Il proprio "io" merita un'attenzione speciale. Emotivo e professionale. Dove trovare la forza per non abbattere, ma per sviluppare e crescere su di te, soprattutto nei momenti di crisi interna o esterna? Come iniziare la realizzazione di un sogno che ha vissuto nell'anima per più di un anno? Come concentrarsi sulle opportunità, invece di rimpianti per le opportunità perse? L'allenamento per la crescita personale ti aiuterà a ottenere una guida professionale su come uscire dalla loro situazione di stallo nella vita.
Cos'è l'allenamento per la crescita personale?
Allenamento per la crescita personale - Questa è un'istruzione per la tua vita. Una guida chiara per raggiungere obiettivi personali. Le persone hanno risparmiato energia per anni per il primo passo, che non osano ancora fare. Il futuro è visto attraverso il prisma dell'esperienza passata. L'energia personale va a masticare vecchi problemi o ansietà per il lontano futuro, che, di fatto, potrebbe non verificarsi. La resistenza interna è così grande che le forze vanno a combattere con se stesso. La formazione per lo sviluppo personale introdurrà tecniche che ti permetteranno di iniziare un cambiamento qui-e-ora.
I corsi di crescita personale sono una vera opportunità per incarnare la realizzazione dei desideri. Fai il primo passo, anche se piccolo, ma visibile. Smetti di incolpare le circostanze esterne e trova le risposte alle tue domande. Guardati intorno alla ricerca di soluzioni offerte dai professionisti. Aggiungi alle vecchie abitudini nuove conoscenze e sensazioni. L'esperienza di persone che hanno già raggiunto altezze nella vita, moltiplicata dall'abilità del coach ispira. Dopo tutto, se Something Something Cool è stato fatto da una persona, allora sicuramente è nel potere e nel resto. La formazione sull'autosviluppo mostrerà che oltre ai piaceri della vita c'è gioia, orgoglio per le loro conquiste e felicità. E poi il mondo diventerà un po 'più ampio.
A cosa serve l'allenamento per la crescita personale?
Ogni persona vive la sua vita con i suoi stereotipi nella sua testa. La vita sul solco rassicura la prevedibilità. Ma a un certo punto, le azioni abituali non portano più il risultato atteso. La realtà circostante è meno soddisfatta della stabilità, quindi tali momenti stanno arrivando più spesso. Puoi cadere nella depressione, chiamando ciò che sta accadendo "crisi dell'età". Puoi unirti a te stesso e agli altri. E ricorda che la parola "crisi" scritta in geroglifici cinesi consiste di due significati "pericolo" e "opportunità".
La crescita personale inizia con il superamento del comfort. Per commettere un atto che non è mai stato commesso, per ottenere una nuova esperienza, il processo di crescita non è mai indolore. Quali passi da intraprendere per l'auto-sviluppo?
- L'onestà verso te stesso Le scuse possono essere trovate per sempre. Ammetti sinceramente che stare fermi è solo il primo passo. Molti stanno aspettando, sperando di restituire il passato. Coloro che non sono pronti a giustificare il proprio non fare nulla, iniziano a cercare un allenatore.
- Cambiare abitudini quotidiane. C'è un dispositivo psicologico chiamato "paga in anticipo". Prima di ottenere ciò che vuoi in seguito, devi "pagare" un anticipo oggi. Ad esempio, sbarazzarsi della cattiva abitudine. O acquista utile. Inoltre, il desiderio e il pagamento per esso può essere in diverse aree della vita.
- Lavora sui bug. Dipendenza dagli stereotipi, l'opinione pubblica è costantemente messa attorno ad una persona. La paura dell'errore lega il corpo e la mente. Ma ogni nuovo fallimento aumenta le possibilità di successo. Puoi commettere un errore in qualsiasi cosa, anche nella scelta dell'allenamento. Ma considerare un errore come un'esperienza, anche negativa, continuando ad andare oltre.
- La manifestazione dei sentimenti. Le persone "conservano" in sé sogni, sentimenti, esperienze. Considerano l'amore come la cosa più importante nella vita, ma non sanno come esprimerlo. La sincerità dei sentimenti diventa un problema più della mancanza di denaro. La capacità di buttar via le emozioni, ma non nuoce agli altri - l'arte, che viene insegnata anche negli allenamenti.
Il superamento della resistenza interna è parte della crescita personale. Anche una chiara impostazione degli obiettivi non salva da un lungo periodo di attesa. Dopo tutto, le persone passano tutti i fatti della vita attraverso il proprio filtro. Filtra l'esperienza personale e le proprie convinzioni. I corsi di crescita personale non offrono garanzie. Offrono la possibilità di provare occhiali di una realtà diversa, in cui c'è successo.
