Mantenere le relazioni è comunque un duro lavoro. Tuttavia, per il bene di loro vale davvero la pena di vivere, lottare e cercare di migliorare, perché non c'è nulla di più prezioso di un sorriso di una persona cara. Ama e controlla le tue emozioni, senza cedere alle provocazioni più semplici. Ricorda che la gelosia non è solo una manifestazione di amore, ma anche di paura, quindi fai attenzione!