Quali sono i corsi di crescita personale
I corsi sono una parola più familiare della formazione, specialmente per le persone anziane. I corsi sono raramente intensi, differiscono a un ritmo più misurato. Questa categoria comprende lezioni o seminari, in cui il formatore fornisce informazioni senza coinvolgere il gruppo in un dialogo attivo.
La formazione, che dura 2-3 giorni, è servita come tesi. Le aziende invitano istruttori rinomati a leggere un breve corso. In questo caso, l'attività dei partecipanti è importante. Una mano alzata in tempo e la domanda posta è un'opportunità per ottenere una risposta a una domanda personale. L'ascolto passivo è una ragione per assicurarsi che nulla possa essere cambiato.
I corsi di crescita personale si distinguono per:
- Argomenti. Crescita del business o sviluppo delle capacità comunicative. Puoi svilupparti nella sfera di uno stile di vita sano o nella sfera spirituale.
- Format. Gli eventi chiusi e aperti sono finanziati da società o individui. Corsi di viaggio sulla spiaggia o webinar, che i partecipanti hanno luogo sul monitor del computer.
- Metodi. Qualcuno preferisce la meditazione, e qualcuno corre per le strade in cerca di denaro, seguendo le istruzioni dell'allenatore. Qualcuno rappresenta il giorno della sua morte o cade in uno stato di trance. Quando si sceglie un corso di formazione, prestare particolare attenzione ai metodi di lavoro del moderatore.
- Il livello di formazione dei partecipanti. I corsi di base forniscono informazioni generali. I partecipanti imparano a interagire tra loro e con il moderatore. Un pubblico preparato comunica tra loro in un linguaggio professionale di termini. I formatori offrono compiti impegnativi pensati per i partecipanti esperti.
Non c'è una soluzione pronta. Nessuno dei corsi di crescita personale fornirà una risposta concreta come: "devi farlo ... per ottenerlo ...". La formazione offre opportunità. Lo scopo dei partecipanti è approfittarne. Dopotutto, anche il risultato più piccolo aumenta l'autostima. E il successo è costruito sulla base dei fallimenti.
Come scegliere un allenatore per la crescita personale
Non esiste una ricetta universale per lo sviluppo personale. Per ottenere una scala di vita più grande, devi pagare il più costoso - conforto personale. La scelta consapevole di un allenatore aiuterà a superare il percorso con meno perdite (ma senza di loro non lo farà). Come scegliere un allenatore in contumacia? Ecco alcuni modi per conoscerlo meglio:
- blog o pagina dell'autore nei social network;
- materiali che sono pubblicamente disponibili;
- recensioni reali sui forum dei partecipanti che hanno frequentato la formazione dell'autore;
- I consigli di persone che hanno già organizzato questo tipo di eventi aiuteranno a valutare le promesse dal punto di vista del buon senso.
Allenatore di sviluppo personale - uno psicologo e un allenatore in una sola persona:
- Difficile ma non maleducato. Non si pone l'obiettivo di umiliare il partecipante. Ma il "calcio" tempestivo è un metodo psicologico giustificato e vantaggioso per tutti.
- Attento, ma non esitante. Afferrerà l'essenza del problema di qualcun altro senza sentire lamentele sulla vita.
- Con un senso dell'umorismo, ma senza volgarità. Uno scherzo appropriato può disinnescare la situazione. L'allenatore evita gli indecenti aneddoti e sopprime quelli dal pubblico.
- Persistente, ma non invadente. La resistenza all'innovazione è una reazione naturale al cambiamento. L'allenatore cercherà costantemente di completare il compito, ma non imporrà le proprie conclusioni o punti di vista.
- Motivante, ma non forzante. I partecipanti fanno i propri passi. L'allenatore può prestare attenzione agli errori, ma non fornisce un piano di azione chiaro. Anche se lo chiedono.
Pagando i corsi di un famoso allenatore, i partecipanti acquistano la sua esperienza. La conoscenza costa esattamente quanto le persone sono disposte a pagare per loro. Nessuno dice che sarà facile. Nessuno ti dirà come avere successo la prima volta. Il formatore fornirà ai partecipanti più di una semplice informazione. Fornirà loro il "calcio" che porterà ad azioni concrete. E ogni azione è vincente.
Il cambiamento personale inizia con la consapevolezza che la sicurezza è molto peggio del rischio. È importante non solo sapere. È importante da fare Il giorno dopo l'allenamento, il lavoro di tutti i giorni ricomincia e solo un lavoro quotidiano su di te ti aiuterà a ottenere ciò che desideri. L'allenamento per la crescita personale aiuta a mettere insieme frammenti di capacità individuali e obiettivi al fine di assemblare un auto-costruttore. Un partecipante ripiegherà la bici e l'altro costruirà un'astronave.
